Glasfaserloch

wie gestern vermutet, gab es keinerlei Aktivitäten hinsichtlich der Glasfaser-Verlegung! Dabei war der Engernweg brav von Autos freigeräumt. Der Grund? Keine Ahnung, das Wetter, vielleicht müssen woanders erst noch Arbeiten abgeschlossen werden. Wenn morgen ebenfalls niemand erscheint, wird es wohl an den winterlichen Bedingungen liegen. Dabei ist der Schnee fast komplett verschwunden, es hat keinen Nachschub gegeben und Temperaturen leicht über dem Gefrierpunkt. Es kam wie es kommen musste: Gestern habe ich mich gut gefühlt, heute habe ich geschwächelt, ein kleiner Rückschlag. Die durchgehenden Meetings bis zum Mittagessen habe ich inklusive Vorbereitungen recht gut überstanden, danach kam ein Loch. Ergebnis: Nach Feierabend bin ich in einen tiefen, komatösen Sofaschlaf gefallen und passend zum Ende der Verlängerung zwischen Marokko und Spanien wach geworden. Die Afrikaner haben sich tapfer geschlagen, der übergroße Favorit hatte zwar deutlich mehr Ballbesitz, aber das torlose Unentschieden war verdient.

Schnell etwas essen und das 11m-Schießen live verfolgen. Ähnlich wie gestern die Japaner haben die Iberer allerdings vom Punkt versagt: Kein einziger Treffer! Den Marokkanern reichten die drei sicheren Torschützen: Marokko steht im Viertelfinale, Spanien als Mitfavorit ist raus! Also sind alle Vertreter der deutschen Gruppe ausgeschieden, auch das sagt etwas über die Leistung(?) der Deutschen: Es war eine eher schwache Gruppe und selbst in der konnte sich die Mannschaft nicht durchsetzen. Fackeln wir die WM ab: Soeben hat Portugal die Schweizer mit 6:1 zerlegt, die Eidgenossen hatten keinerlei Chance!! Damit sind im Viertelfinale bis auf Marokko nur die üblichen Verdächtigen, solche Mannschaften, auf die man vorab getippt hätte. Es war zwar mittlerweile ~19 Uhr, aber mir war es ohne Sport zu blöde: Ich bin noch in den Folterkeller gegangen, hatte aber keine großen Ambitionen, wollte nur locker treten. Sollte ich viel öfter machen, denn was passiert?! Ich habe neue Rekorde auf der Rolle aufgestellt: Die erste virtuelle Tour mit über 200 Watt im Durchschnitt, neue Bestleistung über 20 Minuten. Das hatte ich nicht erwartet, den Puls konnte ich bis über 150 Schläge treiben. Übrigens, der HRM Pro funktioniert nach der Reparatur weiterhin einwandfrei. Gefahren bin ich im Osten von Polen, rund um Augustów an der Grenze zu Litauen/Kaliningrad. Am Ende waren es 51km in 1:33h.

Mal sehen, was mein Körper morgen vermeldet. Hoffentlich geht es wieder aufwärts,
Ralf

Gurtrostlöser,

bei dem Garmin HRM Pro habe ich noch einen Reparaturversuch gewagt: Auseinander bauen, alles mit Alkohol reinigen, vor allem die Kontakte für die Batterie, und sorgfältig wieder zusammenbauen. Danach hat das Teil wieder funktioniert: Hat sich sofort mit dem Edge-Radcomputer verbunden und Pulsdaten gemessen sowie gesendet. Auch der Härtetest abends auf dem Zwift-Rollentrainer im Folterkeller war erfolgreich: Der Brustgurt hat funktioniert als wenn nie etwas gewesen wäre. Ich werde den HRM Pro die kommenden Tage intensiv testen und beobachten. Kommt es wiederum zu Aussetzern, werde ich bei Garmin reklamieren. Im Moment kann ich Entwarnung geben, die Bestellung eines HRM Pro Plus bei Amazon habe ich sofort storniert. Apropos, Amazon hat im Moment ungewohnt lange Lieferzeiten: Ein paar Tage sind normal, der HRM Pro Plus hätte erst Ende nächster Woche kommen sollen. Woran liegt das, Weihnachtsgeschäft, fehlende Mitarbeiter?!? Somit kommen wir zum Sport: Ich bin die gestrige Strecke in Polen zu Ende gefahren. Zudem habe ich mir zwei weitere Touren südlich von Danzig gegönnt.

