kaum etwas sehen. Das könnte aber auch daran gelegen haben, dass ich weitere drei Folgen von "Tage, die es nicht gab" gesehen habe. Dadurch bin ich einfach viel zu sehr abgelenkt und schaue lieber die Folgen als das Radvideo oder meine Leistungsdaten zu beachten. Die Serie ist nicht schlecht, muss man aber nicht sehen. Am Ende waren es 71km in 2:22h. 
aus Leipzig lassen sich gestern mit 7:0(!) von Manchester City abschießen, Frankfurt liegt in Neapel bereits mit 3:0 zurück. Regelmäßig erfolgreich ist nur ein deutscher Verein: Die Bayern, wer sonst... Droht uns wieder eine Bankenkrise, wiederholt sich 2008??! In den USA müssen Banken schließen, in der Schweiz trudelt die Credit Suisse. Das ist nicht gerade eine kleine Dorfbank, sondern ein weltweites Schwergewicht. Lernen die Bosse und Bonzen nie aus?! Am Ende müssen es wieder alle ausbaden. Diese Stresstests und Simulationen kann man auch in die Tonne treten.. Zur Sicherheit habe ich unser Hark-Modell eben gecheckt: Online-Datenbank. Das Schwierigste war unsere Modellnummer 44 zu ermitteln. Auf dem Ofen steht nichts, ich musste die Bestellung in Papierform suchen... Den Workshop in Gütersloh habe ich gut überstanden, pünktlich um 12 Uhr stand ich am Empfang und wurde kurze Zeit später in die Kantine mitgenommen.), kurzes Abendessen und sofort ab in den Folterkeller (kein Sofaschlaf! Ich habe es simpel überlebt). Gefahren bin ich die 45. Etappe der Euro-Velo 6 von Vidin bis nach Lom. Die Donau hat man kein einziges Mal gesehen. Zum Abschluss noch ein Abstecher nach Frankreich in der Nähe von Tours. Am Ende waren es ~70km in 2:24h. Die Wattleistung war leider nur suboptimal, was aber vor allem an den gesehenen Serien lag. Staffel 2 von "Unsere wunderbaren Jahre" ist erledigt. Ich bin direkt mit "Tage die es nicht gab" angefangen. Danach muss ich wieder auf Musik umstellen und mich nur auf die Radvideos konzentrieren. Ich trete dann wirklich härter mit mehr Watt. Es ist übrigens in der Tat wieder kälter geworden, mich nervt es. Heftig, da bleibt einem die Spucke weg: Zwölfjährige Luise aus Freudenberg von zwei Kindern getötet. Im Prinzip sind die Leben von drei Kindern zerstört worden, das ist Wahnsinn, man kann es nicht verstehen., hat mich begrüßt. Ich bin dennoch brav in den Folterkeller gegangen und habe mich gequält. Die Leistung war nicht gut, aber besser als am Samstag. Vielleicht geht es aufwärts. Gefahren bin ich die 44. Etappe der Euro-Verlo 6 von Negotin nach Vidin, d.h. zwischen Serbien und Bulgarien. Zusätzlich noch eine Strecke östlich von Leipzig, so dass es 73km in langen 2:23h geworden sind.. Morgen werde ich die letzten Folgen sehen. Die Öffis bringen dieses Jahr wirklich gute Serien. Galeria Karstadt Kaufhof hat jetzt die Liste mit den Standorten veröffentlicht, die geschlossen werden. Und Paderborn ist auch dabei, der Kaufhof schließt bereits zum 30.06.2023, damit geht eine lange Tradition in der Innenstadt zu Ende. Die City blutet aus, zuerst Saturn in der Libori-Galerie, nun das Kaufhaus. Es wird schwierig, das aufzufangen und die Besucherströme werden geringer. Ich habe früher ja Leichtathletik gemacht, u.a. Hochsprung und natürlich habe ich den Fosbury-Flop gelernt. Ich war recht gut und Straddle stand zum Glück nie auf meinem Programm, unnatürliche Technik. Jetzt ist der gleichnamige Erfinder verstorben: Hochsprung-Revolutionär Dick Fosbury ist tot. Es sind immer wieder Einzelne, die geniale, neue Sporttechniken austüfteln. 
