Nach dem Urlaub, vor dem Urlaub

Was sind die News am ersten Arbeitstag nach dem Urlaub: Die langwierigen Baustellen auf der B1 sind prinzipiell erledigt, man kann wieder durchgängig die Schnellstraße in beide Richtungen befahren. Vor allem die nervige Umleitung über Feldrom und den Bauernkamp ist Geschichte (und wenn gutes Wetter wäre und es nicht abends so früh dunkel würde, könnte ich jetzt wieder meine Lieblingsradstrecke fahren). Es gibt nur noch zwei neuralgische Punkte: Weiterhin Tempo 50 in zwei Bauabschnitten wegen neuem Asphalt (wird uns leider noch ca. 2 Monate begleiten) mit nervigen Autofahrern, die sich daran halten. Zudem existiert immer noch die einseitige Sperrung am Diebesweg in Richtung Auffahrt B1 wegen einer Brücken-Baustelle, so dass immer noch die Hinfahrt über Marienloh und Bad Lippspringe erfolgen muss. Das nervt vor allem, wenn man wie heute eine alte Bulli-Schrottmühle mit dicken Auspuffwolken bei Beschleunigung vor sich hat, es stank im Elch .

Meinen VW-Elch musste ich wieder zur Tankstelle bewegen, das letzte Auftanken erfolgte auf Usedom, hatte wehmütige Gedanken . Aber Diesel ist wieder günstiger: 1,259€. Ein Urlaub ist definitiv besser, aber der Arbeitstag hat Spaß gemacht, ich habe vor dem Urlaub keinen Bock geschossen , nichts hochgekommen in den 14 Tagen und ich habe mich wohl gefühlt. Abends habe ich 123 Minuten auf dem Ergometer (obwohl ich von gestern Muskelkater habe ) gesessen mit 165 Watt. Den Maximalpuls habe ich langsam wieder im Griff und die Situation ist wesentlich besser als noch gestern, rund 10 Schläge in der Spitze weniger obwohl die Belastung die gleiche war. In den 14 Tagen in Karlshagen gab es durch gutes Essen, viel Bier und wenig Bewegung eine Gewichtszunahme, aber "nur" von 2kg. Weniger als befürchtet, aber mein Traum ist mal mit weniger Gewicht aus einem Urlaub zu kommen. Aber das wird wohl nur ein Wunschtraum bleiben.

Am frühen Morgen (in Dunkelheit geduscht und den Tiguan gestartet, die blöde, dunkle, graue Jahreszeit hat begonnen ) war es kalt, zwischen Schlangen und Kohlstädt piepst mein Elch auf einmal: Nur noch 4 Grad, Glättegefahr... Ein merkwürdiges Wetter: Am Freitag bei sommerlichen Temperaturen haben wir am Strand gelegen (in Deutschland!), jetzt haben wir fast schon Frost. Ich bin mir fast sicher: Wir müssen im November unbedingt nach Mallorca. Zur Galaxy Watch: Die smarte Uhr war gestern gegen 22 Uhr zu 100% aufgeladen, jetzt 24 Stunden später hat der Akku noch 67%, d.h. Stand jetzt gehe ich von einer Laufzeit von 3 Tagen mit vollem Akku aus. Das wäre ein gutes Ergebnis und besser als erwartet,
Ralf