Eine sehr schöne Gegend für Radtouren mit einem Rennrad: Leicht wellig, landschaftlich schön und es macht einfach viel Spaß. Am Ende waren es gute 67km in 2:10h. Mein Puls ist übrigens endlich wieder in normalen Bahnen. Auch war heute der erste Tag seit über 2(!) Monaten (scheiß Corona), an dem ich das Gefühl hatte: Mir geht es wieder besser, ich bin auf dem Weg 100% fit zu werden. Wir haben einen kleinen Wintereinbruch: Um 6 Uhr fiel noch leichter Fieselregen, ab ~6:30 Uhr gab es auf einmal dicke weiße Flocken. Die sind sogar liegengeblieben, so dass wir draußen eine eher dünne Schneedecke haben. Nur gut, dass ich nicht mit dem VW-Elchfahren muss. Die 4 Winterreifen liegen trocken im Keller , seit Corona wechsele ich keine Reifen mehr. Zur WM: Kroatien hat sich im 11m-Schießen gegen Japan durchgesetzt, das aber deutlich. Die Japaner haben 3 von 4 Elfmetern nicht versenken können. Im zweiten Spiel führt Brasilien die Südkoreaner ein wenig vor: Bereits vor der Pause stand es 4:0 für den ganz großen Favoriten, danach hat man es lockerer angehen lassen. Die Favoriten sind im Viertelfinale unter sich.

Die große Frage: Wird morgen trotz Schnees mit der Verlegung von Glasfaser begonnen?!? Ich kann es mir kaum vorstellen. Immerhin sind die Parkplätze am Engernweg frei,
Ralf

Defekter Brustgurt,

der Garmin HRM Pro hat den Geist aufgegeben: In letzter Zeit gab es bereits Aussetzer, vorgestern z.B. wurde der Puls erst nach knapp 40 Minuten gemessen, die Tage davor wurde zwischendurch minutenlang gar kein Puls gemessen und immer 71 angezeigt. Da außerdem angeblich die Batterie zu schwach sei, habe ich die gestern ausgewechselt. Hat aber keinen Erfolg gebracht, seit heute ist das Gerät tot: Am Anfang wurde noch ab und zu eine Verbindung zum Edge 530 hergestellt, die aber schnell wieder verloren ging. Gemessen wurde gar nichts mehr. Werde zwei Maßnahmen einleiten: Produktsupport von Garmin kontaktieren, vielleicht gibt es einen Austauschgurt. Außerdem habe ich mir einen Garmin HRM Pro Plus bestellt, da muss man nichts aufschrauben, um die Batterie zu wechseln. Das ist nämlich bei der puren Pro ein wenig fummelig und riskant mit der Dichtung. Schade: Im Black Friday war die Pro Plus im Angebot, ich hätte 15€ sparen können. Trotz Defekt bin ich von dem HRM Pro überzeugt, funktioniert ansonsten super und man erhält viele Daten.

Sportlich war es ansonsten ein erfolgreicher Tag, zwei Radtouren: Zunächst mit Gruppendynamik in England, gemeinsame Tour mit 17 anderen Kinomap-Usern um 8 Uhr. Wie immer anstrengendst, weil ich nicht wie die letzte Gurke aussehen will . War erfolgreich, ich bin Fünfter geworden. Danach ein Wettkampf in Polen im Süden von Danzig: 105km, womit ich mich deutlich übernommen habe. Das habe ich nicht mehr komplett bis zum Mittagessen geschafft. Nach harten 89km musste ich kurz nach 12 Uhr Schluss machen. Gut: In Summe waren es 102km in 3:20h, das zweite Mal über 100km auf der Rolle! Was mich langsam ein wenig nervt: Der Akku vom iPad (gerade mal 2 Jahre alt!) muss erheblich zu oft aufgeladen werden, der hält nur noch gut 2-3 Trainings durch. Früher konnte ich die 5 Werktage am Stück mit einer Akkuladung durchfahren. Zum Fußball: Die Favoriten setzen sich durch, sowohl Frankreich als auch England haben locker das Viertelfinale erreicht. Polen hatte keine Chance gegen den Weltmeister und der Senegal leider auch nicht gegen die Inselaffen .

