Rekordhitze



Rekordhitze,

zumindest laut den Wetterwarnungen und es gab bereits eine Sondersendung im WDR. Naja, ich fange gerade an mich wohlzufühlen und die warnen. Meine Radtour war herrlich, endlich wieder 30 Grad, ich habe mich gefühlt wie ein Fisch im Wasser. Der Tagesablauf passte perfekt ins Schema: Vor 6 Uhr wach geworden, Zeitung gelesen, 6:50 Uhr das Notebook gestartet und pünktlich um 15:50 Uhr bin ich in den Feierabend mit einem Lächeln entschwunden, wenige Minuten später habe ich im Sattel vom Canyon Speedmax gesessen. Da wir einen leicht nervigen Ostwind hatten, habe ich mich vor allem nach Norden und Süden orientiert. Es ging über Sennelager und Hövelhof nach Augustdorf, die fantastische lange Abfahrt nach Schloss Holte, Verl und Kaunitz, Hövelriege und an der Senne entlang nach Hause. Es sind lange 93km in ~3:13h geworden, ich frage mich, wann ich erstmals auf einem Arbeitstag die 100km reißen werde. Morgen soll es nochmals heißer werden, gut 33 Grad sind angekündigt. Natürlich werde ich wieder fahren, sofern das möglich sein wird.

Denn: Der nächste Wetterumschwung ab morgen Mittag steht bereits vor der Tür, d.h. Gewitter, Böen, Regen, das volle Programm. Vielleicht habe ich Glück und nach Feierabend ist noch nichts bzw. alles wieder trocken. Jedenfalls würde es aufgrund der Regenfeuchtigkeit eine extrem schweißtreibende Angelegenheit. Ich stehe übrigens bei 7.300km, mir fehlen noch 2.700 bis zur magischen Grenze. Das sollte wohl bis Oktober klappen. Für die nächste MSR300 brauche ich ein neues Vorderlicht (Kriterien: Leuchtstark, Fernlicht, lange Laufzeit), nachdem die Sigma Aura 100 im Mai den Geist aufgegeben hat. Bei einer ersten Recherche habe ich einen interessanten Kandidaten gefunden, eine Lupine SL AF 7. Aber bei dem Preis muss selbst ich schlucken: Es werden 450€ aufgerufen. Das finde ich heftig und den Kauf muss ich mir stark überlegen. Ab September gibt es von Lupine ein neues Modell, die SL Grano. Preis soll "nur" 196€ sein. Ich werde lieber noch abwarten. Ich würde die Leuchten gerne ausprobieren, einfach blind bestellen behagt mir nicht. Schwieriges Thema. Einfach ist dagegen: Nächste Woche fahren wir nach Marielyst, 11 Tage nur noch. Langsam kann ich mir Radstrecken in der dänischen Südsee suchen smile.

Der Prinz kehrt heim ins Königreich wink,
Ralf

Feldhase



Feldhase,

es war kurz hinter Geseke. Ein Hase wollte einfach nur die Straße von links nach rechts überqueren und dann kam ich wink. Auf jeden Fall wurde das Tier völligst panisch, ist nach links gelaufen, nach rechts und ist kurz vor mir rund 1 Meter in die Höhe gesprungen, ich konnte so gerade noch ausweichen. Eine Kollision mit mehreren Kilogramm hätte unweigerlich Folgen gehabt. Ich habe nicht zurückgeschaut, ich hoffe dem Hasen geht es gut. Damit sind wir bei der Radtour, neue Abschnitte! Es ging ab 7:40 Uhr über Elsen-Bahnhof (heißt wirklich so) und Verne nach Geseke, Nebenstrecken, weiter über unbekannte Dörfer bis Lippstadt und weiter nach Wadersloh und über Bokel, Rietberg, Kaunitz, Staumühle nach Hause. Nach 124km in 4:24km stand ich pünktlich um 12:29 Uhr auf der Terrasse. Ich habe mich selbst übertroffen: Nach fast 5 Stunden und dieser langen Strecke habe ich auf die Minute die vereinbarte Uhrzeit eingehalten. Wenige Minuten später kam der Große um die Ecke, das Essen von Haci Baba in 2 Tüten in den Händen.

