), wolkig und kalt. Es wurde 7 Uhr, wolkig und kalt. Ich hatte in der Zwischenzeit bereits alles vorbereitet und war radstartklar, aber es war immer noch wolkig und kalt. Egal dachte ich mir, ein Plan ist ein Plan und die Sonne wird gleich sicherlich durchkommen, kurz vor 8 Uhr ging es los. Kam sie aber nicht, es war arschkalt auf dem Rennrad und ich habe gefroren ohne Ende. Spaß geht anders. Füße und Hände waren bei Rückkehr rot/blau und unter der heißen Dusche hatte ich Schmerzen an den Extremitäten. Aber ich habe meine Tour wie geplant durchgezogen: Bauerkamp, Bad Meinberg, Herrentrup, Belle, Oeynhausen, über die Egge nach Altenbeken und weiter nach Hause. Vom Vitus-Rad bin ich immer mehr begeistert, die DI2-Schaltung ist der Hammer, aber heute galt leider: Der Sattel vom Rennrad war immer noch zu niedrig eingestellt, es fehlten 2-3cm an Höhe, so dass ich nicht richtig treten konnte.
. Das Gladbach-Trikot wurde leider noch nicht ausgeliefert. Im Abendspiel wurde der BVB in München auseinander genommen, es gab eine 5:0-Klatsche. Damit werden die Bayern wohl erneut Meister.. Bei Unisport gibt es die aktuellen Trikots von BMG für rund 40€ günstiger, der Versand ist zudem kostenlos. Statt 105€ kostet mich der Spaß "nur" knapp 64€. Der Versand ist bereits eingeleitet und ich hoffe, das Trikot morgen in den Händen zu halten. Das morgige SCP-Spiel wird im SCP-Trikot gesehen, den Start in die Radsaison will ich mit dem Gladbach-Trikot einleiten. Ach ja, ich habe mir die Auswärtsversion bestellt, die gefällt mir besser als das Trikot für die Heimspiele. Zudem hat es auch Kellersport gegeben: 130 Minuten auf dem Ergometer mit 170 Watt, ich bin ziemlich platt und das Bernsteinweizen haut voll rein. Morgen habe ich eine Radtour geplant, das Wetter soll gnadenlos gut werden: Rund 20 Grad mit 10 Stunden Sonnenschein.
. Es folgen April mit Ostern, die Feiertage im Mai, mein Urlaub in Karlshagen, dann sind Sommerferien, unser Dänemark-Urlaub in Hals, danach sind wir im Herbst und Weihnachten steht vor der Tür.
, ich freue mich auf mein Trikot,
. Sooo schlecht waren die Jahrgänge auch nicht . Ich habe daher auf meine bewährte Playlist zurückgegriffen.
. Ich muss allerdings für MSR und Rügen Rundfahrt noch besser in Form kommen. Das SCP-Trikot ist bereits(!) bei mir angekommen, gegen Mittag lag die Abholbestätigung im Postkasten und ich habe die Frau des Hauses sofort zum Stadion geschickt. Mein Trikot mit "65 - RABO" ist etwas zu groß, XXL statt XXXL wäre besser gewesen, aber es geht noch. Ich freue mich schon auf Samstag, wenn ich mit Trikot vor dem TV sitze und das Spiel in Sandhausen verfolge.). In Summe kostet mich der Spaß 60€ (und das Trikot wird in 7 Spieltagen veraltet sein), aber demnächst mit diesem Trikot die Spiele zu verfolgen oder auf dem Rennrad zu sitzen, ist es mir wert. Ich mache alles für den Aufstieg! Der SCP hat derzeit eine tolle Mannschaft mit einem super Trainer, ich möchte einfach nur, dass der Traum wahr wird. Zumindest soll man bis zuletzt um den Aufstieg mitspielen, es ist eine überragende Saison.
