Großes Jubiläum,

es ist Wahnsinn, es ist der 10. Jahrestag! Auf den Tag genau habe ich die beiden Jungens in den Aldi geschickt, kauft mir das Ergometer aus der Werbung! 279€ oder so. Mein Gedanke war wirklich: Entweder jetzt oder nie mehr im Leben. Natürlich konnte ich damals weder planen noch ahnen, welche Ausmaße das angenommen hat. Zumal in den ersten Wochen und Monaten keinerlei Effekt eingetreten war. Ich lag nach keinen 10 Minuten fix und fertig sowie keuchend auf dem Teppich im Folterkeller, die Lunge war kurz davor den Körper zu verlassen . Gewicht wurde bis März 14 auch nicht verloren, aber dann ging es auf einmal Schlag auf Schlag, ein Kilogramm pro Woche ab April. Von der Ausrüstung gar nicht zu reden, 4 Ergometer, 2 Spinning-Bikes, 1 Rollentrainer und viele Spielzeuge wie Echo, 2 TVs, 2 Chrome's, Kinomap oder Verstärker wurden im Laufe der Jahre gekauft. Am Anfang habe ich ohne jegliche Medien Sport betrieben, keine Musik, keine Videos, keine Unterhaltung, nur treten und viel schwitzen. Und jetzt fahre ich 10.000km pro Jahr mit Rennrädern, nehme an Langstreckenrennen teil und kasteie mich im Keller . Nur das Gewicht will nicht weiter runter.

Kommen wir zum Tag, es war ein gebrauchter. Das wusste ich bereits, als ich erst nach 8 Uhr wach geworden bin. Viel zu spät, viel zu müde und viel zu schwach. An Sport war nicht zu denken, zumindest morgens hatte ich im Kopf den Folterkeller abgeschenkt. Der Plan war eigentlich, nachmittags das Skispringen im Sattel zu verfolgen, um am Ehrentag das Jubiläum gebührend zu feiern. Gesehen habe ich das Springen, allerdings auf dem Sofa, es gab keinen Sport. Hoffentlich geht es morgen wieder aufwärts, die nächste Woche muss ich am Ball bleiben mit 3h Stunden Training pro Tag. Aber ich habe morgens eine neue Gebäudeversicherung bei der WGV beantragt! Wenn der Vertrag angenommen wird, wird die alte sofort gekündigt (Reihenfolge ist wichtig) und wir sparen ca. 200€ pro Jahr. Somit habe ich meine gewünschte Einsparung von 1.000€ in 2025 bereits realisiert! Das schwierigste war die Angabe der Quadratmeter. Bei der Grundsteuer zählen Dachschrägen, bei der Versicherung nicht. Zudem wollen die wissen, wie viel vom Keller wohnmäßig ausgebaut ist. Wenn alles klappt, wechsele ich auch noch mit Hausrat und Haftpflicht zur WGV. Es ist besser alles bei einer Versicherung zu haben, sonst droht Streit im Schadenfall. Zudem gibt es Rabatte.

Nur noch 4 freie Tage,
Ralf

Lieferando,

wie verkündet war ich alleine zuhause, aber mir wurde kein Bargeld auf den Tisch gelegt. Bargeld und ich werden nie Freunde im Leben, ich habe nie welches. Was tun zur Mittagszeit?? Doch eine Tiefkühlpizza in den Backofen? Darauf hatte ich keine Lust, ich wollte eine richtige Frutti di Mare. Also musste eine Lösung her und ich bin auf den Lieferdienst gestoßen. Für knapp 2€ kann man sich eine Bestellung liefern lassen und mit PayPal bezahlen. Den Preis fand ich fair und ich hatte eine Lösung. Zudem kann man sich prima die Wünsche zusammenstellen. Zwei Pizzen waren mir doch etwas zu heftig, es ist eine Jumbo-Marinara und ein Salat Star mit Cocktail geworden. Jumbo bedeutet 32er-Durchmesser, Stauraum für Meeresfrüchte . Trinkgeld habe ich auch online hinzugefügt und Liefertermin 11:40 Uhr ausgewählt. Der Typ fuhr pünktlich an der Straße vor! Kein Wunder, Star-Pizza ist vielleicht 600m entfernt. Außerdem sprach er sogar perfektes Deutsch, mehr ein Wunder in diesen Zeiten. Zudem war die Pizza heiß. Heiß war ich auch , ab ins Wohnzimmer und die Pizza aus der Schachtel holen.

