Fast perfektes Radwetter,

es war aber nur eine 2+. Super: Sonnenschein und genau die richtige Außentemperatur. Einschränkung wegen: Es war ziemlich windig aus Südost. Auf der Fahrt nach Altenbeken und Willebadessen habe ich gefühlt gestanden, dafür konnte ich auf der Rückfahrt voll treten und hatte von Altenbeken nach Hause (ca. 14km!) einen Durchschnitt von fast 40km/h. Allerdings habe ich meinen Plan geändert (man muss flexibel sein ) und bin in Willebadessen nicht nach Lichtenau abgebogen, sondern via Dringenberg weiter nach Bad Driburg gefahren. Es gibt tatsächlich noch Strecken, die ich nicht kenne... Das neue Vitesse-Rad und ich verwachsen immer mehr zu einer Einheit, es macht immer mehr Spaß. Den Sattel hatte ich zwar höher eingestellt, der ist aber tendenziell immer noch leicht zu niedrig. Ich muss weiter optimieren. Ach ja, am Ende sind es in knapp über 3 Stunden exakt 81km geworden. Mal sehen, wo ich morgen hinfahren werde. Am Sonntag wird gegen 14 Uhr gegrillt, d.h. ich habe weit über eine Stunde mehr Zeit für eine 3. Radtour . Ich plane eine Strecke von 120km, vielleicht in Richtung Borchen, weiter nach Marsberg und zurück über Lichtenau sowie Dahl.

Die neue Fritz!Box 7590 ist komplett integriert und rennt recht flott, wesentlich schneller als die alte 7490. Ich habe letzte Nacht extrem geflucht (die Einrichtung als weitere Box beherrscht AVM nicht wirklich): Die 7490er fungiert jetzt als Zweitbox auf der Kinderetage. Das Mesh scheint stabiler geworden zu sein (vermutlich weil nun das gesamte Mesh auch im 5GHz-Netz funkt). Etwas aufwendiger war leider die Änderung in FHEM für die DECT-Steckdose, der Device-Name hat sich verändert. Aber ich werte jetzt in FHEM auch die Temperatur und die gemessenen Volt der Steckdose aus. Also eine Verbesserung. Damit kommen wir zur Galaxy Watch: Die misst seit einigen Wochen nicht mehr die Höhe (und auch das Barometer ist ein Ausfall). Ich hatte das letzte Firmware-Update im Verdacht, aber in einem Forum konnte ich gelesen, dass wahrscheinlich eher der Sensor defekt ist. Das wäre natürlich übel und ein Garantiefallfür Samsung. Das werde ich vor dem Urlaub aber nicht mehr angehen, sondern weiter beobachten. Vielleicht gibt es in den nächsten 6 Wochen noch ein Update und die Höhe klappt wieder.

Warum kann nicht immer frei und tolles Wetter sein?!? Ich würde dann zu einem professionellen Rennfahrer werden . Apropos, ich muss unbedingt noch das Rennrad aufladen, ich möchte nicht mit streikender, weil elektrischer Schaltung irgendwo im Kreis Lippe oder Höxter stehen,
Ralf

Lost in 7590,

die neue Fritz!Box ist angekommen und es ist in der Tat ein Neugerät. Aber, seit über >>5 Stunden sind Aquavit und ich damit beschäftigt, den neuen Router in Betrieb zu nehmen. Aktuell habe ich erstmals das Gefühl: Yippie!!!, jetzt habe ich es. Interessant ist: Via Mesh kann ich jetzt auch DECT über die alte, ab sofort als Zweitgerät fungierende 7490 benutzen.

Es war nervenaufreibend und es hat natürlich keinen Foltersport im Keller gegeben. Aber morgen wird es eine Radtour geben. Ich plane in Richtung Neuenheerse und Warburg zu fahren,
Ralf

Keine Radausrede,

nach Feierabend stand ich vor der üblichen Frage: In den Folterkeller gehen oder wie leider zu oft auf dem Sofa abhängen?! Mir war es aber zu blöde, den dritten Tag in Folge nichts zu machen. Ich war zwar ein wenig müde, bin aber dennoch die Treppe hinabgestiegen. Und gleich die nächste Frage: Welches Programm, wie viel Watt?!? Ich war kurz davor auf 160 einzustellen, habe mich aber trotzdem für die üblichen 170 Watt entschieden. Und wie immer hat es unendlich lange gedauert bis ich in Schwung und Rhythmus gekommen bin, bis die Muskeln warm wurden, bestimmt 20 Minuten. Aber es hat Spaß gemacht, ich habe endlich wieder viele Kalorien verbrannt. Was mich aber den ganzen Tag über gewundert hat: Ich bin um 5 Uhr aus dem Bett gefallen, um 6 Uhr war die Zeitung gelesen und bereits um 7 Uhr war ich im Büro. Ich habe keine 5 Stunden geschlafen und bin trotzdem richtig fit sowie wach. Erstaunlich.

