Politische Irrlichter



Politische Irrlichter,

da war man wohl erschrocken über die Reaktionen, die der irre Plan von Montagnacht in der deutschen Gesellschaft und vor allem in der Wirtschaft ausgelöst hat. Kaum beschlossen, schon kassiert man wieder den Plan mit einem nahezu kompletten Lockdown über ein sehr langes Osterwochenende. Man hatte sich großen Blödsinn ausgedacht, der völlig unrealistisch und nicht machbar war. Das zeigt nur eines: Die 17 Regierungen (Bund/Länder, egal welche Partei!) zeigen völlige Ratlosigkeit, Verzweiflung, Ahnungslosigkeit, keine Spur von Strategie oder einem planvollen Vorgehen, Chaos, Zickzack, reaktiv, die Lage überhaupt nicht mehr im Griff. Zudem abgehoben von der Wirklichkeit, man schwebt weit oben im Orbit in einem Wolkenkuckucksheim! Man könnte wirklich Angst bekommen, wie diese Politiker das Land weiter durch die Pandemie führen sollen. Und Armin ist der Größte wink. Erschreckend: Letztes Jahr noch eine Art von Weltmeister bei der Handhabung und Bekämpfung von Corona, dieses Jahr nicht einmal Kreisklasse.

Ein Irrlicht ist auch Amazon: Erstmals habe ich einen falschen Artikel geliefert bekommen! Bestellt hatte ich einen kleinen Verstärker für den Folterkeller, bekommen habe ich einen fahrbaren Gartenstuhl(!!), also eine völlig andere Artikelkategorie. Ich hatte mich schon gewundert: Der DHL-Fahrer drückt einem ein großes und sehr schweres Paket in die Hände (ca. 20kg!). Intuitiv dachte ich nur: Komisches Paket für einen Verstärker. Ich öffne den Karton und sehe völlig komische Teile. Was mich ärgert: Amazon liefert falsch und ich habe die Arbeit! Rücksendeantrag stellen, das Etikett drucken und morgen muss ich das Paket zur Pickup-Station von DPD (ausgerechnet die!) bringen. Nur Aufwand und Lauferei, anschließend kann ich abwarten, bis ich meine Kohle erstattet bekomme. Und einen Verstärker für den Keller habe ich weiterhin nicht... Auf dem E60 habe ich zwei Touren rund um Kielce gefahren und bin beide Male auf Platz 1 angekommen smile. Insgesamt waren es 79km in 2:01h, ein sehr guter Stundenschnitt. Und das, obwohl Kielce nicht gerade flach ist. Bin zufrieden.

Die MDG-Schulung war gut, hat Spaß gemacht,
Ralf

Auswahlstrategie



Auswahlstrategie,

ich habe bei Kinomap ein neues Vorgehen: Bisher habe ich mir vorher eine Region, ein Land überlegt, in denen ich fahren will und nach entsprechenden Strecken mit gewünschter Länge gesucht. Das wird allerdings immer schwieriger, weil ich in fast allen Ländern bereits unterwegs war. Die App bietet aber auch eine andere Möglichkeit: Es werden die neusten Videos zuerst angezeigt, d.h. ich stelle nur die gewünschte Streckenlänge (plus Höhenmeter falls ich auf dem S17 trete) ein und scrolle durch die neuesten 20 bis 30 Videos, Treffer! So war ich heute in Italien westlich von Mailand unterwegs, schöne und flache Tour. Danach ging es noch flacher durch die Niederlande, im Zipfel von Maastricht in der Nähe zu Deutschland. In Summe waren es ca. 72km in 2:05h, ziemlich ok für das Spinning Bike. Vor allem bin ich froh, überhaupt Sport gemacht zu haben. Denn ich bin alles andere als fit, zudem finde ich die SAP-Schulung anstrengend.

Immerhin war es ziemlich interessant heute, wir haben die Verwaltung von Materialstämmen besprochen. Und ich habe was gelernt, war ein guter Tag! Allerdings frage ich mich, wer MDG für Materialien einsetzt. Ich finde das Aufsetzen eines notwendigen Regelwerks aufwendig, zumal es permanent gepflegt werden müsste, weil sich immer wieder etwas ändern wird. Die Politik spinnt völligst! Jetzt wird das lange Osterwochenende runter gefahren, d.h. Gründonnerstag müssen alle(!) Läden schließen, Karsamstag darf nur der Lebensmittelhandel öffnen. Da die Menschen schlecht weniger essen können, muss eingekauft werden... Ergo passiert: Einkäufe verschieben sich einfach nur von Donnerstag auf Mittwoch und/oder Samstag, d.h. an den beiden Tagen wird mehr los sein. Langsam wird es idiotisch in Deutschland. Was heißt das übrigens für andere Arbeitnehmer an dem Donnerstag, ist der Tag wie ein Feiertag zu interpretieren, d.h. ich habe frei?!? Wahrscheinlich nicht, d.h. Tankstellen, Werkstätten, Bäcker(?), Kantinen(?) usw. müssen auch geöffnet bleiben? Was ist mit der Logistik, erfolgt keine Zustellung durch DHL und Konsorten? Mir erscheint das wenig durchdacht und chaotisch.

