) gequält. Ich bin exakt die gleiche Strecke wie gestern gefahren und war über die 74km in 2:36h leicht schneller. Ergo bringt mit das Triathlon-Rad im Moment keinerlei Geschwindigkeitsvorteil, eine erstaunliche Entwicklung. Auch wenn es nicht mehr so heiß wie gestern war, merkt man 28 Grad in den Pausen ganz gut. Meine Klamotten waren wieder nassgeschwitzt. Beim Anziehen der Ekoï-Radhose habe ich leider feststellen müssen, dass der Stoff an den Innenseiten der Oberschenkel bereits dünner wird. Vor allem auf der linken Seite, wo ich mir immer die dicken Beulen einfange.
. Aber trotzdem, haben einige Mark gekostet. Morgen sieht das Wetter gut aus (aktuell schüttet es aus großen Eimern), so dass ich mit dem Litening wohl cruisen kann. Aber ich muss mir eine andere Strecke aussuchen, drei Tage in Folge die gleiche wäre zu viel. In einem smarten Home gibt es immerzu etwas zu tun. Ich habe die Siemens-Spülmaschine in FHEM eingebunden. Ab und zu muss man sich mit Home Connect neu verbinden, bisher nie ein Thema. Heute wollte und wollte es nicht klappen, immer 403 Forbidden. Egal, was ich ausprobiert habe. Bis ich auf die Idee kam, in der sogenannten Application nicht die lokale IP-Adresse (192.168.x.y) vom Raspi Pi 5 einzutragen, sondern den lokalen Server-Namen. Hat sofort funktioniert, irgendwie müssen lokale IP-Adressen auf einmal verboten sein. Von mir aus, aber dann erwarte ich eine aussagekräftige Fehlermeldung!. Es ging weitgehend trockenen Reifenfußes über Sande, Ostenland, Espeln nach Kaunitz. Auf der Rückfahrt: Bei Riege, Stukenbrock-Senne sowie Staumühle muss es kurz vor mir heftig geregnet haben. Die Straßen waren weitgehend abgetrocknet, nur kleinere Spritzer, aber abseits der Straßen standen teilweise dicke Pfützen. Im Sattel habe ich natürlich die Hitze gemerkt, vor allem in den 2 Pausen, ich habe so viel geschwitzt wie noch nie in 2024. Aber ich liebe das ja, ich liebe es, wenn alle Klamotten völlig nassgeschwitzt sind. Das Zeug ist immer noch nicht wieder trocken.
, ich habe Magen-Darm. Wochenende war nicht ganz so lustig, seit gestern Mittag eine deutliche Besserung, um heute Mittag wieder schlechter zu werden. Als Täter habe ich die rote Trinkflasche im Verdacht: Donnerstag nicht leer getrunken, am Samstag nur aufgefüllt, schmeckte komisch.,
.,. Auf jeden Fall wurde das Tier völligst panisch, ist nach links gelaufen, nach rechts und ist kurz vor mir rund 1 Meter in die Höhe gesprungen, ich konnte so gerade noch ausweichen. Eine Kollision mit mehreren Kilogramm hätte unweigerlich Folgen gehabt. Ich habe nicht zurückgeschaut, ich hoffe dem Hasen geht es gut. Damit sind wir bei der Radtour, neue Abschnitte! Es ging ab 7:40 Uhr über Elsen-Bahnhof (heißt wirklich so) und Verne nach Geseke, Nebenstrecken, weiter über unbekannte Dörfer bis Lippstadt und weiter nach Wadersloh und über Bokel, Rietberg, Kaunitz, Staumühle nach Hause. Nach 124km in 4:24km stand ich pünktlich um 12:29 Uhr auf der Terrasse. Ich habe mich selbst übertroffen: Nach fast 5 Stunden und dieser langen Strecke habe ich auf die Minute die vereinbarte Uhrzeit eingehalten. Wenige Minuten später kam der Große um die Ecke, das Essen von Haci Baba in 2 Tüten in den Händen.. Eine Bodenschwelle aufgrund von Wurzeln hat mich nach links in ein Feld abgehoben. Es ist zum Glück nichts weiter passiert, ich