Das Thema mit der Erreichbarkeit vom PC des Großen habe ich gelöst: Mit dem neuesten Update von Win10 wurden die Einstellungen der Firewall verschärft, ein ping von außen einfach ignoriert. Mein Skript war und ist also in Ordnung. Nachdem ich den PC konfiguriert habe (privates Netzwerk und ping erlauben), hat es auch mit dem Skript funktioniert. Dann habe ich mir noch eine Fritz!Box 7590 auf eBay bestellt, bei ~180€ konnte ich nicht widerstehen. Es ist zwar die schwarze 1&1-Variante, aber die ist baugleich zu der roten Variante und hat keine sonstigen Restriktionen. Morgen kommt die Lieferung und ich bin gespannt, bei eBay besteht immer ein gewisses Risiko (meine Meinung): Ist die Ware wirklich neu und vor allem technisch sowie optisch 100% in Ordnung?!? Ich werde es erfahren und mein Programm über Ostern ist klar: Die 7590 als Hauptrouter in Betrieb nehmen und die 4020 mit der 7490 ersetzen. Außerdem habe ich mir überlegt, dass ich kein Freetz mehr brauche. Das bringt mir keinerlei Mehrwert und ich werde die drei Boxen mit der originalen Firmware betreiben.

Das weitere RaBo-Programm über Ostern: Die Aria-Waage wieder in Schwung bringen (die frisst Batterien), viel mit dem Rennrad fahren, Fußball schauen und einige Filme schauen. Zudem habe ich mir einen Aquavit kaufen lassen, den habe ich mir verdient und werde ich genießen ,
Ralf

Octopus-Ausrede,

lange Rede kurzer Sinn: Es gab erneut keinen Sport, ich war einfach zu müde und immer noch zu platt, ich habe auf dem Sofa geschlafen . Außerdem will ich die geplanten Radtouren nicht gefährden. Es wäre ja blöde, wenn ich nicht lange durchhalten würde, weil ich in den Tagen zuvor zu viel Sport gemacht hätte . Die Aussichten beim Wetter werden übrigens immer besser, purer Sonnenschein und über 20 Grad. Nur soll es leider am Do. und Fr. etwas windig werden. Egal, ich werde im Sattel sitzen. Den heutigen Arbeitstag habe ich überstanden, den produktiven Impact in allen Belangen gelöst. Dafür kämpfe ich mit meiner privaten IT. Die Tage hatte ich berichtet, dass der Octopus beim WLAN Aussetzer hätte. Das war nur bedingt richtig, denn Netzwerk war immer vorhanden, nur die Verbindung zum MQTT-Server wurde abgebrochen. Ich habe bei der Firmware für den Octopus die folgenden 2 Parameter gesetzt und seit rund 24 Stunden rennt die Platine ohne Probleme: "#define MQTT_KEEPALIVE 60" und "#define MQTT_SOCKET_TIMEOUT 60".

Derzeit habe ich ein neues, ein weiteres Problem: Wenn der Große seinen PC startet, wird der Linux-Server nicht mehr durch mein magisches Skript mit WOL gestartet. Es ist mir ein Rätsel: Das Skript läuft, die beiden Netzwerkkarten vom Server sind für WOL aktiviert und wenn ich den Server von Hand per ether-wake starte, dann geht es auch. Nur halt per Skript nicht. Das Skript rennt übrigens bei mir auf 2 Geräten: Auf der 7490 und dem Cubietruck. Auf der Fritz!Box wurde es nicht gestartet aufgrund eines Ausführungsfehlers, das habe ich korrigiert. Aber auch das ist kein Grund, warum wake-up nicht über den Cubie klappen sollte. Das Skript funktioniert übrigens auch automatisch, wenn ich meinen PC starte. Irgendwie wird der WinPC der Nummer 1 ignoriert...

