. Ich bin total platt, ich bin die gesamten 820km gefahren, und fühle mich wie durchzogen. Wir hatten einen Ford C-Max, der mit allen möglichen Assistenzsystemen (bis auf ein funktionierendes Navi 
) ausgestattet war: Spur halten, Verkehrszeichenerkennung, Tempomat aus Basis der erkannten erlaubten Geschwindigkeit, Parksensoren hinten/vorne/oben/unten und und und. Interessanterweise war ich in der Lage diexd Assistenten nach einer gewissen Eingewöhnung zu bedienen, aber ich habe es nicht geschafft einen Radiosender zu suchen... Was mir nicht gefiel: Der Tempomat ist blöde (nett formuliert: Ungewohnt) in das Multifunktionslenkrad integriert. Außerdem ist der Kofferraum schwierig zu öffnen und zu schließen, was aber sicherlich an meinen mangelnden Kenntnissen lag.
. Zudem hatten wir ein Auto mit einem kleinen Benziner (derzeit Mode bei Sixt?), keinen Diesel wie gewünscht: Mir fehlten Durchzugskraft und der Verbrauch war mit 8l/100km zu hoch. Wir sind hin oberhalb vom Ruhrpott gefahren (Oberhausen, Gelsenkirchen usw.) und dann von Duisburg über Venlo und Eindhoven und Antwerpen nach Brüssel. Wir waren überpünktlich vor Ort und es war unterwegs nicht viel los (bis auf die obligatorischen Baustellen...). Ich war somit das erste Mal in meinem Leben in den Niederlanden 
. Zurück ging es über Aachen und Düsseldorf, dank Feierabendverkehr hat es lange gedauert. ,. Das Teil ist nicht schlecht und man konnte es für relativ schmales Geld erstehen. Zudem ist noch eine Windows 7-Lizenz enthalten und die Hardware m.E. für viele Tätigkeiten absolut ausreichend. Vor allem, wenn man das Gerät noch mit einer SSD aufwertet, was ich natürlich machen werde. Die Bestellung habe ich vorhin auf die Reise gebracht und am Wochenende wird gebastelt, gereinigt und installiert. Was einem aber negativ auffällt, nachdem ich das alte Notebook mal wieder im Rucksack schleppen musste: Wie schwer die alten Notebooks im Vergleich zu den neuen sind. Das ist locker ein Kilogramm.,
auf der Suche nach einem neuen Gadget. Nachdem ich im Urlaub (Joggen am Strand) und auch hier zu Hause die LG G Watch (auf dem Ergometer) schätzen gelernt habe, bin ich bei der Überlegung: Ich brauche eine neue Smartwatch, am liebsten eine mit integrierter Pulsmessung. Nach einer kurzen Marktanalyse bin ich gestern Abend bei der Asus Zenwatch stehen geblieben: Sieht gut aus, ziemlich edel, gebogen und hat Puls. Allerdings soll wohl demnächst die Zenwatch 2 herauskommen und damit wäre die erste Version von Asus bereits veraltet. Es könnte passen, da die Zenwatch im September 2014 auf den Markt gekommen ist. Und dann 150€ für ein veraltetes Produkt auszugeben, passt mir nicht. Mal abgesehen davon, dass ich auch das ziemlich viel Geld für ein Spielzeug finde. Also werde ich es zunächst sein lassen, es wird in meinem Unterbewusstsein rotieren und dann.... und es wird bestellt. Aber zunächst brauche ich ein neues Smartphone, einer der Verträge der Kinder hat die magischen 2 Jahre erreicht, ich habe bereits gekündigt und kann ab sofort einen neuen Vertrag abschließen. Der Deal ist wie immer (Gefragt wird nicht. Wer bezahlt bestimmt!): Der Vertrag für eins der Kinder, das neue Smartphone für mich 
. Im Moment tendiere ich zum LG G4, aber ich bin mir nicht sicher. Die Kritiken zum G4 sind nicht überragend. Aber Apple und Samsung unterstütze ich nicht, HTC steht nicht auf meiner Favoritenliste. Also doch LG, denn mit G2 und G3 war ich immer zufrieden, mit voller elektronischer Ausstattung: Brustgurt für die Messung der Herzfrequenz, LG G3 für das Protokoll der Sessions, die Smartwatch, um auf dem Ergometer die wichtigsten Daten im Blick zu haben. Aber es ist interessant: Die Herzfrequenz steigt im Laufe der Zeit immer weiter an, ich komme aber nicht über 160, egal wie sehr ich mich auch anstrenge. Radele ich locker vor mich her, bewege ich mich am Ende im 140er Puls. Heute habe ich mir 2:12 Stunden gegeben, danach war ich fix und alle, Ende Gelände: Mehrere Handtücher, ein T-Shirt und ein Hemd (bitte kein Kommentar, mit welchen Klamotten ich auf das Rad steige!!!) waren komplett durchgeschwitzt. Ich wollte eigentlich am Nachmittag nach dem Spiel vom SCP noch ein wenig Krafttraining betreiben, aber das war nicht möglich.,. Ich freue mich auf das Auto, endlich habe ich wieder einen richtigen fahrbaren Untersatz mit einem richtigen Motor. Ich denke, spätestens nächstes Jahr werden wir den Polo durch einen Van ersetzen, wenn die Familie die Vorteile bzw. Nachteile erkennt (die mir natürlich völlig klar sind, schon jetzt ). 
