Alcúdia,

der Berg hat gekreist und es ist Mallorca geworden!!! Nicht Algarve, nicht eine griechische Insel, keine Kanaren oder sonst etwas. Es ist einfach zu verführerisch von Paderborn abzufliegen. Es reicht vollkommen aus, ca. 30 Minuten vor Abflug am Flughafen zu sein. Die Fahrt von hier zum Airport dauert ebenso keine 30 Minuten, so dass man im Prinzip innerhalb einer Stunde vom Sofa in der Luft ist . Von Hannover oder gar Düsseldorf zu fliegen, bedeutet immer mindestens einen halben Tag Zeitverlust: Zwei Stunden mit dem Zug, Check-In 90 Minuten vor Abflug, zudem noch Zeitpuffer notwendig, die Bahn halt. Letzte Nacht hatte ich mich auf die Suche gemacht und bin schnell beim Hotel "Estrella&Coral de Mar" der Kette allsun gelandet. Mit deren Hotels haben wir gute Erfahrungen in Cala Millor und Paguera gesammelt, die Bilder sehen schön aus und die Bewertungen sind gut. Zudem werden wir ein Apartment mit 2 Zimmern und ~46qm haben, also ähnlich zum Blau-Hotel vor einem Jahr. Weitere Pluspunkte: Erstmalig im Leben All-Inclusive und den Preis von 770€ pro Nase für eine Woche finde ich fair. Nach kurzer Rücksprache mit der Frau habe ich direkt gebucht, in rund vier Wochen fliegen wir nach Malle!

Ich freue mich tierisch, im Nordosten waren wir bislang nicht. Mit einem Rennrad bin ich bis wenige Kilometer vor Alcúdia gekommen, genauer bis C'an Picafort. Mir hat es spontan gefallen, schöner Strand, keine riesigen Hotelburgen, nicht überlaufen. Perfekter Übergang zur heutigen Rennradtour. Das Wetter war optisch erneut genial, Sonnenschein pur, hoher Stromertrag, kaum Wind, natürlich kein Regen. Aber es war und ist kalt! 12 Grad um 16 Uhr haben mit Altweibersommer nichts zu tun. Ich habe mich dick eingepackt, sehr dick. Lange, dicke Radhose, langärmliges Trikot, kurzes darüber, darüber eine Sportjacke, zudem die dicksten Handschuhe, die ich besitze. Direkt nach Feierabend habe ich mich auf die Strecke gemacht und zunächst geschwitzt, halt Sonne. Nach 18 Uhr wurde es empfindlich kalt, ich war froh über die Klamotten. Bei Rückkehr um 19:30 Uhr waren die Flossen und Füße eiskalt, die heiße Soljanka hat extrem gut getan. Zur Strecke: Bis Ostenland wie immerzu, danach bin ich nach Steinhorst abgebogen, um über Kaunitz und Staumühle nach Hause zu fahren. Am Ende waren es ungefähr 77km in rund 3 Stunden. Genauer kann ich das nicht spezifizieren, weil der Akku vom Edge 1040 unterwegs den Geist aufgegeben hat und die Synchronisation nach dem Aufladen blöderweise nicht funktionieren will. Morgen wird vielleicht noch eine Ausfahrt möglich sein, danach folgen Tage mit Sturm, Regen, grauem Herbstwetter.

Alles hat sich gegen mich verschworen ,
Ralf

Bayer-Dreh,

vor einiger Zeit hatte ich Aktien von dem rheinischen Riesen gekauft, das leider zu einem Kurs von über 40€. Im Zuge der Monsanto-Übernahme und der US-Klagewelle war der Kurs seitdem abgestürzt, es ging bis unter 20€. Prima, über die Hälfte der Kohle versenkt. Was tun??? Ich habe mich für die Strategie entschieden, die ich bereits bei BASF erfolgreich angewendet hatte: Nachschießen und zum günstigen Kurs weitere Aktien kaufen in der Hoffnung auf eine Kurserholung. Verkauf sofort dann, wenn ich in einer Mischkalkulation wieder im Gewinnbereich bin. Erfolg! Heute was es soweit, bei einem Kurs von 29,50€ habe ich verkauft mit leichtem Gewinn, so dass ich inklusive aller Unkosten im positiven Bereich bin . Kohle gerettet, aber welche Aktie kaufe ich jetzt? Da der rosa Riese etwas schwächelt, könnte ich Telekom-Aktien kaufen. Es ist der magische 1. Oktober! Warum? Es ist ein Ritual, immer an dem Tag kann man sich für die kommende MSR 300 anmelden. Natürlich war ich sofort um 20:26 am Start, ich bin der 12. angemeldete Teilnehmer, Startnummer ist 22 . Am 29. Mai ist es soweit und ich fahre wieder in der ersten Gruppe um 20:00 Uhr!