bin einfach geradeaus gefahren und konnte kontrolliert das Litening stoppen. Außer, es war alles mit feuchter Erde verdreckt, das Rennrad und ich. Der Schock war größer als alles andere. Nach der Rückkehr konnte ich alles auf der Terrasse säubern. Echt egal, es gibt Schlimmeres. Zur Strecke: Diebesweg, Sande, Anreppen, die Felder, Lippstadt, Wadersloh, Wiedenbrück. Rietberg, Kaunitz, Staumühle, Sennelager, ab nach Hause. Es war mit 130km in 4:38h eine lange Fahrt, viel länger als geplant. Aber da ich weiter alleine bin, war und ist es völlig togal. Aber ich bin platt, die Beine sind schwer. Bei Star-Döner habe ich mir einen Döner-Teller und eine Extraportion Pommes mitgenommen, man hat die Plastikschachtel wieder bis oben voll gemacht. Danach war ich auf der Terrasse vollkommen gesättigt.. Damit sind wir bei der Arbeit, die war im Home-Office äußerst zäh, ich war extremst müde. Keine Ahnung warum. Ich war froh als der Feierabend erreicht war, aber: Pünktlich hatte Regen eingesetzt, an eine Radtour mit dem Canyon war nicht zu denken. Ich habe Saw X zu Ende gesehen und auf dem Sofa geschlafen. Gegen 18 Uhr wurde der nächste Regenguss angekündigt, der kam auch, eine weitere Runde auf dem Sofa. Und selbst jetzt bin ich immer noch müde. Morgen will und kann ich hoffentlich eine lange Strecke fahren. Bis nach Beckum, also 120km? Wann ich zurückkehre, ist schließlich total egal. Ich werde bei Star-Döner einkehren und mir einen fetten Teller mit zusätzlichen Pommes holen... Soeben wollte ich einen Tisch reservieren: Hmm, da war doch was beim letzten Mal, Betriebsferien, wahrscheinlich turnt man bis zum 23.08. in Griechenland herum. Holy shit, was nun, was sind Alternativen? Bedingungen: Außenplätze, wo ich auch mein Rennrad abstellen kann, und 13:30 Uhr muss ich vor dem TV wg SCP sitzen. Da gibt es in Paderborn nicht allzu viele Alternativen. Eine könnte das Olympia in Schloss Neuhaus sein, da komme ich fast täglich mit dem Rennrad vorbei. Sieht (ist es auch) von außen wie ein Einfamilienhaus aus, hat gute Bewertungen und hinten eine Terrasse. Also werde ich morgen anrufen und einen Tisch reservieren. Vielleicht mache ich das nicht telefonisch, sondern persönlich: Kürzerer Stopp wenn ich nach Sande fahre. Der Arbeitstag war gut, das nächste interessante Projekt wegen neuer Service-Lösung. Ich habe Lust darauf, was Neues, etwas was Spaß machen wird. Morgen geht es weiter, Fit-Gap-Analyse auf Neudeutsch.), Mihambo nur Silber. Jammern auf hohem Niveau. Persönlich konnte ich Radsport treiben, das Wetter war auch nur durchwachsen. Kein Regen (gut), etwas Sonne (geht so) und windig (tendenziell schlecht). Den Westwind konnte ich trotzdem ausnutzen: Über Sande, Espeln bis nach Neuenkirchen geht es zwar westwärts, aber immer leicht abschüssig. Auf der Rückfahrt über Kaunitz, Hövelriege und Sennelager hatte ich den Wind im Nacken, zu schön. Am Ende waren es für einen Arbeitstag lange 88km in 3:09h mit dem Litening, das Rad hat geschnurrt. Morgen will ich mit dem Speedmax fahren, ich nehme mir mal wieder eine kurze Strecke über 60km vor. Wird sowieso nichts, weil ich einfach trete und trete und viel länger fahre. Essen: Reste von gestern (Spaghetti Bolognese), morgen gibt es Pizza aus dem Backofen und am Samstag hole ich mir fett Döner. Tja Ihr Frauen, ich komme schon über die Runden!!! 