Noch 15 Arbeitstage bis Weihnachten, ich brauche unbedingt die freien Tage zwischen den Jahren, ich muss wieder zu 100% fit werden,
Ralf

Klassikerabschluss,

ich bin die letzten beiden Strecken der Monuments-Challenge gefahren: Zunächst einen Teil (24km) der Lombardei-Runde, das war extrem hart. Am Comer See gab es Anstiege von 15% sowie mehr, die Ausblicke waren allerdings genial. Danach die Flandern-Runde, nicht weniger anstrengend: Kopfsteinpflaster, ebenfalls Anstiege bis zu 15%. Ich liege übrigens in der Rangliste auf Platz 15 . Das hat weniger mit den Zeiten zu tun, dabei hätte ich keine Chance, sondern wann man die 5 Touren gefahren ist. Zum Abschluss habe ich mir die flachen Holländer gegönnt, südlich von Amsterdam. In Summe waren es ca. 89km in 3:09h, ich war beim Mittagessen ziemlich fertig. Auf Sky habe ich 2 Filme gesehen, nicht der Rede wert. Bei der WM in Katar läuft das Achtelfinale endlich in gewohnteren Bahnen: Die Niederlande schlagen die USA klar mit 3:1, gerade hat Argentinien gegen Australien mit 2:1 gewonnen. Endlich kommen meine Tipps im Firmenspiel zum Tragen .

Ansonsten: Es ist kalt und ungemütlich. Temperaturen um den Gefrierpunkt und ein empfindlicher Wind aus östlicher Richtung. Der Kamin macht im Moment richtig Spaß. Den Umbau in Home-Assistant habe ich hinter mir, man musste die MQTT-Entitäten neu konfigurieren, der Pfad bei der Einbindung hat sich geändert. Mehr eine Fleißarbeit, weil ich viel mit MQTT und dem Backbone FHEM arbeite. Ausblick: Weiter Fußball-WM ab 16 Uhr, am Morgen geht es natürlich in den Folterkeller. Keine Ahnung, wo ich fahren werde. Vielleicht sollte ich den Playlists mehr Beachtung schenken. Die Alpen haben mir Spaß gemacht, vielleicht fahre ich irgendwo in Schweiz, Italien oder Österreich. Im Lotto hat es leider keinen großen Gewinn gegeben, ansonsten wäre ich auch schon weg und würde nichts schreiben . Vom neuen Fizik-Sattel habe ich noch nichts gehört, keine Bestätigung oder Versand. Ich hoffe, das ist kein Fake mit dem Account. Auf der anderen Seite wären knapp 46€ zu verschmerzen. Eigentlich will ich nur noch die freien Tage zwischen den Jahren erreichen, ich bin total platt. Leider geht es am Montag weiter im Home-Office.

Aber zunächst genieße ich weiter das Wochenende,
Ralf

PS: Der SCP hat den Geschäftsführer Sport verloren, Fabian Wohlgemuth wechselt ab sofort in Richtung des VfB Stuttgart. Schön für ihn, schlecht für Paderborn, er hat sehr gute Arbeit geleistet.

5h Schlaftag,

es war ein Freitag zum Vergessen, ich hatte es bereits direkt nach dem Aufstehen gemerkt: Kopf leer, müde und angespannt, wieder Husten, Schwierigkeiten sich zu konzentrieren usw. Somit habe ich irgendwie den Arbeitstag im Home-Office überstanden, wobei es in den Meetings wie immer gut geklappt hat, man reißt sich einfach zusammen. Hinzu kam ein typischer Dezember-Tag: Grau, kalt, leichterer Schneefall (wobei das weiße Zeug nicht liegengeblieben ist, Boden zu warm), ungemütlich. Direkt nach Feierabend brachen bei mir sämtliche Dämme: Ich wollte nur noch schlafen, nur noch liegen, nur noch Ruhe haben. Somit habe ich fünf Stunden auf dem Sofa geschlafen, ich bin komplett am Ende... Sport hat es dadurch nicht gegeben, aber das war auch eine bewusste Entscheidung: Nächsten Donnerstag haben wir unsere Weihnachtsfeier, d.h. gar kein Sport an dem Tag. Somit kann ich nicht eine Serie von vielen Trainingstagen am Stück starten und auf einen Ruhetag diese Woche kommt es nicht an. Morgen früh geht es natürlich wieder auf die Rolle im Folterkeller, u.a. die letzten Touren der Monuments-Challenge.