Merke: Ein höherer keep alive kann nie schaden ,
Ralf

GoT-Ausrede,

erneut habe ich größere Anstrengungen unternommen, um keinen Sport machen zu müssen . Mal abgesehen davon, dass meine Oberschenkel kaum zu einer zweistündigen Einheit in der Lage waren... Nein, ich habe die erste Folge der finalen Staffel von "Games of Thrones" gesehen! Man kommt an der Serie kaum vorbei, am frühen Morgen auf der Fahrt ins Büro war das Epos das beherrschende Thema auf 1Live, bereits am Samstag gab es eine Sonderseite im ostwestfälischen(!) Provinzblättchen und Sohn Nummer 1 wollte am Abend die Zugangsdaten für Sky wissen. Nach dem Abendessen habe ich mich ergeben, um ebenfalls die auf Festplatte aufgenommene 1. Folge zu sehen. Man wurde nicht enttäuscht, auch wenn noch niemand ermordet wurde . Große Geheimnisse gab es nicht. Dass Jon Snow der Sohn von Rhaegar Targaryen und somit der legitime König ist, konnte man bereits vorher erfahren. Aber wie meinte ich zum Kollegen auf der Rückfahrt?! Ich weiß gar nicht, wie die alle Figuren und Themen in gerade 6 finalen Folgen auflösen und zu Ende bringen wollen.

In den nächsten 5 Wochen werden wir es erfahren. Aber vielleicht gibt es irgendwann auch eine finale finale Staffel. Auf Arbeit gab es nur Probleme, einen produktiven Impact, den ich glücklich pünktlich zu Feierabend lösen konnte, ein nicht laufendes Interface in der Migrationsumgebung. Ich war mehr als froh, als wir im Auto saßen und nach Paderborn gefahren sind. Ich träume immer noch von einer 7590, aber bis jetzt gibt es noch kein akzeptables Angebot (<<200€). Allerdings bin ich mir nicht sicher, ob ich in der Tat einen neuen Router brauche. Zum Ausblick: Das Wetter ist bereits erheblich besser geworden, ich denke am Wochenende kann ich einige Radtouren machen. Vielleicht schon ab Gründonnerstag. Vom gestrigen griechischen Essen bin ich inspiriert worden: Ich habe mir eine Schale mit Zaziki und Krautsalat gegönnt, lecker.

Mein Kopf explodiert bald, ich brüte etwas aus, was nicht richtig zum Ausbruch kommen will . Das nervt, ich will wieder zu 100% fit sein und ohne Beeinträchtigungen Sport machen können,
Ralf

Griechensport

Ich war wiederum fleißig und im Sportkeller, kurz nach 8 Uhr ging es los und mein Plan waren eigentlich 160 Minuten auf dem Ergometer. Es sind aber nur 124min mit 170 Watt geworden, die letzte Einheit war nicht mehr möglich, weil ich kurz vor Wadenkrämpfen stand. Mittlerweile spüre ich ganz gut, wann die drohen. Das gestrige Training im Bergmodus war wohl zu anstrengend. Übrigens, das kommende lange Osterwochenende soll wettertechnisch fantastisch werden: Viel Sonne, Wärme bis zu 20 Grad und kein Wind. Wenn es optimal läuft, kann ich an jedem der 4 Tage auf dem Rennrad sitzen. Anschließend werde ich entscheiden, ob ich den Selle-Sattel auf das neue Rennrad schraube. Nach dem Sport waren wir wie geplant beim Griechen Poseidon: Es war extrem lecker, wie immer habe ich den ganz großen Grillteller genommen und zusätzlich gab es noch gratinierte Kartoffeln sowie Weinblätter in einer leckeren Sauce als Vorspeise.

In der 2. Liga spielen alle für den SCP , für Kiel sowie St. Paul gab es heute nur Unentschieden. Somit ist es nur noch 1 Punkt auf Union, aber jetzt schon 2 Punkte Vorsprung auf die eigenen Verfolger. Der Aufstieg nimmt Formen an, ich werde Recht behalten! Ein RaBo hat immer Recht . In der Liga werden die nächsten Wochen für den SCP sehr interessant: Wenn man aufsteigen sollte, super! Wenn nicht, war es trotzdem eine für einen Aufsteiger tolle Saison. Der Octopus spinnt herum und verliert alle paar Stunden die Verbindung zum WLAN, ich habe keine Ahnung, was los ist. Ich hoffe, das ist nicht das leidige Mesh-Problem wie bei den iOS-Geräten. Es wird Zeit, dass die finale 7.10-Version vom Fritz!OS für die 7490 herauskommt. Ich erhoffe mir eine Verbesserung. Von Fitbit gibt es einen neuen Tracker, den Inspire HR. Das Teil gefällt mir, aber noch gibt es keine guten Angeboten. Bis jetzt überall nur UVP und die ist mir mit 99€ zu hoch.

