Corona zieht Kreise



Corona zieht Kreise,

wie gestern von mir vermutet: Das Ehepaar in Heinsberg hat ganze Arbeit geleistet und es sind bereits 14 Infizierte in dem Kreis an der niederländischen Grenze. Ich behaupte: Das kann man nicht mehr in Griff bekommen, hat es definitiv nicht und die Anzahl der Infizierten wird sich jeden Tag erhöhen. Es hätte auch keinen Sinn den Ort Gangelt zu isolieren, das Virus hat das Städtchen längst verlassen. Eigentlich wollte ich den Beitrag aufmachen mit: Tiefstes Donnersloch. Denn es war ein total beschissener Tag. Ich habe zwar in der letzten Nacht gut geschlafen. Definition von gut: Beinahe 6 Stunden und durchgehend, d.h. ohne wach zu werden für z.B. die Keramik. Da ich aber vor Mitternacht total ermüdet ins Bett gefallen war, war ich bereits vor 6 Uhr wach. Vorteil: Ein großer Teil der Tageszeitung war bereits vor dem Büro gelesen. Nachteil: Gegen Feierabend wurde ich extrem müde und bin auf der Rückfahrt beinahe auf dem Rücksitz eingeschlafen.

Mir war zu dem Zeitpunkt bereits klar, was folgen musste: An Sport war nicht zu denken und kurz nach dem Abendessen kreisten meine Gedanken nahezu ausschließlich um einen ausgiebigen Schlaf auf dem Sofa. Es sind am Ende fast 3 Stunden geworden und im Grunde sitze ich jetzt vor dem Bildschirm genauso müde wie nach Feierabend. Ich hoffe ich kann gleich trotzdem tief sowie fest im Bett schlafen. Zu dem heutigen Ablauf ein Stück weit beigetragen hat auch das Wetter, es schneit draußen und das weiße Zeug bleibt zudem liegen. Auch hier wieder positiv denken: Ich bin morgen der Fahrer und das Wetter macht mit einem Tiguan natürlich mehr Spaß. Was mich aufbaut: Morgen ist bereits Freitag, es steht das Wochenende vor der Tür und ich habe Hierbas im Haus. Zur Belohnung werde ich mir morgen ein Gläschen gönnen.

Nie wäre der Frühling so wertvoll wie heute wink,
Ralf

Impact-Skala



Impact-Skala,

in NRW gibt es die ersten mit Corona Infizierten, u.a. ein Ehepaar aus dem Rheinland. Auf unbekanntem Weg haben beide sich das Virus geholt und aus meiner Sicht ganze Arbeit geleistet: Man ist seit zwei Wochen infiziert und krank, mischt aber gedankenlos beim Karneval mit, sie ist auch noch Kindergärtnerin und zwei schulpflichtige Kinder hat man auch. Ich würde sagen: Das ist fast Worst-Case und auf der Impact-Skala (wie gefährlich sind Infizierte aufgrund ihrer sozialen Kontakte) wurden lockere 8 von 10 Punkten geholt. Ich bin gespannt, wie schnell sich das Virus in Deutschland ausbreitet und wann bei uns ganze Regionen abgesperrt werden. Ich schlage das Rheinland vor! wink Nach OWL kommt das Virus nicht, viel zu kalt, zu windig und viel zu viel Regen smile. Und ich bin erst recht immun, wie sage ich immer?! Das Bakterium oder Virus, das es in meinem Körper versucht, ist es selbst in Schuld, bei meinem Gauloises-Konsum hat nichts und niemand eine Chance shades.

