Fast aus der Bahn,

ich habe die Kurve so gerade noch bekommen. Den ganzen Tag über habe ich geschwächelt, die Nase lief, Husten und Druck im Schädel. Nach Feierabend habe ich mich direkt auf das Sofa gelegt und geschlafen geschlafen geschlafen. Wieder wach war ich sehr spät, weit nach 19 Uhr . Ich war knapp davor, den Tag sportlich abzuschenken und nichts zu machen. 19:28 Uhr wurde es mir zu bunt und ich bin den Folterkeller gegangen. Motivation: Ich hatte die Kette geölt und wollte wissen, ob ein Effekt bemerkbar ist. Jaaa, war es, natürlich lief die Kette viel geschmeidiger und runder. Nach wenigen Minuten war ich froh beides gemacht zu haben, mir fehlt der Sport, wenn ich nichts tue. Gefahren bin ich in Holland, eins der sehr vielen Videos vom Kollegen aus Eindhoven. Zum Glück sehr flach. Anschließend noch ein Video aus Polen. Am Ende waren es dennoch 56km in 1:42h. Von der Leistung eher schwach, aber kein Wunder. Parallel habe ich die Serie "Tage, die es nicht gab" fortgesetzt, eine Folge fehlt mir nur noch. Die kommt morgen und anschließend werde ich wieder Musik hören.

Ich musste mich mal wieder selbst versorgen, die andere Hälfte (ich schreibe nicht bessere ) treibt sich wieder im Rheinland herum. Was ich daran sehr mag: Ich kann essen, wann ich will. Die Thunfisch-Pizza war bereits um 10 Uhr im Backofen und gegen 10:30 Uhr verspeist. Dazu noch Krautsalat mit American-Dressing, ich liebe es. Vor dem Sofaschlaf habe ich um 17 Uhr zu Abend gegessen: 3 Back-Camemberts, sehr gesund und ganz wenige Kalorien . Meine Sehnsucht nach Karlshagen steigt stetig an, gestern habe ich noch die Blogbeiträge vom letzten Jahr gelesen. 9 Wochen muss ich noch durchhalten. In genau 63 Tagen sitze ich in der geliebten FeWo und schreibe den allerersten Blog 2023 aus dem Urlaub. Parallel schaue ich gerade das Rückspiel von Union Berlin, man läuft Gefahr auszuscheiden. Union Saint-Gilloise liegt mit 2:0 vorne und ist aktuell weiter. Die Spiele der Eisernen schaue ich mit einem gewissen Interesse, weil Sven Michel dort spielt. Mit seinem Wechsel vom SCP in die Hauptstadt hat er echt alles richtig gemacht. Er kommt regelmäßig zum Einsatz, meistens als Einwechselspieler, und spielt in der Europa-League. Was will er mehr?

Ich muss unbedingt diese Erkältung loswerden,
Ralf

Sicht Donaudelta.

ich bin die 53. Etappe der Euro-Velo 6 gefahren, am Ende ist der Fluss nicht mehr die Grenze zwischen Rumänien und Bulgarien. Ab sofort führt die Radreise nur noch durch Rumänien. Was richtig schade ist: Fast auf der gesamten Fahrt am Fluss entlang zwischen den beiden Staaten sieht man die Donau kaum bis leider gar nicht. Die Strecken verlaufen leider zu weit entfernt vom Ufer. Hoffentlich wird das bald besser, ich habe Hoffnung. Danach gab es noch eine Tour in Frankreich, in der Nähe von Grenoble, aber flach. Das scheint ein Frauenrennen gewesen zu sein, jedenfalls ein Abschnitt davon. Leider konnte man von den sehr geschätzten Damen kaum etwas sehen. Das könnte aber auch daran gelegen haben, dass ich weitere drei Folgen von "Tage, die es nicht gab" gesehen habe. Dadurch bin ich einfach viel zu sehr abgelenkt und schaue lieber die Folgen als das Radvideo oder meine Leistungsdaten zu beachten. Die Serie ist nicht schlecht, muss man aber nicht sehen. Am Ende waren es 71km in 2:22h.

