Adventsendspurt,

irgendwie weiß ich nicht, was ich vermelden soll, tote Hose im Advent. Das war im Grunde ein normaler Tag im Home-Office. Zwei neue Themen sind am Horizont, eine Umstellung für einen sehr großen Kunden, ein aufgewärmtes Projekt aus dem letzten Jahr. Das soll jetzt endlich angegangen werden. Zudem Gerüchte, die keinen Spaß machen und man sich fragt, was soll das? Ich war froh, als der Feierabend erreicht war. Jetzt sind es nur noch 6 Arbeitstage in 2026. Und nächstes Jahr wird alles besser . Kürzerer Sofaschlaf, Abendessen und ab in den Folterkeller. Der Garmin-Coach wollte mich in einen Ruhetag schicken, aber da hatte ich etwas dagegen. Es waren zu viele Ruhetage in letzter Zeit. Ich schätze, Garmin ist wegen meiner erhöhten Pulswerte und schlechter HFV besorgt. Das ist wirklich nicht normal. Aber die beiden Ruhetage am Freitag und Samstag haben an den miesen Werten nichts geändert, also kann ich auch Sport treiben. Ohne Coach habe ich mich für Kinomap entschieden und parallel die 4. Staffel von "The Last Kingdom" fortgesetzt. Ich bin jetzt in der Mitte der Staffel angekommen.

Parallel habe ich die Radtour im Südwesten von Kanada beendet, eine traumhafte Landschaft, fast unbewohnt. Das zweite Video war quasi in der zweiten Heimat, es ging von Demmin nach Malchin. Das ist sozusagen MSR-Gebiet, etwas südlich verläuft die Strecke der 300er-MSR. Teilweise kamen mir die Straßen bekannt vor. Und zwar von meinem Abstecher vor 2,5 Jahren, als ich mich verfahren hatte und auf einmal in Richtung Rostock unterwegs war. Am Ende waren es vorhin 51km in 1:50h. Die durchschnittliche Wattleistung war noch ok, ich schwächele wirklich. Auch die Beine sind schlapp und ich schwitze endlos. Morgen stehen Meetings ohne Ende auf dem Programm, nach Feierabend auch noch ein privates. Es geht um 17 Uhr zum Erstgespräch mit dem Anwalt, bei dem Erbfall brauche ich Hilfe. Das könnte komplizierter werden und zu viel Steuer will man auch nicht bezahlen. Von daher ist Foltersport ungewiss, vielleicht sind wir gegen 18 Uhr zurück, Abendessen und ich kann noch eine schnelle Stunde im Keller einschieben. Vom WDR-Weihnachtswunder habe ich leider nichts gesehen. Morgen wird das auch nichts, dann halt das Finale am Mittwoch und ich lasse Uhtred sausen.

Ich bin ja flexibel ,
Ralf

Uhtred-Sattel,

es war ein normaler Sonntag, ein 3. Advent wie er im Bilderbuch steht. Aufstehen um 6 Uhr, endlich mal wieder , knapp 2 Stunden mit 3 Kaffee auf dem Sofa abhängen, das Internet checken , und kurz vor 8 Uhr war ich im Folterkeller. Der Garmin-Coach hatte ein Basistraining über 3:06h für mich im Angebot, auf das ich gerne, alles ist relativ, eingegangen bin. Allerdings waren mir 120 Watt im Durchschnitt zu wenig, ich habe leicht auf 130 Watt erhöht und nebenbei Uhtred geschaut. Die gute 3. Staffel ist Vergangenheit und ich habe direkt mit der 4. Staffel weitergemacht. Ich habe beschlossen, alle Staffeln in einem Rutsch zu sehen. Ich will wissen, wie es zu Ende geht. Immerhin ist jetzt der nervige König Alfred tot, sein junger Sohn übernimmt die Königswürde, frisches Blut. Morgen werde ich die 3. und 4. Folge schauen und parallel im Radsattel sitzen. Ich hoffe es gibt kein Intervalltraining. Ich sitze übrigens hier mit SCP-Schal, ich schwächele mal wieder. Leichter Kopf und leichter Hals, der Puls zu hoch. Das letzte Jahr wiederholt sich bis ins letzte Detail.

