schreiben zu können: Kein Sport!
und ich war nicht in der Lage, die erste Session länger durchzuhalten, geschweige denn an eine zweite zu denken
. Dabei ging es tagsüber mit dem linken Fuß, die Schmerzen waren kaum noch spürbar. Allerdings scheinen höhere Belastungen momentan nicht möglich zu sein. Ich kann nur auf eine schrittweise Verbesserung hoffen und es jeden Tag wieder im Folterkeller versuchen. Mal sehen, was morgen geht.
. Apropos, die Kälte schlägt auch beim Dieselverbrauch zu: Bei den tiefen Temperaturen verbraucht mein VW-Elch locker 1 Liter mehr pro 100km. Da kann ich kaum gegensteuern mit einer defensiven und langsamen Fahrweise. Gut, kann ich eh nicht, speziell nicht im Winter, wenn alle schleichen.
. Es fing bereits auf der Fahrt ins Büro an: An der B1-Abfahrt nach Horn hatten sich 2 Autos zerlegt und ich stand 20 Minuten im Stop'n'Go-Verkehr. Können die das nicht machen, nachdem ich durchgefahren bin?!? Mein rechter Schreibtischnachbar hatte am Samstag Geburtstag und Tonnen von Süßigkeiten mitgebracht, so willensstark kann man gar nicht sein. Bis mittags war mein Bauch voll mit Haribo, Mars, Snickers und Konsorten. Der VW-Elch meckert seit Tagen über aufzufüllendes Kühlmittel. Gut, bei dem Winterwetter sollte das eigentlich nicht notwendig sein, aber ich habe keinen Bock in der Eiskälte mitten in der Egge stehenzubleiben. Somit bin ich abends im Dunkeln sowie bei eisiger Kälte zum Tiguan gegangen und habe Kühlwasser nachgefüllt. Gut, der Tank war wirklich weit unter Minimum.
) und ich Prag eine super Stadt finde, werden wir zu dritt Anfang Mai für ein paar Tage in den Osten fahren. Sozusagen win-win-win für 3 Parteien. Ich habe eigentlich nur zwei Beweggründe: Zigaretten und gut Essen gehen
. Ich freue mich auf meine beiden Lieblingsrestaurants in Prag. Als Unterkunft haben wir ein Apartment über Airbnb gebucht (eine Premiere für mich, die Familie hat das schon ein paar Mal gemacht, z.B. Berlin), man hat eine komplett eingerichtete Wohnung, die günstiger ist als jedes Prager Hotel. Langsam kann ich verstehen, warum Airbnb eine große und gefährliche Konkurrenz für die Hotelbranche ist.
. Aktuell sitze ich mit Schmerzen vor dem PC und jeder Schritt tut weh. Das nervt, warum hört das nicht auf?! Gut war aber, dass die Pause keine Auswirkung auf die Kondition hatte. Bis zu den Krämpfen hatte ich Kräfte ohne Ende und konnte treten, treten, treten. Den Link von DaD (gwegner.de) habe ich endlich auf dem neuen 65"-TV-Monster ausprobieren können, nachdem die unerklärlichen Verbindungsprobleme einfach so verschwunden waren. Detlef, die Videos sind toll und wirken super auf dem Fernseher. Natürlich bin ich nicht mit Afrika angefangen, sondern mit Norwegen, direkt gefolgt von deutscher Ostsee, nordisch by nature halt.
). Außerdem kann man die Schaltung konfigurieren, z.B. bei den 2 Schaltmodi. Habe ich aber nicht gemacht, ich will die erste Probefahrt (keine Chance heute, viel zu kalt mit Frost) abwarten, um die Default-Einstellungen zu testen. Anschließend werde ich konfigurieren.
. Das letzte Thema: Laut den Wetterfröschen könnte uns eine ca. vierwöchige Frostperiode drohen, das derzeitige Wetter könnte sich festsetzen
. Ich finde das blöd wegen Probefahrt und Pendelei. Und das allerletzte: Seit langer Zeit hatte mein Netzwerk einen Schluckauf, d.h. Seiten wurden langsam oder nicht aufgebaut, es gab oftmals Timeouts und Fehler. Downloads waren ein Geduldsspiel mit einigen Versuchen. Ich hatte schon lange mein Konfiguration im Verdacht. Gestern Nacht habe ich die mit "netsh winsock reset" auf Standard zurückgesetzt und seitdem rennt alles
,
. Aber morgen früh ist der Keller wieder an der Reihe! An eine Probefahrt mit dem neuen Rennrad verschwende ich keinen Gedanken: Es ist einfach zu kalt! Bei Temperaturen um den Gefrierpunkt setze ich mich nicht auf ein Rad, sooo warm kann man sich gar nicht einpacken. Mal abgesehen davon möchte ich das neue, und teure, Vitus-Rad nicht gefährden. Es wäre zu ärgerlich. wenn mit dem Rad im Winter etwas passieren würde.
ausweichen: gwegner.de. Ich werde mir die Videos aber auf jeden Fall ansehen, ich stehe auf solche Landschaftsaufnahmen. Und wenn das noch in 4k ist: Win-win-win,
. Kommen wir zum neuen Riesen: Das neue 65"-TV wurde bereits um 8:30 Uhr von Hermes (mit 2 Leuten!) ausgeliefert, ich habe sofort ein Foto auf WhatsApp bekommen. Das konnte ich aber erst zur Mittagspause sehen, weil ich im Funkloch Schieder war. Auf jeden Fall wirkte der Karton riesig im Flur.