Wieder eine lange Zeit, das aber schlechten Wattwerten; Gründe siehe oben. Morgen schaue ich die letzten drei Folgen und danach konzentriere ich mich wieder auf den Kellersport. Allerdings muss ich auch gestehen, dass meine Beine müde sind, die Oberschenkel. Vielleicht sollte ich wieder Intervalltrainings einschieben, um die Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Schauen wir mal, wie Franz immer meinte. In der Champions League läuft das übliche jährliche Programm der deutschen Vereine: Die Gruppenphase übersteht man noch, aber in den KO-Spielen ist der Tank meistens leer. Die schlappen Bullen aus Leipzig lassen sich gestern mit 7:0(!) von Manchester City abschießen, Frankfurt liegt in Neapel bereits mit 3:0 zurück. Regelmäßig erfolgreich ist nur ein deutscher Verein: Die Bayern, wer sonst... Droht uns wieder eine Bankenkrise, wiederholt sich 2008??! In den USA müssen Banken schließen, in der Schweiz trudelt die Credit Suisse. Das ist nicht gerade eine kleine Dorfbank, sondern ein weltweites Schwergewicht. Lernen die Bosse und Bonzen nie aus?! Am Ende müssen es wieder alle ausbaden. Diese Stresstests und Simulationen kann man auch in die Tonne treten.

Am Ende gilt natürlich wie immer: Ich bin nur ein kleines Licht, vielleicht kapiere ich es einfach nicht,
Ralf

Schornsteinfeger,

der jährliche Check mit Reinigung des Kaminrohrs war mal wieder fällig, der nette (wirklich) schwarze Mann stand an der Haustür. Bei der Gelegenheit habe ich ihn nach unserem Kaminofen gefragt, denn sowohl in der Presse als auch im Internet wird man verrückt gemacht. Bis zum 31.12.2024 müssen Öfen stillgelegt (oder aufgerüstet) werden, die die neuen, schärferen Grenzwerte nicht einhalten. Das würde vor allem vor 2010 installierte Öfen betreffen. Und ratet mal, wann unser Exemplar gekauft bzw. gebaut wurde?!? Genau, 2005. Vor meinem geistigen Auge sah ich bereits das drohende Investment. Er schaut digital auf seinem iPad in unsere Daten: Sie haben ein Modell von Hark, das nicht betroffen ist. Ich hätte ihn umarmen können . Zur Sicherheit habe ich unser Hark-Modell eben gecheckt: Online-Datenbank. Das Schwierigste war unsere Modellnummer 44 zu ermitteln. Auf dem Ofen steht nichts, ich musste die Bestellung in Papierform suchen... Den Workshop in Gütersloh habe ich gut überstanden, pünktlich um 12 Uhr stand ich am Empfang und wurde kurze Zeit später in die Kantine mitgenommen.

Der neue Caterer ist aus meiner Sicht keine Verbesserung, mir fehlte enorm die Jokertheke mit Currywurst, Pommes und Schnitzel. Ich wurde nur zu einem Viertel satt. Zurück in heimischen Gefilden war ich erst nach 17:30 Uhr (mein VW-Elch hat geschnurrt wie ein braver Tiger ), kurzes Abendessen und sofort ab in den Folterkeller (kein Sofaschlaf! Ich habe es simpel überlebt). Gefahren bin ich die 45. Etappe der Euro-Velo 6 von Vidin bis nach Lom. Die Donau hat man kein einziges Mal gesehen. Zum Abschluss noch ein Abstecher nach Frankreich in der Nähe von Tours. Am Ende waren es ~70km in 2:24h. Die Wattleistung war leider nur suboptimal, was aber vor allem an den gesehenen Serien lag. Staffel 2 von "Unsere wunderbaren Jahre" ist erledigt. Ich bin direkt mit "Tage die es nicht gab" angefangen. Danach muss ich wieder auf Musik umstellen und mich nur auf die Radvideos konzentrieren. Ich trete dann wirklich härter mit mehr Watt. Es ist übrigens in der Tat wieder kälter geworden, mich nervt es. Heftig, da bleibt einem die Spucke weg: Zwölfjährige Luise aus Freudenberg von zwei Kindern getötet. Im Prinzip sind die Leben von drei Kindern zerstört worden, das ist Wahnsinn, man kann es nicht verstehen.