Zum Glück folgt eine kurze 4-Tagearbeitswoche, wobei ich 3 Tage mit dem VW-Elch fahren kann, weil gleich beide Mitfahrer im Urlaub sind,
Ralf

Trikotwirkung,

das Heimspiel vom SCP habe ich erneut im SCP-Trikot verfolgt und diesen Spieltag hat es gewirkt: Ein glatter 4:0-Heimsieg gegen den MSV. Der Sieg war zwar verdient, aber deutlich zu hoch. So gut, wie es das Ergebnis aussagt, war der SCP nicht. Das Spiel hätte mit ein bisschen mehr Glück für Duisburg auch anders ausgehen können. Egal, wir sind weiterhin auf Platz 4 und dran an den Plätzen 2 sowie 3. Wenn der HSV am Montag in Köln verliert, sind es nur noch 3 Punkte Rückstand auf die Hamburger , Union Berlin hat gerade noch ein kleines Pünktchen Vorsprung. Enorm wichtig werden die nächsten beiden Spiele in Kiel sowie gegen Heidenheim, werden beide gewonnen ist alles möglich! Für das Spiel von Gladbach in Hannover habe ich das Borussentrikot über das vom SCP gezogen. Die Wirkung war von enormer Schlagkraft : Auch Gladbach hat endlich wieder gewonnen, ein knappes 1:0 gegen 96. Die Champions League ist noch in Reichweite!!! In Summe bin ich sehr zufrieden mit dem Fußballsamstag.

Eigenen Sport hat es auch gegeben, ich habe im Folterkeller auf dem Ergometer gesessen. Ich habe mich für den Alpenmodus entschieden und 6 Einheiten gemacht, d.h. 181 Minuten. Wow, ich hätte nicht gedacht, dass ich das schaffe. Es war aber extrem hart und die letzten 30 Minuten eine Frage der Einstellung, des Willens. Meine Oberschenkel waren am Ende und ich musste beißen. Stolz bin ich aber darauf, die ersten 90 Minuten am Stück getreten zu haben, trotz der mehreren Pausentage. Ich bin trotzdem noch in Form. Aber ich brüte irgendwas aus, letzte Nacht musste ich mich gegen 22:30 Uhr auf das Sofa legen und schlafen, völlig fertig und dicke Kopfschmerzen. Wach geworden bin ich um 1 Uhr und einfach liegen geblieben, d.h. ich habe eine Nacht auf dem Sofa verbracht. Besser geworden ist es aber nicht, ich habe erneut Kopf- und Halsschmerzen. Mal sehen, wie es mir am Sonntag geht, denn natürlich soll es wieder in den Folterkeller gehen.

Und anschließend gehen wir aus gegebenem Anlass (verrate ich nicht!!) in der Stadtheide in das griechische Restaurant Poseidon. Ich habe bereits Bauchschmerzen vor Hunger ,
Ralf

PS: Der Winter gibt nicht auf, frühmorgens eine dünne, aber geschlossene Schneedecke!

Schnee-April-Frust,

da wird man doch verrückt: Es ist bald Mitte April, ich will raus mit dem Rennrad in die freie Natur und wir haben gefühlten Winter! Es ist kalt, es hat tagsüber(!) geschneit und man friert einfach nur. Bei einer Temperatur von 0 Grad um 8 Uhr brauche ich an eine Radtour keinerlei Gedanken zu verschwenden. Somit wird es morgen (und auch am Sonntag) in den Folterkeller gehen. Das ist auch dringendst notwendig, weil ich den dritten Tag in Folge keinen Sport gemacht habe. Ich bin einfach nur müde und angeschlagen, ich leide an einer Erkältung und habe wiederum auf dem Sofa geschlafen . Das aber nur bis 18 Uhr, weil es auf einem Freitag den mittlerweile gewohnten frühen Feierabend gegeben hat. Nach dem Abendessen gab es einen Film auf Sky: Tully. Nun ja, komischer Streifen, der Sinn hat sich für mich nicht ergeben.

