Ultrakurzer Freitag,

zunächst waren wir nur 5 Kollegen im Büro (inkl. meiner Person), also sehr dünn besetzt. Gegen Mittag haben sich immer mehr verabschiedet und ein schönes Wochenende gewünscht. Tja, dachte ich mir, als ich ganz alleine auf der Fläche gesessen habe: Es wird Zeit auch die Zelte abzubrechen. Es war zwar erst 13:52 Uhr (wichtig sich die Uhrzeit zu merken, denn das Durchziehen der Karte hat mal wieder nicht funktioniert), aber was sollte es . Ich war somit gegen 14:30 Uhr zu Hause, keine Zeitung weil gestern Feiertag und ich habe mich auf das Sofa gehauen. Die S20-Dose im Folterkeller funktionierte immer noch nicht, ich habe die jetzt mit einer anderen ausgetauscht (Plug3). Allerdings glaube ich, dass das Problem der Router von TP-Link im Keller ist/war. Den habe ich vorbeugend einmal neu gestartet nach vielen Monaten. Im Moment kann ich meinen Folterkeller wieder schalten und walten.

Der Nachmittag nach dem Schlaf war von extremer Langeweile gezeichnet, ich wusste nicht, was ich machen sollte. Abendessen gab es somit gegen 17:00 Uhr(!) und kurz danach war ich im Keller. Es sind immerhin 25 Züge mit der Hantel geworden (kein Muskelkater von gestern!) und 132 Minuten auf dem Ergometer bei 170 Watt! Ich denke, mein Schwächeanfall vom letzten Wochenende und das Leistungsloch in den letzten Tagen sind Vergangenheit. Ich fühle mich wieder fit, mächtig sowie stark . Zunächst die Radtouren auf Mallorca und im nächsten Jahr die MSR können kommen! Der Plan für morgen: Wieder 25 Hantelzüge (was immerhin rund 1,4 Tonnen sind) und anschließend über 200 Minuten auf dem Ergometer mit 170 Watt. Ab 13 Uhr wird das Spiel vom SCP in Duisburg verfolgt. Ich erwarte einen Auswärtssieg!

Was den Urlaub angeht, sind wir bald unter 100 Stunden,
Ralf