. Den ganzen Tag hatte ich nur Matsch im Kopf, ich bin durch den Arbeitstag geeiert. Ich wollte einfach nur schlafen schlafen schlafen und das habe ich für 3 Stunden auf dem Sofa geschafft. Das unbekannt Gerät im Haus wurde identifiziert: Sohn Nr. 2 hat sich ein neues Notebook gekauft. Gut, er arbeitet und sollte den Wert von Geld wissen, aber damit umgehen kann er weniger. Mal eben 900€ für ein neues Notebook, obwohl er ein m.E. ausreichendes bereits hatte. Dann gibt es Neuigkeiten bei einem sehr geschätzten Ex-Kollegen, auch an dieser Stelle: Herzlichste Glückwünsche zum Nachwuchs, in gut 20 Jahren habt Ihr Euer Leben wieder .. Jetzt kann die Devise nur lauten: Volle Konzentration auf die Liga und das zweite Wunder nach dem Aufstieg 2014 schaffen!!! Am besten in einem Finale am 33. Spieltag gegen den HSV: Wer gewinnt, steigt direkt auf. Und wer in solcher Ausgangslage nur der Gewinner sein kann, ist wohl klar: Mein Tipp steht nach wie vor, der SCP steigt direkt ohne den Umweg über Platz 3 auf. Dabei fällt mir ein: Und?!? Wer ist 2014 neben dem SCP aufgestiegen? Genau, der FC Köln. Und die Reihenfolge wird es wieder geben: Platz 1 Köln, auf 2 der SCP.. Außer in Schieder, da ist ein absolutes Funkloch, wie ich heute wieder feststellen musste.. Ansonsten wurden zwei Filme auf Sky gesehen, u.a. Skyscraper: Nun ja, ein typischer Ami-Film. Man wird unterhalten mit sehr gutem Bild und Ton, mehr aber auch nicht.,, ich muss ausgesehen haben wie ein Affe auf einem Schleifstein . Außerdem war es extrem anstrengend für die Knie und Oberschenkel, eine optimale Sitzhaltung ist halt durch nichts zu ersetzen. Neue Zeitrekorde waren daher nicht zu erwarten, ich habe nur zugesehen, wieder nach Hause zu kommen. Denn unterwegs habe ich keine Radladen finden können, um mir einen Inbus-Schlüssel zu leihen. Auf dem platten Land ist halt tote Hose. Meine Tour ging von Altenbeken über den Eggekamm nach Reelsen, Nieheim und zurück nach Altenbeken. In Summe 80km in 3 Stunden. Es hat Spaß gemacht, die Berge waren wesentlich einfacher als mit dem alten Rad., zumal ich die gemessene Lichtstärke mit einer Formel noch umrechnen musste.. Ich bin erneut um 5:17 Uhr aus dem Bett geflogen, vor der Fahrt ins Büro war die Tageszeitung bereits gelesen, so dass ich mich nach Feierabend (Wochenende!) auf das Wesentliche konzentrieren konnte: ct, ein bisschen Hierbas, die Werbung lesen und ab in den Sofaschlaf für 1,5 Stunden. Es war echt schön und anschließend war ich erholt, bereit für Abendessen und Ergometer. Es sind am Ende 125 Minuten mit 170 Watt geworden, mehr wollte ich mir nicht zumuten, denn morgen plane ich weiterhin meine Erstfahrt mit dem neuen Rennrad. Ach ja, zu den weiteren KPIs (Neudeutsch): 85km und 1.750kcal. Ich kann mit dem Sportergebnis zufrieden sein!! Das gilt auch für das Büro, denn ich habe meine alljährliche Leistungsbeurteilung hinter mir, es wird ein paar Prozent (und somit auch Geld) mehr geben. Alles gut also. gibt es keine News, es scheint zu laufen. Zumindest habe ich keine weiteren Beschwerden gehört. Den Repeater "1750E" habe ich auf die allerneueste Laborversion gehoben. Was wird das Wochenende bringen? Natürlich den geplanten Start in die Radsaison 2019, ich bin neugierig, wie das neue Vitesse-Rad laufen wird, wird es mir die erhofften km/h mehr pro Stunde bringen?!? Ich hoffe auf 2-3km/h zusätzlichen Speed, vor allem in den Bergen sollte es viel besser laufen. Nach der Radtour und Mittagessen folgt direkt um 13 Uhr (perfekte Uhrzeit) das Spiel vom SCP in Berlin. Verliert man gegen Union, ist das Thema Aufstieg erledigt. Gewinnt man, ist der SCP mittendrin und könnte über Platz 3 erneut in die 1. Liga aufsteigen. . Danach folgen viele Feiertage und der Urlaub auf Usedom,: Wach werden um 5:17 Uhr, ab nach unten in das Wohnzimmer und Zeitung lesen. Was mich an der Entwicklung wundert: Ich bin weder morgens noch abends müde, ich bin einfach topfit. Wie auch jetzt, ich merke gar nichts davon seit über 16 Stunden auf den Beinen zu sein. Was gut daran ist: Ich hatte keinerlei Ausrede gegen Kellersport und habe 125 Minuten im Sattel auf dem Ergometer gesessen (und getreten). Ich habe mich wieder für den Bergmodus entschieden, es ist eine Art von Hassliebe. Am Ende sind 1.746kcal und 61km geworden . Aktuell schmerzen die Oberschenkel ein wenig, aber es ist eine wohlige Müdigkeit. Am Samstag soll es endlich mit dem neuen Rennrad auf die Piste gehen, es ist Frühling vorausgesagt! Morgen Abend werde ich das Rad noch einmal prüfen (Akku aufgeladen, neue Firmware vorhanden, Reifendruck und den richtigen Halbautomatismus einstellen), d.h. ich werde mit dem Notebook neben dem Vitus hocken., mal im Ernst, ich habe keine Ahnung wieso warum weshalb es jetzt läuft. Morgen werde ich wahrscheinlich das Gegenteil berichten. Auf jeden Fall habe ich die Investition in eine 7590er zunächst auf Eis gelegt. Ich futtere gerade die Reste der Salzstangen, der alternative Aufmacher wäre gewesen: Salz und Sport, aber das frühe Aufstehen hat sich durchgesetzt. Noch mal zurück zur Sommerzeit, in der Nacht auf Sonntag wird der Quatsch wieder gemacht. Schön ist: Abends ist es eine Stunde länger hell und ich kann auch nach Feierabend mit dem Rennrad auf die Piste gehen. Der Nachteil: Die Umstellung, ich empfinde das jedes Jahr als Qual.
