Seitwärtsbewegung,
es ist nicht weiter aufwärts gegangen, keine Verschlimmbesserung, Gleichstand zu gestern. Ein Grund wird gewesen sein, dass ich ab 3 Uhr nicht mehr schlafen konnte, um 4:30 Uhr bin ich nach unten gegangen. Hintergründe sind natürlich die Erkältung, aber auch das leidvolle Thema Versicherung. Das beschäftigt mich. Um Punkt 9 bin ich zur Filiale gegangen, um darüber zu sprechen. Na gut, in meinem Fall war das mehr ein Grunzen
, die Stimme war nahezu komplett weg. Vielleicht mehr aus Mitleid meinte der Berater: Haben sie Unterlagen zu der neuen Versicherung? Klar, ich habe den Versicherungsschein. Schicken sie mir den per Mail, wir kümmern uns. Am Schalter habe ich noch einen netten Tipp der Bankangestellten bekommen: Wohl Stimmbandentzündung, behandeln mit Kamille! In der Verzweiflung probiert man ja alles aus, mittags habe ich mit Kamillentee gegurgelt. Was soll ich sagen?!? Seitdem geht es mit der Stimme aufwärts! Danke! Das Ende von "Dune: Prophecy" fand ich nicht so toll, mehr ein Cliffhanger für Staffel 2.
Ich habe ein Problem, wenn ich über mehrere Tage keinen Sport mache: Mein Puls geht durch die Decke. In der Nacht gegen 3 Uhr hatte ich über 100, mittags war ich bei 120 (bestimmt wegen der Backofen-Pizza) und habe dadurch für Garmin auf dem Sofa lockere 17 Trainingsminuten im Liegen(!) abgerissen. Krank hin oder her, Risiko hin oder her, es musste eine Therapie eingeleitet werden, ich musste Radsport machen. Ich fühlte mich dazu auch in der Lage. Gegen 17 Uhr bin ich in den Folterkeller gegangen und habe das lockere Coach-Training von Garmin gemacht. Das bedeutet 1:22h mit 140 Watt treten. Hat echt wunderbar geklappt und das gewünschte Ergebnis ist eingetreten: Der Puls ist wieder justiert und schlägt halbwegs in normalen Bahnen. Ich hasse es, wenn die Pumpe mit >120 Schlägen rast und man glaubt auf dem Sofa abzuheben... Ich kann dann nicht schlafen, weil es zu ungewohnt ist. Morgen versuche ich im Home-Office zu arbeiten, abends will ich das lockere Training wiederholen, um vielleicht ab Donnerstag stärker anzugreifen. Ich muss das langsam steigern. Übrigens war es morgens arschkalt, tiefer Frost, im Wohnzimmer war es kühl. Ich habe ein Problem in meiner IT: Sobald der Linux-Server rennt, starten sich diverse smarte Dosen (fünf Sonoff und die beiden Leisten) rund alle 25 Minuten neu.
Ich habe keine Ahnung warum,
Ralf