Den Gaumenschmaus hatte ich mir redlich verdient, diese Tour war ein hartes Stück Arbeit. Ich konnte nicht alles aufessen, nach einer solchen Anstrengung bin ich mit komplett anderen Dingen beschäftigt. Nach dem Sonnenessen habe ich es mir auf dem Sofa verdient bequem gemacht: SCP! Leider ist man zunächst gegen Darmstadt in Rückstand geraten, hat aber gnadenlos gut reagiert und verdient mit 3:1 gewonnen. Somit sind "wir" verdienter (mein Lieblingswort des Tages) Tabellenführer und die einzige Mannschaft mit 2 Siegen nach 2 Spieltagen. Es führt kein Weg daran vorbei: Wir steigen auf! Und erstmals als Meister der 2. Liga! 1. Liga, wir kommen!!! Anschließend habe ich noch einen Film auf Sky gesehen, der war nicht schlecht: Cat Person. Aktuell läuft die Abschlussfeier in Paris, leider sind die tollen olympischen Spiele vorbei. Die letzten 16 Tage haben Spaß gemacht. Das gilt halt nicht für die deutschen Handballer, man ist im olympischen Finale gegen Dänemark untergegangen. Wie immer hat es 2 Herzen in meiner Brust gegeben und ich konnte bei diesem Finale nur gewinnen.

Es folgt die vorletzte Arbeitswoche vor Dänemark,
Ralf

Feldarbeit



Feldarbeit,

es war kurz vor Varensell, direkt nach der 2. Pause, als ich ausgehebelt wurde cry. Eine Bodenschwelle aufgrund von Wurzeln hat mich nach links in ein Feld abgehoben. Es ist zum Glück nichts weiter passiert, ich bin einfach geradeaus gefahren und konnte kontrolliert das Litening stoppen. Außer, es war alles mit feuchter Erde verdreckt, das Rennrad und ich. Der Schock war größer als alles andere. Nach der Rückkehr konnte ich alles auf der Terrasse säubern. Echt egal, es gibt Schlimmeres. Zur Strecke: Diebesweg, Sande, Anreppen, die Felder, Lippstadt, Wadersloh, Wiedenbrück. Rietberg, Kaunitz, Staumühle, Sennelager, ab nach Hause. Es war mit 130km in 4:38h eine lange Fahrt, viel länger als geplant. Aber da ich weiter alleine bin, war und ist es völlig togal. Aber ich bin platt, die Beine sind schwer. Bei Star-Döner habe ich mir einen Döner-Teller und eine Extraportion Pommes mitgenommen, man hat die Plastikschachtel wieder bis oben voll gemacht. Danach war ich auf der Terrasse vollkommen gesättigt.

Der Rest des Tages: 2 Filme auf Sky, keiner der Rede wert. Anschließend habe ich lange und tief und fest auf dem Sofa geschlafen. Derzeitig schaue ich Olympia, was soll man nur nach morgen Abend machen?!? Damit sind wir bei dem Ausblick: Aufstehen wie immer, vor 8 Uhr auf die Piste mit dem Litening gehen, lange fahren (mindestens 120km!!), danach kommt der Große vorbei mit Essen von Haci Baba, um 13:30 Uhr beginnt das 1. Heimspiel vom SCP in der laufenden Saison. Da mich niemand ins Stadion begleiten wollte, werde ich mir das Spiel vor dem TV geben und einen Heimsieg erwarten! Da es gegen den Absteiger Darmstadt geht, wäre ein Heimsieg ein deutlicher Fingerzeig auf den Verlauf der Saison. Man wäre mittendrin und oben dabei in der Tabelle. Ich denke ich werde mein neues Trikot tragen und die Mannschaft anfeuern! Danach werde ich einen weiteren Film auf Sky schauen und mich auf Dänemark vorbereiten, ich muss unbedingt die neue Halterung für das Litening bauen. Hoffentlich wird damit der Lack beim Vorderrad nicht mehr so beschädigt wie bei der bisherigen. Gleich startet das Finale im Beach-Volleyball mit deutscher Beteiligung!

