Langschläfer-Sport-Schieder

And back to the future: Schlafen bis zur letzten Sekunde, keine Tageszeitung am frühen Morgen, dafür Matratze horchen bis auf den letzten Drücker um 6:25 Uhr. Ich denke, der Urlaub kommt genau zur rechten Zeit. Die ersten Monate in einem neuen Job in einer neuen Firma sind anstrengend, alles ist aufregend sowie neu, eine Vielzahl zu verarbeitende Eindrücke, man muss sich beweisen. Vier Monate sind genug und es sind jetzt noch 8 Tage bis Usedom. Damit habe ich DIE magische Zahl gleich zu Beginn untergebracht . Nach Feierabend gab es einen inneren Kampf: Sofaschlaf oder Folterkeller, das war hier die Frage?!? Natürlich hat mein Kopf über das schwache Fleisch gesiegt und ich bin nach dem Abendessen brav nach unten gegangen. Ich habe mich für das reine Treten entschieden, kein Krafttraining, kein Aufbau der Muskeln im Oberkörper.

Es waren 126 Minuten auf dem Ergometer bei niedrigen 160 Watt, das ist fast wie ein Sonntagsausflug. Der Körper wird kaum gefordert (meint man zumindest, denn der Schweiß fließt trotzdem in Strömen und ich bin momentan extrem kaputt). Die linke Pedale habe ich übrigens geschafft, die hängt in den letzten Zügen nach gerade mal 8 Monaten. Das Lager ist hinüber und die Pedale hat viel Spiel mit komischen Geräuschen, muss ich in den nächsten Tagen austauschen. Mein Ziel habe ich übrigens bereits heute erreicht: Über 2.500km in einem Monat, vielleicht schaffe ich morgen noch die 2.600km. Die Schulung in Schieder ist geschafft, es war überaus interessant und den Trainer sehen wir direkt nächste Woche wieder. In Blomberg in einer Pizzabude (Zoom) war heute Pizzatag, d.h. jede Pizza für 5€ . Ich habe eine Döner-Pizza gegessen, war lecker und das mit Pizza auf einem Donnerstag muss ich mir merken.

Morgen noch ein paar Regeltermine und das Wochenende ist erreicht,
Ralf