Ansonsten hat sich ein bisschen etwas getan: Am frühen Morgen wurden am Engernweg Schilder aufgestellt, dass ab Dienstag die Parkplätze an der Straße gesperrt sind. Das kann nur eins bedeuten: Es beginnt (viel zu spät) endlich die Verlegung von Glasfaser! Wurde auch Zeit! Der Nachteil: Die Parkplätze sind nicht verfügbar und die Situation ist unabhängig von Glasfaser schon angespannt, mitunter findet man keinen freien Platz für den Zafira. Ich werde daher den VW-Elch II auf dem angemieteten Platz weiter nach vorne fahren, so dass dahinter noch der Zafi abgestellt werden kann. Ich hatte die Tage schon einen Bericht im Internet gelesen: Sky versendet Briefe an Bestandskunden mit individuellen Preiserhöhungen (zwischen 1 und 10€ pro Monat). Jetzt war ich an der Reihe: 4,37€ pro Monat. Durchaus moderat, vor allem, wenn man bedenkt, was ich an Gegenwert erhalte: Top-Filme in Top-Qualität und vor allem die geliebte 2. Liga komplett. Wenn ich das auf den bisherigen Preis beziehe, ist diese Erhöhung natürlich groß: Über 10%. Zur WM: Uruguay raus, Serbien raus. Wer soll denn solche Ergebnisse tippen?!? Beckenbauer soll angeblich gesagt haben: Wer richtig tippt, hat keine Ahnung von Fußball. Wenn dem so ist, bin ich ein großer Experte .

Das Wochenende ist verdient,
Ralf

Irre Spannung,

aber jetzt können die Holländer singen: Ohne Deutschland spielen wir die WM . Tja, wir sind raus, Japan haben überraschend die Spanier geschlagen, die sich eher knapp als Gruppenzweite ins Achtelfinale geschleppt haben. Dabei lief zunächst alles nach Plan: Spanien und Deutschland gehen quasi zeitgleich mit 1:0 in Führung, sind beide im Achtelfinale. So stand es auch zur Pause, aber dann ging es los: Japan gleich aus, Japan geht in Führung, Costa Rica gleicht aus, Costa Rica geht in Führung, die beiden Fußballgiganten sind vorübergehend ausgeschieden. Deutschland kämpft sich zurück, gewinnt noch mit 4:2, ist auf Spanien angewiesen, die aber das Tor nicht mehr treffen. Fazit: Wieder in der Gruppenphase raus, das ist kein Zufall, der Knackpunkt war das dämliche erste Spiel gegen Japan. Aber auch Spanien ist kein Titelfavorit. Ab sofort kann man die WM locker ansehen, schade, kein Happy-End. Was wir in Zukunft unbedingt brauchen: Eine stabile Defensive und ein paar Stürmer, die auch treffen. Man hat dämliche Tore kassiert und vorne die vielen Chancen nicht ausreichend verwertet. Egal, was soll es. Ich habe eine weitere Außenlampe montiert. Bei der Kälte war es hart, sieht aber gut aus und die Leuchte (Stellplatz mit Sensor) funktioniert.

Jetzt fehlt nur noch eine Lampe an der Haustür. Die speziellen Dübel für den Außenputz sind wirklich genial. Was habe ich mich 2015 abgemüht, gab es diese Dübel damals noch nicht?!? Die Monuments-Challenge bei Kinomap ist gestartet, ich habe mich extrem darauf gefreut. Natürlich bin ich sofort die ersten drei Strecken gefahren: Paris-Roubaix, Milan-San Remo und Liège Bastogne Liège. Natürlich sind es nicht die Radklassiker in voller Länge (bis zu 250km), sondern nur kurze Ausschnitte daraus, zwischen 8 und 30km. Am Ende waren es für mich 58km in 2:10h. Die anderen Klassiker fahre ich in den nächsten Tagen. Ich habe mir einen neuen Radsattel gekauft! Sohn Nr. 2 kam um die Ecke mit: Habe jetzt den Transiro Mistica K:ium von Fizik. Das ist ein spezieller Triathlon-Sattel mit kurzer Nase. Hmm, gefällt mir gut, will ich auch haben und ausprobieren. Vielleicht funktioniert dieser Sattel auf einem normalen Rennrad auch gut. Aber den Neupreis wollte ich nicht investieren (über 100€), somit habe ich bei eBay Kleinanzeigen mein Glück gesucht und gefunden. In Baden-Württemberg wurde einer zu einem fairen Preis angeboten. Ich habe zugeschlagen. Die Größe ist leider nur Regular und nicht Large, aber das wird bei mir schon passen. Habe einen adaptiven Körper . Zunächst ausprobieren werde ich den Sattel auf der Rolle.