Um jegliches Risiko zu minimieren, habe ich mich endlich wieder mit Foltersport gestählt. Es sind 115 Minuten auf dem Ergometer mit 180 Watt und 72km geworden. Zusätzlich gab es noch 50 Züge mit der Hantel, ich bin sehr zufrieden mit mir. Den neuen Triathlon-Einteiler habe ich ebenfalls ausprobiert: Vielleicht eine Nummer zu groß, ich hätte eher L statt XL nehmen sollen. Der Einteiler sitzt nicht so straff am Körper wie der andere, es flattert leicht. Auch ist das Sitzpolster nochmals eine Nummer dünner. Allerdings kommt man viel leichter in (und raus smile) den Einteiler, auch scheint der neue Einteiler etwas dicker zu sein als der erste. Mir gefällt der erste, Ärmellose Einteiler etwas besser. Togal, für das Training oder als Ersatz beim Wettkampf reicht es aus. Heute hat es Schnee gegeben! Wir haben tatsächlich eine Spur von Winter. Auf dem Boden ist das Zeug nicht liegen geblieben, aber auf den Autos. Morgen soll es eine Spur kälter werden und viel mehr schneien.

Abwarten, es wäre nicht das erste Mal, dass die Wetterfrösche daneben liegen,
Ralf

Was heißt das?



Was heißt das?

Um kurz nach 21 Uhr sagte eine Stimme zu mir: Ralf, es ist 9 Uhr!!! Ich völlig schlaftrunken: Was heißt das? Ich bin völlig kaputt, habe Halsschmerzen, bin fertig. Nach dem Abendessen habe ich auf dem Sofa kurz überlegt: Was machst du? Gehst du dennoch in den Folterkeller? Oder schenkst du im Grunde den Februar ab und schläfst erneut eine Runde auf dem Sofa?!? Eigentlich hatte ich mit solchen Überlegungen schon verloren und wenige Minuten später war ich im Reich der Glückseligen. Es sind fast 3 Stunden geworden und irgendwie steckt wieder völlig der Wurm in mir. Sehr chön wäre es, wenn ich morgen wieder auf dem Ergometer sitzen würde, aber noch wichtiger ist mir, ab Sonntag (weil Monatsanfang) diszipliniert jeden Tag zunächst auf dem Ergometer oder Spinning Bike zu treten und hoffentlich ab Monatsende auf dem Rennrad in der freien Natur. Mein Grundgedanke ist im Moment: Überhaupt kein Risiko eingehen und besser die aktuelle Schwächephase völlig auskurieren. Nein, ich hatte keinen Kontakt nach China oder Oberitalien wink.

Wobei es schon erschreckend ist, wie schnell sich das Corona-Virus ausbreitet. Wobei es zufällig Italien (oder aktuell Barcelona) erwischt hat, das könnte jederzeit auch in Deutschland an beliebigen Orten auftreten. Man braucht sich in heutigen, globalen Zeiten nicht der Illusion hinzugeben, das könne einem in unseren Breiten nicht drohen. Ich frage mich mittlerweile auch, wie überlebensfähig, wie widerstandsfähig das Virus ist: Kann es nur von Wirt zu Wirt übertragen werden, quasi lebendig? Oder auch mit infizierten Gegenständen wie z.B. einem Paket? Wundern würde mich nichts. Wir leben in komischen Zeiten, gestern dieser merkwürdige, aber dennoch kranke/erschreckende Anschlag in Volkmarsen. Der Ort ist nur wenige Kilometer von uns entfernt... Warum macht man das?? Hanau letzte Woche, seit Monaten Corona, CDU zerlegt sich, AfD. Krude Aufzählung ist das, ging mir halt dieser Reihe nach durch den Kopf. Ach ja, das Paket von Amazon ist angeliefert worden und ich hätte zu gerne den neuen Triathlon-Einteiler ausprobiert. Muss ich halt morgen machen.