Am Ende waren es in den 3:06h nette 105km, ich war trotz der leichten Wattleistung total kaputt. Wenn ich drei Stunden mit 180 Watt trete, bin ich nicht kaputter. Merkwürdige Sache, liegt eventuell an der Schwäche. Auf Sky habe ich den Film "Scarlett - Diamond of revenge" gesehen. Im Netz hat der Streifen recht schlechte Bewertungen, aber mir hat es gut gefallen. Hat mich von der Machart an Filme wie Snatch oder Bube, Dame, König, grAS erinnert. Stellenweise ein bisschen brutal, aber ist ja nur ein Film. Zudem gab es noch ein wenig Sport, vor allem das Finale bei der Handball-WM der Frauen. Die deutschen Damen haben gut gekämpft und mitgehalten, hatten aber am Ende keine Chance beim 20:23 gegen Norwegen. Das Weihnachtswunder 2026 läuft auf vollen Touren, ich habe den Auftritt von Johannes Oerding angeschaut. Meine Güte ist der gut, die 30(!) Minuten haben mir total super gefallen. Ich könnte mir den Besuch eines Konzertes von ihm vorstellen. Morgen startet die letzte komplette Arbeitswoche in 2025, das Jahr ist fast geschafft. Wie immer erschreckt man sich, wie schnell ein Jahr vergehen kann. Man kann es auch positiv sehen: Der erste Urlaub 2026 ist am Horizont erkennbar.

Täglich grüßt das Weihnachtstier ,
Ralf

Weihnachtswunder,

der Samstag war bereits erledigt bevor ich aufgestanden bin. Denn ich wurde erst kurz vor 8 Uhr wach, die letzte Nacht war aus diversen Gründen eine lange. Auf jeden Fall bin ich kurz nach dem Aufstehen nicht in der Lage, sofort in den Folterkeller zu entschwinden. Ich muss zuerst richtig wach werden, Kaffee trinken und bereit sein. Somit wurde es nichts mit Foltersport frühmorgens. Machst du abends, jaja, daraus ist auch nichts geworden, es war ein weiterer Ruhetag . Ich habe mir zunächst auf Sky den Film "Riff Raff – Verbrechen ist Familiensache" zu Gemüte geführt. Trotz Starbesetzung mit Ed Harris und Bill Murray ist es ein langweiliger Film, kann man sehen, so schlecht war der Streifen nicht, muss man aber nicht. Danach war leider die erste Schlafeinheit auf dem Sofa angesagt, den Start vom Weihnachtswunder habe ich nicht gesehen. Aber parallel zum Schlaf lief der Stream. Wie auch abends mit den Liveauftritten wie auch jetzt.

Nach dem Mittagessen, einfach nur strammer Max, ich liebe es, habe ich es mir erneut auf dem Sofa bequem gemacht. Denn das Auswärtsspiel vom geliebten SCP in Karlsruhe stand auf dem Programm. Leider bin ich in der ersten Hälfte erneut auf dem Sofa eingeschlafen, es steckt der Wurm in mir. Aber ich habe wohl nicht viel verpasst, denn nach dem Aufwachen stand es weiterhin 0:0. Alle Highlights der 2. Hälfte habe ich bei vollem Bewusstsein erlebt. Am Ende stand es 0:4 für Paderborn, endlich wieder ein Dreier, Platz 2 in der Tabelle vorläufig, aber es war ein bisschen glücklich. Die Führung zum 1:0 für den KSC wurde vom VAR kassiert. Kann man so sehen, muss man nicht. Zudem gab es eine gelbrote Karte für Karlsruhe, kann man geben, muss man nicht. Danach kam der SCP endlich ins Rollen, 0:1 durch Curda, 0:2 ebenso, danach war der Drops gelutscht und die restlichen Treffer fielen wie reife Früchte. Wichtig ist jetzt, nächste Woche nachzulegen und sofort den nächsten Sieg zuhause gegen Darmstadt 98 zu holen. Was nervt: Wenn Besuch der Nachbarn vor der Haustür parkt, was nicht erlaubt ist. Wie man so dreist sein kann, ist mir ein Rätsel.

