. Natürlich habe ich mich auch heute dem Training hingegeben, auch wenn ich um 8:45 Uhr kurz überlegt hatte: Lässt du es heute ausfallen oder nicht?! Nun ja, am Ende bin ich wie immer im Keller gelandet und habe meine 2,5 Stunden gemacht. Stabil über die gesamte Zeit mit 160 Watt und erschreckenderweise ist mein Puls nicht über 140 gegangen 
. Wow, ich glaube, unter 160 Watt brauche ich nicht mehr zu gehen, denn zudem: Ich habe mich nicht am Limit gefühlt, sondern es war mehr ein normales Training ohne an irgendeine Grenze gehen zu müssen. Wahnsinn, ich denke, in den nächsten 2 Wochen werde ich mich an 180 Watt und höher wagen.
. Ich bin ein Idiot! Meine Gladbacher haben heute mit 3:2 einen wertvollen, aber hart erkämpften Sieg gegen Darmstadt geholt. Jetzt kann die Bundesliga in die Winterpause gehen, meine Borussen sind auf Platz 4 und alles ist gut. Es waren zwar erneut zwei Gegentore zu viel, aber wichtig ist nur der Sieg und somit sind die letzten drei Niederlagen verarbeitet.
. Auf jeden Fall gibt es 2 Stunden auf dem Ergometer, nur die Wattzahl weiß ich noch nicht,, habe ich es dennoch gemacht: Auf dem Ergometer mit 175 Watt "radeln". Und ich habe 30 Minuten durchgehalten, ich bin daher echt stolz auf mich! Danach folgten noch 80 Minuten mit 165 Watt und zum Abschluss ein lockeres (es ist erstaunlich, wie leicht einem das nach den vorherigen fast 2 Stunden vorkommt) Ausradeln mit 155 Watt in 40 Minuten. Wer addieren kann : Das waren genau 2,5 Stunden! Ansonsten gab es heute drei Filme und alle 3 haben mir gefallen: "The Salvation-Spur der Vergeltung", quasi ein dänischer Western mit Mads Mikkelsen (sehr gut), danach "Der kleine Nick", ein schöner Filme aus Frankreich zum Abschalten, abschließend "96 hours-Taken 3" mit Liam Neeson, gute Action und gute Unterhaltung.
Heute mache ich es mir recht einfach und bette ein Video ein. Das Lied hat Ohrwurmcharakter, einmal im Kopf, geht es nie mehr raus. Es folgt Joris mit "Herz über Kopf":
. Aber ich bin guter Dinge, das wird eine schöne Zeit auch ohne Winter. Im Moment ist es eher ein gefühlter Frühling, es ist viel zu warm und es werden erneut grüne Weihnachten 
. Dabei wollte ich doch endlich die (vielen!!) Vorteile meines Tiguans zur Geltung bringen . Morgen holt ein Kollege seinen SUV in Wolfsburg ab und ich bin es in Schuld... Nachdem ich von meinen Kaufplänen im Sommer berichtet hatte, ist er ins Grübeln gekommen und hat sich ein paar Wochen später ebenfalls einen bestellt. Ich hoffe, er ist morgen genauso zufrieden wie ich. Denn ich bin immer noch sehr happy mit meinem Tiguan.. Ich habe heute Abend einen neuen Versuch gestartet und die SSD SSD sein lassen, stattdessen habe ich erst auf das NAND installiert und von dort dann auf die magnetische Harddisk. Im Moment läuft das Update, d.h. ich kann von Festplatte booten und komme remote auf das Kistchen. Nach dem Update steht die Installation von RDP an, damit ich auch grafisch Zugriff habe. Und danach, wahrscheinlich eher am Wochenende, erfolgen die Installationen von notwendigen Diensten wie Apache, Mail, DHCP, bind, mysql etc., damit ich perspektivisch den Raspberry 1 durch den viel schnelleren Cubietruck ablösen kann. Am Ende vom Weihnachtsurlaub werde ich fertig sein .