Es kommt ein kleiner Wintereinbruch, kurz vor dem Gefrierpunkt und leichter Schneefall. Für das Wetter gilt halt auch shades: Komische Zeiten,
Ralf

CDU-Irrlichter



CDU-Irrlichter,

es ist schon ein erbärmliches Bild, was die CDU in Berlin und speziell in Thüringen abgibt. Da wählt man zunächst einfach zusammen mit der AfD einen Ministerpräsidenten der FDP, der nur 5% und vor allem keine Minister (was für ein Witz) hat. Das war zwar gegen Parteibeschlüsse, aber das juckt doch die CDU Thüringen nicht. Anschließend ist man über einen Deutschlandweiten Aufschrei verwundert und rudert wider schlechten Gewissens (das hatte und hat man in dem kleinen Bundesland nämlich gar nicht) zurück. Neuwahlen will man auch nicht, weil dann viele Abgeordnete das Risiko haben, nicht wiedergewählt zu werden. Das war auch der Grund, warum eine eigene(!) Übergangskandidatin abgelehnt wird. Dann baut man ein seltsames Konstrukt, um Ramelow zu wählen, ohne ihn offiziell zu unterstützen oder eine Koalition einzugehen. Das aber nur für 1 Jahr, weil man hofft, es wächst Gras über die Sache und die Wähler vergessen. Jetzt kommt die Bundes-CDU ins Spiel: Das wird mit Verweis auf die Beschlüsse abgelehnt, weil die Linke geht ja gar nicht. CDU, was willst du denn? Keine Neuwahl, keine AfD, keine Linke, keine Lösung. Lieber lässt man ein Bundesland im Stich und ohne Regierung. Erbärmlich! Gut, dass CDU und FDP in Hamburg bestraft wurden.

Ich hatte wieder mein Montagssyndrom: Das Sofa hat lieblich gelockt und ich bin dem Teil für ~2,5 Stunden gerne erlegen. Im Ernst, immer, wenn ich intensiv Sport treibe, hänge ich danach mit Erkältungssymptomen in den Seilen. Prophylaktisch, und um jegliches Risiko confused zu minimieren, habe ich mich entschlossen, besser keinen Sport zu machen in der Hoffnung morgen geht es wieder besser. Das Wetter (regnerisch und natürlich windig) verlockt aber auch nicht zum Sport, ich habe keine Lust in den kalten Keller zu gehen. Auch wenn ich mich wiederhole, es wird Zeit für das Ende des komischen Winters. Endlich wieder Sonne, längere Tage und vor allem Ausfahrten mit meinem geliebten Rennrad. Was fehlt es mir durch die hügeligen Landschaften von Paderborn, Lippe und Höxter zu fahren. Noch gut 6 Wochen und es sollte möglich sein auch nach Feierabend Radtouren zu machen.

Die dunklen Monate Januar und Februar haben bald ein Ende smile,
Ralf

Windiger Keller



Windiger Keller,

eigentlich war es eine exakte Wiederholung von gestern, mit einer Ausnahme: Ich habe bis kurz nach 7 Uhr geschlafen, völlig untypisch für mich. Ich war zwar im Folterkeller, dadurch aber erst später. Da ich keine Hantel stemmen wollte, stellte das kein Problem dar. Es sind wie geplant über 3 Stunden auf dem Ergometer geworden, exakt 188 Minuten mit 165 Watt smile. Auch heute habe ich die Belastung gut verkraftet, weder ein Muskelkrampf noch eine Schwäche unter der Dusche. Alles prima also. Die 2 Filme auf Sky anschließend auf dem Sofa waren herrlich erholsam, Sweethearts, ein deutscher Actionfilm von und mit Karoline Herfurth, hat mir gut gefallen. Der Kinostreifen hat zwar keinen tieferen Sinn, aber der vergnügliche Unterhaltungswert ist hoch. Am späten Nachmittag habe ich endlich das Schreiben an das Finanzamt formuliert und per Fax auf die Reise gebracht. Ich hoffe es wird zeitnah reagiert, denn ich habe keinerlei Lust bis zur Zahlungsfrist 3. März irgendwelche unnötigen Zahlungen zu leisten. Unnötig deshalb, weil die Steuerhöhe sich definitiv verringern wird.