Auch 3 Tage alleine gehen leider vorbei,
Ralf

Griechenlos



Griechenlos,

wenn das Poseidon geschlossen ist, ist es anscheinend unmöglich eine Alternative in der Sommerzeit zu finden: Olympia = Wir öffnen nur abends, Syrtaki = Wissen noch nicht, ob wir den Biergarten öffnen, viele MA noch im Urlaub. Also gut, wenn ihr alle nicht wollt, dann werden wir am Sonntag zu Haci Baba gehen. Ich werde morgen noch einen Versuch beim Zorbas in Paderborn starten, bin aber nicht optimistisch. Keiner will mein Geld wink. Damit sind wir bei der Arbeit, die war im Home-Office äußerst zäh, ich war extremst müde. Keine Ahnung warum. Ich war froh als der Feierabend erreicht war, aber: Pünktlich hatte Regen eingesetzt, an eine Radtour mit dem Canyon war nicht zu denken. Ich habe Saw X zu Ende gesehen und auf dem Sofa geschlafen. Gegen 18 Uhr wurde der nächste Regenguss angekündigt, der kam auch, eine weitere Runde auf dem Sofa. Und selbst jetzt bin ich immer noch müde. Morgen will und kann ich hoffentlich eine lange Strecke fahren. Bis nach Beckum, also 120km? Wann ich zurückkehre, ist schließlich total egal. Ich werde bei Star-Döner einkehren und mir einen fetten Teller mit zusätzlichen Pommes holen.

Ich habe wegen fehlender Tour weiter an meinem smarten Home gefeilt. Seitdem Amazon die Unterstützung vom Echo Connect eingestellt hat (was ich weiterhin für eine große Unverschämtheit halte!!!), fehlt mir auf den Echo-Geräten die Mitteilung von eingehenden Anrufen. Ich habe eine Notlösung gefunden: Unter Home-Assistant die Integration mit AVM-Call Monitor aktivieren und dazu einen Blueprint (eine Art von Template für Automatisierungen) für den Alexa-Media Player einrichten, funktioniert! Die Anrufe werden akustisch auf den Echo-Geräten ausgegeben. Den Blueprint habe ich weiter verfeinert, die Ausgabe des Anrufers wird solange ausgegeben bis der Anruf beendet wird, d.h. nicht nur ein-, sondern x-mal. Was mir noch fehlt, ist den Anruf auch anzunehmen und zu quatschen. Olympia ist erfolgreich aus deutscher Sicht, mehrere Medaillen und die Handballer stehen im Finale!!! Ich habe den zweiten Tag mit Selbstversorgung überlebt! Mittags gab es eine Thunfisch-Pizza mit den Resten vom Krautsalat. Hat ausgereicht, um selbst mich satt zu bekommen. Abends noch Nektarinen, Joghurt, eine Wurst und Olympia shades.

Ich liebe es einfach, wenn man permanent Sport im TV angeboten bekommt,
Ralf

Antigrieche



Antigrieche,

eigentlich war der Plan mit dem Großen am Sonntag im Poseidon zu speisen. Meine Magenwände waren bereits am Glühen wink. Soeben wollte ich einen Tisch reservieren: Hmm, da war doch was beim letzten Mal, Betriebsferien, wahrscheinlich turnt man bis zum 23.08. in Griechenland herum. Holy shit, was nun, was sind Alternativen? Bedingungen: Außenplätze, wo ich auch mein Rennrad abstellen kann, und 13:30 Uhr muss ich vor dem TV wg SCP sitzen. Da gibt es in Paderborn nicht allzu viele Alternativen. Eine könnte das Olympia in Schloss Neuhaus sein, da komme ich fast täglich mit dem Rennrad vorbei. Sieht (ist es auch) von außen wie ein Einfamilienhaus aus, hat gute Bewertungen und hinten eine Terrasse. Also werde ich morgen anrufen und einen Tisch reservieren. Vielleicht mache ich das nicht telefonisch, sondern persönlich: Kürzerer Stopp wenn ich nach Sande fahre. Der Arbeitstag war gut, das nächste interessante Projekt wegen neuer Service-Lösung. Ich habe Lust darauf, was Neues, etwas was Spaß machen wird. Morgen geht es weiter, Fit-Gap-Analyse auf Neudeutsch.