. Das nervt im Teammeeting, wenn ich am Notebook über die Brille schauen muss und mich danach wieder auf meine Mitarbeiter fokussieren kann. Man kommt sich einfach dämlich vor. Es nervt hier am PC und Bildschirm, wenn ich quasi wortwörtlich blind tippe, weil ich nicht mehr lesen kann, was ich schreibe. Es dauert nicht mehr lange und ich werde um eine Gleitsichtbrille nicht mehr herum kommen. Scheiß Alter, es macht keinen Spaß!!! Aber positiv sehen: Es sind keine 20 Stunden (brutto) mehr und ich befinde mich im Urlaub. Die Vorbereitungen sind getroffen: Ich möchte eine Kiste vom Störtebecker-Bier mit einem Mix der Sorten, d.h. ein paar Flaschen von jedem (vor allem möchte ich mal wieder ein Bernstein-Weizen trinken. Das Bier hat es mir, neben dem Schwarzbier, im Urlaub auf Rügen wirklich angetan).), habe ich beschlossen das Vorhaben vorerst auf Eis zu legen und nichts mehr zu machen. Ich gebe auf!!! Vielleicht habe im Weihnachtsurlaub mehr Ruhe, Zeit und Muße mich mit dem Thema zu beschäftigen und mache dann einen neuen, x-ten Anlauf. Vielleicht (wohl eher nicht) wage ich auch einen, wenn ich diese Zeilen zu Ende gebracht habe.. Bald könnte ich auf die Zählung von Minuten umstellen . Leider ist noch kein Winter in Sicht, im Gegenteil, es ist viiiel zu warm für die Jahreszeit und es gibt viel Regen bei milden Temperaturen. Die Lieferung mit der Beatles-Edition (die Best-Of-CD "1" restauriert plus 2 BluRays mit allen Videos) ist heute gekommen und gefällt mir. Es ist ein dickes Booklet mit vielen Bildern dabei. Vielleicht lege ich die BluRays am Freitag als Einstieg in den Urlaub in den Player. Dazu ein leckeres Bernstein-Weizen von Störtebeker, oder auch ein Schwarzbier von denen. Das ist der Plan .. Der Zusammenbau der Freetz-Version hat noch geklappt (auch wenn man lesen kann: Highly experimental, aber so etwas schreckt mich nicht ), aber das Update auf die Box danach nicht. Der Upload der neuen Firmware auf die Box hat noch funktioniert, der notwendige Neustart anschließend ist aber in eine Endlosschleife gelaufen. Gut, warte ich also weiter, bis es endlich eine funktionierende Freetz-Version für die kommende Firmware von AVM gibt. Auch wenn ich die neue Firmware sehnlichst erwarte, vor allem wegen der neuen Oberfläche, muss es unbedingt eine Version mit Freetz sein, ohne geht nicht.. Von Amazon ist heute der neue Center geliefert worden, den ich trotz Deklaration als Weihnachtsgeschenk (für mich persönlich) sofort aufgebaut habe: Der Klang ist gut, der Center klingt viel natürlicher und besser als der alte. Der Stresstest kommt am Wochenende mit Filmen und Fußball.) der Wurm drin. Denn anschließend fliegt man aus den europäischen Wettbewerben, verliert mit 5:0 in Leverkusen und verliert heute auch noch gegen Werder Bremen (zu Hause!) mit 3:4 im DFB-Pokal. Nicht nur bei mir scheint der kommende Urlaub notwendig zu sein, sondern bei der Mannschaft von BMG auch,. Ich kopiere die Debian-Installation wie in den Anleitungen beschrieben von der SD-Karte auf die SSD, boote danach voller Hoffnung und es passiert einfach nichts. Im Moment nehme ich den Umweg über die Harddisk, d.h. zunächst kopiere ich die Micro-SD auf die magnetische Platte (die funktioniert hatte und eine laufende Installation beinhaltete, bevor ich die wider besseren Wissens zerstört habe ) und hoffe im Anschluss von der Harddisk booten zu können. Wenn das klappten sollte, werde ich mich erneut an der SSD versuchen. Ich muss das Problem eingrenzen, d.h. zunächst eine von irgendeiner Platte bootende Linux-Installation haben und danach weiter Feldforschung betreiben.. Gut, ich könnte mir ganz einfach eine neue SSD kaufen, das Geld sollte bei mir kein Problem sein, aber das will ich aus Prinzip nicht, ich habe mir partout in den Kopf gesetzt exakt diese ADATA-SSD mit dem mSATA-Adapter ans Fliegen zu bekommen. Und ich bin ein extremer Sturkopf!!! Morgen wird es wieder Lieferungen von Amazon geben, der Center kommt und die Beatles-1+-Edition auch. Ich freue mich darauf, ich bin gespannt, ob und wie viel besser der neue Center ist. Ich erwarte Großtaten! . Ich habe den Cubietruck wieder zum Leben erweckt. Allerdings war das nicht ganz einfach: Direkt das Image auf die SSD zu ziehen, hat nicht geklappt. Also wollte ich den Umweg über eine SD-Karte gehen. Die wurde mir aber permanent als schreibgeschützt gemeldet und ich musste Windows 7 zunächst überzeugen, die miniSD wieder zu akzeptieren (ich weiß nicht mehr, wie ich das gemacht habe: Ging über Diskpart und miniSD direkt in den Kartenleser). Gut, im Moment läuft das Update noch mit SD-Karte, die nächsten Schritte sind: Anschließen der SSD und danach Umzug der Installation auf die dieselbige. Das werde ich heute Abend noch abschließen., sowie die Edition "Beatles-1+". Das ist die CD "Beatles-1" neu restauriert in diesem Jahr plus zwei Blu-Rays mit sämtlichen Videos der Beatles. Das wird mein persönliches Weihnachts-Geschenk und Highlight ... Eigentlich müsste ich ein (oder gleich mehrere) schreiben, denn wir haben Freitagabend und das Wochenende hat angefangen. Für morgen haben sich drei Mitglieder der Familie in den Kopf gesetzt, nach Düsseldorf auf den Weihnachtsmarkt zu fahren. Sollen sie gerne machen, denn die anderen beiden Familienmitglieder können sich dadurch ein leckeres Mittagessen bei Haci Baba holen, viel überbackenes türkisches Zeug, ick höre dir trapsen . Morgen Mittag wird sich der Magen voll geschlagen mit leckeren Dingen, prima.. Der Effekt von Effenberg ist endgültig abhanden gegangen, man bleibt im Keller. Das wird noch eine sehr sehr schwierige Saison und ich hoffe nicht, am Ende steht der Abstieg in die dritte Liga. Ich verstehe das einfach nicht, derart schlecht ist die Mannschaft nicht, wie sie steht. Es muss doch endlich mal der Knoten platzen. Gespannt bin ich auf morgen Abend, denn meine Gladbacher spielen in Leverkusen und ich erwarte einen Auswärtssieg! 