. Konfiguration sowohl vom Samsung-TV als auch dem Sky-Q-Receiver waren einfach und recht schnell gemacht. Das Bild: An die Größe muss man sich erst daran gewöhnen, die Filme auf Sky sehen natürlich toll aus. Ich bin mir aber nicht sicher, ob ich bereits natives Ultra-HD gesehen habe oder nur hoch skaliertes HD (SD
auf dem TV ist ein Graus). Der Tipp vom Chef ist: Hochauflösende Videos auf YouTube ansehen. Ich werde mich noch intensiv mit dem neuen Gadget beschäftigen müssen. Was aber prima klappt: Durchleiten vom Ton über ARC-HDMI von Sky Q auf TV auf Yamaha-Receiver.
, schade, aber es wird noch genügend Gelegenheiten geben. Zunächst muss ich mit meinem Training wieder in Schwung kommen. Das war der dritte Tag in Folge ohne Sport
,
. Die liegt noch bei Hermes, die mich mittags angerufen haben, um einen Termin für morgen zu vereinbaren. Das 2-Mann-Paket kommt am Morgen bis 11 Uhr und ich kann mich abends vergnügen
. Somit war die Wahl leicht, was nach Feierabend gemacht wurde: Auspacken des Rennrades und die Montage. Es war mehr zu tun als ich dachte: Von Wiggle hervorragend mit Schaumstoff etc. geschützt, aber das Zeug musste runter, danach Sattel und Pedale montieren, die Flaschenhalter anbringen sowie die Steuereinheit für die elektronische Schaltung am Lenker mit einem Plastikband befestigen. Letzteres war für mich die größte Schwierigkeit, weil nirgends erklärt wird, wie man das macht (eine kleine Plastiknase, die die Steuereinheit auf der Befestigungsplatte einklinkt). Nach rund einer Stunde war alles erledigt.
. Aber das ist wahrscheinlich eine Frage der Übung. Am liebsten hätte ich eine Probefahrt gemacht! Das wird aber am Samstag nachgeholt, eine kleinere Runde von 20km, denn: Das Vitus-Rad ist extrem leicht und ich bin gespannt, wie schnell und gut ich damit fahren kann. Von Wigglesport.de wird jede Menge Zusatz- und Montagematerial, teilweise doppelt, in einem extra Karton mitgeliefert. Insgesamt bin ich mit dem Onlineshop sehr zufrieden. Ach ja, das Steuergerät ist eine einfache Ausführung, es gibt auch welche mit Bluetooth und Display. Aber man darf bei dem Preis auch nicht zu viel erwarten.
: Das neue Samsung-TV ist in den Versand gegangen (mit dem Kommentar: 2-Mann-Handling
. Mal sehen, ob Hermes hier wirklich mit zwei Fahrern auftaucht. Wenn, sind es Weicheier, man(n) kann doch wohl locker ein größeres 30kg-Paket stemmen
), der neue Sky-Q-Receiver ebenfalls (das Abo ist bereits umgestellt) und das Vitesse-Rennrad erwarte ich auch endlich. Obwohl, das bewegt sich immer noch durch englische Landschaften. Vielleicht will das Rad vor einem ungeregelten Brexit noch mal englisches Flair genießen. Heute Morgen ist es in East Midlands abgereist (eine wörtliche Übersetzung
von departed), keine Ahnung, wo das im Moment ist. Ich traue DHL alles zu, auch, dass das Radpaket weiterhin auf Straßen und nicht in der Luft unterwegs ist. Ich wundere mich immer mehr, was DHL Express sein soll. Mein linker Fuß macht mir immer noch schwer zu schaffen, so dass an Sport nicht zu denken war. Ich musste dringend auf dem Sofa abliegen.
. Und jetzt: Ich bin gespannt auf das Teil und hoffentlich passt es in den Wohnzimmerschrank
. Die Frau des Hauses hatte übrigens keinen großen Widerspruch geleistet (bei der Beichte abends
), meinte nur: Jetzt reicht es mit den Bestellungen!
. Das Rennrad liegt immer noch in England herum, ich bezweifele, dass ich mein neues Highend-Rad morgen sehen werde. Ach ja, und bei Sky habe ich auf Sky Q erweitert, es gab ein Angebot für nur 5€ mehr pro Monat und Zweitkarte/Receiver bleiben mir auch erhalten, d.h. es sind jetzt 34,99€ im Monat und ich kann Filme sowie Bundesliga auf dem neuen TV in Ultra-HD sehen, der Rest der Familie kann auf jedem anderen TV dank Zweitkarte ebenfalls alles sehen (aber nur in HD). Den Preis finde ich angemessen und fair. Zum Sport: Das linke Fußgelenk bringt mich um, auf dem Rudergerät habe ich die Schwellung und die Schmerzen über 33 Minuten kaum/nicht gespürt. Kein Wunder, die Füße werden weniger belastet, aber auf dem Ergometer musste ich nach 50 Minuten abbrechen. Die Schmerzen waren einfach zu groß und ich musste das Gelenk anschließend kühlen. Hoffentlich geht es morgen besser.