Mittlerweile ist die Gruppe fast ausgebucht. Ich liebe die Veranstaltung generell, aber als besonderes Highlight empfinde ich es immer als allererstes zu starten. Ich freue mich jetzt schon! Nach dem November-Urlaub (es geht wohl nach Alcudia, Weiberwunsch ) werde ich das strukturierte Training beginnen. Leider schwächele ich derzeit, ich fühle mich schwach, Kopfschmerzen, der Körper will nur schlafen, nachts schwitze ich das Bett nass. Mein Puls hat sich seit Montag zwar normalisiert, ist aber noch nicht im normalen Bereich (= Ruhepuls um die 50). Aktuell habe ich rund 10 Schläge zu viel. Ergo beschäftigt den Körper irgendwas, es wird gegen einen Feind gekämpft. Nach Rückkehr vom HNR stand ich deswegen vor der Frage: Radtour oder nicht? Das Wetter war optisch prima, strahlend blauer Himmel, leichter Wind nur, laut Radar kein Regen weit und breit in Sicht. Aber: Mit 12 Grad um 17 Uhr war es empfindlich kühl, bis 19 Uhr wären es unter 10(!) Grad geworden. Und gefroren habe ich in den letzten Tagen genug. Ich habe mich für einen Ruhetag entschieden, auch wenn es dadurch noch unwahrscheinliche wird, die 10.000km erreichen zu können. Aber ich finde es viel wichtiger, auch nächstes Jahr mit den Rennrädern fahren zu können als dieses Jahr auf Biegen und Brechen das Ziel zu erreichen, aber anschließend länger krank auszufallen. Das Angebot in der Kantine war mau, ich hatte nur 2 Mettenden mit kleinem Beilagensalat.

Ich hatte massiven Hunger, Stollen war mein Freund ,
Ralf

Kalte Finger,

irgendwie bin ich gesundheitlich angeschlagen, sprich eine Erkältung... Das ist bei dem Wetter und dem speziellen Aspekt Radtouren aber auch kein Wunder. Damit sind wir direkt beim Thema. Wie gestern kam am frühen Nachmittag die Sonne durch und auf der Terrasse war es direkt gefühlt warm. Prima, kein Showstopper für eine Radtour und ich habe mich analog zu gestern angezogen, sprich kurze Hose und keine dickere Jacke. Wie gestern hat sich die Sonne zu schnell verzogen und 17 Grad ohne Sonne sind einfach nur kalt. Auf dem Litening habe ich früh gefroren. Noch kälter sind 14 Grad um 18 Uhr und die Krönung waren die 10 Grad um 19 Uhr. Hände und Füße waren nur noch taub, das Kribbeln enorm. Nach meiner Rückkehr konnte ich nichts mehr greifen, es war schwierig die Radschuhe von den Füßen zu bekommen. Es hat gut eine Stunde gedauert, bis mein Körper wieder aufgewärmt war. Da das Litening mit Frontlicht ausgerüstet ist, konnte ich mit 70km in 2:40h länger fahren als gestern. Die Rückkehr war im Dunkeln um 19:30 Uhr.