Olympia war aus deutscher Sicht durchwachsen: Basketballer verlieren im Halbfinale, die Hockey-Männer im Finale (gegen Holländer, echt Höchststrafe shades), Mihambo nur Silber. Jammern auf hohem Niveau. Persönlich konnte ich Radsport treiben, das Wetter war auch nur durchwachsen. Kein Regen (gut), etwas Sonne (geht so) und windig (tendenziell schlecht). Den Westwind konnte ich trotzdem ausnutzen: Über Sande, Espeln bis nach Neuenkirchen geht es zwar westwärts, aber immer leicht abschüssig. Auf der Rückfahrt über Kaunitz, Hövelriege und Sennelager hatte ich den Wind im Nacken, zu schön. Am Ende waren es für einen Arbeitstag lange 88km in 3:09h mit dem Litening, das Rad hat geschnurrt. Morgen will ich mit dem Speedmax fahren, ich nehme mir mal wieder eine kurze Strecke über 60km vor. Wird sowieso nichts, weil ich einfach trete und trete und viel länger fahre. Essen: Reste von gestern (Spaghetti Bolognese), morgen gibt es Pizza aus dem Backofen und am Samstag hole ich mir fett Döner. Tja Ihr Frauen, ich komme schon über die Runden!!! grin Am meisten freue ich mich auf das SCP-Heimspiel am Sonntag gegen Darmstadt! Ich wäre gerne im Stadion gewesen, aber niemand wollte mit.

Man kann nicht alles haben,
Ralf

Ekelabfluss



Ekelabfluss,

kurz vor Feierabend gab es die ersten Gewitterwarnungen in der Wetter-App, wenige Minuten später wurde der Himmel dunkel, es hat geregnet und leicht gedonnert. Direkt nach Feierabend war somit an eine Radtour nicht zu denken. Ich habe zunächst auf dem Sofa gelauscht, weil es noch aufhören und abtrocknen sollte. Nach einer Stunde war der Himmel weiterhin dunkel, es sah einfach ungemütlich aus, auch wenn es kaum noch geregnet hat. Ich habe mich für einen Ruhetag entschieden und bin zuhause geblieben. Aber ich habe mich handwerklich betätigt! Beim Abfluss in der Küche (für Spülmaschine und Spülbecken) waren zwei Dichtungen in der Auflösung begriffen, nach 20 Jahren haben die Gummis den Geist aufgegeben und es hat hinter den Abfallbehältern getropft. Die Frau des Hauses hatte neue Gummis und zudem Rohre besorgt, ich habe mich ans Werk gemacht. Was sich in den Kunststoffrohren befunden hat, ist einfach nur ekelhaft, dicke schmierige Ablagerungen. Ich habe alles so gut es geht gesäubert, auch wenn es Überwindung gekostet hat.

Die neuen Rohre konnte ich nicht montieren, irgendwas passte nicht mit unserer Installation. Ich habe daher einfach nur die zwei Gummis ausgetauscht, fest zusammengeschraubt und es hält nach einem Probelauf! Ich hoffe. morgen früh ist weiterhin alles trocken. Das Wetter soll ganz gut werden, zwar kühler, aber kein Regen und Sonne. Ich werde mich wohl mit dem Litening auf den Weg machen. Auch wenn das mit einem gewissen Risiko verbunden sein wird, weil die Frau sich auf ein verlängertes Wochenende in das Rheinland aufmacht. Gute Nachricht: Ich bin alleine und habe meine Ruhe wink. Schlecht ist aber: Ich muss mich selbst versorgen, nicht meine Kernkompetenz, und vor allem kann sie mich nicht abholen, falls ich auf einer Radtour mit einem Defekt ausfallen sollte. Aktuell lade ich auf Kinomap eins meiner Usedom-Videos hoch, die Fahrt von Wolgast nach Lassan. Mit Glasfaser macht das richtig Spaß, die 20GB werden in unter 30 Minuten hochgeladen!