Manche Menschen verstehe ich nicht,
Ralf

Lausiger Freitag,

es war ein komischer Arbeitstag im Home-Office. Frühmorgens habe ich mich 2 Stunden mit fehlenden Stammdaten in der Service-Applikation beschäftigt, ich habe natürlich die Ursache herausgefunden und alles bereingt. Solche Analysen mache ich sehr gerne, aber danach ging es leider los. Ich habe mich durch den Tag gequält und war heilfroh als der Feierabend erreicht war. So heilfroh und kaputt, dass ich direkt auf dem Sofa eingeschlafen bin. Und das gleich mehrfach und tief, zwischendurch wurde ich völlig zerknirscht wach, kannst du jetzt Sport machen? Nein, ich bin fertig, ich will schlafen. Somit ist es ein weiterer Ruhetag geworden. Es wird Zeit für die Zeit zwischen den Jahren, noch 7 Arbeitstage und ich kann die Seele baumeln lassen. Was ich noch für Quatsch machen werde, werde ich nicht erzählen . Gestern wurde ich quasi gezwungen, mit dem Plus 1PM das allererste Shelly-Gerät in FHEM zu integrieren. Wenn man mal kapiert hat, wie das funktioniert, ist es nicht allzu schwer. Daher habe ich soeben die beiden Plug-Schalter in FHEM eingebunden, funktionieren einwandfrei.

Damit sind wir beim Wochenende, bereits der 3. Advent und noch kein Weihnachtsfeeling. Morgen früh muss es zwingend in den Folterkeller gehen, hoffentlich hat mein Garmin-Coach ein vierstündiges Basistraining im Angebot. Ich will einfach nur mehrere Stunden ganz locker vor mich hintreten und nebenbei die Wikingerserie fortsetzen. Vielleicht macht ich doch direkt mit der 4. Staffel weiter, ich bin heiß und die letzten Folgen waren gut. Mittags folgt das Highlight des Wochenendes, das Auswärtsspiel vom SCP in Karlsruhe. Was ich erwarte, ist wohl klar: Ein Auswärtssieg togal wie, ich will drei Punkte, bleibt oben dran und lasst meinen Traum vom dritten Aufstieg leben! Morgen früh startet das Weihnachtswunder auf dem WDR. Seit die Aktion letztes Jahr in Paderborn stattgefunden hat, muss ich das sehen. Vielleicht schaue ich bis 10 Uhr die 3. Staffel von Uhtred zu Ende und schalte anschließend auf den Start vom Weihnachtswunder um. Es herrscht eine tolle Stimmung und dient einem guten Zweck. Und die Auftritte wie vor allem von Boss Hoss sind einfach genial. Die beiden haben letztes Jahr die Bühne gerockt.

Das Jahr geht zu Ende,
Ralf

Dosenblitz,

ein wenig habe ich unter dem Glühwein gelitten, ich brauchte am Morgen eine Tasse Kaffee mehr für die Entgiftung. Aber wie sagte ein Kumpel mal? Wer saufen kann, kann auch arbeiten . War aber alles relativ, letztendlich ist es ein normaler Arbeitstag geworden. Vor allem, da gestern eine Entscheidung in meinem Sinn getroffen wurde: In SAP bleibt bzgl. des neuen Projekts alles wie es ist. Ich bin erleichtert. Der Rest des Tages war normale Routine: Sofaschlaf nach Feierabend und ab in den Folterkeller. Ich bin die Strecke durch Paris zu Ende gefahren, wirklich sehr schön, ich habe alle wichtigen Sehenswürdigkeiten gesehen. Nach Paris brauche ich nicht mehr im echten Leben zu fahren. Es ging auch den Berg nach Montmartre hoch, wie bei der Tour de France . Anschließend ging es nach Kanada, eine lange Tour durch Wälder zwischen Calgary und Seattle. Eine traumhafte Landschaft, herrlich. Wobei ich allerdings nicht sehr viel gesehen habe, denn parallel bin ich Uhtred gefolgt. Ich bin in der 9. Folge der 3. Staffel angekommen, es steuert alles auf das Finale zu.