Ach ja, ich habe bei Amazon.de weitere Rad- sowie Triathlonsachen gekauft. Ein weiterer Einteiler, dieses Mal nicht armlos, sondern mit 1/4 Arm. Zudem zwei neue Radhosen, die alten zerfallen immer mehr (speziell die vor knapp 5 Jahren gekauften. Vor allem am Gesäß und am Polster sind Risse, dadurch lösen sich die Hosen auf). Außerdem war der Preis für die Hosen von Gregster sensationell: 8,34€. Nun ist der Preis bereits wieder 14,95€, diese Preispolitik verstehe wer will, ich nicht. Das Problem mit der Außenlampe ist weiterhin existent, die leuchtet 24h permanent. Ich vermute der Bewegungssensor ist defekt. Die allerbeste Lösung wäre wohl, eine neue Leuchte zu kaufen. Ach ja Teil II, ich war noch im Keller als gegen 12 Uhr der neueste Sturm durch Paderborn gezogen ist. Teilweise war es heftig stürmisch und ich hatte schon Angst um den Zaun. Es hat aber alles gehalten und um 20 Uhr herum war der Spuk vorbei.

Es ist ein sehr merkwürdiger Winter, keine Spur von Schnee und Forst, dafür wochenlange Stürme,
Ralf

Windiger Sport



Windiger Sport,

ich bin richtig früh aus dem Bett gefallen: Bereits ab 5:30 Uhr habe ich das grüne Blättchen gelesen und den ersten Kaffee getrunken. Der große Vorteil: Im Folterkeller war ich ebenfalls sehr früh und konnte mein Vorhaben in die Tag umsetzen. Es sind auf dem Ergometer 190 Minuten mit 175 Watt geworden!!! Außerdem haben die Beine sehr gut gehalten und ich habe unter der Dusche keinen Schwächeanfall erlitten, ich konnte im Stehen duschen wink. Zudem hat es noch genau 120 Züge mit der 49kg-Hantel gegeben, in Summe habe ich sehr viele Kalorien verbrannt und bin rundum völligst zufrieden mit mir. Morgen sollen es erneut Minimum 180 Minuten auf dem Ergometer werden, allerdings keine Hantel und nur mit 165 Watt. Wer sich fragt, warum immer nur Ergometer und nie Spinning Bike: Ich warte darauf, dass das Ergometer in die ewigen Jagdgründe eingeht und ich mir ein neues kaufen kann. Aber es läuft und läuft und läuft...

Ich habe erstmals den Triathlon-Einteiler getragen: Sitzt hauteng und trotz größter Elastizität ist es schwierig mit den Armen hineinzukommen. Aber wenn man es geschafft hat, passt der Einteiler sehr gut. Allerdings ist der Stoff sehr dünn. Wenn man darunter nichts tragen würde, hätte ich ein ungutes Gefühl. Aber die Frage ist sofort geklärt: Unterwäsche würde sich vollsaugen und kann dann nicht durch den Anzug abtrocknen. Wobei man nach dem ersten Training sagen muss: Der Anzug trocknet wirklich extrem schnell. Aber das Sitzpolster ist wesentlich dünner und kleiner als bei den klassischen Radhosen. Ich denke ich werde den Einteiler nur bei Wettkämpfen tragen. Andererseits, in den heutigen Einheiten war es schon ein tolles Gefühl und es sah super aus.

Was absolut auf die Nerven geht, ist der Wind/Sturm/Orkan (je nach Tagesform ist es mal das eine, mal das andere) seit exakt zwei Wochen. Es vergeht kein Tag ohne entsprechende Warnungen von wetter.com. Heute hat es mal wieder heftiger gewindet (die Jalousien haben ganz nett gewackelt), morgen auch noch bis hin zu 85km/h und mehr. Und es soll in der ganzen nächsten Woche auf die Art und Weise weitergehen. Was auch suboptimal ist: Das derzeitige Geschehen in der 1. Bundesliga von meinen beiden Lieblingsvereinen. Gestern verliert der SCP nur knapp in München, aber leider doch verloren, heute holt Gladbach trotz vieler Chancen gegen Hoffenheim nur einen Punkt. Das ist zu wenig, um doch noch um den Titel mitzuspielen. Viel wird von den nächsten Partien abhängen, man darf sich keinen Ausrutscher mehr leisten.