Ich bin pappsatt geworden, die Reste vom Salat habe ich abends gegessen. Ansonsten ist mit mir nichts los, morgens war ich wiederum völlig erledigt und zu nichts in der Lage. Vor allem wäre kein Sport im Folterkeller möglich gewesen, so viel Intuition habe ich in den Muskeln. Ich habe einen belanglosen deutschen Kinderfilm auf Sky gesehen sowie vor und nach der Pizza viel Sofaschlaf eingelegt. Am späteren Nachmittag wurde es mir wieder mal zu bunt, ab in den Keller. Ich verstehe das nicht mehr: Nach(!) dem nächtlichen Schlaf bin ich erledigt, im Laufe des Tages geht es mir körperlich besser. Eine längere Trainingseinheit ist es natürlich nicht geworden, aber ich bin froh überhaupt 57km in 1:41h bei noch ausreichender Leistung gefahren zu sein. Echt besonders schön war die erste Strecke rund um die Tinner und Staverner Dose (norddeutsches Wort, bislang unbekannt für mich). Das ist ein Naturschutzgebiet nordöstlich von Meppen. Es scheint auch eine militärische Nutzung stattzufinden. Also ähnlich wie die Senne, ab und zu geöffnet. Man lernt nie aus. Ausblick: Kein Film auf Sky mehr auf Halde, somit werde ich morgen früh hoffentlich drei Stunden im Keller treten. Nachmittags muss ich mich um die Gebäudeversicherung kümmern. Ich will wechseln und mir läuft die Zeit davon (wegen drei Monate Frist zum 9. April).

Bisschen die Spannung anheizen, morgen ist das große Jubiläum: Return of RaBo,
Ralf

Weihnachtsende,

eigentlich ist Weihnachten ähnlich wie Urlaub. Man freut sich wochenlang darauf, hört Weihnachtssongs ohne Ende und nach wenigen Tagen ist alles vorbei. Die Werbung ist bereits voll mit Feuerwerkangeboten und manche Idioten in der Umgebung müssen schon böllern. Mein Tag war wie immer, außer: Ich bin bereits seit kurz nach 6 Uhr wach. Aber ich denke, das ist mehr dem geschuldet, dass es mir wieder schlechter geht . Dabei habe ich Minidiäten nach den 2 Völlereien eingelegt, d.h. nur mittags gegessen und anschließend 24!! Stunden keine Nahrung zu mir genommen. Leider war das heutige Mittagessen etwas schmal und ich schiebe Hunger. Zurück zum Thema, mit mir war am Morgen nichts los, ich war zu nichts in der Lage, ich war völligst platt... Ich habe auf Sky den netten Film "They see you" gesehen, kann man sich anschauen, auch wenn ich den Sinn nicht verstanden habe. Aber ich habe die Message verstanden: Man hüte sich vor irischen Wäldern . Anschließend hat das Sofa gelockt, ich habe auch die 1. Abfahrt nicht mitbekommen.

Übersetzung: Alle Kinder sind aus dem Haus. Morgen bin ich komplett alleine, der Rest will nach Bochum mit der deutschen Bahn fahren. Für mich grenzt das an Folter oder Masochismus . Ich kämpfe mit mir: Hole ich mir zwei fette Döner oder zwei Pizzen? Ich tendiere aktuell zu Marinara und Tonno. Irgendwann nach 15 Uhr wurde es mir zu bunt und ich bin in den Folterkeller gegangen. Die Leistung war mies, subjektiv und auch gemessen. Ich hatte kaum Kraft in den Beinen, habe aber über 75km in 2:33h durchgehalten! Schön war die Radtour auf Mallorca, es ging von Llucmajor nach Cala Pi an die Küste, teilweise bin ich die Straßen bereits persönlich gefahren. Eine weitere Tour war im Sauerland bis nach Attendorn. Ich hoffe, morgen geht es mir wieder besser, um 3 Stunden im Keller zu treten. Die Kündigung wurde vom Westfalen-Blatt bereits bestätigt, am 17. April bin ich raus. Ich nähere mich meinem Ziel von 1.000€ Einsparung in 2025. Gestern dachte ich, meine Galaxy Watch 4 wäre Schrott. Im Haxterpark war die Watch auf einmal tot. Zuhause hat auch Aufladen nicht geholfen. Ich habe die Watch 4 über Nacht in der Ladestation belassen und am Morgen lief wieder alles. Zu nass geworden? Mein Schweiß...