Olympia ist prima, könnte ich auf Dauer gebrauchen. Man bekommt permanent sportliche Höchstleistungen geboten,
Ralf

Klassische Strecke



Klassische Strecke,

manchmal muss man Probleme nur aussitzen, abwarten hilft mitunter wink. Immer die Ruhe behalten. Der Workshop war auf einmal 2 Stunden eher beendet als geplant. Ich bin direkt nach Hause gefahren und habe die restliche Zeit im Home-Office gearbeitet, so dass ich noch vor 17 Uhr im Sattel vom Cube Litening gesessen habe. Das Wetter war gnadenlos gut: 28 Grad, also die untere Grenze, an der ich mich wohlfühle shades. Zudem nette Sonne und der Wind war erträglich. Somit bin ich über Marienloh, Diebesweg, Sennelager nach Sande gefahren, weiter nach Ostenland und Espeln, weiter bis kurz vor Neuenkirchen. Zurück hat mich die Strecke über Kaunitz, Hövelriege und Staumühle geführt. Auf den letzten Kilometern habe ich bei 24 Grad leicht gefroren smile. Die Leistung war aber gut, ich bin zufrieden mit 84km in 2:58h. Ach ja, unser Workshop war gut und interessant, irgendwie habe ich Lust auf das Projekt. Der Zeitplan ist natürlich ambitioniert, aber das kann man ja noch justieren. Vielleicht liegt meine Zufriedenheit auch an dem kostenlosen Mittagessen.

Es gab Salzbrezeln mit Belag (Käse oder Schinken), habe ich auch noch nicht gegessen. Dazu noch leckere Gulaschsuppe und tolle kalte Schnitzel mit Senf. Ich habe zugeschlagen, bevor das Essen entsorgt wird... Es geht mir halt um die Nachhaltigkeit grin. Morgen bleibe ich aber im Home-Office, ein Ausflug pro Woche ist ausreichend. Sport morgen steht in den Sternen, es soll am Nachmittag regnen, abwarten. Wenn ich fahren kann, dann mit dem Speedmax und es soll eine kurze Fahrt (70km) nach Espeln werden. Ich stehe kurz vor den 7.000km in 2024! Vorhin wollte ich noch schnell das allerletzte Radvideo vom Schweden-Urlaub auf Tjörn hochladen. Ich hatte mich die Tage schon gewundert, warum ich das noch nicht erledigt habe. Ich habe den Grund schnell gemerkt: Ich muss das Video noch schneiden, nach ca. 20 Minuten eine lange Pause, und der GPX-Track ist viel zu lang. Beim Edge 1040 habe ich das nächste Problem! Obwohl die Generation bereits 2 Jahre auf dem Markt ist, reift das Gerät noch beim Kunden. Nach dem Karten- und Firmware-Update erfolgen die Warnhinweise auf einmal auf Englisch (Hazard!). Manchmal frage ich mich, was in der Qualitätskontrolle von diversen Firmen eigentlich gearbeitet wird.