Ich habe im Lotto gewonnen! Nein, keine Reichtümer, nur 3 Richtige mit Superzahl. Besser als nichts,
Ralf

SCP wie RaBo



SCP wie RaBo,

kommen wir zunächst zu meiner Fußball-Leidenschaft, Leiden das einen schafft wink. Der SCP hat sich in München mehr als achtbar geschlagen, steht aber leider wieder ohne Punkte und mit leeren Händen da. Nach fast jedem Bayern-Tor hat man eine Antwort gegeben und ist immer wieder zurückgekommen, 1:0 Bayern, 1:1 Paderborn (Srbeny), das Ergebnis bis zur 70. Minute bravourös gehalten, dann 2:1 durch Lewandowski, in der 75. Minute das grandiose 2:2 durch Sven Michel. Und es kam, wie es kommen musste: 2(!!!) Minuten vor Schluss schiebt Lewandowski zum 3:2 ein, das Endergebnis. Tjaaa, die Saison wird letztendlich so ausgehen: Abstieg, aber man ist spielerisch und von der Leidenschaft her einer der besten Aufsteiger aller Zeiten. Das einzige, was noch Hoffnung gibt: Bremen und Düsseldorf sind auch nicht besser, werden an diesem Spieltag auch keine Punkte holen. Wenn der SCP sehr viel Glück hat, kommt man noch auf Platz 16 und kann in der Relegation die Klasse halten. Aber ein dickes, ironisches Dankeschön an die DFL! Wir konnten das Spiel nicht sehen, weil die Liga Gewinnmaximierung betreibt und das Freitagsspiel an DAZN verscherbelt hat. Da spielt der SCP mehr als toll in München und man kann es nicht sehen.

Es war wie früher in alten Zeiten: Immer schön den Sky-Liveticker im Blick, was gerade in München abgeht. Echt super!!! Noch mehr Retro wäre es gewesen, wenn ich Radio oder den Stream bei Amazon gehört hätte. Back to the roots. Damit komme ich jetzt zum RaBo, bei dem war total der Wurm drin. Da meine 2 Mitfahrer Kurzurlaube an der Küste machen, war ich alleine mit dem VW-Elch in Blomberg und habe zeitig kurz vor 15 Uhr Feierabend gemacht. Schnell die Zeitung lesen und ab auf das Sofa, aber: Nach dem Abendessen war ich immer noch müde, eine weitere Session auf dem Sofa frown. Es könnte auch am Ouzu gelegen haben, den ich mir für die erfolgreiche Bewältigung der stressigen Arbeitswoche gegönnt hatte. Insgesamt waren es beinahe 4 Stunden Feierabendschlaf im Wohnzimmer und natürlich habe ich keinen Sport betrieben. So kann es nicht weitergehen, wenn ich den Triathlon erfolgreich bewältigen will. Morgen muss ich mir die Kante im Folterkeller geben und mich völlig verausgaben, Minimum 3 Stunden plus Hantel. Auf eine Übertragung eines SCP-Spiels muss ich schließlich keine Rücksicht nehmen, danke DFL shades!

