Zweistellig,

heute war es soweit, heute haben meine sportlichen Bemühungen den sichtbarsten Erfolg gezeigt: Ich bin endlich unter 100kg . In den letzten 5 Wochen habe ich über 4kg abgenommen ohne mich bei Essen und/oder Trinken einzuschränken. Am Anfang ging das schneller, von 104 auf 102 und dann auf 100 war in den ersten drei Wochen erreicht. Das war auch kein Wunder nach der Weihnachtsvöllerei. Der Schritt unter 100 hat etwas länger gedauert. Mein Ziel ist: Ich werde mit der Kellerradelei in der gleichen Art und Weise weitermachen und pro Monat 1kg reduzieren. Im Sommerurlaub möchte ich knapp über 90kg haben. Aber, ich war verwundert heute: Unsere Waage hat auch eine Nachkommastelle , die wird aber nur bei einem zweistelligen Körpergewicht angezeigt. Kein Wunder, dass ich mich an das Komma nicht erinnern konnte. Mal abgesehen vom Gewicht, ich bin erstaunt, wie viel Kondition ich in den 5 Wochen aufgebaut habe: Ich kann viel länger strampeln ohne eine Pause machen zu müssen, ich komme viel später aus der Puste, der Schweiß fängt viel später an zu strömen. Ich bin froh, mir das Ergometer gekauft zu haben.

Gestern habe ich einen guten Film gesehen: CBGB, der handelt von dem gleichnamigen Club in New York. Der Streifen zeigt die Gründung und die ersten Erfolgsschritte. Ramones, Talking Heads, Blondie usw. sollen in dem Laden ihre ersten Auftritte gehabt haben. Dementsprechend spitze ist der Soundtrack, aber auch die Musiker (Debbie Harry oder die Ramones) werden gut dargestellt, man hat sie sofort wiedererkannt. Daher: Wenn der Film im Free-TV gezeigt wird: Ansehen,
Ralf