Auspowern,

es läuft auf und mit dem Ergometer immer besser, heute waren wieder 35 Minuten drin, nachdem ich gestern nur 15 geschafft hatte. Gestern war mehr Regeneration angesagt. Aber toll finde ich den Trainings-Computer: Der hilft einem nämlich, den inneren Schweinehund zu überwinden. Komm, noch 30 Sekunden durchhalten, komm noch eine Runde, erst 300 Joule verbrannt, du wolltest doch 500 pro Session usw. Aber ich habe den Eindruck von erster Wirkung: Nein, nicht bei meinen (zu vielen) kg, das wird dauern, aber ich meine die Muskeln wären schon fester. Ich werde auch jeden Fall das Thema durchziehen. Spannend wird es, wenn ich nach einem 10-Stunden-Arbeitstag nach Hause komme: Schleppe ich mich dann noch in den Keller und radele ein paar Minuten?!? Nächste Woche bin ich schlauer.

Heute habe ich einen komischen (im Sinne von merkwürdig) deutschen Film gesehen: Im weissen Rössl - Wehe, du singst. Sehr strange, Heimatfilm meets Bollywood, meets Musical, meets Kitsch. Aber ich habe die rund 95 Minuten durchgehalten. Dafür war Escape Plan mit Arnie und Sly sehr gut gemachtes Actionkino, ein gutes Alterswerk der beiden Haudegen. Auf diese Idee muss man erst mal kommen (oder gibt es derartiges schon?!?): Hochsicherheitsgefängnis auf einem riesigen Schiff, das über den Atlantik schippert. Leider ist der Urlaub bald vorbei, nur noch drei Tage und die etwas über 2 Wochen sind schon Vergangenheit ,
Ralf

PS: Der erste Beitrag in 2015 steht ! Ich finde das sooo frustrierend, am 31.12. ist man stolz, das ganze Jahr über diszipliniert geschrieben zu haben und einen Tag später fängt man wieder von vorne an...