In den Tag hinein,

heute habe ich dem absoluten Nichtstun gefrönt, sprich das Sofa war mein bester Freund : Zeitung lesen, Inferno fortsetzen, einen Film sehen, Halbfinale der Bayern verfolgen (bis zur Pause), schlafen usw. Unterbrochen wurde ich bei meiner Kernkompetenz nur von der Nahrungsaufnahme und der werten Familie, die meinte, bei dem heutigen super Sonnenwetter die Terrasse säubern und den Rasen mähen zu müssen. Unverschämtheit, können die das nicht machen, wenn ich arbeite?!? Aber leider merke ich bei meinem Astralkörper auch immer mehr das Alter und heute ging mir durch den Kopf: Du musst dich mehr bewegen! Gut, die Sportschuhe habe ich im Keller gefunden, anziehen ging auch noch und dann ging es los mit dem Joggen. Man soll ja am Anfang nicht übertreiben: Nach ein paar hundert Metern war ich aus der Puste und nach genau 1km habe ich aufgehört. Meine Güte, wie kann man derart außer Form sein. Ich befürchte, ich muss ab sofort öfter Sport treiben, d.h. ich sollte die Aktion von heute 2-3 mal pro Woche wiederholen. Dann kommt auch wieder mehr Kondition und die Laufstrecke wird länger.

Im Moment tut mir leider alles weh, aber wenn es morgen geht, werde ich den inneren Schweinehund wohl wieder überwinden,
Ralf