Zur Strecke: Fast wie immer, Sande, Espeln, Riege, Staumühle und nach der Pause auf der Bank ging es über Sennelager nach Hause. Ausblick: Morgen werde ich erneut fahren können, bitte aber dicker angezogen. Am Wochenende wird es speziell, es soll den ersten dickeren Herbststurm geben. Ich werde kaum fahren können und auf den Folterkeller ausweichen müssen. In der Familie gibt es den nächsten Geburtstag, auch auf diesem Weg herzliche Glückwünsche an Fräulein Tochter! Wieder ein Jahr geschafft . Ich habe es vollbracht: Das Litening besitze ich über 3 Jahre und bisher musste das Rennrad in jedem September ins Krankenhaus, sprich zur Cube-Werkstatt. Im ersten Jahr, weil der Carbonrahmen als Garantiefall ausgetauscht werden musste, in den folgenden Jahren, weil ich Unfälle gebaut habe. In 2025 ist nichts passiert! Das soll gerne im Oktober so bleiben. Morgen werde ich doch zum HNR fahren, weil die Frau des Hauses in Münster ist. Ansonsten bekäme ich nichts zu essen . Apropos, ich hatte noch einen 6€-Gutschein von Lieferando. Weil der heute verfallen wäre, haben wir bei Pizza-Star bestellt. Die Meeresfrüchte waren sehr lecker, der Salat super wie immer.

Irgendwie ist mir immer noch kalt,
Ralf

Schmerzherbst,

es hat ein kleines herbstliches Wunder gegeben, es war eine Radtour möglich! Ich jongliere gerade mit dem SQL-Tool, um in den Daten eines SAP-Interfaces aufzuräumen, da kommt die Sonne durch. Den ganzen Tag über konnte man nur graue Wolken bewundern, passend zum Feierabend die Sonnenstrahlen, prima! Ich habe zeitig meine Zelte im Home-Office abgebrochen, kurz nach 16:30 Uhr habe ich im Sattel vom Speedmax gesessen. Warum Speedmax? Noch gebe ich meine sportlichen Ziele nicht auf, mir fehlen noch gut 300km mit dem Canyon. Aber: 1. Das Speedmax hat kein Licht, ich musste zwingend um 19 Uhr im Engernweg sein und 2. Die Sonnenstrahlen waren sehr schnell wieder verschwunden, das war nur ein Strohfeuer. Ich bin natürlich trotzdem weitergefahren, denn schließlich war und blieb es trocken. Allerdings habe ich bei 16 Grad wirklich enorm gefroren, die Füße und Hände wurden taub und schmerzten. No pain no gain . Ein Punkt bereitet mir langsam aber sicher Kopfschmerzen: Die Pulsspitzen alle paar Tage.

Es war wieder ein solcher, der Puls war schnell über 150 und in der Spitze bei 190. Das ist nicht normal, auch später auf dem Sofa hatte ich einen Puls von über 100. Muss ich mir Gedanken machen?? Aktuell ist alles im normalen Bereich. Zur Strecke: Abgespeckte Lieblingstour über Sande, Espeln, direkt nach Hövelhof, um über Staumühle sowie Sennelager nach Hause zu fahren. Immerhin war trotz allem meine Leistung in Ordnung, es waren 62km in 2:18h. Absolut passend stand ich um 19 Uhr auf der Terrasse, wenige Minuten später wäre es zu dunkel geworden. Derzeitig regnet es Bindfäden, aber das stört mich wenig. Im Laufe des Tages sollen die Wolken verschwinden und die Sonne durchkommen. Ich werde abends mit dem Litening fahren können! Dann habe ich auch Licht und kann länger fahren. Ich werde mich aber noch dicker einpacken müssen: Sportjacke über dem kurzärmligen Trikot, lange Radhose, die dicksten Handschuhe, die ich habe. Ich weiß zwar nicht wie, aber mir fehlen "nur" noch ca. 1.250km bis zur magischen Grenze. Wenn alles sehr glatt läuft, könnten diese Woche noch 450km hinzukommen.

Irgendwann in der dunklen Saison muss ich Pläne für 2026 schmieden, wie ich geschmeidiger die magischen Grenzen erreiche,
Ralf

