, die U90 werden hoffentlich noch sehr lange stimmen, schön wäre es bis 89, Das Gewicht ist es, heute war ich das erste Mal seit sehr langer Zeit unter 90kg! Genau 89 zeigte die Waage an, mein nächster Etappensieg ist erreicht. Meine nächsten Steps sind: 86kg bis zum Urlaub und 80kg bis zum runden Geburtstag im September. Dann hätte ich nahezu mein Idealgewicht wieder geschafft (so wie früher halt...). Da ich in den letzten fünf Monaten erschreckend 
konsequent und diszipliniert war, etwas, was ich mir niemals zugetraut hätte, bin ich sicher, auch diese Ziele umzusetzen.
in Dänemark, auch wenn der Sommer im Moment meilenweit entfernt scheint und das Wetter mehr an einen April erinnert,.
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. Ich brauche dringendst Urlaub, mein Körper lechzt nach Strandtagen in Dänemark, nach Sonne, Sand und Nordsee. Worauf ich mich auch sehr freue: Die langen Tage und kurzen Nächte, denn wir sind in Vejlby Klit kurz nach Mittsommer und es wird nachts nicht richtig dunkel. Ich mag das einfach, ich bin halt doch durch und durch ein Nordlicht.. Ja, habe ich. Allerdings ging der Abbau der 13kg über ca. 5 Monate und damit kontinuierlich, nicht abrupt, so dass man es nicht sofort merkt und sieht. Das Auge gewöhnt sich sozusagen langsam daran. Und dann haben wir uns noch ein wenig über Sport und Bewegung und wie man sich dadurch fühlt und was-hat-wie-viel-Kalorien unterhalten, sozusagen ein Fachsimpeln unter Experten . Und, ich wiege mittlerweile weniger als er, wobei er aber trotzdem dünner und trainierter (bei ungefähr gleicher Größe) wirkt. Muss an meinen schweren Knochen liegen 
. zu meinem 50. Geburtstag festgelegt: Ich fand es im letzten Sommer in Tranum sehr schön und dahin soll es im September auch gehen. Die Gegend ist schön, das Ferienhausgebiet auch und vor allem der tolle Strand. Zudem ist es weit vom Schuss, im Sommer ist nicht viel los in der Gegend (vor allem nicht hinsichtlich deutscher Touristen) und dann wird im Herbst noch viel weniger Trubel sein. Ich will einfach nur absolute Ruhe, wenn ich den Trauertag begehe . Was die Aufsteiger aus der 2. in die 1. Liga angeht: Ich glaube, die Liga hat mit Ingolstadt und Darmstadt zwei heiße Kandidaten auf den direkten Abstieg. Ich kann mir nicht vorstellen, dass die beiden die Klasse halten werden können.. Morgen fängt leider das Alltagsleben wieder an,. Ein bisschen Wehmut ist schon bei dem Abstieg vom SCP dabei. Vor allem, es hätte nicht sein müssen. Hätte man nicht die lange Schwächephase zu Beginn der Rückrunde gehabt und sich das Torverhältnis versaut, hätte man zu Hause gegen Bremen den verdienten Dreier eingefahren, im allerersten Saisonspiel nicht in letzter Minute durch Elfmeter den Ausgleich von Mainz kassiert, das tolle Spiel auf Schalke mit eigenen Toren im richtigen Kasten gekrönt etc. pp. Aber hätte hätte Fahrradkette, es hätte das SCP-Wunder durchaus geben können. Was zu 100% ungerecht ist, ist der Platz 16 vom HSV. Ich hoffe, der Verein bekommt in den beiden Relegationsspielen gegen Karlsruhe endlich die verdiente Strafe. Und von Schalke schreibe ich besser nichts, Di Matteo hat endlich die Quittung bekommen: Schalke trennt sich von Trainer Di Matteo.,
. Das heutige Spiel war ein Spiegelbild der Saison: Man hat mitgespielt, wenn auch nicht so gut wie vor einer Woche auf Schalke, und konnte mithalten, aber man hat wieder in der Defensive geschwächelt und unnötige Gegentore kassiert. Und vorne auch alles wie immer: Man trifft einfach das Tor nicht, die Paderborner hätten locker 1-2 Tore mehr schießen müssen, das waren gute bis glasklare Chancen. Der Fairness halber: Der VfB war in der Hinsicht auch nicht besser, auch die Stuttgarter hätten mehr Tore schießen müssen. Dabei fing alles soooo vielversprechend an: Die schnelle Führung für den SCP nach wenigen Minuten und in Hamburg stand es lange 0:0, 35 Minuten lang stand man auf Platz 16.,. Abgesehen davon hätte das nicht gehen können, da mein Rootserver bei OVH mit einer defekten Festplatte ausgefallen war. Wie Ihr sehen könnt, geht es jetzt wieder, aber davon berichte ich morgen, der ein heute ist. Da ich aus der Zukunft in die Vergangenheit schreibe, werde ich auch kein Wort zum SCP äußern. Das kommt alles morgen. Kryptisch genug.. Aber es ist erstaunlich wie nur zwei Musiker derart gute Musik machen können. Es wurde viel aus den 70ern und 80ern gespielt, genau meine Kragenweite. Es hat viel Spaß gemacht und wir waren erst um 1:30 Uhr wieder zu Hause. Der Große hat uns abgeholt, erwachsene Kinder haben Vorteile . Ausreichend abgefüllt war ich zudem, man könnte auch sagen: Ich habe die Grenze perfekt abgepasst und erreicht, die Bettschwere war gut. mit ein paar Bieren den Kopf frei bekommen. Das ist nach dieser Woche mehr als notwendig.... Die Erklärung muss ich an diesem langen Wochenende definitiv anfangen, denn Ende Mai endet die Frist. Ich hasse das Thema jedes Jahr. Stundenlange Arbeit für nur wenige € Erstattung . SCP, in dem Sinne, einmal Paderbörner, immer Paderbörner: Ein Klub wie ein Feuerwehrfest. Man kann seine Heimat und Gene halt auch in der Ferne nicht verleugnen. Paderborn steckt einem tief in den Knochen...
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