Letztendlich waren es 58km in 2:01h, die Wattleistung war noch gut, aber nach dem Ruhetag hätte ich mehr erwartet. Morgen soll es eine Wiederholung geben, normaler Tag im Home-Office, Sofaschlaf und abends geht es in den Folterkeller. Noch läuft mein Abo bei Kinomap, also werde ich die 3. Staffel von "The Last Kingdom" zu Ende und Radvideos schauen. Ich hatte eine gute, eine fast geniale Idee: Seit Jahren liegt im Wohnzimmer ein smarter Schalter Shelly Plus 1PM herum, außerdem hast du doch noch 4 alte Funkschaltdosen im Schrank liegen, warum nicht beides kombinieren? Also habe ich eine Funkschaltdose ausgeschlachtet, alte Platine raus, den Plus 1PM einbauen und testen: Das WLAN und alles mögliche im Plus 1PM konfigurieren, danach wurde in Home-Assistant der Schalter sofort erkannt und hat funktioniert! Die FHEM-Einbindung, wichtig wegen Alexa, war etwas schwieriger, rennt jetzt aber auch. Was den defekten Sonoff S20 angeht: Im Internet gibt es einige YouTube-Videos, wie man so einen defekten Kondensator austauscht. Vielleicht bestelle ich mir irgendwann in 2026 einfach einen Kondensator und probiere das aus. Mehr als kaputt geht nicht. Allerdings hasse ich Löten, das geht bei mir sehr oft schief.

Es gibt schon Gründe, warum ich in Software mache,
Ralf

Glühwein,

mein Energielieferant des Tages . Mir geht es endlich besser, die Pausen während des Arbeitstages sind weniger geworden. Am HNR war ich dennoch nicht, denn es sind einige Dinge zu erledigen. Die Kanzlei hatte ich direkt am frühen Morgen angerufen, sowie gestern bereits eine Mail geschickt mit den wesentlichen Informationen. Leider hat sich der Rückruf vom Anwalt verzögert, denn ich saß auf heißen Kohlen. Nach dem Mittagessen habe ich an einem wichtigen Termin teilgenommen, was ist, wenn der Anwalt genau jetzt anruft?! Zum Glück war das Timing perfekt. Meine Teilnahme war so gerade nicht mehr notwendig, als unser Telefon klingelte. Wir haben kurz weitere Infos ausgetauscht, nächsten Dienstag gibt es den 1. Termin. Ich war sehr froh, als der Feierabend erreicht war, endlich ein kurzer Sofaschlaf. Denn ich hatte ja den nächsten Anschlag im Nacken: Das Teamevent auf dem Weihnachtsmarkt.

Kurz nach 17:30 Uhr habe ich mich zu Fuß! auf den Weg gemacht und bin die 1,5 Kilometer in die Innenstadt gegangen. Absolut pünktlich stand ich am Brunnen vor dem Paderborner Rathaus, die Kollegen trudelten nach und nach ein. Zunächst habe ich mich mit einer leckeren Mantaplatte gestärkt. Ich fand den Preis von 7,50€ fair, andere eher nicht. Aber wenn ich den Preis von 6€ (ohne Mayo, wichtig!) in der Kantine mit dem Genuss vom Markt vergleiche, ist mein Fazit: Das ist gerechtfertigt. Danach sind wir vor den Dom gezogen, nun gab es endlich Glühwein... Einen Preis von 5€ pro Glas finde ich demgegenüber sportlich. Die 5 Gläser haben am Ende gereicht. Zunächst merkt man den Alkohol nicht, aber dann. Gegen 21:30 Uhr war ich wieder zuhause, die Füße schmerzten nach den 2 langen Märschen. Foltersport hat es natürlich nicht gegeben, aber die rund 3km gleichen etwas aus. Der neue Raspberry Pi 5 wurde endlich geliefert, ab Ende nächster Woche kann ich basteln. Fräulein Tochter hat eine schaltbare Sonoff-Steckdose geschrottet, dazu muss ich eine Lösung finden. Das Problem sind Kondensatoren: Aus der Steckdose ziehen, kaputt. Den Rest der Woche bleibe ich im Home-Office.