Morgen bleibe ich im Home-Office, ist einfach besser,
Ralf

11 Oscars

go to 2 movies, die gestern noch nicht meine Favoriten waren. Witziger Zufall, dass ich den Film mit den allermeisten Trophäen (7 für Everything Everywhere All At Once) am Sonntag gesehen und nicht verstanden habe. Klar, gut gemacht, vor allem die Kampfszenen im typischen asiatischen Stil, aber die Story?!? Und bei dem deutschen Beitrag schlagen sich jetzt alle auf die Schultern. Ich würde die Neuverfilmung gerne sehen, weil ich das Buch mag, ein echter Klassiker. Aber da es ein Netflix-Produkt ist, werde ich "Im Westen nichts Neues" kaum zu Gesicht bekommen. Vielleicht irgendwann im freien TV. Meine letzte Nacht war beschissen, aber ich habe den Arbeitstag dennoch ganz bravourös überstanden. Nach Feierabend sind aber alle Dämme gebrochen und mein bester Freund, das Sofa , hat mich begrüßt. Ich bin dennoch brav in den Folterkeller gegangen und habe mich gequält. Die Leistung war nicht gut, aber besser als am Samstag. Vielleicht geht es aufwärts. Gefahren bin ich die 44. Etappe der Euro-Verlo 6 von Negotin nach Vidin, d.h. zwischen Serbien und Bulgarien. Zusätzlich noch eine Strecke östlich von Leipzig, so dass es 73km in langen 2:23h geworden sind.

Parallel habe ich die zweite Staffel von "Unsere wunderbaren Jahre" gesehen, eine schöne Kurzserie rund um die 60er-Jahre mit viel Zeitkolorit. Wen ich absolut gut finde, ist Katja Riemann. Ich finde sie spielt grandios, hätte ich ihr gar nicht zugetraut. Doch eine richtige Schauspielerin . Morgen werde ich die letzten Folgen sehen. Die Öffis bringen dieses Jahr wirklich gute Serien. Galeria Karstadt Kaufhof hat jetzt die Liste mit den Standorten veröffentlicht, die geschlossen werden. Und Paderborn ist auch dabei, der Kaufhof schließt bereits zum 30.06.2023, damit geht eine lange Tradition in der Innenstadt zu Ende. Die City blutet aus, zuerst Saturn in der Libori-Galerie, nun das Kaufhaus. Es wird schwierig, das aufzufangen und die Besucherströme werden geringer. Ich habe früher ja Leichtathletik gemacht, u.a. Hochsprung und natürlich habe ich den Fosbury-Flop gelernt. Ich war recht gut und Straddle stand zum Glück nie auf meinem Programm, unnatürliche Technik. Jetzt ist der gleichnamige Erfinder verstorben: Hochsprung-Revolutionär Dick Fosbury ist tot. Es sind immer wieder Einzelne, die geniale, neue Sporttechniken austüfteln.

Morgen geht es wieder auf einen Workshop nach Gütersloh. Gegen 11 Uhr werde ich losfahren, um passend zum Mittagessen in der Kantine aufzutauchen. Hoffentlich bin ich gegen 17 Uhr wieder zu Hause, kurz auf das Sofa und ab in den Keller,
Ralf

PS: Die Erstattung bei Rücksendungen geht bei Amazon rasant schnell. Nachmittags abgegeben, kurz danach bereits die Bestätigung.

Langsamer Brüter,

ich bin weiterhin nicht auf dem Damm, im Gegenteil, es war ein schlechterer Tag als gestern. Das ging bereits frühmorgens los: Aufstehen wie immer kurz nach 6 Uhr, 30 Minuten später war ich wie erschlagen und müde, Sofaschlaf bis nach 8 Uhr. An Sport konnte ich noch nicht einmal denken, der Kopf. Ich habe mich auf dem Sofa eingegraben und den ersten Film auf Sky angesehen. Beeindruckt hat mich der Streifen nicht, ich kann mich noch nicht mal an den Namen erinnern. Sekunde: Don't worry darling. Beeindruckt hat mich nur der Look des Films mit den 50er-Jahren. Verstanden habe ich den Film ansonsten nicht. Ich habe allerdings gerade die Inhaltsbeschreibung durchgelesen, kann es sein, dass ich das letzte Drittel des Films verschlafen habe?!? Nach dem Essen habe ich weitere 2 Stunden geschlafen. Ich möchte echt wissen, was ich ausbrüte. In Summe habe ich 12 Stunden geschlafen... Der zweite Film war "Everything Everywhere All at Once", den ich bei vollem Bewusstsein gesehen habe. Gut fand ich den Streifen trotzdem nicht, mir hat sich der Sinn nicht erschlossen.

