Fette Donau,

wie auch an einem Wochenende üblich bin ich früh aus dem Bett geflogen. Gegen 6 Uhr war die Nacht zu Ende, obwohl ich ganz alleine im Haus bin und die absolute Ruhe genieße. 2 Tassen Kaffee trinken und die Zeitung lesen, danach war ich richtig wach. Gegen 8 Uhr ging es brav in den Folterkeller und ich habe mich weiterhin in Osteuropa herumgetrieben. Konkret bin ich zwei weitere Etappen der Euro-Velo 6 gefahren, u.a. ging es an der Grenze zwischen Bulgarien und Rumänien mit der Fähre über die Donau: Was ist das an der Stelle ein mächtiger Fluss! Wow, ich war beeindruckt. Ansonsten hat man von der Donau nicht viel gesehen, aber ich wiederhole mich: Die Tour an der Donau entlang über rund 3.000km würde ich selber gerne fahren. Für den Ruhestand muss man ja noch große Ziele haben . Die dritte Strecke war in Serbien, um auf die notwendigen Kilometer und die gewünschte Trainingszeit zu kommen. Am Ende waren es ~107km in 3:17h, eine ordentliche Leistung. Zudem passte die getretene Wattzahl. Ich war wohlig kaputt wieder oben, kurz vor Krämpfen.

Der Große war passend vor der letzten Einheit angekommen, hat sich das Geld geschnappt und ist nach Haci Baba im Ückern gefahren. Ich war im Folterkeller gerade fertig, da kam er zurück. Denn irgendwie mussten wir etwas zu essen bekommen. Für mich gab es wie immer überbackenen Döner plus Weinblätter. Sehr sehr lecker und mir ging es besser. Übrigens hatte ich letzte Nacht noch eine unbändige Heißhungerattacke. Gegen 23 Uhr habe ich mir die zweite Tiefkühlpizza des Tages in den Backofen geschoben. Meine Gladbacher haben nicht verloren, aber auch nicht gewonnen. Zu Hause gab es nur ein 0:0 gegen Freiburg. So kommt man nicht von der Stelle in der Tabelle. In der 2. Liga setzt sich das Trio an der Spitze immer weiter ab vom Rest... Es herrscht eine Zweiklassengesellschaft und für meinen SCP wird es schwer mit einem Aufstieg. Auf Sky habe ich den Film "Massive Talent" gesehen, Nicolas Cage spielt sich selbst. Ich habe mich prächtigst unterhalten gefühlt. Kommen wir zum Sonntag: Natürlich plane ich erneut heftigen Kellersport zu betreiben. Ich hoffe ich schwächele nicht wie an so vielen Sonntagen in letzter Zeit. Mittags geht es zum Griechen, wieder den Bauch abfüllen. Das Ziel ist das Restaurant Poseidon in der Stadtheide: Dickster Grillteller, überbackene Kartoffeln, Weinblätter, Saganaki. Ich habe gerade Hunger .

Ansonsten lecke ich weiter meine Wunden,
Ralf