Kalter Markt,

ich muss mich beim Besuch des Weihnachtsmarktes am Dienstag verkühlt haben. Mir war aber gegen 20 Uhr auch soooo kalt, ich wollte nur nach Hause vor den warmen Kamin. Auf jeden Fall muss ich mir eine leichte Erkältung zugezogen haben. Schnupfen, Husten, Kopf- und Gliederschmerzen in leichter Form, auch die Stimme hört sich etwas anders an. Aber das war keinerlei Grund nicht im Home-Office zu arbeiten, den Arbeitstag habe ich tapfer überstanden. An grandiose Leistungen im Folterkeller war so nicht zu denken, das war mir vorab klar. Ich habe es dennoch versucht, zudem das Intervalltraining. Auch wenn mir bewusst war, dass ich es nicht schaffen würde. Bereits das Einfahren über 30 Minuten war anstrengend, das erste Intervall habe ich nach nur einer Minute abgebrochen. Es ging einfach nicht. Ich habe anschließend noch ein lockeres Basistraining durchgezogen, so dass es 70km in 1:53h geworden sind. Passend zum Training hat Garmin die aktuelle Jahresstatistik versendet: 2024 - A year in review.

Es sind wie immer einige interessante, auch überraschende Einblicke enthalten, vor allem die unterjährige Verteilung der Leistungen oder die Unterschiede zwischen den Ländern. Über das Fitnessalter kann ich nur schmunzeln: Ich bin 9 Jahre jünger als mein echtes Alter. Na gut, damit versaue ich die Statistik von Garmin . Übrigens, das Problem mit der Integration zwischen Home Assistant und Garmin ist bereits gefixt, wie immer beeindruckend, wie schnell die Reaktion erfolgt ist. Kommen wir zu dem Schakal, ich habe die letzte Folge gesehen. Vielleicht waren meine Erwartungen zu hoch, aber besonders vom Sattel gerissen hat mich die Folge nicht. Sehr gut gemacht, aber nicht überragend. Einige Stellen fand ich überzogen, besonders die Blutspur vom Schakal mit unbeteiligten Personen. Dagegen hätte der Showdown in seinem Haus bei Cádiz länger dauern können. Insgesamt würde ich sagen: Tolle Serie, anschauen, und das Finale hat alle Zutaten für eine zweite Staffel. Die offenen Enden, wo ist die Frau und das Thema mit dem ausgebliebenen Honorar, sollten eine Staffel tragen. Morgen geht es zum HNR ins Büro, am Nachmittag findet noch eine gemeinsame Veranstaltung mit allen Mitarbeitern statt. Für alte Wincorianer, die anderen verstehen die Anspielung nicht: Die neue Schützenhalle

Danach beginnt das Wochenende, wie immer plane ich viel Sport,
Ralf