, und dazu kommen noch die maladen Hüften, jeder Schritt schmerzt. Durch den Wettkampf wurde allerdings mein heiliger Tagesrhythmus gehörig durcheinander gewürfelt. Beginnen wir mit dem Hauptessen, das es erst spät gegen 18 Uhr gab. Kein Mittagessen! Es wurde eine Ladung bei Pizza-Star und Star Döner abgeholt. Für mich Frutti di Mare, Salat sowie eine Dönertasche. Ich war und bin extrem satt. Morgens gegen 9 Uhr hatte ich mir eine Tiefkühlpizza in den Backofen geschoben, quasi Frühstück und um durch den Tag zu kommen.
Ist nicht nur spaßig gemeint, denn normalerweise trete ich am Wochenende auf nüchternen Magen. Das fördert nicht gerade die Leistung.) nicht schaffen, weil die 3 Läufe zu unterschiedlichen Zeiten sind. Mal sehen, was und wann ich zu essen bekomme. Aber ich freue mich auf den Ball, der in 1. und 2. Liga rollen wird. Hoffentlich gewinnt der SCP in Darmstadt, das wäre ein echter Knaller und ein Zeichen für den Endspurt in der Saison!
,. Das Programm in den nächsten Tagen habe ich bereits skizziert, viel Kellersport, dazu an jedem Tag mindestens einen Film auf Sky plus das SCP-Spiel am Sonntag. Zudem leckeres Essen: Obwohl Atheist gibt es morgen Fisch auf Karfreitag, am Samstag selbstgemachte Hamburger, am Sonntag folgt der erste Spargel der Saison. Nur was es am Montag geben wird, weiß ich nicht. Plus ganz wichtig: Viel Schlaf, der Astralkörper braucht Erholung. Ach ja, das Team der Euro-Velo 6 hat die allerletzte, die 55. Etappe auf Kinomap bereitgestellt. Es geht nach Constanța in Rumänien, am schwarzen Meer. Somit muss ich doch noch 3 Etappen der Tour fahren. Wenn ich das geschafft habe, bin ich virtuell ca. 2.800 Kilometer von der Donau-Quelle bis zur Mündung gefahren!. Nachdem ich 24 Stunden nachgedacht habe, stand der Entschluss: Ich wechsele auf digital, ganz ohne lokale Nachrichten will man auch nicht sein und ich spare Geld. Zudem kann man ein günstiges iPad 2021 für ca. 120€ abstauben. Irgendwo muss die Frau des Hauses ja demnächst lesen: Ich bin gewechselt inkl. iPad. Wobei das neue in den Keller wandert und das Keller-iPad (2020er Ausgabe) für die Zeitungslektüre zur Verfügung steht. Dafür reicht das aus und ich habe schnellere Hardware für meinen Kellersport, win-win 
., guter Film) bis ans Meer gefahren, flach und einfach treten. Am Ende waren es 78km in 2:24h, eine lange Trainingseinheit. Aber nicht nur das, es war auch eine sehr gute Leistung, die beste seit letzten Mittwoch. Morgen startet das lange Osterwochenende, was ich sehnlichst herbeiwünsche. Ich brauche Ruhe und Erholung, ich will schöne 4 Tage abschalten. Ab morgen trudeln auch die Kinder ein, hoffentlich überlebe ich die Unruhe . Übrigens wollen alle 3 Blagen am Samstag am Osterlauf teilnehmen, allerdings unterschiedliche Distanzen Am Sonntag freue ich mich auf den Showdown: Der SCP spielt beim Spitzenreiter in Darmstadt. Wenn man gewinnt, ist man im Aufstiegsrennen dabei, im Fall einer Niederlage war es das mit den Aufstiegsträumen. Deshalb mein Wunsch: Egal wie, glücklich, unverdient, lucky punch oder sonst irgendwie, holt Euch die 3 Punkte!. Dadurch wurde ich natürlich abgelenkt und konnte vor allem nicht die Leistungsdaten auf dem Hisense verfolgen.) überrascht: Die Leistung war die beste seit Freitag. Wenn ich einmal im Sattel sitze, dann trete ich nur noch fast automatisch. Gefahren bin ich die Euro-Velo 6 in Serbien, es ging von Vojlovica nach Dubovac. Am Ende waren es 75km in 2:20h. Mir fehlen noch genau 4 Etappen der Euro-Velo 6, dann bin ich alle 54 Strecken gefahren! Da es lange Etappen sind, werde ich das große Ziel wohl am Donnerstag erreichen. Stuttgart hat den nächsten Trainer entlassen, Bruno Labbadia ist Geschichte beim VfB. Ich befürchte allerdings, das wird dem Verein auch nicht helfen und man geht in die 2. Liga. Ich bin ehrlich: Durch die Niederlage vom SCP im Pokalviertelfinale bin ich wenig objektiv. Kommen wir zum Ausblick: Bei meiner augenblicklichen Verfassung weiß ich noch nicht, ob ich morgen ins Büro fahre oder lieber im Home-Office bleibe. Langsam