Alles muss nur noch schnell schnell schnell gehen,
Ralf

Karten-Video



Karten-Video,

eigentlich war es echt gutes Radwetter: Sonne, nur leichter Wind und wenige Wolken. Abzüge muss ich aber in der B-Note verteilen: Etwas zu kühl und manchmal hat der Wind doch genervt. Kurz nach Feierabend habe ich bereits im Sattel vom Speedmax gesessen. Es ist mit 84km in exakt 3 Stunden eine längere Strecke geworden als geplant! Warum? Siehe oben, das Wetter, und es hat einfach Spaß gemacht. Außerdem haben sich die Beine gut erholt angefühlt. Die Senne ist leider wieder geschlossen, für lange 12 Tage. Somit bin ich über den Diebesweg nach und durch Sennelager (schrecklich!) gefahren, weiter durch Hövelhof (lange nicht mehr gemacht), um auf direktem Weg nach Kaunitz sowie Verl zu fahren. Zurück ging es durch Schloss Holte und Stukenbrock, weiter nach Augustdorf, um über die Panzerringstraße nach Sennelager zu fahren. Das war der schönste Abschnitt der Strecke, weil Seitenwind und abschüssig. Wieder zurück auf der Terrasse wusste ich, was ich geleistet habe! Was ist mit dem BVB los? Verkaufen den Füllkrug, muss ich nicht verstehen.

Was mich bereits den gesamten Tag über wahnsinnig macht: Es gibt neues Europa-Kartenmaterial für mein Edge 1040. So weit, so gut, aber: Zum einen ist der Download quälend langsam, und wir reden immerhin von über 10GB!, zum anderen stoppt die Übertragung jedes Mal, wenn sich das Display nach 5 Minuten ausstellt. Also muss ich händisch den Bildschirm immer wieder am Laufen halten. Ich habe in den Einstellungen keine Möglichkeit gefunden, das Ausschalten zu unterbinden. Von "unserem" Konzert gibt es leider weiterhin keinen Mitschnitt vom letzten Song, aber vom gestrigen zweiten H-Auftritt: For those about to rock. Die Effekte am Ende waren echt gut. Es gibt Bilder von der Libori-RTF 2024! Auf 2 Fotos bin ich abgebildet, auf einem mein Litening. Muss den Fotografen wohl eher beeindruckt haben wink. Aber ich bekomme unterwegs auch immer Kommentare wie "Schönes Rad". Ja, und es fährt auch noch wunderbar! Morgen ist es wieder soweit. Leider habe ich einen Workshop bis ~18 Uhr, ich werde nur gute 2 Stunden bis zum Einbruch der Dunkelheit fahren können. Frechheit, wer plant solche Meetings?? Und es soll der schönste Tag der Woche werden...

Das nächste Mal lehne ich ab mit "Ouf of office hours",
Ralf

Verdrehter Sonntag



Verdrehter Sonntag,

wie vorhergesagt hat es leider in der Nacht und morgens teilweise heftig geregnet. An eine Rennradtour war absolut nicht zu denken. Somit habe ich es mir zunächst auf dem Sofa bequem gemacht und zwei Filme angeschaut: Saw X, wer denkt sich eigentlich so einen Mist aus?, und "Schlaft gut, ihr fiesen Gedanken". Der Film hat mich bewegt, wunderschöne Geschichte toll umgesetzt und gespielt. Danach hat das Sofa gerufen, vor und nach dem Mittagessen. Ich habe mich nicht gewehrt wink. Am Nachmittag wurde das Wetter endlich besser, etwas Sonnenschein und die Straßen sind abgetrocknet. Somit bin ich kurz vor 16 Uhr auf die Piste gegangen und eine ungewöhnliche Strecke gefahren. Bis Mettinghausen war es noch der übliche Sattelritt in Richtung Lippstadt. In dem Dorf bin ich aber rechts abgefahren nach Westenholz. Weiter ging es über bisher unbekannte Straßen bis Rietberg. In der Stadt habe ich mich leicht verfahren, bin aber natürlich trotzdem in Neuenkirchen angekommen. Ab dort war es wieder bekanntes Terrain, also Kaunitz, Hövelriege, Staumühle und durch die Senne nach Hause.