Plattfußindianer,

es war fast eine identische Kopie von gestern: Frühmorgens zu kalt obwohl heute sonnig, ich habe mich aufs Sofa gelegt und den Film "Mr. no pain" angesehen. Nichts besonderes, aber nette Idee und gut gemacht. Ich wurde 2 Stunden gut unterhalten. Danach gab es Sofaschlaf vor dem Mittagessen und anschließend auch. Es gab Rinderrouladen mit Klößen und Bohnen, man könnte sich hineinknien . Die Frau des Hauses hatte sich nach dem Essen verabschiedet, um die Schwiegermutter nach Münster zu fahren, ich war auf mich alleine gestellt. Nicht ganz, zunächst war der Große noch bei uns und wollte seine 4 Autoreifen aufpumpen. Ich habe doch eine elektronische Luftpumpe von Xiaomi. Dass das theoretisch funktionieren soll, wusste ich, aber man kann ebenso praktisch Autoreifen damit aufpumpen. Muss ich mir merken, ich muss dafür nicht zur Tankstelle fahren! Aber irgendwann war ich doch alleine und das Sofa ist halt mein bester Freund . Gegen 14:30 Uhr wurde ich wach bei prächtigem Sonnenschein, ohne zu zögern habe ich mich umgezogen und mir sofort das Speedmax geschnappt.

In weiser Voraussicht hatte ich einen Ersatzschlauch und Werkzeug in die Rückentaschen gepackt, die wurden noch notwendig. Ich bin die gleiche Strecke wie gestern gefahren, nur mit noch schwächerer Leistung. Meine Beine sind völliger Apfelmus, es geht nichts mehr. Jeder Tritt schmerzt, ich bekomme keine Watt auf die Kette. Trotzdem kann man eine Pause auf der Bank bei Staumühle einlegen , schlimmer konnte es nicht werden. Ich bin nur wenige Kilometer weit gekommen, irgendwann zwischen Staumühle und Sennelager denke ich mir, der Vorderreifen verhält sich komisch, Ein schleichender Platten, nicht Luftverlust mit großem Knall. Nach rund 100 Metern bin ich nach links abgebogen und habe gestoppt, kaum noch Luft auf dem Reifen. Neben mir hält ein älteres Radpaar aus Osnabrück, brauchste Hilfe? Nein, alles dabei. Wir haben noch rund 10 Minuten locker gequatscht. Weitere 20 Minuten hat der Schlauchwechsel gedauert, unterwegs macht das keinen Spaß. Aber siehe oben, wen sollte ich anrufen? Nach kurzem Kampf mit der kleinen Luftpumpe war ich wieder startbereit und bin die letzten 17km ziemlich locker nach Hause gefahren. Auf der Terrasse brauchte ich zunächst einen Soplica, das war der 2. platte Reifen in 2025! Ich könnte darauf verzichten.

Die nächste Arbeitswoche ist zum Glück eine kurze, eine Radausfahrt steht in den Sternen,
Ralf

Herbstanpassung,

morgens war es kalt, trüb, wolkig und von den gestrigen Regenfällen zu nass, um an eine Radtour auch nur zu denken. Ich habe es mir auf dem Sofa bequem gemacht und 2 Filme auf Sky geschaut. Welche ist nicht der Rede wert, u.a. ein Streifen mit Ochsenknecht, der immerhin recht unterhaltsam war. Vor sowie nach dem Mittagessen hat noch das Sofa gelockt, so dass ich die 1. Halbzeit vom SCP-Spiel verpasst habe . U.a. halt auch die rote Karte für Lautern und den verschossenen Elfmeter vom SCP, ich hätte mich tierisch aufgeregt... Besser also mit dem Sofaschlaf . Aber ich bin absolut passend zum Anpfiff der 2. Halbzeit wachgeworden und habe die beiden Tore mitbekommen. Das richtige Timing ist alles im Leben. Meine Jungens hatten alles im Griff und haben verdient gewonnen, der 3. Sieg in Folge! Ihr solltet öfter mit Blut bei mir unterschreiben . Die Tabelle liest sich super und derzeit ist der SCP zumindest ein Geheimfavorit für den Aufstieg. Ich sehe die Sache pragmatischer, die 14 Punkte bislang sind ein guter Grundstock, um mit dem Abstieg nichts zu tun zu haben. Aber der neue Trainer ist in Paderborn angekommen!