Ach ja, im Keller habe ich nebenbei die 1. Staffel von Ronja Räubertochter zu Ende angesehen. Die Serie ist echt nicht schlecht, aber keine wirkliche Serie für Erwachsene und für Kinder eher kaum geeignet. Ich warte auf die 2. Staffel,
Ralf

Haxterpark-Völlerei,

langsam wird es spooky, ich könnte 1:1 den Beitrag vom letzten Jahr 26.12.2023 kopieren und müsste eigentlich nur den Filmtitel austauschen. Die Themen sind erneut viel zu lange schlafen, Foltersport, Essen im Restaurant Haxterpark, viel Alk, Sofaschlaf, Sky-Film und Erkältung. Geschlafen habe ich bis 8:30(!) Uhr, ich wundere mich über mich selbst. Was ist los mit mir? Dadurch hatte ich ein Problem, weil harter Anschlag wg. Restaurantbesuch. Ich musste zwingend gegen 11:50 Uhr unter der Dusche stehen. Außerdem habe ich am Anfang noch auf dem Sofa getrödelt, so dass ich erst 9:30 Uhr im Folterkeller war. Gefahren bin ich in Polen und eine lange Strecke in Bayern, von Aschaffenburg nach Tauberbischofsheim. Die zweite Strecke war und ist anspruchsvoll, weil recht hügelig mit permanenten Anstiegen. Immerhin geht es mir besser, ich fühle mich nicht mehr so schlapp und konnte kräftig treten. Hat man auch objektiv bei den Messungen über die 48km in 1:51h gemerkt. Ich war zufrieden mit mir.

Nebenbei habe ich die neue Kinderserie(?) der ARD gesehen, Ronja Räubertochter. Warum dies? Spielt in der schönen Landschaft von Schweden und wurde teilweise in der Region südöstlich von Tjörn gedreht, auf einer alten Burg. Ein Juwel ist die Serie nicht, aber für nebenbei im Sattel wird man ganz gut unterhalten. Nach der Dusche ging es schnurstracks zum Gasthaus Haxterpark am Golfplatz. Wie bereits letztes Jahr war das Essen super, ich habe mich vor allem am Wildfleisch orientiert. Das Wildschweinragout war exzellent köstlich. Das Problem in den Restaurants ist für mich immer: Anschließend ist der Bauch derartig voll, dass ich nicht mehr sitzen kann. Der Zustand war gegen 14 Uhr nach dem Nachtisch erreicht, ich bin auf dem Stuhl hin und her gerutscht, wollte nur noch nach Hause. Zum Glück war der Abflug 30 Minuten später und ich hatte nur noch ein Ziel: Sofa!!! Auf Sky habe ich den Film Equalizer 3 gesehen. In Ultra-HD sind die Landschaftsaufnahmen genial. Der Streifen selbst ist gute Actionkost, kann man ansehen und man wird gut unterhalten. Passend zu den Feiertagen hat es viel Sonne gegeben, Ertrag von 5,7kWh. Ach ja, die Tageszeitung erhöht zum Januar schon wieder die Preise, erneut knapp 10% mehr! Resultat: Ich habe eben gekündigt, 20% Aufschlag in 13 Monaten ist echt zu viel.