Aktuell kämpfe ich mit dem Cubietruck, der einfach tot war und daher neu gestartet werden musste. Konkret mit dem clamd, der simpel wegen eines Timeouts nicht gestartet wurde. Aber wozu habe ich mein Gedächtnis in diesem Blog?!? Eine kurze Suche und die Lösung war klar. Morgen spielt der SCP zu Hause und ich bin froh keine Karte zu haben, ich will nicht auch noch im Stadion frieren. Da ziehe ich mir lieber viel mein 65er-RaBo-Trikot an und verfolge das Spiel live auf Sky. Ich erwarte einen Heimsieg! Direkt danach werde ich das Trikot wechseln und das Auswärtsspiel von Gladbach in Hannover verfolgen. Wehe!!, es gibt keinen Sieg mit einem Dreier für BMG! Was gibt es sonst noch: Bei Aldi Nord ist Hierbas im Angebot, es wurden zwei Flaschen gekauft und direkt probiert. Denn dieses Mal ist es die Marke Túnel, die schmeckt leicht anders (und hat eine andere Farbgebung) als die Marke Morey von Amazon.de

Wochenende,
Ralf

Workshop-Sport

Ich habe es wieder getan: Kein Sport, dafür 2 Stunden Schlaf auf dem Sofa. Ich bin einfach nur müde und fertig, gesund geht anders. Das Wetter geht mir aber auch auf den Geist, es ist wieder kalt und windig, ich will Sonne und Wärme. Was war das am letzten Wochenende herrlich, Radtour, Sonne auf den Pelz und treten. Morgen Abend muss ich dringend wieder in den Folterkeller und auf dem Ergometer sitzen. Allerdings habe ich aktuell kaum Motivation für den Keller, ich will nach draußen und durch die freie Natur radeln. Den Workshop in Schieder habe ich überstanden, aber richtig zufrieden bin ich mit meiner Performance nicht. Es gab zwei Makel, eine Folie war nicht richtig richtig und bei der Live-Demo habe ich einen Fehler gemacht. So etwas ärgert mich, allerdings wird mir das beim nächsten Mal garantiert nicht wieder passieren. Aber es gab auch ein Highlight: Meine Vorstellung der eigenen Person kam gut an, ich habe das recht witzig gemacht mit den Hobbies Urlaub, Rennrad, Linux und Musik/Filme. Der Abschluss war: Typisch Deutsch, ich liebe meinen Elch und fahre gerne schnell .

Zu Wikileaks bzw. dessen Ex-Chef gibt es News: Julian Assange in London festgenommen. Für mich hat das einen faden Beigeschmack, Ecuador spielt keine glückliche Rolle und von den anderen beiden Staaten wirkt es auf mich wie Rache mit üblem Nachtreten. Ich habe bei der Festnahme und generell den Hintergründen ein gewisses Unverständnis. Von außen betrachtet sind es lächerliche Gründe mit Geheimnisverrat etc., typisch anglo-amerikanisch. Was Assange selbst angeht: Meine Güte, wie hat er das nur ausgehalten, 7 Jahre Exil in einer Botschaft, einem Gebäude, kaum Kontakte, gekapptes Internet seit 2018. Er sieht auf aktuellen Fotos auch schlecht und alt aus. Man kann von ihm und seiner Plattform halten, was man will, aber solche Medien sind wichtig, um Staaten wie den USA auf die Finger zu schauen. Ich halte Internetplattformen für so wichtig wie Journalismus.

Persönliche Vorschau: Ein paar Stunden noch und ich befinde mich im Wochenende . Noch besser: Das lange Osterwochenende ist nur noch wenige Tage entfernt und das Wetter soll recht gut werden,
Ralf

Rekordschlaf,

nach Feierabend wollte ich nur kurz den Kopf auf das Sofa betten und anschließend doch hinab in den Folterkeller steigen, ich habe schließlich in 6 Wochen meine erste Langstreckentour mit dem Rennrad durch Mecklenburg-Vorpommern vor der Brust... Aber ich brüte wohl doch etwas aus (obwohl die Halsschmerzen bereits wieder verschwunden sind), es sind am Ende fast 4 Stunden geworden. Leider ein neuer Rekord auf dem abendlichen Sofa. Ich bin trotzdem völlig geschafft, aber auch total überrascht/erschrocken um 22:15 Uhr wach geworden.

Daher gibt es ansonsten auch nichts zu berichten, keine Highlights. Meine Folien für den morgigen Workshop sind fertig und mit dem werten Kollegen abgestimmt, was wir wie in der Live-Demo zeigen, ist auch geklärt. Jetzt muss ich nur den Termin ab 13 Uhr überstehen, ich hoffe ich werde einigermaßen fit und vor allem bei Stimme sein. Denn die ist weiterhin angeschlagen und wird im Laufe eines Arbeitstages immer schwächer , bricht mitunter völlig ab. So eine Erkältung, auch wenn ich anscheinend eine schwächere Ausprägung habe, ist einfach Mist,
Ralf