Ich werde mir jetzt die Spielberichte vom SCP durchlesen (Lesen!, Danke DFL!),
Ralf

20.02.2020



20.02.2020,

cooles Datum, vier Mal Null und vier Mal 2. Es ist kein Wunder, dass sich heute viele für eine Hochzeit entschieden haben. Das ist besonders für die Männer wertvoll, man hat zumindest eine leichte Chance sich das Datum zu merken wink. Ansonsten war es nach den Anschlägen in Hanau ein eher wirklich trauriger Tag. Was geht nur in einem Kopf wie dem vom Attentäter vor, wie krank muss man sein? Und wie irrsinnig ist es, den eigenen Wahnsinn auch noch auszuleben und viele unschuldige Menschen zu töten?!? Und das mitten in Deutschland, in einer Stadt die von der Größe mit Paderborn vergleichbar ist. Das hätte auch hier passieren können. Das Erschreckende ist: Es hat keine Vorwarnung gegeben, der Täter ist nie aufgefallen, man hatte keine Chance die Morde zu verhindern. Und woher hatte der Typ die Waffen? Auch sein 24-seitiges Pamphlet ist krank, was für eine krude Welt. Wie viele solcher Spinner laufen noch da draußen herum?! Mir tun die 9 unschuldigen Opfer wahnsinnig leid, viele davon sehr jung.

Bei mir scheint sich eine tägliche Abwechslung einzuschleifen: Nach einem Tag Training folgt ein Tag Pause. Ich habe mal wieder auf dem Sofa geschlafen, zum Glück nur zwei Stunden. Auch war der Nachtschlaf sehr gut, aber das scheint ein Muster zu sein: Schlafe ich nachts gut, brauche ich am folgenden Abend das Sofa. Schlafe ich schlecht, geht es in den Keller. Ich hoffe ich schlafe in der nächsten Nacht sehr schlecht shades. Der neue Einteiler für Triathlon ist angekommen, sieht in dem Orange recht gut aus. Anprobieren konnte ich den leichten Fetzen Stoff noch nicht, siehe oben, das Sofa. Ansonsten folgt in wenigen Stunden zum Glück bereits das Wochenende. Ich habe keine besonderen Pläne: Viel Sport, ein paar Filme, den Rest der dritten Staffel von Babylon Berlin und vielleicht schaffe ich es endlich das Rennrad für die kommende Saison fit zu machen. Außerdem habe ich noch eine Aktion mit der Außenleuchte: Der Bewegungsmelder scheint defekt (nass?) zu sein, d.h. die Lampe leuchtet permanent. Nervt ein bisschen.

Und morgen Abend ist schon wieder SCP,
Ralf

Sassenberg 14 Jahre



Sassenberg 14 Jahre,

ich bin letzte Nacht tatsächlich auf die Suche nach einem alternativen Triathlon gegangen und natürlich fündig geworden! Ich konnte nicht widerstehen und habe mich für den Sassenberger Triathlon am 02.08.2020 angemeldet. Das ist ein kleinerer Ort im Nordosten vom Kreis Warendorf und gut 60km von hier entfernt. Der Wettkampf startet auf einem Sonntag gegen 11 Uhr, d.h. ich habe genügend Zeit, um hinzufahren (circa 1h), meine Unterlagen abzuholen und mich vorzubereiten. Mein Gedanke war: Ich muss die Sache vom Ende her entwickeln (Hallo Mutti Merkel wink), d.h. nicht mit dem Training zu starten und sich irgendwann anzumelden, wenn man soweit ist. Sondern sich einfach anmelden mit genügend Zeitpuffer, um Druck auf das Training zu entwickeln. Ich habe jetzt über 5 Monate Zeit, um ausreichend Lauf- und Schwimmtraining zu betreiben. Zur Belohnung habe ich mir direkt Equipment bestellt, ein Triathlon-Einteiler, so dass ich beim Wettkampf nur die Schuhe wechseln muss.