Was mir jetzt fehlt? Fußball!
Ralf

Weihnachtsgewusel,

ich liebe es Wörter zusammenzubauen . Das diesjährige Fest ist fast eine Kopie vom letzten, auch heute bin ich wieder spät wachgeworden. Um 6 Uhr dachte ich, wenn du jetzt wieder einschläfst dann... Und richtig, der nächste Gedanke war kurz vor 8 Uhr. Ich brüte irgendetwas aus, ich weiß echt nicht was. Ich bin allgemein in einer schlechten physischen Konstitution. Mir tun einige Körperteile weh, der Kopf, immer noch Husten und ich bin einfach nur müde müde müde. Ich könnte permanent schlafen. An Foltersport war nicht zu denken, ich fühlte mich dazu nicht in der Lage. Außerdem habe ich mich auf einen Film auf Sky gefreut: The fall guy. Die zugrundeliegende Serie aus den 80er Jahren habe ich geliebt: Ein Colt für alle Fälle. Wenn man die Folgen heutzutage schauen würde, könnte man den Schrott wohl kaum anschauen. Aber der Film konnte mich nicht überzeugen, komische Story, zu bunt, zu laut, zu überladen, fast nur Action. Außerdem hat mich die Interpretation von Ryan Gosling zu sehr an seinen Ken aus Barbie erinnert. Muss man nicht sehen.

Danach folgte es die erste Schlafrunde auf dem Sofa, pünktlich zum Essen mit der traditionellen Pute war ich wieder wach. Der Brocken war zart und extrem lecker. Dazu noch Klöße und Rotkohl, es gibt nichts besseren. Seitdem habe ich nichts mehr gegessen, der Bauch ist voll. Außerdem muss die Wampe für das Gasthaus Haxterpark bereit sein. Dort speisen wir morgen Mittag und ich will das Buffet ausnutzen. Die Reste der Pute wird es am Freitag geben. Meine Schwächephase ging leider weiter: Abgefüllt war ich wieder total müde und erneut hat das Sofa heftig gelockt. Ich bin für zwei Stunden eingeschlafen und habe anschließend getrödelt... Anders als vor einem Jahr, es war am Ende ein Ruhetag, wurde es mir gegen 17 Uhr zu bunt und ich bin nach unten gegangen. Getreten bin ich in Polen und in der Fußspitze von Italien. Tolle Gegend, leider werde ich die Straßen nie persönlich sehen, viel zu weit. Die 37km in 1:08h waren hart, eine Quälerei. Gefühlt habe ich gar keine Leistung getreten. Objektiv gemessen war es noch gut unterdurchschnittlich. Ich habe keine Kraft und gefühlt kein Sauerstoff im Blut. Was ist das bloß... Nach der guten Stunde habe ich entkräftet abgebrochen.

Weihnachten ist anstrengend,
Ralf

PS: Immerhin habe ich keinen Kamillentee wie letztes Jahr gebraucht. Ich muss wirklich krank gewesen sein.

Weihnachtliche Traditionen,

dazu gehören einige, aber vor allem mittlerweile meine Erkältungen zu der Jahreszeit . Ich habe bis 8 Uhr zwar ziemlich lange geschlafen, das aber schlecht. Das hat mir wenige Minuten auch Garmin Connect bestätigt, von Erholung keinerlei Spur in der Nacht. An Sport war absolut nicht zu denken, zudem ich heftige Hustenattacken durchstehen musste. Ich bitte von jeglichem Kommentar viel Abstand zu halten! Das Problem war nur, meine Sky-Festplatte ist absolut leer, was sollte ich nur machen?? Ich habe auf dem Sofa abgelegen und bin irgendwann eingeschlafen. Nach dem Mittagessen wurde es nicht besser, eher im Gegenteil. Ich muss irgendwas nicht vertragen haben (Krabben oder Rollmöpse), auf jeden Fall war mir sauschlecht. Auf Deutsch: Kotzübel mit einer Tendenz zu Montezumas Rache. Ich habe lieber weitergeschlafen. Gegen 15 Uhr wurde es mir zu bunt und ich bin trotz aller Beschwerden in den Folterkeller gegangen. Die Leistung war dennoch (das Tier in mir) erstaunlich gut, aber nach gut 44km in 1:38h konnte ich nicht mehr. Ich war völlig platt und habe abgebrochen.

Ich habe mich noch kurz auf dem Sofa erholt, bin unter die Dusche gesprungen und anschließend haben die anderen Traditionen begonnen: Raclette (nicht Fondue wie gestern noch behauptet) mit Käse, Baguette und Hähnchen ohne Ende. Am Ende war ich pappsatt und leider wurde mir erneut schlecht. Bei der Bescherung habe ich mich auf dem Sofa ausgeruht. Aber ich habe das passende Geschenk bekommen, die Familie weiß halt, was ich mag: Alkohol!!! Einen Osborne und einen Marillenlikör aus Südtirol. Die Marille hebe ich mir für die Tage auf, die will ich genießen. Mit dem Brandy habe ich den Magen erfolgreich bekämpft. Jaja, Alkohol ist keine Lösung, aber es hilft . Ich sage immer: Bakterien und Viren haben keine Chance bei mir mir, zu viele Gauloises und Prozente Die Wahrheit ist wie immer in der Mitte. Jetzt sitze ich hier, schreibe, lausche dem Weihnachtsstream auf Amazon und der Rest spielt in der Küche.