Der Winter kommt, es wird kalt und ungemütlich. Ich will Wärme und Sonne,
Ralf

Singular-Plural,

es war ein stinknormaler allerletzter Tag im November: Grau, kühl, regnerisch, ungemütlich. Typischer Herbst bzw. Winteranfang. Auf meine Erkältung (oder Post-Covid?!?) gehe ich nicht mehr ein, das nervt nur noch und wird nicht besser. Ich schlafe mir einen Wolf. Dennoch bin ich brav in den Folterkeller gegangen und habe auf dem Rollentrainer eine Strecke auf Kinomap abgerissen: Es ging durch den Norden von Kroatien an der Grenze zu Ungarn über 68km in 2:08h. Obwohl das Video bereits 2014 aufgenommen und hoch geladen wurde, bin ich der erste sowie einzige im Ranking. Ist aber auch kein Wunder, denn das Video ist nicht gut. Bzw. eigentlich schon, es liegt aber nur in einer geringen Auflösung vor. Auf dem Android-TV hat das keinen Spaß gemacht, auf dem iPad ging es so gerade noch. Das war aber nicht weiter tragisch, denn auf dem TV habe ich die Fußball-WM in Katar geschaut. Das Spiel von Polen gegen Argentinien verlief dramatisch, was aber vor allem an den Mexikanern lag. Die haben zeitgleich gegen Saudi-Arabien gespielt und hätten nur ein Tor mehr schießen müssen, um anstelle der Polen ins Achtelfinale einzuziehen.

So ist es der östliche Nachbar geworden. Im KO-Spiel müssen sich Lewy&Co. aber sehr deutlich steigern. Die Leistung gegen die Südamerikaner war nichts. Nur der polnische Torwart war super. Ich habe die 2 Look Kéo-Cleats an meine alten Shimano-Radschuhe geschraubt, funktioniert einwandfrei. Zeitgleich habe ich mir die neuen Favero-Powermeter-Pedalen intensiver angeschaut, es hat mich stark in den Fingern gejuckt, die doch jetzt schon an mein Litening zu montieren und mit Edge-Radcomputer sowie Handy zu koppeln (eigene App für Pedalen, irre! ). Ich habe aber lieber Abstand genommen, weil eine Testfahrt nahezu unmöglich ist. Derart dick könnte ich mich gar nicht einpacken, um draußen eine Rennradtour zu überstehen. Andererseits könnte ich die Pedalen vom Litening danach an das Focus auf dem Rollentrainer montieren, die sind deutlich besser als die alten Dinger. Vielleicht mache ich die Montage in den nächsten Tagen doch noch. Kommen wir zur deutschen Sprache: Ich habe mich immer gefragt, wie der Plural von Pedale ist? Auch Pedale oder eher Pedalen?? Letzte Nacht habe ich ein wenig geforscht, es gibt 1000 Aussagen, aber ich denke, das ist richtig: Im Auto sind es das Pedal und die Pedale im Plural. Am Rad sind es die Pedale (Singular) sowie die Pedalen (Plural).

Für mich hört sich das gut an,
Ralf

PS: Meine Dänen sind sang- und klanglos als Gruppenletzter mit nur einem Punkt ausgeschieden, eine große Enttäuschung für mich. Stattdessen ist Australien ins Achtelfinale eingezogen. Ich wiederhole mich: Wer soll das tippen?!?

