. Daher hat es heute nur für 2:15 Stunden gereicht, davon allerdings am Anfang 30 Minuten am Rudergerät mit Training vom Oberkörper. Ich bin immer wieder erstaunt, wie anstrengend das ist.
und deutsche Küche hat auch was, das war auf Rügen auch nicht schlecht. Viel Fisch, Bratkartoffeln usw.
. Ich bin aber gespannt, ob es morgen wirklich den Orkan/starken Sturm geben wird,. Aber ernsthaft, er war ein Pionier der Informatik und eine Lichtgestalt. Erschreckend, was mit Homosexuellen wie ihm in England bis weit in die 60er Jahre (des 20. Jahrhunderts!) gemacht wurde. 
: In Dashboard empty habe ich den magischen Tipp gefunden, es sind noch weitere Plugins zu aktiveren. Man füge in "config/config.ini.php" diese Zeilen hinzu: Plugins[] = "Overlay"Ich bin schon ein bisschen stinkig, warum werden die im Rahmen des Updates nicht gleich aktiviert?!
Plugins[] = "Transitions"
. Es werden Daten gesammelt, das sehe ich in der mySQL-Datenbank und auch wenn ich auf Details wie Besucher gehe. Aber das Dashboard ist komplett leer, es sind auch keine Fehler in den Logs zu sehen. Meine Versuche bisher: Ich habe meine Dashboard-Einstellungen gelöscht, ich habe alle nicht unter 2.16 lauffähigen Plugins deinstalliert, ich lasse gerade die Archive neu berechnen, aber nichts hilft. Ich bin extrem genervt! 
. Das wurde auch mehr als Zeit! Aber für den SCP sehe ich schwarz, das war auch kein Pech in Sandhausen, die Mannschaft ist einfach schlecht und keine Besserung in Sicht. Wie das in den letzten 14 Spielen noch etwas werden soll, ist mir ein Rätsel. Nun ja, die neueste Fahrstuhlmannschaft ist gefunden, direkt von der 1. in die 3. Liga...,. Zum Glück läuft diese dämliche Show nur einmal pro Woche, öfter würde ich das nicht ertragen. Morgen kommt die 2. Bundesliga aus der Winterpause zurück und der SCP kämpft endlich wieder um Punkte. Los geht es in Sandhausen. Ich bin gespannt auf den weiteren Weg vom SCP. Ich bin pessimistisch, die Saison wird mit dem Abstieg enden und Effe wird nicht mehr lange Trainer sein. Der morgige Auftakt wird ein Fingerzeig für den Rest der Saison sein. Gewinnt man in Sandhausen, ist alles möglich, verliert man, dann war es das bereits für mich. .. Leider wird der Akku von meinem G4 immer noch sehr bzw. zu schnell leer gesaugt. Gibt es einen Zusammenhang zu WLAN? Von Mitternacht bis frühmorgens, d.h. wenn das Handy hier auf dem Schreibtisch liegt und nichts zu tun hat, gibt es einen prozentualen Verbrauch von circa 2-3% in 8 Stunden. In den folgenden Stunden im Büro, also rund 10 Stunden, geht der Akkustand auf 15% runter. Klar benutze ich das Smartphone tagsüber, aber nicht übermäßig. Der einzige wesentliche Unterschied zu nachts ist: Es ist kein WLAN aktiv... Aber das lag nur daran, dass ich körperlich nicht beansprucht wurde: Ich hatte weder Lust noch war in der Lage, heute mein intensives Sportprogramm durchzuziehen. Es waren nur 40 Minuten und nur mit Rudern. Aber, das ist unheimlich anstrengend und der ganze Körper wird gefordert. Und erstaunlich, trotz 13 Monaten Ergometer und stählernen Beinen (dachte ich wenigstens) habe ich auch Muskelschmerzen in den Oberschenkeln. Es scheinen andere Muskelpartien mit Rudern trainiert zu werden. Morgen mache ich nur Ergometer,. Im Moment läuft dieses: Setz doch mal die Einstellung Akkusparmodus auf "Apps im Hintergrund beschränken". Im Moment bin ich der Meinung, es hilft was. Auf jeden Fall wurde der Akku viel schneller geladen als gestern noch. Morgen bin ich schlauer.... Die Kontakte habe ich bereits zusammengebaut und im MAX!-Cube konfiguriert, laufen somit. Morgen folgen die Thermostate und dann kann ich 2 weitere Räume kontrollieren sowie unter meine Kontrolle bringen . Geplant sind Küche und Bad. Das Bad aus Eigeninteresse, damit es morgens wenigstens etwas Wärme gibt, wenn ich unter die Dusche steige. Und die Küche, weil in einem solchen Raum halt mehrfach am Tag das Fenster auf und zu gemacht wird. Natürlich wird heute die Heizung nicht auf Null gestellt. Aber das hat bald ein Ende.... Aber mal ernsthaft, zumindest subjektiv ist alles straffer und fester, es bilden sich wirklich Muskeln,. Mir fehlte es extrem, permanent auf das Display zu schauen und sämtliche Werte aktuell im Blick zu haben. Ich habe gerade in Endomondo die Verbindung zum Gurt gelöscht und neu suchen lassen. Jetzt scheint es zu funktionieren. Aber die Probleme nerven mich, das bin ich durch ein Update von Android nicht gewohnt. Am meisten nervt mich die Sache mit dem Akku, hoffentlich ist das ab morgen wieder besser. Alleine, mir fehlt der Glauben.... Aufbauend sind nur die Aussichten auf den Urlaub auf Usedom (und im Juli in Dänemark) sowie die morgige Lieferung von zwei weiteren Thermostaten sowie Fensterkontakten. Solange die mir nicht wegfliegen ,.
. Gesten hatte ich vergessen: Ich habe mich für ein Maisonette-Zimmer entschieden, das geht über 2 Etagen. Unten sind Wohnzimmer und Bad sowie ein Balkon, oben auf einer Empore das Bett. Und das alles mit Blick auf die Ostsee. Ich sehe mich vor meinem geistigen Auge schon mit einem Störtebeker-Weizen (oder auch 2 oder 3 ) auf dem Balkon sitzen, schönes Wetter, die Sonne geht unter und ich schaue auf den Strand. Nur noch 109 Tage...,) und das Zimmer bestellt. Im Mai sind wir vom 20.-27. im Strandhotel Karlshagen. Ich freue mich schon jetzt (noch 110 Tage!), das Hotel ist direkt am Strand und befindet sich zwar auf Usedom, aber in einer ruhigeren Ecke. In den sogenannten Kaiserbädern ist mir zu viel Trubel, zu viele Menschen, zu touristisch. Und das Ganze natürlich ohne Kinder, die bleiben schön alleine zu Hause. . Obwohl ich gestern nichts gemacht hatte, taten mir heute die Oberschenkel sehr schnell sehr weh. Der Muskelkater lässt grüßen. Das ist aber natürlich kein Grund weniger Zeit auf dem Ergometer zu verbringen . Es waren am Ende wieder über 2,5 Stunden plus vorab die 20 Minuten auf dem Rudergerät. Ich bin stolz auf mich ,. Also bin ich am Abend direkt auf die Webseite gegangen und habe mir noch 2 Thermostate sowie Fensterkontakte bestellt. Die plane ich in der Küche und im Bad zu installieren. Das sind m.E. die beiden Räume, wo eine Kontrolle und ein Zeitplan am meisten Sinn machen: Kochen, Fenster auf, nach dem Kochen lüften, duschen, dabei Fenster auf etc. Wäre doch gelacht, wenn ich die Gaskosten nicht noch weiter reduzieren könnte.,