Damit bin ich bei der nächsten Tradition: Die Serie hält weiter, was anderes war bei dem nassen Herbstwetter auch nicht zu erwarten. Grau, ein bisschen Sonne, immerhin ist der Wind vorbei. An den letzten Schnee kann ich mich nicht erinnern: Heiligabend 2013/14/15/16/17/18/19/20/21/22/23 und auch 2024 gab es keinen. Wie immer ist die Textdarstellung auch in 2024 nicht wirklich gelungen, aber vor 18!! Jahren eingeführt, zählt vor allem die große Tradition:


Morgen wird die dicke Pute vertilgt , vorab will ich 3 Stunden im Sportkeller treten, hoffentlich.

Auch wie im letzten Jahr: Ab jetzt wird es weiter besinnlich,
Ralf

Red One,

ein Weihnachtsfilm, den man bereits auf Amazon schauen kann, obwohl die Kinoauswertung gerade ein paar Tage her ist. Den Unmut der Kinoketten kann ich verstehen. Dabei ist der Film sehr prominent besetzt mit u.a. Dwayne Johnson und Chris Evans. Zum Inhalt: Der Weihnachtsmann wird entführt und ELF tritt auf den Plan. Das war es auch schon mit dem Bezug zu X-Mas... Ansonsten bekommt man einen technisch sehr guten Action-Film. Über mehr als 2 Stunden wird man prima unterhalten und es war die perfekte Begleitung im Folterkeller. Denn ich war bereits um 8 Uhr unten und habe 101km in 3:12h getreten. Ich war somit brav . Dabei habe ich die Einheiten aufgeteilt, morgen zunächst 2:31h und am späten Nachmittag den Rest. Es hat allerdings riesige Überwindung gekostet, nochmals in den Keller zu gehen. Beine platt und Keller feucht. Aber ein Mann ein Plan. Gefahren bin ich in Mandal, in der Nähe von Bordeaux und eine sehr lange Strecke in Bayern. Die muss ich morgen zu Ende fahren. Damit sind wir beim Plan am Heiligabend: Morgens erneut drei Stunden treten und danach fängt die Völlerei an .

Meeresprodukte am Mittag und abends das traditionelle Fondue. Dazwischen, davor und danach wird es wohl auf Alkohol hinauslaufen, um völlig platt ins Bett zu fallen. Die beiden auswärtigen Kinder aus BN und H sind bereits angekommen, die Kleine am Samstag und der Mittlere heute Abend. Wie war mein Kommentar? Jetzt schon?? Gegenfrage: Warum? Ich will meine Ruhe haben . Die habe ich momentan, weil man eine Sneak-Preview im Kino besucht. Warum soll ich für Kino bezahlen, wenn ich die Filme kurze Zeit später auf Sky oder Amazon sehen kann?!? Übrigens wusste ich nicht, dass MGM zu Amazon gehört. Es hat einen merkwürdigen Brief von E.ON gegeben, man würde als Grundversorger die Kündigung zum 15. Januar bestätigen. Was? Ich habe keinen Vertrag mit denen. Ich habe sofort bei der Hotline angerufen. Da ist was mächtig schiefgelaufen. Ich vermute als Ablauf: Erenja hat den Gasvertrag bei den Stadtwerken Paderborn zum 31.12.24 in meinem Namen gekündigt, übernimmt aber die Lieferung erst zum 15. Januar. Dazwischen springt E.ON ein. Und wer bezahlt mir die Preisdifferenz zwischen E.ON und Erenja? Wie können die überhaupt in meinem Namen einen Grundversorger beauftragen? Bin gespannt , wie sich das entwickelt. Von Erenja habe ich bereits jetzt die Schnauze voll, seit drei Wochen nichts mehr von denen gehört. In einem Jahr bin ich wieder weg.