Nach dem Spiel bin ich direkt eingenickt, in mir steckt der Herbstblueswurm (ich lasse mir das Wortkonstrukt patentieren und werde reich). Kurz vor 16 Uhr werde ich wach, auf RTL II läuft irgendeine Trödelshow (wieso gibt es diesen Mist?!?) und ich dachte mir: Jetzt reicht es, du schnappst dir das Litening und fährst los! Mit 17 Grad war es zwar nicht gerade warm, aber es gab sogar einige Sonnenstrahlen, nur leichter Wind und nahezu alles war abgetrocknet. Ich bin meine übliche Strecke gefahren, also Sande, Espeln, Kaunitz, Hövelriege und Staumühle mit der Bank! Nach 77km in 2:59h war es mittlerweile fast dunkel, meine LED-Leuchte konnte das ganze Können zeigen. Meine Leistung war schwach, aber bei dem Muskelkater im Oberkörper (dank Rudern) und der Kälte ist das kein Wunder. Morgen soll es viel Sonne geben: Kann ich morgens fahren? Oder sollte ich eine Wiederholung von heute planen mit einer Tour direkt nach dem Mittagessen? Ich werde es von der frühen Situation abhängig machen. Für meine Gladbacher könnte es eine bittere Saison werden: Derzeit Schlusslicht, man lag zuhause(!) bereits mit 0:6(!) gegen Frankfurt zurück, um noch mit 4:6 zu verlieren. Witzig wäre: SCP steigt auf und BMG ab.

Hmm, richtig witzig fände ich das wegen des zweiten Teils nicht,
Ralf

Graue Tortur,

das herbstliche Wetter setzt sich leider fort und an Sonnenschein kann ich mich nicht erinnern. Dafür an Wolkenbänder und Regen, an eine Radtour war in der Tat nicht zu denken. Irgendwie ist auch im Home-Office der Wurm drin, vielleicht gibt es einen Zusammenhang zum grauen Himmel?, auf jeden Fall bin ich irgendwie frustriert. Somit habe ich mich um 16 Uhr in das Wochenende verabschiedet und mich auf das Sofa gelegt, ich bin fast sofort eingeschlafen, total kaputt. Die dunklen Jahreszeiten machen mich fertig. Anschließend stand ich vor der üblichen Frage: Foltersport oder nicht? Mir war es zu blöde, ich bin nach unten gegangen und habe das Rudergerät bemüht. Gerudert bin ich in den südwestlichen Niederlanden, über 6,2km! Anschließend hätte ich meine Oberarme beim Arzt abgeben können. Es ging nichts mehr, das gibt einen fetten Muskelkater. Nach einer Gauloises ging es auf die Rolle, eine Tour in Belgien. Wo das virtuelle Video aufgenommen wurde, hatte ich mir vorab nicht angesehen. Ich trete so, es kommt ein Kanal und ich denke: Den kenne ich!!! In der Tat, der Kollege ist ein Teilstück des Kanals von Brügge nach Ostende gefahren. Aber nur kurz und mein Video ist besser .

Zudem bin ich noch in Bayern gefahren, so dass es auf der Rolle 51km in 1:11h geworden sind. Ich war recht fertig, aber es hat Spaß gemacht. Das Wetter hat noch eine weitere Konsequenz: Seit vielen Monaten waren heute morgen die Batterien der PV-Anlage erstmals wieder leer und wurden den gesamten Tag über auf max. 28% aufgeladen. Derzeitig ist wieder Schicht im Schacht, beide Batterien sind leer. Aber wenn schon Herbst, dann richtig : Für mich wurden Stollen und weiße Dominosteine eingekauft, ich liebe es! Die erste Scheibe Stollen wurde sofort verspeist. Das Radtrikot ist wirklich ohne Zoll an mich übergeben worden! Es sieht ganz gut aus, die Qualität scheint in Ordnung zu sein. Sofern ich morgen mit dem Litening fahren kann, erfährt das Trikot die Premiere. Der Spruch mit dem Retirement Plan ist natürlich genial. Die Ausfahrt ist nach dem SCP-Spiel geplant, bei 9 Grad morgens setze ich mich nicht auf einen Radsattel. Von meinen Jungens erwarte ich natürlich einen klaren Heimsieg gegen die roten Teufel, veredelt den Sieg bei Hertha! Außerdem habt ihr eine Siegesserie mit Blut unterschrieben .

Ich hoffe immer noch auf den Altweibersommer,
Ralf

PS: Letzte Konsequenz, der Kamin glüht! Die Gastherme ist weiterhin aus und es wird daher zunehmend kalt im Haus, zumindest im Wohnzimmer soll es behaglich warm sein!

