Nichtangriffspakt,

mein Körper hat sich mit dem Sofa gegen mich verschworen! Anstatt ab sofort richtig mit dem Training anzugreifen, ist es ein Sonntag wie viel zu oft in letzter Zeit geworden. Morgens war es schön auf dem Sofa, lieber einen Film auf Sky anschauen anstatt in den kalten Folterkeller zu gehen. Kellersport machst du direkt nach dem Mittagessen! Nichts da, nüscht, nada, ab 11 Uhr habe ich im Prinzip nur noch geschlafen bis weit in den Nachmittag hinein. Am Abend hatte ich dann auch keinerlei Lust mehr, der Gedanke war: Sportlich ist es sowieso mit drei Ruhetagen eine verkorkste Woche, auf einen Tag mehr oder weniger ohne Sport kommt es nicht an. Außerdem ist morgen erst der erste offizielle Urlaubstag . Keine Frage, was mein Plan ist: Früh aufstehen, direkt in den Keller gehen und im Sattel treten. Was in den letzten Tagen zudem hinzugekommen ist: Ich schlafe immer länger! Ich weiß gar nicht, was mit mir los ist.

Ich werde wach wie immer zwischen 5 und 6 Uhr, aber dann drehe ich mich um und schlafe weiter. Das hat es in den letzten Jahren nicht gegeben. Heute war ich erst um 8(!) Uhr im Wohnzimmer. Noch ein Rückblick, leider hat Köln in Kaiserslautern gewonnen und ist Herbstmeister. Die Rolle hatte ich eigentlich meinem SCP zugedacht. Noch vor 3 Spieltagen waren wir mit 4 Punkten Vorsprung an der Spitze, es hätte "nur" noch zwei Siege für das Überwintern an der Tabellenspitze gebraucht. Hätte hätte Fahrradkette. Aber bitte greift in 2025 wieder an und macht das Wunder möglich! Im Stadion hatte es gestern eine Schweigeminute für die Opfer in Magdeburg gegeben. Es war beeindruckend und bewegend, als fast 15.000 Menschen für knapp eine Minute absolut still waren. Man hat nichts, aber auch gar nichts gehört. Noch besser wäre es, wenn solche Aktionen nicht notwendig wären.

Morgen zwinge ich den Körper ,
Ralf