Am meisten freue ich mich auf das SCP-Heimspiel am Sonntag gegen Darmstadt! Ich wäre gerne im Stadion gewesen, aber niemand wollte mit.. Schlecht ist aber: Ich muss mich selbst versorgen, nicht meine Kernkompetenz, und vor allem kann sie mich nicht abholen, falls ich auf einer Radtour mit einem Defekt ausfallen sollte. Aktuell lade ich auf Kinomap eins meiner Usedom-Videos hoch, die Fahrt von Wolgast nach Lassan. Mit Glasfaser macht das richtig Spaß, die 20GB werden in unter 30 Minuten hochgeladen!. Immer die Ruhe behalten. Der Workshop war auf einmal 2 Stunden eher beendet als geplant. Ich bin direkt nach Hause gefahren und habe die restliche Zeit im Home-Office gearbeitet, so dass ich noch vor 17 Uhr im Sattel vom Cube Litening gesessen habe. Das Wetter war gnadenlos gut: 28 Grad, also die untere Grenze, an der ich mich wohlfühle . Zudem nette Sonne und der Wind war erträglich. Somit bin ich über Marienloh, Diebesweg, Sennelager nach Sande gefahren, weiter nach Ostenland und Espeln, weiter bis kurz vor Neuenkirchen. Zurück hat mich die Strecke über Kaunitz, Hövelriege und Staumühle geführt. Auf den letzten Kilometern habe ich bei 24 Grad leicht gefroren . Die Leistung war aber gut, ich bin zufrieden mit 84km in 2:58h. Ach ja, unser Workshop war gut und interessant, irgendwie habe ich Lust auf das Projekt. Der Zeitplan ist natürlich ambitioniert, aber das kann man ja noch justieren. Vielleicht liegt meine Zufriedenheit auch an dem kostenlosen Mittagessen.. Morgen bleibe ich aber im Home-Office, ein Ausflug pro Woche ist ausreichend. Sport morgen steht in den Sternen, es soll am Nachmittag regnen, abwarten. Wenn ich fahren kann, dann mit dem Speedmax und es soll eine kurze Fahrt (70km) nach Espeln werden. Ich stehe kurz vor den 7.000km in 2024! Vorhin wollte ich noch schnell das allerletzte Radvideo vom Schweden-Urlaub auf Tjörn hochladen. Ich hatte mich die Tage schon gewundert, warum ich das noch nicht erledigt habe. Ich habe den Grund schnell gemerkt: Ich muss das Video noch schneiden, nach ca. 20 Minuten eine lange Pause, und der GPX-Track ist viel zu lang. Beim Edge 1040 habe ich das nächste Problem! Obwohl die Generation bereits 2 Jahre auf dem Markt ist, reift das Gerät noch beim Kunden. Nach dem Karten- und Firmware-Update erfolgen die Warnhinweise auf einmal auf Englisch (Hazard!). Manchmal frage ich mich, was in der Qualitätskontrolle von diversen Firmen eigentlich gearbeitet wird.. Aber ich bekomme unterwegs auch immer Kommentare wie "Schönes Rad". Ja, und es fährt auch noch wunderbar! Morgen ist es wieder soweit. Leider habe ich einen Workshop bis ~18 Uhr, ich werde nur gute 2 Stunden bis zum Einbruch der Dunkelheit fahren können. Frechheit, wer plant solche Meetings?? Und es soll der schönste Tag der Woche werden...
