Normale Routine,

endlich wieder. Der Tag im Home-Office war wie erwartet und auch nicht. Bis mittags habe ich mich wie geplant mit dem Review eines Dokumentes beschäftigt, ich fand die Liste meiner Anmerkungen imposant . Danach musste ich mich ungeplant mit einem Kunden beschäftigen, man möchte eine Aufstellung aller Geräte seit Anbeginn der Zeit oder so. Damit war ich die zweite Tageshälfte ausgelastet. Dadurch konnte ich nicht die neue SLA-Definition für einen anderen Kunden fortsetzen. Na ja, die Woche hat noch 4 Arbeitstage . Nach dem obligatorischen Sofaschlaf ging es brav in den Folterkeller, ich bin die Strecken von letzter Woche zu Ende gefahren. Zunächst war das der Mulde-Radweg bis nach Wurzen. Ich muss mich korrigieren, am Ende war und ist die Mulde doch ein recht breiter Fluss. Danach habe ich das erste Teilstück der Mallorca 312 mit den vielen Anstiegen beendet. Leider ist das Video nur in HD, aber die Landschaft ist atemberaubend imposant. Ich freue mich schon, wenn ich die Strecke selbst mit einem Rennrad fahren kann. Nur noch 7 Wochen!

Aber die Leistung der Radkollegen ist beeindruckend, ich hoffe ich schaffe das auch. Die Anstiege sind quälend lang und es geht bis auf 840 ü.NN. bei dem zweiten Stausee. Auf der rechten Seite sieht man den Puig Major, den höchsten Berg in der Serra de Tramuntana. Das Video muss ich in 4 Wochen zur Leistungskontrolle erneut fahren, kurz vor dem Urlaub ein drittes Mal. Und ich muss zwingend bei jedem Versuch schneller werden! Am Ende waren es ~42km in 1:56h. Die Leistung war in Ordnung, vor allem in der ersten Hälfte. Allerdings sind FTP sowie VO₂max weiterhin schlecht im Vergleich zum letzten oder vorletzten Jahr. Aber das ist kein Wunder, wenn man derart unregelmäßig trainiert. Ich habe bei Kinomap das allerletzte Video aus dem Belgien-Urlaub hochgeladen, Link kommt morgen. Das letzte Wort zur befürchteten Glätte: Ein Wort mit x, zum Glück war es kein Unwetter. Es ist langsam wärmer geworden, der Schnee ging in Regen über, aber trotz gefrorenem Boden war es nicht wirklich glatt. Frühmorgens konnte man auf der Straße die Autos ganz normal fahren hören und auch der Gang zur Straße war nicht gefährlich.

Endlich ist der Frost vorbei,
Ralf