Letzte Zuckungen vor Heiligabend,
Ralf

Nichtangriffspakt,

mein Körper hat sich mit dem Sofa gegen mich verschworen! Anstatt ab sofort richtig mit dem Training anzugreifen, ist es ein Sonntag wie viel zu oft in letzter Zeit geworden. Morgens war es schön auf dem Sofa, lieber einen Film auf Sky anschauen anstatt in den kalten Folterkeller zu gehen. Kellersport machst du direkt nach dem Mittagessen! Nichts da, nüscht, nada, ab 11 Uhr habe ich im Prinzip nur noch geschlafen bis weit in den Nachmittag hinein. Am Abend hatte ich dann auch keinerlei Lust mehr, der Gedanke war: Sportlich ist es sowieso mit drei Ruhetagen eine verkorkste Woche, auf einen Tag mehr oder weniger ohne Sport kommt es nicht an. Außerdem ist morgen erst der erste offizielle Urlaubstag . Keine Frage, was mein Plan ist: Früh aufstehen, direkt in den Keller gehen und im Sattel treten. Was in den letzten Tagen zudem hinzugekommen ist: Ich schlafe immer länger! Ich weiß gar nicht, was mit mir los ist.

Ich werde wach wie immer zwischen 5 und 6 Uhr, aber dann drehe ich mich um und schlafe weiter. Das hat es in den letzten Jahren nicht gegeben. Heute war ich erst um 8(!) Uhr im Wohnzimmer. Noch ein Rückblick, leider hat Köln in Kaiserslautern gewonnen und ist Herbstmeister. Die Rolle hatte ich eigentlich meinem SCP zugedacht. Noch vor 3 Spieltagen waren wir mit 4 Punkten Vorsprung an der Spitze, es hätte "nur" noch zwei Siege für das Überwintern an der Tabellenspitze gebraucht. Hätte hätte Fahrradkette. Aber bitte greift in 2025 wieder an und macht das Wunder möglich! Im Stadion hatte es gestern eine Schweigeminute für die Opfer in Magdeburg gegeben. Es war beeindruckend und bewegend, als fast 15.000 Menschen für knapp eine Minute absolut still waren. Man hat nichts, aber auch gar nichts gehört. Noch besser wäre es, wenn solche Aktionen nicht notwendig wären.

Morgen zwinge ich den Körper ,
Ralf

Nachdenklicher 4. Advent,

der Anschlag in Magdeburg beschäftigt mich weiter, das ist so abartig. Man stelle sich vor, man geht auf einen Weihnachtsmarkt und danach ist das Leben zerstört, entweder das eigene oder das von einem nahen Verwandten. Natürlich ist besonders der Tot des 9jährigen extrem tragisch, was für ein unnötiger Verlust. Was für ein kranker Täter, ein Ausländer mit kruden Theorien. Morgens war ich sehr brav und bereits um 7:30 Uhr im Folterkeller, denn ich stand unter Zeitdruck. Wir mussten vor 12 Uhr ins Stadion fahren und vorher wollte ich noch duschen. Ich bin zum zweiten Mal meine letzte schwedische Tour um Svanesund gefahren, wirklich ein schönes Video. Am meisten Spaß gemacht hat mir allerdings ein Video in und durch Mandal. Das ist eine kleinere norwegische Stadt westlich von Kristiansand. Wir waren vor vielen Jahren auf einem Tagestrip dort, sehr schön. Nach 2:41h habe ich die Trainingseinheit beendet, eigentlich wollte ich 3:10h treten, aber s.o. die Zeit. Daher war der Plan die fehlenden 29 Minuten am Abend zu fahren. Daraus ist aber nichts geworden, ich war zu viel platt und habe auf dem Sofa geschlafen. Ist aber auch egal, man muss nicht gleich zu Beginn des Urlaubs übertreiben.

