. Besser ich schlaue Euch auf: Heute gab es 2 schöne Filme, die mir gefallen haben: Den Sternen so nah, wobei es mir weniger die Story mit Mars, Drama auf Erde, Familie etc. angetan hat, sondern das Spiel der beiden jungen Hauptdarsteller und wie man sich als Paar annähert. Witzig fand ich die Reminiszenz an einen deutschen Film in einem US-Streifen: "Der Himmel über Berlin" Der zweite Film war "Lion – Der lange Weg nach Hause", ich mag einfach Filme, die auf wahren Begebenheiten beruhen und bei denen man sich sagt: Wenn sich das jemand ausgedacht hätte, würde man es für kitschig und unglaubwürdig halten. Das Leben schreibt die besten Geschichten. . Beim Kellersport war ich diszipliniert und bin um 8:45 Uhr nach unten gegangen, 3:11 Stunden auf dem Ergometer bei 150 und 155 Watt (ungefähr 50:50, leichter Überhang für die 155 Watt). Hat Spaß gemacht und morgen gibt es eine Wiederholung.
. Übrigens, das Pokalspiel gegen Bayern aus ausverkauft, in den freien Verkauf geht keine einzige Karte. Die Besitzer von Dauerkarten sowie die Mitglieder haben alles aufgekauft 
. Ein bisschen veräppelt kommt ich mir schon vor: Wir waren bei den 3 Pokalrunden zuvor im Stadion und haben die Mannschaft gepuscht, aber bei dem Knaller dürfen wir nicht mehr. Die Strafe wird sein: Der SCP verliert haushoch gegen die Münchner und hat keine Chance auf das Halbfinale.
,. Gut, bisher nur 40€ Verlust, aber das nervt mich. Die nächste Woche warte ich noch ab und dann wird abgestoßen, lieber ein Ende mit Schrecken als ein Aktienschrecken ohne Ende. Habe ich was verpasst, ist etwas mit den Aktien von Energieversorgern nicht in Ordnung? Neben RWE hat es auch E.ON gebeutelt, beide waren die Verlierer des Tages im DAX. Da lobe ich doch meine Telekom . Vielleicht sollte ich das Thema auch nur aussitzen mit einem Stop-Loss und einige Wochen abwarten. Schließlich war RWE vor kurzem noch bei 21€ pro Aktie. Woran ich echt Spaß hätte: Das nötige Kleingeld haben, quasi hauptberuflich mit dem eigenen Aktiendepot jonglieren und von den Gewinnen leben. Allerdings bin ich weit davon entfernt, vom Depot und auch von den Gewinnen. Außerdem ist das echt anstrengend und stressig.), eine Stunde auf dem Sofa geschlafen, Abendessen und ab zum Sportkeller. Über 2 Stunden auf dem Ergometer, da heute das Ersatzteil für das Speed-Bike nicht angekommen ist. Da mit GLS versendet wurde, wird es zudem morgen auch keine Auslieferung geben. Das Fußball-Wochenende ist für mich bereits gelaufen: Meine Gladbacher haben soeben in Frankfurt mit 0:2 verloren, auf gar nichts ist mehr Verlass. Als Fan möchte ich mal wieder eine stabile und verlässliche Borussia erleben, dieses ständige Auf und Ab mit Sieg und Niederlage geht mir auf die Nerven, ich will eine Siegesserie sehen. Am Montag werde ich das Team zu einem Meeting einladen und meine News beichten, irgendwie und sowieso (Reminiszenz) habe ich das Gefühl es wird eine Bombe. Allerdings muss ich persönlich wieder auf ein normales Level kommen, das ist schließlich mein Leben., im Ernst, ich liebe es, wenn der Körper total müde und fertig ist,
. Zudem habe ich leider erst nach dem Kauf gesehen, dass RWE mit Risiko Rot eingestuft ist, was in meiner persönlichen Übersetzung heißt: Knapp vor Zockerpapier . Andererseits, das ist ein DAX-Konzern, so groß kann das Risiko auch nicht sein, oder? Ich glaube, wenn ich einigermaßen Gewinn (zur Not auch in Richtung +/- Null nach Unkosten) mit dem Papier gemacht habe, wird es sofort wieder abgestoßen. Dagegen ist ein Invest in Telekom-Aktien geradezu seriös . Was man sich immer wieder klar machen muss, auch im Zustand größten Börsenfiebers: Es gibt an der Börse nicht nur eine Richtung, es kann auch nach unten gehen...,. Trotzdem war ich den ganzen Tag über wie erschlagen, müde, ich denke ich habe zu lange geschlafen. Abends auf dem Sofa gab es Grübelei, schlafen auf dem Sofa oder ab in den Keller?! Es ist der Folterkeller geworden, 108 Minuten bei erneut lockeren 150 Watt. Mein Ruhepuls bewegt sich langsam wieder in gewohnte Bahnen, d.h. in Richtung 50. Das wird 2 Gründe haben: Zum einen scheine ich endlich die dämliche Erkältung endgültig überwunden zu haben und ich treibe wieder regelmäßig Kellersport. Obwohl das Ergometer von Christopeit fast nagelneu ist, gibt es bereits Rostbefall. Ich muss am Wochenende die neuralgischen Punkte (Schrauben, der Sitz, Pedale, Stangen) dringend mit Rostschutzmittel einschmieren. Übrigens, der Ersatz für das Speed-Bike (neuer Sensor) ist heute in den Versand gegangen, prima Service .. Meine Strategie ist zweigleisig: 50% der Kohle wird langfristig in Aktienfonds investiert, die andere Hälfte vom Geld kurzfristiger in mehr spekulative Aktien. Bei der Telekom fahre ich gut: 2% Gewinn in knapp 10 Tagen, kann gerne in der Art und Weise weitergehen. ist noch nicht abgelegt, ich denke das werde ich in mehreren Terminen am Montag über die Bühne bringen, damit es keine Gerüchte gibt und Leute sich nicht rechtzeitig informiert fühlen,), habe ich mich am Abend in den Keller bewegt: Über 2 Stunden, das aber mit ganz lockeren 150 Watt. Immer schön Fett verbrennen. Außerdem habe ich festgestellt, dass der Strom seit Sonntagabend angestellt war (mein Alexa-Problem) und somit der Luftentfeuchter seitdem lief. Vorteil: Luftfeuchtigkeit von nur noch 65% und der Wasserbottich fast voll. Nachteil: Der Entfeuchter funktioniert elektrisch und hat natürlich Strom verbraucht. Vorteil vom frühen Aufstehen: Die Zeitung ist bereits vor dem Büro gelesen und ich kann mich abends voll auf Essen und Sport bzw. Sofaschlaf konzentrieren .