Mich zieht nichts in die weite Welt ,
Ralf

Paris Mon Amour,

meine Schwächephase setzt sich leider fort, aber davon lasse ich mich weder im Home-Office noch im Folterkeller unterkriegen. Obwohl, meine Pulswerte sind mal wieder unterirdisch, viel zu hoch, der Ruhepuls im anormalen Bereich. Am Anfang vom Sofaschlaf hatte ich den Eindruck von Rhythmusstörungen. Es kocht also irgendwas im Körper, der kämpft gegen etwas. Das ist auch ein Wellental, eine Stunde ist gefühlt alles in Ordnung, aus dem Nichts geht fast gar nichts mehr und ich brauche eine Pause. Aber irgendwie habe ich den Arbeitstag in der 1. Etage überstanden. Nach dem Sofaschlaf ging es nach unten, ich habe brav auf der Rolle getreten. Parallel ging es mit der Wikingerserie weiter und ich bin Radvideos auf Kinomap gefahren. Zunächst bin ich die Strecke rund um Wrocław zu Ende gefahren, sehr nett. Das anschließende Video war aber erheblich besser, eine Rundfahrt durch Paris. Los ging es im Osten und der Radkollege ist bis in das Zentrum gefahren: Eiffelturm, Champs-Élysées (erstaunlicher Anstieg), Triumphbogen, an der Seine entlang usw.

Ein überaus gelungenes Video, auch relativ wenig Verkehr. Das Video muss frühmorgens auf einem Sonntag aufgenommen worden sein. Den Rest der Strecke werde ich wohl am Donnerstag fahren. Am Ende waren es 57km in 1:46h, die Leistung war auch in Ordnung. Ausblick: Eigentlich wollte ich morgen früh ins Büro fahren, einige Kollegen wollen vor Ort sein und abends soll es zusammen auf den Weihnachtsmarkt gehen. Das mache ich aber davon abhängig, wie es mir frühmorgens geht. Habe ich Kopf, Hals oder Husten, bleibe ich zuhause. Und wenn es mir gutgeht, werde ich dennoch später zum HNR fahren. Denn leider ist wieder ein Termin bei einem Anwalt notwendig, darum muss ich mich zunächst kümmern. Bevor Vermutungen entstehen, das hat keinen negativen Hintergrund (Verkehr oder Straftat), sondern steht leider im Zusammenhang mit einem Todesfall. Das Thema Erbe ist derartig kompliziert, da braucht man professionelle Hilfe, das mache ich nicht alleine. Das würde nur schiefgehen. Ich werde froh sein, wenn ich das überstanden habe.

Ich will einfach nur meine Ruhe haben,
Ralf

Erkälteter Dezember,

ich schwächele weiter, kurz nach Feierabend hatte ich auf dem Sofa den Eindruck von Fieber . Ich bin ein Wrack . Natürlich habe ich mich im Home-Office durch den Arbeitstag geschleppt, das Sprechen, vor allem auf Englisch, fiel mir mitunter schwer. Aber irgendwie habe ich es überlebt, der letzte Call ging bis kurz nach 17 Uhr, deutlich zu spät. Nach kurzem Sofaschlaf hatte ich den Eindruck von Besserung, ich fühlte mich fitter. Also bin ich doch in den Folterkeller gegangen, ich wollte kurz treten. Definition von kurz: Gut eine Stunde. Da der Garmin-Coach aber einen Ruhetag vorgesehen hatte, habe ich nach längerer Zeit mal wieder Kinomap bemüht. Ich bin zunächst auf der Ile d'Oleron gefahren, eine Insel im Westen von Frankreich, die im atlantischen Ozean liegt. Wo auch sonst . Sehr schön, hat mir gefallen. Auch wenn ich persönlich niemals einen Fuß auf die Insel setzen werde. Frankreich reizt mich als Urlaubsland absolut nicht. Anschließend gab es noch ein Radvideo in Polen, so dass es am Ende doch noch 43km in 1:20h geworden sind.

