Wieder voll in der Spur,

denn seit gestern und vor allem heute kann ich endlich behaupten: Ich bin von der Kondition und der Ausdauer her wieder auf dem Niveau wie vor dem Urlaub. Es hat gute 10 Tage gedauert, um die Substanz, die ich in der einen(!) Woche auf Usedom durch Nichtstun verloren habe, wieder aufzubauen. Ich habe am Abend locker 195 Watt genau 94 Minuten lang auf dem Ergometer durchgehalten . Und was auch wieder vollbracht ist: Mein Puls (egal ob Ruhe oder Belastung) ist wieder auf dem Level wie vor 3 Wochen, d.h. 10 Schläge niedriger und der Maximalpuls liegt wie gewohnt bei knapp über 140 am Ende der Trainingssession. Ich bin happy, aber gleichzeitig unruhig, wie das nach den 3 Wochen in Dänemark sein wird?! Ich denke, ich muss in Aalbaek was machen und wenn es Real-Life-Fahren mit einem Mietrad ist.

Ich bin überaus positiv überrascht von Lidl und Christopeit: Noch vor dem Mittag hatte ich eine Antwort vom Support von Lidl, man habe sich an den Hersteller gewandt und ich werde so schnell wie möglich informiert. Keine 40 Minuten später hatte ich bereits eine Antwort von Christopeit: Ich solle nur den Hauptkörper vom Rudergerät (wahrscheinlich Zugfeder defekt) einschicken. Dazu soll ich nach Verpackung des Hauptkörpers deren Support anrufen, woraufhin ein Transportunternehmen beauftragt wird und das Paket bei mir abholt. Das Rudergerät habe ich bereits auseinander gebaut, morgen wird verpackt sowie angerufen. Bis jetzt läuft das super ab, dickes Lob an beide Firmen und ich hoffe, es geht weiter so! Dann ist heute mein neues Handy in den Versand gegangen, morgen ist Weihnachten und Ostern zusammen . Ich bekomme das Paket mit dem Samsung Galaxy S7 Edge sowie der VR-Gear-Brille und ich kann hoffentlich auch die Gear Fit 2 direkt am Veröffentlichungsdatum im Media Markt abholen.

Morgen werde ich komplett neu mit IT-Gadgets eingedeckt sein ,
Ralf