Außerdem hatte ich genügend Motivation, um in den Folterkeller zu steigen und 116 Minuten mit 165 Watt auf dem Ergometer zu treten. War recht locker nach dem Tag Pause, Puls nicht über 150. Zudem gab es 70 Züge mit der 49kg-Hantel, Muskeln im Oberkörper werden auch sehr wichtig sein. Ich freue mich irgendwie auf das kommende Training, auch wenn Laufen meine Schwachstelle ist und sehr hart wird, der innere Schweinehund ist riesig. Ach ja, ich habe die olympische Distanz gewählt: 1.500m, 44km, 10km. Mein Ziel sind 2:30h, sollte machbar sein. Kommen wir zum zweiten Highlight: Vor genau 14 Jahren bin ich mit e107 live gegangen und schreibe seitdem täglich über meine Gedanken, was ist passiert, Highlights in der Welt und privat: Wahnsinn! Hätte ich nie für möglich gehalten. Die Webseite ist in den letzten Jahren ziemlich gerupft worden und einige Sachen gehen nicht mehr (Videos bei YouTube, Inline-Einbettung von anderen Webseiten, die Einbettung von Google-Maps usw.). Aber ich bin zu faul und wesentliche Sachen funktionieren weiterhin.

Ich bin stolz auf mich und das ist keine Ironie,
Ralf

Kartoffelsalat



Kartoffelsalat,

ich liebe das Zeug und von Zeit zu Zeit brauche ich das, am besten dick mit triefender Mayonnaise. Am frühen Morgen kurz vor der Pendelei war es mal wieder soweit und ich habe einen Einkauf bei der Frau des Hauses in Auftrag gegeben. Den ganzen Arbeitstag über habe ich mich auf eine dicke Portion gefreut: Es war lecker und morgen mache ich den Pott leer smile. Vielleicht lag es an dem Salat, auf jeden Fall überkam mich eine tiefste Müdigkeit, an Kellersport war nicht zu denken und ich bin in alte Handlungsmuster verfallen. Drei Stunden Komaschlaf auf dem Sofa. Vielleicht sagt mir mein Körper auch: Man wird älter und es muss Pausen zwischen den Trainingseinheiten geben. Auch wenn es gestern nur 165 Watt waren, war es anstrengend und ich habe es in den Beinen gemerkt. Vielleicht liegt es auch am Wetter, dieser Regen-Sturm-Mix seit 10 Tagen geht mir auf die Nerven. Gefühlt ist es immer (für mich zu) kalt, alleine durch den Wind, und der Mix soll noch mindestens eine Woche andauern.

Komisches Wetter einfach und von echtem Winter mit eisiger Kälte sowie Schnee ist weiterhin keine Spur zu sehen. Ich weiß noch nicht wie, aber ich muss unbedingt wieder in die Spur kommen mit täglichem Training, es darf keine Ausnahmen und Ausflüchte mit Sofa geben. Wäre wichtig, weil in genau drei Monaten die MSR vor der Tür steht. Apropos Wettkämpfe, vom Münster-Triathlon mit meinem Platz auf der Warteliste habe ich nichts mehr gehört. Ich gehe davon aus endgültig keinen Platz zu bekommen. Ich könnte mal auf die Suche nach einem alternativen Wettkampf gehen. Ich meine in Salzkotten würde auch ein Triathlon stattfinden und das wäre ja mehr als vor der Haustür. Zum Einfahren könnte ich mit meinem Rennrad nach Salzkotten fahren shades. Ach ja, es ist ein Schreiben vom Finanzamt Neuss gekommen, aber ich verstehe die Angelegenheit nicht mehr. Wie sich die Zahlen nach welcher Aufteilung zusammensetzen, ist mir ein Rätsel. Ich denke ich mache es mir einfach und gebe den Neusser Bescheid an das Finanzamt Paderborn weiter mit der Bitte um Änderung des Steuerbescheids 2018. Einspruch kann man immer noch einlegen...

Was schade ist: Der SCP spielt am Freitag in München und wir können es nicht sehen. Was sich die DFL mit der Vergabe der Rechte gedacht hat, ist mir ein Rätsel. Ich abonniere doch nicht mehrere Pay-TV-Anbieter,
Ralf