. Relativ, verstehen geht wirklich schon viel, sprechen werde ich wahrscheinlich nie.
, und ich ein Rennrad. Auf 9 Tage haben wir uns soeben auch geeinigt, am liebsten würde ich buchen. Aber vorher muss ich die Formalitäten bis Ende der Woche/Anfang nächster Woche erledigt haben. . Schauen wir mal. Prima ist allerdings, dass Licht am Horizont ist, was Sonne und Wärme angeht. Zwischen 80-85 Tage nur noch und wir entfliehen dem nervigen Winter. Was auch nervt: Im Hintergrund läuft das Dschungelcamp, alle Jahr wieder. Ich frage mich alle 12 Monate, wie man sich diesen Quatsch nur ansehen kann. Verschenkte Zeit.. Ich glaube ich muss mich tiefer mit Trainingsmethoden beschäftigen (wann in welcher Intensität mit welcher Zielsetzung, z.B. Fettverbrennung oder Muskelaufbau).. Das passiert mir nicht noch mal, da warte ich lieber ein paar Tage und ein Angebot ab. Mit dem Mallorca-Urlaub im April sind die Frau des Hauses und ich uns einig, es gibt nur noch Differenzen bei der Dauer: Ich möchte 2 Wochen, sie nur eine. Ich denke, wir werden uns bei 10 Tagen treffen . Offen ist auch noch die Region: Erneut Cala Millor oder mal was anderes? Eher die Berge im Nordwesten oder der Süden von Malle?. . Zu meinem Speed Bike hat man sich gemeldet: Ich bekomme einen neuen Sensor zugeschickt für Messung. Ich bin gespannt, ob der Computer danach wieder funktioniert und meine Höchstleistungen anzeigt. Für den Echo Dot im Bad habe ich eine Halterung bestellt, die man (inkl. Dot und Netzteil) direkt auf die Steckdose drücken kann.. Es war ein langer Freitag mit einem Call bis 18 Uhr (wobei ich mich mal wieder gefragt habe, wie eine derartig geballte Ladung von "keine Ahnung von nichts" möglich ist) und anschließender Datenauswertung. Anschließend bin ich dennoch in den Keller gegangen und habe mich dem Ergometer hingegeben. Wobei ich den Eindruck habe: Wenn ich nicht mit vollem Tempo trete, sondern mit maximalem Puls von 130 vor mich hin radele, verbrenne ich mehr Fett als wenn ich den Turbo einlege. Somit würde es Sinn machen länger mit weniger Watt zu radeln als in kürzerer Zeit mit hoher Wattzahl. Wenn meine Theorie stimmt, habe ich nur ein Problem: Woher soll ich noch mehr Zeit nehmen?!? Woran ich das mit dem Fett festmache: Gefühlt wird der Bauch dünner mit kleinem Wattwert in der Anzeige.. Gut, wieder 5€ in das Chauvi-Schwein). In der Tat scheint ihr Nexus4 eine Macke zu haben. Auf jeden Fall ist sie auf ein altes, hier herum fliegendes Smartphone (ein S3, unbenutzbar) gewechselt: Danach frage ich Madame, wie ist denn der Google-Account?? Fragezeichen in den Augen, was ist das denn? OK, den User haben wir ermitteln können, aber das Password? Keine Ahnung. Mit Code1 und 2 habe ich es schließlich geschafft, sie hat ihre Kontakte wieder. Diese Ahnungslosigkeit bei dem XX-Geschlecht ist schon bedenklich. Jaja, wieder 5€. Was gibt es von mir: Eine große Erleichterung und auch Vorfreude. An gewisser Stelle habe ich das Thema in der Firma fallen lassen und bin auf Verständnis gestoßen. Ich bin froh, dass es gekommen ist, wie es gekommen ist. 