Die Leistung war erstaunlich gut mit 171 Watt, obwohl Garmin-Connect als Zustand Ermüdet für mich meldet. Kann ich immerhin bestätigen, was die Schlaferholung angeht. Diese gibt es nämlich nicht, die Körperbatterie lädt sich kaum auf. Parallel habe ich natürlich weiterhin die Abenteuer von Uhtred verfolgt, ich habe die Hälfte der 3. Staffel erreicht. Morgen kommt eine Lieferung von BerryBase, ich habe einen weiteren Raspberry Pi 5 bestellt. Ich habe nämlich ein Problem mit meinen Raspberries: Auf allen läuft Debian in der 32-Bit-Ausgabe. Die wird nicht mehr von allen Applikationen unterstützt, vor allem Home Assistant will ab Dezember eine 64-Bit-Ausgabe. Man kann aber im laufenden Betrieb ein installiertes Debian leider nicht auf 64-Bit hieven. Alle Empfehlungen lauten: Betriebssystem neu installieren. Das mache ich mit dem neuen Pi 5: Debian Trixie und alle Programme neu installieren, die Konfigurationen von einem laufenden Pi 3/4/5 nach neu kopieren und das Gesamtergebnis als Image zurück auf den anderen Pi schaufeln, neu starten, fertig. Das wird mein IT-Projekt zwischen den Jahren. Am Ende werde ich den neuen Pi 5 übrighaben. Vielleicht als Backup für den Cubietruck, wenn der mal die Grätsche machen sollte.

Das muss alles reibungslos klappen, denn ansonsten gibt es in diesem Haus ein großes Problem,
Ralf

Brave Folter,

nachdem ich mit immer noch sehr vollem Magen am frühen Morgen zwei Kaffee getrunken hatte, wurde es mir kurz nach 8 Uhr zu bunt und ich bin brav nach unten gegangen. Mit ein Grund wird gewesen sein, dass heute laut Garmin-Coach ein Basistraining auf dem Programm stand: Mit 120 Watt genau 3:12h treten. Wieso genau diese Länge weiß nur Garmin. Auf jeden Fall dachte ich mir, das passt und du machst endlich mit "The Last Kingdom" weiter. Habe ich auch gemacht, die 2. Staffel ist vollbracht und ich befinde mich mitten in der dritten. So langsam wird es öde, denn irgendwie gleichen sich die Geschichten. Es geht immer um Engländer, Nordmänner, Intrigen sowie Haue . Vielleicht mache ich nach der 3. Staffel zunächst eine Wikingerpause und schaue was anderes. Oder mal wieder Kinomap mit Weihnachtsmusik. Die Dauer habe ich natürlich locker durchgehalten und auf 125 Watt im Durchschnitt erhöht. Nach den 113km war ich wohligst müde und kaputt, das Mittagessen und das anschließende Sofa kamen wir gerufen.