Daher verstehe ich die 11 Oscar-Nominierungen nicht, die übrigens kommende Nacht verliehen werden. Ich bin gespannt, wer geehrt wird. Hoffentlich bekommt "Im Westen nichts Neues" nicht viele Auszeichnungen, sonst wird in Deutschland kollektiv durchgedreht . Der HSV hat wie bestellt in Karlsruhe verloren. Somit hat das Unentschieden des SCP keinen größeren Schaden angerichtet. Aber bei diesen Ergebnissen wäre ein Sieg in Magdeburg umso schöner und wichtiger gewesen. Paderborn muss eine erneute Siegesserie starten und auf Ausrutscher der 3 Vereine an der Tabellenspitze hoffen. Eine gute Gelegenheit gibt es beim nächsten Auswärtsspiel am Samstag in Regensburg. Das Wetter spielt Achterbahn: Morgens noch kalt mit leichterem Schneefall, morgen soll es mit Böen auf 14(!) Grad gehen, um ab Dienstag wieder kalt zu werden. Nächste Woche muss ich unbedingt diszipliniert meinen Trainingsplan einhalten: Jeden Abend ab in den Folterkeller, die letzten 3 Wochen waren leider zu faul. Bis zur MSR sind es nur noch 9 Wochen und ich muss topfit sowie austrainiert sein.

Macht es gut und danke für den Fisch,
Ralf

Alter Brüter,

ich muss mächtig etwas ausbrüten: Ich stehe auf, wie immer kurz nach 6 Uhr, fühle mich ganz gut, lese das grüne Blättchen und bin anschließend unendlich müde, am liebsten hätte ich mich direkt aufs Sofa gelegt und geschlafen. Stattdessen habe ich noch einen Kaffee getrunken und bin brav nach unten gegangen. Aber mein kleines Drama ging im Folterkeller weiter: Jeder Tritt in die Pedalen fiel extrem schwer, Schmerzen in den Oberschenkeln und unendlich schwache Leistungsdaten. Fazit: Irgendetwas beschäftigt meinen Körper enorm. Zum Glück hat sich das im Lauf der Trainingszeit gebessert (niemals aufgeben!), mir fiel das Treten leichter und auch die Wattzahl ging nach oben. Gefahren bin ich die 51. Etappe der Euro-Velo 6, es ging von Giurgiu nach Oltenita in Rumänien. Das scheinen beides keine kleineren Dörfer zu sein. Aber wir nähern uns der Mündung der Donau in das schwarze Meer, vielleicht sind es noch 5-6 Etappen. Ich beneide echt das Team, das die Fahrt in der Realität unternommen hat. Würde ich auch gerne machen. Die zweite Strecke hat mich in das Dreiländereck geführt, aber ausschließlich auf der niederländischen (somit falschen ) Seite. Am Ende waren es genau 100km in 3:16h.