Zertifikatskampf,

ich habe viele Domains, sehr viele. Und nicht alle sind in dem Zertifikat von Let's Encrypt enthalten. Eine gute Idee ist es, endlich alle Domains durch dieses Zertifikat abzusichern. Eine total saublöde Idee ist es halt, wenn man damit kurz vor Mitternacht anfängt. Erstes Problem: Wie kann man ein bestehendes Zertifikat um eine Domain erweitern? Google hilft, Problem gelöst. Zweites Problem: Wenn man auf dem Rootserver blöde in der Shell herumtippt, hat man auf einmal ein Verzeichnis gelöscht und das bestehende(!) Zertifikat ist weg, verdammt! Drittes Problem: Wie bekomme ich ein neues Zertifikat? Erneut Google und ich war gerettet, das war kurz nach 1 Uhr. Ihr sollt ja weiter lesen können . Jedenfalls war ich morgens müde, sehr müde, habe mich aber dennoch bis zum späten Feierabend um 17 Uhr gut gehalten. Ein spontanes Meeting um 16 Uhr mit Amerikanern macht in diesem Fall nur bedingt Spaß. Was noch hinzukommt: Wir haben Herbst! Das bereits im September! Ganztägig dunkle Wolken mit gelegentlichem Regen, kalt, wir hatten keine 10 Grad. Weihnachten wird wärmer .

An eine Rennradtour im echten Leben war nicht zu denken, absolut unmöglich bei dem Wetter. Auf Kellersport hatte ich in meiner Verfassung keine Lust. Außerdem war ich alleine zuhause und habe daher die ruhige Zeit mit meiner Musik auf dem Sofa genossen. Es sind über zwei Stunden Sofaschlaf geworden. Unterbrochen nur von den Klöpsen, die erste Portion hatte ich mir gegen 10:30 Uhr aufgewärmt. Eine weitere meiner Macken. Wenn ich alleine bin und mein Magen auf dem Boden schleift, dann esse ich gerne sehr früh. Und bei meinen sportlichen Aktivitäten hängt der Magen immer durch, ich habe immer Hunger. Die Portion war allerdings groß genug. Morgen kommt mein neues Radtrikot an. Die Sendung aus China ist über UK in Schiphol angekommen und soll am Freitag zugestellt werden. Wenn ich das richtig interpretiere, wird kein Zoll fällig. Hoffe ich stark. Ansonsten falle ich in Holland ein und räche mich . Ausblick: Morgen bleibt es wohl herbstlich grau, keine Radtour, sondern Foltersport. Ab Samstag soll es deutlich besser werden, endlich wieder Sonne und nur leicht wärmer. Zumindest nachmittags werde ich mit dem Litening fahren können.

Ich leide etwas, eine leichte Erkältung,
Ralf

Domain-Tourismus,

eine Reihe von Jahren hatte ich viele meiner Domains bei einem norwegischen Registrar untergebracht. Anfangs war der Registrar günstig, u.a. weil keine MwSt., günstiger hatte ich in Europa nichts gefunden. Dann kann die Steuer hinzu, aber seitdem die Firma aufgekauft wurde, gingen die Preise nochmals nach oben. Die Übernahme muss halt refinanziert werden . Auf jeden Fall bin ich seitdem damit beschäftigt, einen neuen Registrar zu finden, wenn eine Domain verlängert werden soll. Fündig geworden bin ich vor einiger Zeit erneut in Skandinavien, bei HostUp in Schweden. Gestern war es wieder soweit, ich habe boettger.at umgezogen. In Norwegen habe ich nur noch 4 Domains, in Schweden nun schon 5. Der Rest liegt bei einer Reihe von anderen Registraren (wie auch immer der Plural lautet). Wie befohlen war ich am HNR, um von 8:30 bis 15:30 Uhr in einem Besprechungsraum zu sitzen. Nach den Jahren mit Corona ist das total ungewohnt: Mit realen Kollegen, in einem realen Raum. über zu viele Stunden. Und ich kann nicht einfach zu einer Zigarette entfliehen. Virtuell merkt das niemand dank kabellosem Headset...

