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. Der alte wird aber aufgehoben und kommt in meine Bastelkiste.
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. Auf die Rügen-Runde in 2020 werde ich aber verzichten, man muss nicht zweimal den gleichen Fehler machen. Anscheinend bin ich nicht mehr in der Lage und dem Alter, um solche Anstrengungen innerhalb von einer Woche durchzuhalten
. Ich freue mich aber schon jetzt, leider sind es noch 11 Monate.
. Es ist im Prinzip die gleiche Strecke wie gestern gewesen, ich habe noch einen kleineren Schlenker über Himmighausen gemacht, so dass es in Summe 67km waren. Das Wetter war wieder ideal, relativ warm und recht viel Sonne. Gefühlt bin ich langsamer als gestern gefahren, aber meine Durchschnittsgeschwindigkeit war genauso hoch. Morgen (und Mittwoch) sollen Regen sowie Gewitter kommen, d.h. eher keine Radtour und ich muss in den Folterkeller gehen. Denn ich habe mir vorgenommen, ab sofort wieder diszipliniert jeden Tag Sport zu treiben. Entweder eine Radtour von Minimum 2 Stunden oder für 90 Minuten ab auf das Ergometer. Auf Sky habe ich den Streifen "A star is born" gesehen, aber ich war enttäuscht: Lady Gaga ist brillant, die Musik super, aber ich finde den Film nicht in sich stimmig und mitreißend, irgendwie zerhackt. Es kommt nie Faszination oder Begeisterung auf.
. Bei der Reinigung vom Rennrad habe ich festgestellt, dass der Lack auf dem Carbon extrem empfindlich ist. Durch den Umzugskarton, den ich als "Radhütte" im Innenraum vom VW-Elch nutze, hat es feine Kratzer im Lack gegeben. Deswegen plane ich im Selbstbau eine vernünftige Lösung zu basteln. Mir schwebt ein Brett vor, darauf kommt eine Gabelhalterung, in die das Vorderrad per Schnellspanner kommt. Das Ganze wird in den Kofferraum vom Tiguan geschoben und noch mit Haltegurten fixiert.
. Ach ja, wir haben gegrillt! Da 2 der 3 Kinder nicht im Haus waren und sich das leckere Essen haben entgehen lassen, ging das Grillen vom Fleisch sehr zügig vonstatten und zwischendurch war sogar die ein oder andere Scheibe Paderborner Brot für mich möglich. Wer das nicht kennt: Eine Scheibe auf den Grill legen, locker anbrutzeln, danach mit Knoblauch einreiben und dick mit Butter bestreichen. Macht süchtig! War bei dem heutigen Wetter auf jeden Fall super und ich bin immer noch satt. Die (zu) vielen Kalorien muss ich morgen auf dem Rennrad wieder abtrainieren, ein Feiertag direkt nach dem Urlaub ist einfach prima. Woran ich immer noch leide: Das frühe Aufstehen, ich bin um 4:30 Uhr aus dem Bett gefallen. Ich habe keine Ahnung, wie ich mir das wieder abgewöhnen kann. Noch ein Thema, der fehlende Fußball: Aus lauter Verzweiflung
schaue ich mir wieder die WM-Spiele der Frauen an. Meine Güte, die können auch gut kicken, das hat ein beträchtliches Niveau.
Wie gut, dass sich die Besitzer der anderen Ferienwohnung gemeldet haben: Ist im gewünschten Zeitraum im Mai 2020 frei und wir können buchen. Allerdings muss ich mir vorher noch den Urlaub in der Firma genehmigen lassen, zumindest mündlich abstimmen. Und damit ist auch klar: Ich werde auch in 2020 an der MSR teilnehmen! Ich freue mich wirklich
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Mehr Details verrate ich an dieser Stelle besser nicht, am Ende lesen die falschen
mit: Hallo! Entwarnung! Ist alles nur für den Eigenbedarf! Morgen will ich endlich wieder eine Radtour machen, das Rennrad steht startklar im Wohnzimmer. Mir schwebt eine kleine Runde zur Eingewöhnung vor: 2-3 Stunden durch das Eggegebirge. Das Wetter soll ideal werden: Leichter Sonnenschein und um die 20 Grad. Anschließend wird das Vitus-Rad geputzt sowie der Elch ausgesaugt. Man merkt beiden den Urlaub an.
), aber der Shop direkt hinter der Grenze war komplett leer, die hatten kaum noch Zigaretten und warteten dringend auf Nachschub. Natürlich kein Problem, aber wir mussten zunächst einen anderen Shop finden.
). Am frühen Mittag riss auch endlich die Wolkendecke auf, das Wolkenband war Geschichte. Allerdings war es erheblich kühler als gestern, wir waren dennoch das letzte Mal am Strand. Die letzte Mahlzeit gab es in der Pommernstube, wieder die leckere Fischplatte für zwei Personen und vorweg eine Soljanka. Was werde ich das alles vermissen... Damit komme ich zu der Planung: Die MSR 2020 findet am 22./23. Mai statt und ich will unbedingt teilnehmen, ich habe Blut geleckt. Wir werden die Woche vor und nach der MSR unseren Urlaub in Karlshagen verbringen, d.h. vom 16.-30. Mai. Am 22. Mai fährt mich die Frouw des Hauses am späten Nachmittag nach Neubrandenburg, ich fahre die Nacht durch mit dem Rennrad und am nächsten Morgen holt sie mich wieder ab. Es ist schließlich nicht weit von Usedom nach NB.
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, so dass wir direkt nach dem Frühstück ans Meer gegangen sind und bis 13 Uhr durchgehalten haben. Danach lockten das Sofa und das Lesen der Tageszeitung. Außerdem habe ich den 3. Band der Strike-Reihe zu Ende gelesen, die 650 Seiten waren von der ersten bis zur letzten spannend. Kein Wunder, dass ich den Schmöker in gut 48 Stunden gelesen habe und das u.a. natürlich auch am Strand. Außerdem gab es kürzere Spaziergänge, ich liebe es einfach ohne alles an der Ostsee (und im Meer war ich auch!) entlang zu schlendern. Gegen 15 Uhr ging es trotz Unwetterwarnung erneut an den Strand, aber in der Entfernung konnte man die Wolkenbänder bereits sehen. Es war ein interessanter Anblick: Sonne pur am Strand und in Richtung Süden die drohenden, tief dunklen Wolken.
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Die Abkühlung war bei weitem nicht so groß, wie gestern vorhergesagt. Es sind 23-24 Grad geworden bei schön viel Sonnenschein. Leider war der nördliche Wind etwas stärker, was aber erneut im Windschatten von Strandkörben kompensiert werden konnte. Somit waren wir morgens für 2,5 Stunden am Strand. Nachmittags haben wir einen 1,5 Stunden langen Spaziergang am Strand gemacht und sind bei einer örtlichen Konditorei eingekehrt: Ein großes Stück Apfelkuchen plus eine Tasse Kaffee für knapp über 8€, preislich ok und auch sehr lecker. Warum nicht am Strand abliegen? Wie immer, wenn ich mehrere Tage keinen Sport mache, geht mein Ruhepuls nach oben. Ich habe dann den Eindruck von Herzrasen und kann einfach nicht liegen. Ich muss unbedingt wieder Sport machen, um den Ruhepuls nach unten zu drücken. Am besten wäre morgen früh eine Radtour.
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