Auf Sky habe ich mir den Film "Planet der Affen: New Kingdom" angesehen, visuell sehr beeindruckend, nur habe ich die Story irgendwie nicht verstanden. Immerhin wird man gut über mehr als 2 Stunden unterhalten. Erstmals in 2025 habe ich mir die Formel 1 angetan, das Finale versprach Spannung pur. Die Affen hatte ich für den Start kurz unterbrochen, um nach dem Film das Ende des Rennens zu sehen. Es hat mit Lando Norris den verdienten Weltmeister gegeben, der 5. Titel in Folge für Max Verstappen hätte ich nicht so gut gefunden. Denn Abwechslung ist immer gut. Leider schwächele ich mal wieder, mir ist kalt, ich habe Kopfschmerzen und niese vor mich hin. Sollte es morgen früh noch schlechter gehen, werde ich mich abmelden. Wahrscheinlicher ist allerdings, dass ich mich durch den Tag schleppe. Ich verstehe das nicht, tagsüber und vor allem nach dem Sport ging es mir echt gut. Muss an dem Tatort aus Münster liegen . Den fand ich nur durchwachsen, die hatten schon bessere Folgen.

Der 2. Advent ist geschafft, die blöde Beleuchtung überall nervt, aber natürlich nicht im Wohnzimmer ,
Ralf

Restaurant ohne Sport,

ich bereite mal die Argumentationskette vor . Ich war bereits kurz nach 6 Uhr wach, Kaffeemaschine anstellen, die geliebte Weihnachtsbeleuchtung anstellen, völlig müde im Wohnzimmer zwei Tassen trinken, das Internet nach News untersuchen und auf dem Sofa einfach nur schlafen wollen. Das habe ich nach 8 Uhr auch gemacht, ich hatte absolut keine Lust in den kalten Folterkeller zu gehen und zu treten. Außerdem hatten wir ja den harten Anschlag mit 11:30 Uhr, um pünktlich im Aspethera zu erscheinen. Der Gedanke war natürlich: Dann machst du abends den dringend notwendigen Sport. Pustekuchen, daraus ist natürlich nichts geworden. Das Essen in dem Hotel war super, es war übrigens die Feier zu einem 90. Geburtstag, und ich bin weiterhin völligst voll. Ach ja, wenn ich 90 werden sollte, dann gibt es garantiert keine Feier, für nichts und niemanden, sondern ich werde Bauch voraus in der Sonne auf Malle abliegen . Zurück zum Thema, ich habe mir noch 2 Kuchenstücke reingeschraubt, danach ging gar nichts mehr. Ich bin nur noch unruhig auf dem Stuhl hin und her gerutscht, ich konnte nicht mehr sitzen. Gegen 16 Uhr habe ich dem Drama ein Ende gesetzt und bin nach Hause gegangen.

Erneut wollte ich einfach nur abliegen, auf dem Sofa konnte ich diese Bauchfülle einigermaßen aushalten. Ich bin wieder eingeschlafen, bunt beleuchtet von Twinkly. Kommen wir zum Fußball, parallel zum Essen habe ich auf dem Pixel 8a das SCP-Spiel verfolgt. Es war aus doppelter Sicht eine Qual: Der kleine Bildschirm und man hat mit 1:2 gegen Elversberg verloren. Eigentlich dachte ich, nach dem 1:1 geht endlich so richtig die Post ab und wir biegen das Ding noch um, aber die rote Karte gegen Brackelmann hat alles zunichte gemacht. Wobei ich den Platzverweis zu hart fand, eine gelbe hätte genauso gereicht, es war kein brutales Foul und auch nicht von hinten. Langsam rutschen wir in der Tabelle ab, aktuell nur noch Platz 4. Im Moment schaue ich das MLS-Endspiel in den USA an, Miami führt mit 2:1 gegen Thomas Müller. Das Niveau? finde ich erschreckend, wenn das die besten Mannschaften sind, wie schlecht ist erst der Rest?!? Jede Zweitligamannschaft aus Deutschland würde locker mithalten. Und dafür kassieren die Stars viele Millionen pro Saison? Ich sollte auf US-Verteidiger umschulen, mit 60 könnte ich locker mithalten . Aus gegebenem Anlass habe ich eine weitere Verwandte identifiziert, einfach mal eine Mail hinschicken, Volltreffer. Ich weiß nicht, Cousine 3. Grades oder so, aber wir haben dadurch ihre Mutter erreicht.

Morgen früh geht es in den Keller, der Bauch drückt heftig,
Ralf