Jedenfalls konnte ich erst verspätet nach Hause fahren, quasi meine Frühstückspause, um die letzte Stunde im Home-Office zu verbringen. Danach stand ich vor der Frage: Rennrad oder nicht?!? Die Situation: Relativ sonnig, aber sehr windig (35km/h plus Böen) und gefühlt zu kalt. Da ich die letzten 2 Tage im Sattel mächtig gefroren habe, habe ich mich gegen eine Radtour entschieden. Außerdem war ich ermüdet vom HNR... Ergo Sofaschlaf. Anschließend ist es mir zu blöde geworden, du hast doch das Kinomap-Abo reaktiviert, du gehst nach unten. Ich habe mich auf den Rollentrainer gesetzt und bin erneut mein Brügge-Video gefahren. Das ist einfach zu schön und Belgien war toll. Anschließend bin ich noch durch die Oranienbaumer Heide nördlich von Leipzig gefahren, danke für das Kopfsteinpflaster . Letztendlich waren es 63 virtuelle Kilometer in 1:25h. Kein langes Training, aber besser als nichts. Morgen wird es ähnlich aussehen wie heute nur: Noch kühler mit 13 Grad, viel Regen, keine Radtour. Ich werde wieder in den Folterkeller steigen, vorab aber rudern. Ach ja, aber ich bleibe im Home-Office, diese Besprechungsorgie über 7 Stunden brauche nicht wieder. Da die Frau ins Rheinland fährt, wurde für mich vorgekocht, ich bekomme Königsberger Klöpse. Wobei der Burger in der Kantine nicht schlecht war, aber gesund sind Burger, Pommes und Mayo trotz Alibisalat nicht.

Ab Freitag soll das Wetter endlich tendenziell besser werden, die Hoffnung stirbt zuletzt,
Ralf

Bewaffnetes Litening,

ich habe am geliebten Rennrad die LED-Leuchte montiert, um in die Abenddämmerung hineinfahren zu können und nicht den Sonnenuntergang im Nacken zu haben. Außerdem kann ich bei den PKW-Fahrern mit Fernlicht zurückschießen . Das funktioniert prima. Ich bin ja ein riesengroßer Fan von Automatismen: Am Vorderlicht ist ein Lichtsensor. Sobald man in ein dunkleres Teilstück fährt, geht die Leuchte an. Verlässt man z.B. den Wald wieder, geht das Licht brav aus. Ab Sennelager hat das permanent geleuchtet. Beim Rücklicht das gleiche Spiel, 5 Minuten vor Sonnenuntergang wird die Rückleuchte durch die App auf dem Edge 1040 auf Dauerleuchten gestellt. Beides war auch notwendig, denn leider hatte ich noch einen späten Termin bis 16:50 Uhr. Ich habe erst um 16:56 Uhr im Sattel gesessen wegen 2x3: Eine Gauloises sowie umziehen . Es war erneut empfindlich kalt, ich habe gefroren und momentan huste ich . Es ist eine verkürzte Lieblingsstrecke geworden: Diebesweg, Sande, Espeln, rüber nach Riege und über Staumühle zurück. Dort habe ich trotz allem eine Pause eingelegt, musste sein.

Unterwegs habe ich trotz Dunkelheit mein Tempo durchgezogen, die Radwege und Straßen werden durch das Licht ausreichend ausgeleuchtet. Es ist sogar so etwas wie MSR-Feelling aufgekommen, nur ist es Ende Mai schöner. Leider kann ich nicht so lange Strecken fahren, es waren nur 66km in ~2:30h. Tempo und Leistung waren angesichts der Umstände mehr als in Ordnung. Ausblick: Morgen geht es ins Büro an den HNR, gegen 14 Uhr werde ich mich wohl verabschieden, um pünktlich mit dem Speedmax CF loszufahren. An dem Tri-Rad habe ich kein Licht, also muss ich gegen 19:10 Uhr zurück im Haus sein. Die Frau des Hauses ist zurück, ich dachte Rückkehr wäre erst morgen. Nein, nur 2 Tage in Quedlinburg, wo es beiden super gefallen hat. Mittags gab es erneut einen Dönerteller, die werden immer voller. Ich war derart satt, der Magen drückte. Jetzt reicht es erst einmal mit Döner, als nächstes will ich Pizza, Chinese oder Witwe Bolte.

Wann kommt der Altweibersommer mit 25 Grad fragt sich,
Ralf