Ich bin gespannt, ob ich morgen zu Sport in der Lage sein werde. Das Wetter hat sich ein wenig beruhigt, es ist zwar weiterhin kalt, aber windstill, es hat Sonnenschein und keinen Regen gegeben. Perfekt also, um sich den Auftritt vom SCP in Magdeburg zu gönnen: Mit Trikot und Schal! Es war ein gutes Spiel, aber leider fehlte das Salz, sprich die Tore. Am Ende stand es 0:0 wie zu Beginn. Somit konnten meine Paderborner nur einen Punkt auf Platz 1 gut machen. Denn wie erhofft hat Darmstadt in Bielefeld verloren. Danke Arminia! Aktuell hält Heidenheim gegen Fortuna das Unentschieden. Jetzt muss morgen nur noch der HSV verlieren... Meine Gladbacher haben in Leipzig ganz glatt mit 3:0 verloren, es war somit hinsichtlich Fußball ein eher verlorenes Wochenende. Im Lotto gab es auch keinen Gewinn, mein trostloses Leben geht weiter . Sohn Nr. 2 ist in Richtung Barcelona aufgebrochen. Wenn ich diese blöden Smileys richtig interpretiere, sind die beiden normal gelandet. Das wichtigste für mich ist das Mitbringsel von Rauchopfern. Ansonsten mag ich die Stadt eigentlich nicht, könnte aber auch daran liegen, dass mein einziger Besuch während der Schulzeit stattfand. Alles, was mit Schule zu tun hat, ist negativ besetzt.

Morgen will ich noch ein wenig Ruhe und Erholung,
Ralf

Winteropfer

bei mir geht nichts mehr . Ich habe mich durch den Arbeitstag geschleppt und hatte teilweise echte Probleme mich aufrecht zu halten. Trotzdem habe ich tapfer durchgehalten. Wie immer, in den Meetings geht es, weil man sich konzentriert und zusammenreißt. Das galt besonders für das allerletzte Meeting bis 16 Uhr mit dem monatlichen Projektstatus-Review. Danach sind aber alle Dämme gebrochen: Ich habe noch einen Ouzo getrunken und bin danach in einen komaähnlichen Schlaf auf dem Sofa gefallen. In Summe waren es fast 4 Stunden... Nur unterbrochen, um eine Banane und einen Joghurt zu essen. An Sport war natürlich nicht zu denken. Das wäre in meiner gegenwärtigen Verfassung zudem kontraproduktiv und ein sehr hohes Risiko gewesen. Komplett ausfallen über mehrere Tage oder gar Wochen möchte ich nicht, der Sport ist mir heilig. Ich hoffe morgen früh bin ich wieder einigermaßen auf dem Damm und kann nach unten in den Folterkeller gehen. Ich will weitere Etappen der Euro-Velo 6 fahren! Die gut 3.000km haben es mir angetan.

Kommen wir zum Winter: Es schneit erneut! Gegen 19 Uhr hat sich die Wetterlage geändert, stürmische Böen und die Temperaturen ab in den Keller. Seitdem liegt draußen ein leichter weißer Film. Wann hört das endlich auf?!? Ich will endlich mit meinen 2 Rennrädern in der freien Natur fahren! Den Shelly Plug S habe ich aktuell im Büro angeschlossen und messe den Stromverbrauch: In der Spitze (Notebook, Echo, 2 Monitore etc.) sind es knapp 100 Watt. Gehen die Monitore in den Standby, sind es noch 30 Watt. Damit verbrauchen die beiden Displays viel weniger an Strom, als ich gedacht habe. In einer Arbeitswoche sind es gut 3kWh, das finde ich einen guten Wert. Kommen wir zum Ausblick: Klar, Ruhe und Erholung, aber vor allem freue ich mich auf das Spiel vom SCP in Magdeburg. Trotz der vielen Ausfälle erwarte ich einen Sieg! Wie ist mir egal, Hauptsache drei Punkte. Denn ich hoffe auf eine Niederlage von Darmstadt in Bielefeld (der neue Trainer als Motivation!), Heidenheim verliert in Düsseldorf und der HSV beginnt endlich die gewohnte Schwächephase . Ich habe den Aufstieg weiterhin nicht abgeschrieben!