Dezember-Monuments,

Kinomap hat ab dem 1. Dezember die nächste Challenge ausgeschrieben: Man muss 3 von 5 wahren Klassikern fahren, um in deren Verlosung zu kommen. Im Angebot sind: Tour des Flandres, Paris-Roubaix, Liège Bastogne Liège, Il Lombardia, und Milan San-Remo. Ich denke ich werde teilnehmen, es sind einige Strecken dabei, die mich sehr reizen (Paris, Mailand, Liège). Nachher werde ich mal schauen, wie lang die einzelnen Strecken sind. Wenn es Videos der kompletten Klassiker sind, dann wird es echt hart, z.B.: Paris-Roubaix rund 250km. Das kann ich mir kaum vorstellen. Am Abend wollte ich eigentlich ein Intervalltraining einschieben, aber dazu war ich weder körperlich noch erkältungstechnisch in der Lage . Ich bin natürlich trotzdem in den Folterkeller gegangen und habe mich normalen Radvideos hingegeben. Wobei, viel weniger anstrengend als Intervalle war es auch nicht. Zunächst gab es die 31. Etappe der EuroVelo 6. Es ging durch Ungarn an der Donau entlang bis nach Kroatien bei Udvar. Sehr nette Tour, es sind übrigens 3 Männer, die die fünfwöchige Tour gefahren sind. Danach noch etwas Ausfahren in in Serbien. Am Ende waren es ca. 69km in 2:08h, sehr gut.

Die neuen Powermeter-Pedalen wurden in der Tat geliefert, um 11:23 Uhr hat es geschellt und die Frau des Hauses hat das Paket in Empfang genommen. Sie weiß übrigens immer noch nicht, was der Inhalt genau ist. Meine Antwort auf ihre Frage: Radpedalen . Die Verpackung ist sehr gut, macht was her. Noch besser ist natürlich der Inhalt, der erste Blick fällt auf die herrlichen Pedalen. Dahinter das weitere Zubehör wie diverse Adapter für das Netzteil, selbiges sowie die vier Cleats. Montiert habe ich die Pedalen noch nicht, denn wenn, dann will ich auch sofort eine Probefahrt machen. Das ist bei dem aktuellen Mistwetter aber nicht möglich. Da schaue ich mir die Teile lieber jeden Tag im Büro an. Übrigens finde ich alleine den Gedanken irre: Jetzt muss ich auch noch die zwei Pedalen regelmäßig aufladen. Mein Rennrad ist ein elektronisches Hightech-Spielzeug geworden . Mal kurz zählen:Wenn ich alles mitnehme, sind es 8 Akkus plus der Herzgurt mit Batterie. Das Paket hatte in der Nacht eine Europatour hinter sich: Marcon nach Paris (Charles de Gaulle) und weiter zum Flughafen Hannover. Irre. Noch einmal zur Preissteigerung beim Strom, verwunderlich: Aktuell fährt man am günstigsten, wenn man die Grundversorgung in Anspruch nimmt. Jahrelang war diese Versorgung die absolut teuerste. Ich werde das dennoch nicht machen, weil EON (zuständig bei uns) sich noch nicht traut, den Preis ab Januar bekanntzugeben. Das kann nichts Gutes bedeuten...

Außerdem habe ich noch Zeit mit einer finalen Entscheidung,
Ralf

Balkantour,

meine Tournee in Südosteuropa setzt sich fort: Ich bin die 26. Etappe der EuroVelo 6 gefahren, es ging südlich von Budapest an der Donau entlang in Richtung Kroatien und Serbien. Gehört Ungarn eigentlich zum Balkan?! Keine Ahnung, mal eben suchen: Jein, eigentlich nicht, wenn überhaupt dann nur der südliche Teil von Ungarn. Egal, wieder etwas gelernt. Auf jeden Fall war die Strecke sehr schön, viele Passagen verliefen auf Dämmen zum Schutz vor Hochwasser. Die zweite Strecke verlief wirklich auf dem Balkan, in Serbien. Da liege ich einsam auf Platz 1 . In Summe waren es 67km in 2:07h, anstrengend genug war es auch. Mein Puls normalisiert sich langsam. Das wurde auch Zeit, ich war ein wenig beunruhigt. Vielleicht gewinnt mein Körper endlich den Kampf gegen Erkältung und/oder Post-Covid. Die Fußball-WM nimmt langsam Fahrt auf. Andererseits frage ich mich wirklich, wie man Ergebnisse wie Südkorea gegen Ghana (2:3) oder Kamerun gegen Serbien (3:3) tippen soll??? Natürlich nehme ich bei dem internen WM-Tippspiel in der Firma teil. Da ich vergessen hatte, die Spiele letzten Mittwoch und Donnerstag zu tippen, liege ich aktuell auf ferner liefen...