habe ich das Gefühl, ich brauche eine Auszeit und muss die Erkältung unbedingt auskurieren. Was mich davon abhält: Wenn man krank ist, kann man keinen Sport treiben. Also kämpfe ich mich lieber durch, um abends im Folterkeller zu strampeln.,) und habe über 3(!) Stunden getreten. Zudem: Wie gestern habe ich meine stärkste Leistung gegen Ende geliefert, auf einmal konnte ich mit über 200 Watt und Puls um die 140 treten. Ich bin recht zuversichtlich, dass ich die aktuelle Schwächephase überwunden habe. Genaueres weiß ich morgen früh. Kommen wir zu den Kellerdetails: Natürlich bin ich weiter die Euro-Velo 6 gefahren, mir fehlen nur noch 7 Etappen bis zum Ende! Es ging von Osjek nach Vukovar, weiter nach Backa Palanka, weiter nach Novi Sad. Somit ungefähr 2,5 Strecken. Morgen werde ich Serbien wohl verlassen. Am Ende waren es ~99km in 3:20h. Die Leistung war im Durchschnitt besser als gestern, aber noch lange nicht gut. Man freut sich auf das Highlight des Tages und hofft auf eine gute Leistung vom BVB. Was passiert?! Die Dortmunder schlagen sich selbst und liegen zu schnell aussichtslos mit 3:0 gegen die Bayern hinten. Das war eine Vorentscheidung in Sachen Meisterschaft, die Schale wird wieder nach München gehen. und noch einen Film auf Sky sehen.. Zu befürchten ist allerdings, dass ich das einzige Mitglied sein werde. Zu einer Massenbewegung könnte es nur dadurch werden, wenn die Menschen den Slogan falsch interpretieren und an eine andere Tätigkeit im Keller denken . Aber nicht nur der Sport war eine Qual, sondern der ganze Tag. Ich schwächele mal wieder. Die letzten Tage ging es mir super, heute fingen wieder Schniefen, Husten und Kopf an. Den Arbeitstag habe ich dennoch gut und erfolgreich bewältigt, aber nach Feierabend, zum Glück der auf einem Freitag übliche frühe, bin ich in einen tiefen Schlaf auf dem Sofa gefallen. So tief, dass ich erst nach 18 Uhr wieder wach geworden bin. Und das völlig fertig mit in einem Schädel in tiefer Dunkelheit. Schnell in die Küche, Abendessen. Danach fing eine Grübelei an: Dir geht es nicht gut, du bist fix und fertig, dein Körper will Ruhe, gehst du wirklich in den Keller?!? Aber eine Serie ist eine Serie, ich bin brav nach unten gegangen und habe den 19. Tag in Folge im Radsattel gesessen. Oberschenkeln. Die Wattleistung jenseits von unterirdisch. Ich hoffe, das liegt nicht an der neuen Firmware vom Zwift Hub! Glaube ich allerdings nicht, der Grund bin halt ich. Nach 30 Minuten wollte ich abbrechen, habe aber auf die Zähne gebissen. Das gleiche Spiel nach 60 Minuten: Abbruch oder nicht?! Aber die Zähne haben noch gehalten. Danach passierte das Wunder: Meine Leistung wurde besser und besser, die Beine haben immer besser gehalten. Am Ende waren es 68km in 2:16h. Gefahren bin ich die 32. Etappe der Euro-Velo 6 von Udvar nach Osjek in Kroatien. Wie gestern: Landschaftlich sehr schön, aber weit ab von der Donau. Sofern es mein Körper zulässt, werde ich morgen Serbien erreichen. Allerdings ist es mir ein Rätsel, wie ich über drei Stunden auf dem Rollentrainer durchhalten soll. Aber vielleicht habe ich eben auf der Hälfte des Training das Tal der Tränen durchschritten und morgen läuft es besser. Gar nicht gut läuft das Wetter, es wird immer gruseliger: Regen Regen Regen. Zusätzlich soll es ab Sonntag wieder kälter werden., gab es einen, bei dem ich erst schmunzeln und dann lachen musste: Hilfe, ich bin ein Mamil! Meistens basiert die Auswahl auf meinen letzten Suchen bei Google, aber dieser Treffer?! Vielleicht beobachtet mich Google heimlich beim Sport, hat der Chromecast eine Kamera?!? Damit bin ich nahtlos beim Sport, ich bin brav nach unten gegangen und habe mich weiter der Euro-Velo 6 hingegeben (nein, nicht mit buntem Lycra ). Zunächst den Rest der 28. Etappe nach Szigethalom, danach kam die lange 30. Strecke an die Reihe. Die fand ich landschaftlich schön, auch wenn man von der Donau wenig gesehen hat. Um auf die gewünschte Länge zu kommen, gab es zum Abschluss eine kurze Tour in Spanien. Abwechslung von der Donau.