Ich schalte ab,
Ralf

iPad-Kabel,

ich schwächele mal wieder, der Hals und eine enorme Müdigkeit. Seit Monaten renne ich mit SCP-Schal (und der Grund ist nicht nur meine große Leidenschaft) sowie Strickjacke herum. Der Grund für die erneute Schwäche mag auch das Wetter sein, der Winter gibt einfach nicht auf. Es ist weiterhin gefühlt kalt, einfach zu ungemütlich. Zum Glück ist der Schnee weitgehend verschwunden und es hat sehr viel Regen gegeben. Nach einem späten Feierabend aufgrund einer Abstimmung um 16:30 Uhr habe ich anschließend glücklich auf dem Sofa gelegen. Das alles war dennoch kein Grund nicht in den Folterkeller zu gehen. Es gibt 2 weitere Videos von der Euro-Velo 6! Die 50. Etappe führt auf rumänischer Seite an der Donau entlang. Ich wusste gar nicht, dass der Fluss weitgehend die Grenze zwischen Bulgarien sowie Rumänien bildet. Übrigens hat man von der Donau wiederum kaum etwas gesehen, die Strecke verläuft im Abstand zum Fluss. Aber trotzdem schönes Video. Die zweite Tour hat mich nach Australien geführt, das 4. Teilstück der Ballarat Cycle Classic. Am Ende waren es 70km in 2:09h, wobei meine Wattleistung besser war als gestern, aber weit entfernt von gut ist . Meine Beine sind einfach nur müde.

Ich gebe ja nie auf, also habe ich einen weiteren Versuch gestartet, vom Echo Spot über ein Kabel die Musik auf das iPad 8 zu schicken, um dann den Sound über Airplay auf dem Hisense-TV auszugeben. Das frisch bei Amazon bestellte Kabel hat sich aber als untauglich erwiesen, der Spot wird immer als externer Lautsprecher erkannt. Das Kabel (recht teuer mit 16€) geht an Amazon zurück, ich habe keine Verwendung dafür. Mittags haben wir das Essen mal wieder bestellt. Mittlerweile gönnen wir uns diese Art von Luxus einmal pro Woche. Die Wahl fiel auf den China-Schnellimbiss, 3 mal bitte ein Mittagsmenü. 2 waren wie immer für mich, ich kann nicht genug davon bekommen und esse die Reste am Abend. Mir schmeckt das Zeug einfach, Frühlingsrollen, Bambussprossen, süß-sauer, Hähnchen und Ente. Zum Glück wird in wenigen Stunden das 2. Wochenende im März eingeleitet, ich brauche Erholung und will viel schlafen. Arminia Bielefeld hat einen neuen Trainer, aber ich finde die Wahl ein wenig merkwürdig. Ein wahrer Experte mit großer Expertise in der 2. Liga ist der neue (Uwe Koschinat) nicht. Ich befürchte man hat zum dritten Mal in der Saison daneben gegriffen.

Aber vielleicht irre ich mich auch,
Ralf

Zwei Briefe,

nachdem wir die Grundsteuererklärung genau einen Tag vor Fristende abgegeben hatten, war es nur eine Frage der Zeit, wann die Bescheide bei uns eintrudeln: Es war soweit! Das ist schon krank und typisch Deutsch: Der erste Bescheid für die Berechnung des Grundsteuerwertes ist rund 2 Seiten lang. Wer denkt sich solche irren Kalkulationen eigentlich aus?!? Die neue Berechnung ist kein Deut gerechter und genauso falsch bzw. richtig wie die frühere Berechnung nach Einheitswert. Ein paar Beispiele: Die Nettokaltmiete wird pauschal für ein Bundesland festgelegt. Ob man in Düsseldorf mehr Miete erzielen könnte als in Paderborn, interessiert gar nicht. Für eine Wohnfläche über 100m² wird ein höherer Wert pro m² angesetzt als bei einer Wohnfläche zwischen 60 und 100m². Der Bodenrichtwert wird pauschal auf alles angewendet, egal, ob da ein Haus drauf steht oder es ein Weg ist, somit eine Verkehrsfläche. Der zweite Bescheid weist im Dreisatz den Grundsteuermessbetrag aus: Wir haben 3 Punkte weniger als nach dem alten Verfahren (98 zu 101). Sofern der Hebesatz nicht erhöht wird, sollten wir nicht mehr bezahlen. Bescheuert, irre und pervers. Man liest zwar überall, man solle immer Einspruch einlegen, aber ich weiß nicht gegen was. Und nur pauschal zu schreiben "Einspruch!" wird wohl kaum ausreichen.