Die Stadtwerke Düsseldorf haben den neuen Strompreis mitgeteilt: Die kWh steigt auf über 38ct, dafür bleibt die Grundgebühr stabil (80€ im Jahr). Uneinigkeit besteht noch, ob die Preisangabe inkl. MwSt. ist oder ohne. Eigentlich müsste es ohne sein, aber in der Mitteilung schreiben die Stadtwerke explizit: Alle Preise inkl. 19 % Umsatzsteuer. Was mir auch nicht klar ist: Haben wir eine Preisgarantie, bis wann, wie lange läuft die weitere Vertragsbindung? Darüber schweigt sich die Mitteilung aus. Ich werde abwarten. Eine Kündigung macht kaum Sinn, weil man keine besseren Angebote findet (laut Check24). Der Markt ist komplett konfus. Dafür sollen morgen meine neuen Powermeter-Pedalen ankommen: FedEx verspricht eine Zustellung bis 18 Uhr. Da das Paket noch in Italien ist, genauer in Marcon in der Region Venetien, bin ich gespannt... Unmöglich ist nichts, aber dann müsste das Paket in den nächsten Minuten mit einem Flieger nach Deutschland abheben, damit es im Paketwagen liegt. Ist auch egal, denn mit dem Rennrad fahren kann man bei dem Wetter sowieso nicht: Regnerisch, kalt, windig, ungemütlich. Das mute ich weder mir noch meinem Litening zu.

Vielleicht haben wir Weihnachten wieder Frühling mit 20 Grad, dann könnte ich eine Probefahrt wagen ,
Ralf

Radurlaub,

ich bin die EuroVelo 6 teilweise gefahren (3 Teilstücke von 35(!)): Das ist eine mehrwöchige Radtour zweier Männer, die von Donaueschingen grob an der Donau entlang bis nach Serbien gefahren sind: Rund 2.800km! Wow, Wahnsinn, auf so etwas hätte ich auch mal Lust. Natürlich eher im skandinavischen Raum. Konkret die 4. Etappe bis nach Ulm sowie die Etappen 23 und 25: Ab Bratislava bis nach Ungarn. Hat sehr viel Spaß gemacht, zumal es meistens flach zur Sache geht. Das ist mir heute entgegen gekommen, denn die Beine sind nach der gestrigen Anstrengung zu platt. Bis 12 Uhr waren es für mich 96km in 3:09h, gute Leistung, ich bin zufrieden. Den Folterkeller hatte ich mal wieder 100% Luftfeuchtigkeit . Die 3 Filme auf Sky waren belanglos, nicht zu erwähnen. Bei der WM hat es zwei unerwartete Ergebnisse gegeben: Belgien als Geheimfavorit hat gegen Marokko verloren und zwar klar sowie verdient. Zudem hat Japan gegen Costa Rica verloren, das war auch nicht zu erwarten und hat den Deutschen prima in die Karten gespielt.

Denn selbst bei einer Niederlage wäre man noch nicht ausgeschieden. Aber dazu ist es gar nicht gekommen, gegen Spanien gab es ein verdientes 1:1. Zudem hätten beide Mannschaften noch das ein oder andere Tor schießen können. Jetzt kann noch alles gut werden, sprich Achtelfinale, wenn man am dritten Spieltag gegen Costa Rica gewinnt und Japan nicht gegen Spanien. Davon ist auszugehen, denn Spanien ist für mich einer der Favoriten auf den Titel. Mein Puls ist weiterhin viel zu hoch und zwar wenn ich nichts mache. Beim Sport bin ich in gewohnten Bereichen, nachts oder ansonsten tagsüber aber kaum unter 60 Schlägen. Das kenne ich von mir nicht, ich habe normalerweise einen Ruhepuls weit unter 50. Mein Körper muss kräftigst gegen irgendetwas ankämpfen. Ich fühle mich auch weiterhin nicht gesund, Kopf und Husten, es wird einfach nicht besser. Eigentlich bräuchte ich dringend Urlaub, habe aber keine freien Tage mehr. Am frühen Morgen habe ich einen Artikel über Jedermann-Rennen in 2023 gelesen, ein paar Strecken würden mich sehr reizen. Allen voran die Styrkeprøven in Norwegen, aber alle interessanten Rennen liegen in oder an einem Urlaub.

In 2024 muss ich anders planen,
Ralf