an der Grenze zu zu niedrig. Es ist also kein Wunder, dass mir immer häufiger schwindelig wird, wenn ich aufstehe. Ich sollte definitiv meine Tabletten gegen zu hohen Blutdruck nicht mehr nehmen. Noch besser wäre es einen Arzt aufzusuchen. Aber typisch Mann: Das mache ich nur, wenn ich todkrank in der Ecke liege... Und somit war ich seit 2,5 Jahren nicht mehr bei einem Arzt. Und die 2kg, die ich im Urlaub in Dänemark zugenommen hatte, sind fast wieder weg ., hat man keine Chance in der Kantine zu essen... Dadurch habe ich heute Mittag nichts zu essen bekommen (Geld leihen ging aus diversen Gründen nicht) und, da ich auch nicht frühstücke, ab 15 Uhr einen starken Hungerast entwickelt: Ich bin durch alle Nachbarabteilungen getigert auf der Suche nach Süßigkeiten, um irgendwie etwas in den Magen zu bekommen... Gut, mir wurde geholfen. Wenn das aber in der Art weitergeht (plus: Die Qualität der Kantine wird seit Wochen und Monaten immer verbesserungswürdiger), werde ich noch Selbstversorger und auf Stullen umsteigen.,. Ich freue mich aber schon jetzt auf die Abholung in der VW-Autostadt, das ist einfach genial! Die VW-Currywurst z.B. . Morgen ist bereits Wochenende, erschreckend, wie schnell eine Arbeitswoche vorbeigeht. ,. Hoffentlich gelingt dem SCP ein guter Start und Bochum wird im Heimspiel besiegt. Das Leben hat wieder einen Sinn . Was für mich noch ungewohnt ist, allerdings ist das kein Wunder nach gerade mal zwei Tagen: Ich habe im Büro keine Zeiterfassung mehr, wenn ich komme oder gehe, muss ich nicht mehr durchziehen. Ich kann mir nun meine Arbeitszeit frei einteilen und mich selber ausbeuten . . Ich werde mir definitiv einen Tiguan kaufen, sie kann sich noch überlegen, ob als Ersatz für den Zafira (wobei sie dann den Polo bekäme und ich den Tiguan 
) oder als dritten PKW. Zurück zu meinen Besuchen. Die Konfiguration ist nun fix, es wird das Sonderpaket Lounge. Darin sind noch mehr Gimmicks (Rückfahrkamera! ParkPilot!) enthalten, die ich unbedingt brauche . Nun ja, formulieren wir es so: Die man für relativ kleines Geld dazu bekommt.. ,. Aber es bleibt festzuhalten: Trotz Joggings in Dänemark hat meine Kondition gelitten. Ich halte derzeit nicht so lange auf dem Ergometer durch wie vor dem Urlaub, diese drei Wochen haben Spuren hinterlassen . Aber das werde ich Stück für Stück mühsam wieder aufbauen, es bleibt trotzdem erschreckend, wie schnell der Körper wieder in alte Muster zurückfällt. Aber ich fühle mich bereits wieder besser und dünner als noch am Samstag. Ich bin süchtig, nach Sport und Ergometer . 