Aber ich habe eins gemerkt: Die gestrige Libori-RTF hat enorm viele Körner gekostet, ich war im Sattel total platt und konnte nicht kräftig treten. Gestern war es aber auch eine tolle Leistung, trotz der Höhenmeter ein Durchschnitt von 26,7km/h sowie Steigerung der ftp-Bestleistung! Dadurch waren die 104km in ~3:53h eher schwach. Aber man kann nicht jeden Tag Wunder vollbringen shades. Die nächsten Tage soll es immer wärmer werden mit viel Sonne, keinen Regen, aber leider auch windig. Somit werde ich wohl jeden Tag mit meinen Rennrädern fahren können. Morgen sollte eine kleine 60km-Runde mit dem Speedmax reichen, einfach nur in Schwung bleiben. Sofern die Senne geöffnet ist, gleich mal prüfen, werde ich nach der Senne wieder von Staumühle nach Sennelager fahren und Ostenland, Espeln und Riege besuchen. Leider ist das Wochenende bereits wieder vorüber, geht immer viel zu schnell. Andererseits: Wir sind U20, was die Anzahl der Tage bis zum DK-Urlaub angeht. Die knapp 3 Wochen werden wie im Flug vergehen.

Vielleicht sollte ich mir doch Gedanken um einen vorzeitigen Ruhestand machen suprised. Nein, werde ich nicht, wie soll ich mir die Tage vertreiben?!? Noch mehr Sport geht nicht,
Ralf

Libori-RTF



Libori-RTF,

ich habe doch teilgenommen, trotz SCP-Start! Kurz nach 6 Uhr wurde ich aus dem Bett geworfen, Zeitung sowie Kaffee standen zunächst auf dem Programm. Gegen 7:30 Uhr stand ich vor der Wahl, RTF oder nicht? Das Wetter war gnadenlos gut, perfektes RTF-Wetter mit viel Sonne und wenig Wind. Somit bin ich in Richtung Schloss Neuhaus gefahren, habe die 10€ auf den Tresen gelegt und bin um 8:30 Uhr auf die Strecke gegangen. Man hat sich eine sehr tolle Strecke ausgedacht! Zunächst ging es wie immer über Elsen, Deponie und Wewer in Richtung Paderborner Hochfläche. Der zentrale Punkt war Atteln, kurz nach der 1. Pause im Depot ging es hoch nach Helmern, viele Höhenmeter und ich war am Ende völlig platt. Nach der 2. Pause in Atteln ging es nach Henglarn auf den zweiten heftigen Anstieg in Richtung A33, danach war es ein Selbstläufer mit Westwind über Oberntudorf und Salzkotten, gegen 12:45 Uhr hatte ich das Ziel in Schloss Neuhaus erreicht. Nach weiteren ~7km stand ich gegen 13:05 Uhr endlich auf der Terrasse. Es waren 108km in 4:02h mit 790 Höhenmetern. Gerade letzteres verstehe ich nicht: Wenn ich durch die Egge fahre, bin ich weit jenseits der 1.000 Höhenmeter und bei weitem nicht so fertig wie heute.

Ich weiß nicht, warum die 790m derartig anstrengend waren. Auf jeden Fall habe ich das erste Auswärtsspiel vom SCP intensiv verfolgt. Man war sehr erfolgreich und hat mit 1:2 bei Hertha gewonnen! Und das verdient! Ich bin mir sicher, es wird eine außergewöhnliche Saison und der Aufstieg in Liga 1 ist bereits jetzt sicher wink. Auf jeden Fall ist der Sieg in Berlin ein großes Ausrufezeichen, die Berliner sind einer der Favoriten!!! Obwohl ich das neue SCP-Trikot nicht getragen habe, Danach habe ich noch zwei Filme auf Sky gesehen, wobei ich mir nicht sicher bin, den zweiten bis zum Ende gesehen zu haben. Irgendwann bin ich auf dem Sofa kaputt eingeschlafen und erst gegen 22 Uhr wieder wach geworden. Im Moment laufen die letzten Übertragungen aus Paris, es war ein erfolgreicher deutscher Tag, einige Medaillen. Ausblick: Das relativ gute Wetter soll anhalten, ich will allerdings keine Anstiege mehr sehen shades. Somit wird es flach in Richtung Westen gehen, ich denke Lippstadt und Wadersloh stehen auf dem Programm. Danach ein leckeres Mittagessen, ein Film auf Sky und Sofaschlaf. Den Tag werde ich mit Olympia beenden.

Sounds like a plan,
Ralf