Der zweite Brief war nach circa 6 Monaten mal wieder einer von der Firma Riverty. Zur Erinnerung: Das ist eine Tochter von Bertelsmann, die das Inkassoverfahren u.a. für Amazon abwickelt. Es hat wohl mal wieder einer bei dem Online-Riesen mit unserer Adresse bestellt. Dieses Mal stand ein anderer Name auf dem Brief. Aber man wird schlauer: Ich habe nicht geöffnet, auf den Umschlag "Empfänger unbekannt" geschrieben und werde den Brief morgen der Postbotin in die Hand drücken. Wann kapieren es Riverty und Amazon endlich?!? Ein Wunder: Nach Feierabend gab es keinen Sofaschlaf! Außerdem bin ich brav in den Folterkeller gegangen und drei Touren in MeckPom gefahren: Zwei Strecken westlich der Seenplatte, die ich leider bereits gefahren war. Aber virtuell unterwegs dachte ich noch: Hmm, sieht ähnlich aus wie bei der MSR. Kein Wunder bei der Nähe. Die letzte Tour verlief von Parchim zur Warnowquelle, schönes sowie neues Video für mich. Am Ende waren es ~74km in 2:22h. Die getretene Wattleistung war unterirdisch schlecht, aber das war kein Wunder: Parallel habe ich die Serie "Der Schwarm" zu Ende gesehen (mir gefiel die Serie, nur das Ende nicht richtig) und außerdem sind die Beine einfach nur unendlich müde.

Der BVB ist gestern durch die lächerliche Elfmeterschieberei ausgeschieden. Zwar verdient, aber unglücklich, die Bayern machen es gegen PSG gerade besser,
Ralf

Tiefebene,

obwohl die so eben gar nicht ist. Zunächst bin ich im Süden von Osnabrück gefahren, nach 1,5 Jahren mal wieder von Georgmarienhütte nach Ibbenbüren. Schönes Video, schöne Strecke. Man denkt immer, die Region um Osnabrück wäre viel hügeliger als das flache Münsterland, aber dem ist nur bedingt so. Gestern im Westen von Münster waren es nahezu die gleichen Höhenmeter wie vorhin. Danach bin ich nördlich von Hannover bis zum Wolfstein gefahren, keine Ahnung, was das ist. Nachher mal suchen, Burg, Erhebung? Die letzte Strecke war an der Ems-Mündung entlang auf niederländischer Seite. Im Prinzip hat man nur Deiche gesehen . Am Ende waren es 72km in 2:20h. Was mich gewundert hat: Von Video zu Video wurde die im Durchschnitt getretene Wattleistung immer höher. Normalerweise ist es umgekehrt, am Anfang hat man Kraft und nach 2 Stunden wird man immer schwächer. Das liegt aber auch an der Länge eines Videos: Fährt man nur 10km oder kürzer, tritt man kräftiger in die Pedalen, weil: Gleich ist es ja vorbei. Natürlich geht dadurch der Puls auch kräftig in die Höhe.

Im Moment schaue ich auf Prime das Rückspiel in der Champions League zwischen Chelsea und dem BVB, zur Pause steht es in Summe 1:1. Das wird eine spannende zweite Halbzeit, vielleicht plus Verlängerung und sogar Elfmeterschießen. Den Dortmundern gönne ich das Weiterkommen. Wäre zu schön. Wenn nichts mehr geht, greift man zum letzten Mittel: Wetter! Es ist tatsächlich Winter geworden. In unserem Daily um 9:30 Uhr hatte ich noch gelästert, wo ist denn jetzt der Schnee?!? Wenige Minuten später fing es mit dicken Flocken an und es hat dauerhaft bis eben geschneit. Da es nicht sehr kalt ist, ist viel bereits geschmolzen. Es reicht aber für eine dünne Schneeschicht auf dem Rasen und den Dächern aus, sieht schön aus. Obwohl ich Winter Mitte März nicht wirklich brauche. Übermorgen ist der Spuk bereits wieder vorbei, es kommen Stürme . Jetzt Elfmeter für Chelsea: Havertz knallt den Ball an den Pfosten . Es bleibt beim 1:1. Oh nein, der Elfmeter wird wiederholt, weil sich der Dortmunder Torwart eine Millisekunde zu früh bewegt hat. Lächerlich. Jetzt ist der Ball drin und Chelsea derzeit im Achtelfinale.

Morgen bleibe ich wieder im Home-Office,
Ralf