Im Stadion ist es zeitlich dennoch sehr eng geworden, wir standen erst gegen 12:10 Uhr auf dem Parkplatz, danach noch die Fahrt mit dem Pendelbus. Der Magen wollte auch noch beschäftigt werden: Anstehen bei den Ständen für Essen und Bier. Es ist natürlich eine Mantaplatte in meinem Fall geworden, was auch sonst?? Ich habe mich heute extrem ausgewogen ernährt: Pommes/Wurst, drei Waffeln am Nachmittag, abends eine Frikadelle, eine Kiwi(!!) und ein Joghurt. In meinem Fall nennt man das Unterernährung . Übrigens kann man im Stadion nicht mehr mit Bargeld bezahlen, nur noch mit Karte. Wir hatten keine dabei, was tun? Zum Glück hatte ich neulich die Visa im Google Wallet aktiviert, Handy auf den Kartenleser legen und wir konnten speisen. Kommen wir zum Spiel, leider hat der SCP verloren. Wie letztes Jahr ist zum Ende der Hinrunde der Wurm in der Mannschaft. Beide Gegentore mussten nicht fallen, besonders das zweite war eigentlich eher ein Eigentor. Der SCP hat ein Torwartproblem, auch wenn Schubert danach noch zwei Mal sehr gut gehalten hat. Aber der Treffer geht gar nicht. Zu Beginn der 2. Halbzeit hatten die Paderborner einige gute Chancen, aber der Karlsruher Torwart ist kein schlechter. Vielleicht ist es besser, wenn der SCP in 2025 ein Jäger und kein Gejagter in der Tabelle ist.

Morgen früh geht es erneut in den Folterkeller, dieses Mal aber über 3 Stunden,
Ralf

600/300,

das sind die neuesten magischen Zahlen bei meinen körperlichen Fitnesswerten! Nein, es geht um Glasfaser. In genau 12 Tagen läuft unsere vergünstigte, monatliche Zahlung an die Telekom aus (19,95€ pro Monat oder so). Ich dachte mir, ist ein prima Zeitpunkt kurz vor Weihnachten, um die Glasfaser-Bandbreite zu erhöhen. Man bekommt nämlich ohne Aufpreis (sofern man nicht in der günstigen Phase ist, diese würde dann nämlich wegfallen) ein Upgrade auf 600/300Mbit/s anstelle von 500/100. Also habe ich das spontan in der Mittagspause gemacht, auf die 12 Tage kommt es mir nicht an und im Urlaub schneller zu surfen hat auch etwas. Ich war beeindruckt und fasziniert!!! Um genau 12:43 Uhr habe ich auf den Bestell-Button beim rosa Riesen gedrückt, genau 10 Minuten später waren wir mit der neuen Bandbreite versorgt! Direkt danach habe ich eine Bandbreitenmessung durchgeführt, hmmm: Knapp über 500 im Download, gut 120 im Upload. Was stimmt hier nicht?! Vorhin habe ich die Fritz!Box 5590 neu gestartet und erneut gemessen: 617 und 309, alles prima also. Empfehlung: Router neu starten, wenn sich die Bandbreite erhöht.

Foltersport hat es nicht gegeben. Ich war nach Feierabend einfach viel zu platt und habe lange auf dem Sofa geschlafen. Mir geht es endlich besser, just in time. Das wollte ich nicht gefährden, um ab morgen angreifen zu können. Außerdem dachte ich mir, noch ein Ruhetag vor der langen Phase mit Trainingseinheiten tut gut. Besser heute an einem Arbeitstag als auf einem Urlaubstag. Im Job habe ich das erste Interface mit Oracle OSB gebaut. Natürlich funktioniert es nicht , aber ich bin auf dem richtigen Weg. Das wird mein Task am ersten Arbeitstag in 2025 sein: Diese Integration mit SAP ans Laufen zu bekommen. Der Anschlag auf den Weihnachtsmarkt in Magdeburg erschüttert mich, hört der Wahnsinn nie auf?! Ich hatte bei meinen Besuchen auf dem Weihnachtsmarkt in Paderborn oftmals ein ungutes Gefühl: Das ist doch ein grandioses Szenario für einen Attentäter, viele Menschen auf engem Raum, relativ kleine Großstadt, wenn würde ich hier zuschlagen. Oder bei dem Weihnachtswunder! Wie kann ein Araber mit einem PKW mitten durch einen Weihnachtsmarkt fahren, gab es keine Sicherheitsmaßnahmen? Das ist Breitscheider Platz II.

Morgen geht es zum SCP und anschließend beginnt die besinnliche Zeit. Soplica ahoi ,
Ralf