Kein Schweinehund

und ich habe mich nach 11 Uhr überwunden. Nach den ersten Metern dachte ich noch: Warum tust du dir das an und machst den Schwachsinn? Aber dann habe ich gemerkt, es geht besser als gestern. Ich habe mehr Meter geschafft bis ich außer Atem war. Das wird ab sofort jeden Tag fortgesetzt bis ich die Strecke ohne Unterbrechung und Gehpausen schaffe. Danach wird meine Laufleistung erhöht. Aber ich merke auch, wie mein Gewicht auf die Knochen geht, vor allem auf die Knie. Das wird Ziel Nummer 2, die Kilos müssen runter. Das Ziel ist die Bikinifigur für Norwegen . Ansonsten könnte ich den Text von gestern kopieren: Lesen und Filme, das Buch "Inferno" ist bald durch. Noch 60 Seiten und das Buch kann in den Schrank. Die Filme haben mich nicht vom Hocker gehauen (Prometheus und Der unglaubliche Burt Wonderstone), waren aber ein netter Zeitvertreib. Aber ich habe beide Filme sofort anschließend von der Festplatte gelöscht.

Heute gab es den ersten Spargel der Saison, war sehr lecker. Traditionell gibt es dazu Aufschnitt (Salami sowie roher und gekochter Schinken) mit zerlassener Butter und gekochten Kartoffeln. Ich könnte mich in Spargel legen, so gerne esse ich den. Wenn danach nur nicht der permanente Harndrang wäre . Aber auch das soll ja gesund sein,
Ralf