in der Kantine aufzutauchen. Hoffentlich bin ich gegen 17 Uhr wieder zu Hause, kurz auf das Sofa und ab in den Keller, gesehen habe. Gut fand ich den Streifen trotzdem nicht, mir hat sich der Sinn nicht erschlossen.. Der HSV hat wie bestellt in Karlsruhe verloren. Somit hat das Unentschieden des SCP keinen größeren Schaden angerichtet. Aber bei diesen Ergebnissen wäre ein Sieg in Magdeburg umso schöner und wichtiger gewesen. Paderborn muss eine erneute Siegesserie starten und auf Ausrutscher der 3 Vereine an der Tabellenspitze hoffen. Eine gute Gelegenheit gibt es beim nächsten Auswärtsspiel am Samstag in Regensburg. Das Wetter spielt Achterbahn: Morgens noch kalt mit leichterem Schneefall, morgen soll es mit Böen auf 14(!) Grad gehen, um ab Dienstag wieder kalt zu werden. Nächste Woche muss ich unbedingt diszipliniert meinen Trainingsplan einhalten: Jeden Abend ab in den Folterkeller, die letzten 3 Wochen waren leider zu faul. Bis zur MSR sind es nur noch 9 Wochen und ich muss topfit sowie austrainiert sein. nähern uns der Mündung der Donau in das schwarze Meer, vielleicht sind es noch 5-6 Etappen. Ich beneide echt das Team, das die Fahrt in der Realität unternommen hat. Würde ich auch gerne machen. Die zweite Strecke hat mich in das Dreiländereck geführt, aber ausschließlich auf der niederländischen (somit falschen 
) Seite. Am Ende waren es genau 100km in 3:16h.. Sohn Nr. 2 ist in Richtung Barcelona aufgebrochen. Wenn ich diese blöden Smileys richtig interpretiere, sind die beiden normal gelandet. Das wichtigste für mich ist das Mitbringsel von Rauchopfern. Ansonsten mag ich die Stadt eigentlich nicht, könnte aber auch daran liegen, dass mein einziger Besuch während der Schulzeit stattfand. Alles, was mit Schule zu tun hat, ist negativ besetzt.
. Ich habe mich durch den Arbeitstag geschleppt und hatte teilweise echte Probleme mich aufrecht zu halten. Trotzdem habe ich tapfer durchgehalten. Wie immer, in den Meetings geht es, weil man sich konzentriert und zusammenreißt. Das galt besonders für das allerletzte Meeting bis 16 Uhr mit dem monatlichen Projektstatus-Review. Danach sind aber alle Dämme gebrochen: Ich habe noch einen Ouzo getrunken und bin danach in einen komaähnlichen Schlaf auf dem Sofa gefallen. In Summe waren es fast 4 Stunden... Nur unterbrochen, um eine Banane und einen Joghurt zu essen. An Sport war natürlich nicht zu denken. Das wäre in meiner gegenwärtigen Verfassung zudem kontraproduktiv und ein sehr hohes Risiko gewesen. Komplett ausfallen über mehrere Tage oder gar Wochen möchte ich nicht, der Sport ist mir heilig. Ich hoffe morgen früh bin ich wieder einigermaßen auf dem Damm und kann nach unten in den Folterkeller gehen. Ich will weitere Etappen der Euro-Velo 6 fahren! Die gut 3.000km haben es mir angetan.. Ich habe den Aufstieg weiterhin nicht abgeschrieben!
. Meine Beine sind einfach nur müde.. Am Ende waren es 72km in 2:20h. Was mich gewundert hat: Von Video zu Video wurde die im Durchschnitt getretene Wattleistung immer höher. Normalerweise ist es umgekehrt, am Anfang hat man Kraft und nach 2 Stunden wird man immer schwächer. Das liegt aber auch an der Länge eines Videos: Fährt man nur 10km oder kürzer, tritt man kräftiger in die Pedalen, weil: Gleich ist es ja vorbei. Natürlich geht dadurch der Puls auch kräftig in die Höhe.. Jetzt Elfmeter für Chelsea: Havertz knallt den Ball an den Pfosten . Es bleibt beim 1:1. Oh nein, der Elfmeter wird wiederholt, weil sich der Dortmunder Torwart eine Millisekunde zu früh bewegt hat. Lächerlich. Jetzt ist der Ball drin und Chelsea derzeit im Achtelfinale., zu Hause bleiben. Denn es soll einen winterlichen Einbruch geben mit Schneefall bis ins Flachland. Und zwar soll es nicht so wenige weiße Flocken geben, OWL soll auch beglückt werden. Bevor ich mit den Sommerreifen ein Risiko eingehe, bleibe ich lieber zu Hause. Auf einen Unfall oder "nur" Punkte in Flensburg habe ich keinen Bock. Die Verlegung von Glasfaser im Engernweg geht in die Endphase. Die andere Seite der Straße ist ebenfalls nahezu vollständig verlegt. Das wird auch Zeit, denn es gibt kaum Parkplätze, weil fast alle durch diese Baufirma gesperrt sind. Danach muss unser Haus "nur" noch an die Glasfaser im Engernweg angeschlossen werden. Wann das wohl passiert, steht in den Sternen. Übrigens hat es wirklich strammen Max gegeben, mein Magen hat es begrüßt . Morgen würde ich bei dem Wetter gerne etwas aus dem Backofen mit Käse überbacken haben. Wärme von innen. Ansonsten soll es abends natürlich wieder in den Folterkeller gehen. Ich habe eine neue Idee zum Stromsparen: Der Verstärker im Sportkeller verbraucht zu viel Energie. Wie wäre es, wenn ich den Echo mit dem iPad koppele, um Musik-Audio auf dem Hisense-TV mit dem Kinomap-Video über AirPlay auszugeben?!? Das müsste doch funktionieren??
