Persönliches Weihnachtsgeschenk

Ich habe mir soeben mein Weihnachtsgeschenk (das 23. in diesem Jahr ) gekauft; Eine Hantelbank (Gewichte auf dem Boden stemmen, macht nicht wirklich Spaß. Außerdem müssen meine 4 Hanteln optimal aufbewahrt werden) sowie weitere 30kg an Gewichtsscheiben. Denn im Gaucho wurde ich herausgefordert: 80kg auf einer Langhantel sind kaum machbar und das schaffst du nicht. Das wollen wir doch mal sehen am Wochenende oder spätestens im Urlaub. An Training war übrigens heute nicht zu denken, ich habe äußerst schlecht geschlafen: Um 2 Uhr wach geworden und danach war an Einschlafen nicht mehr zu denken, leider habe ich mich bis 4 Uhr wach im Bett gewälzt und musste mehrere Zigaretten draußen rauchen.

Als Root Cause fallen mir dazu ein: Der Bauch war sooo voll, ich habe mich unwohl gefühlt, konnte nicht auf dem Bauch schlafen (Lieblingsposition). Außerdem ist aktuell Vollmond, auch davon konnte ich mich mitten in der Nacht überzeugen. Es war nahezu hell wie am Tag bei den nächtlichen Kippenpausen. Auf jeden Fall habe ich es vorhin für 3 Minuten auf dem Bauchtrainer versucht, es ging einfach nicht, extremst platt sowie müde. Ich habe mich spontan für 2 Stunden Schlaf auf dem Sofa entschieden. Gut, was gibt es ansonsten: Noch genau eine Woche und ich schreibe hier als Urlaubsbär, befinde mich im Weihnachtsurlaub . Diese paar Arbeitsstunden werde ich auch noch schaffen.

So long,
Ralf