Apropos DHL-Paket, ich habe für den Folterkeller einen neuen, kleinen, billigen Verstärker bestellt. Der alte ist nach rund 2 Jahren einfach defekt ausgefallen, gibt keinen Ton mehr von sich. Wofür brauche ich das? Ich will wieder den Echo Spot benutzen, der aber zu schwach auf der Brust ist, d.h. bisher ging ein Klinkenkabel vom Spot zum Verstärker und mein Foltersound wink (Rock der 7/80er!) wurde über kleine Boxen ausgegeben. Der neue Verstärker hat ebenfalls Bluetooth, d.h. keine Kabel mehr, aber trotzdem voller Sound. Der Echo 8 wird wieder zur reinen Urlaubs-Alexa,
Ralf

Wehret den Anfängen!



Wehret den Anfängen!

Ihr merkt: Ich bereite die Ausrede vor wink. Ich habe schlecht geschlafen, geschwitzt und war mehrfach wach. Das Ergebnis: Kopfschmerzen, der Husten, den ich ich seit ca. 2 Monaten mehr oder weniger habe, hat sich verstärkt und ziemliche Schlappheit. Nach dem ersten SAP-Schulungstag war ich kurz nach 17 Uhr zu gar nichts in der Lage, habe Tee(!!!) getrunken und geschlafen. Direkt nach dem Abendessen ging es zurück auf das Sofa für weitere 2 Stunden. Mir war es zu gefährlich im Folterkeller meinen intensiven Sport zu betreiben. Ich brüte etwas aus und ich will keine Herzmuskelentzündung oder ähnlich schwerwiegendes bekommen. Da habe ich mich lieber für einen erneuten Ruhetag entschieden. Morgen muss es mir besser gehen! Hoffentlich kann ich nächste Nacht alles ausschwitzen, ich liebe es total nass wach zu werden. Jaaa, ich bin etwas schräg shades. Die Schulung war durchwachsen, bis jetzt habe ich nicht viel Neues erfahren. Wenn man mir die Folien geben würde, könnte ich das Training auch abhalten. Der Vorteil solcher SAP-Schulungen: Man bekommt alles in komprimierter, strukturierter und aufbereiteter Form.

Allerdings sind die Preise mehr als happig. Ach ja, mein Büroequipment verbraucht 80 Watt die Stunde, d.h. rund 1 kWh pro Tag. Am Wochenende hatte ich noch nachgesehen: Gibt es nach über einem Jahr ein neues Tizen-Update für meine Galaxy Watch (1. Generation!)? Nein, gedanklich hatte ich mich bereits von weiteren Updates verabschiedet. Was passiert heute?! Genau, ein rund 290MB fettes Update, ich habe jetzt Tizen 5.5 mit neuen Funktionen, u.a. verbesserte Ansagen beim Sport. Das wichtigste aus meiner Sicht scheint aber zu sein: Die Akkulaufzeit ist deutlich verbessert und die Höhenmessung funktioniert leider weiterhin nicht. Aber Samsung erstaunt mich: Die smarte Uhr ist bereits ~2,5 Jahre alt und erhält immer noch ein Update, löblich! Besser als bei so manchem Smartphone. Kommen wir zu Corona: Der Lockdown wird weiter verlängert bis zum 18. April. Beim Tourismus gibt es keine Öffnungen (wenn man von der Initiative absieht, dass Bewohner des eigenen Bundeslandes in dem Land Urlaub machen dürfen. Wie bescheuert ist das?!? Wer aus MeckPom will Urlaub in MV machen?) und der Usedom-Urlaub rückt immer näher. Hoffentlich ist der Verlauf wie in 2020, d.h. mit warmem Wetter ab Mai flauen die Infektionen ab und sukzessive wird alles geöffnet.

Morgen folgt Tag 2 der Schulung, wir beschäftigen uns mit MDG für Materialstämme. Darauf bin ich neugierig, das nutzen wir nicht, und ich bin gespannt, wie es funktioniert,
Ralf

Typisches März-Sonnloch



Typisches März-Sonnloch,

reden wir vom Wetter, das geht mir auf die Nerven! Ich finde es zu kalt, dazu derzeit zu wolkig, leichter Wind und ab und zu Regen. Es ist Frühling!!! Wann kommt endlich besseres Wetter mit Sonne und Wärme?!? Ich will auf meinem Rennrad sitzen, neue Videos aufnehmen! So schön das mit den virtuellen Radtouren bei Kinomap ist, irgendwann geht es einem auf die Nerven. Andererseits frage ich mich, wie ich früher auf einem stumpfen Ergometer ohne smarte Integration mehr als 3 Stunden trainieren konnte. Da stellen E60 und S17 deutliche Verbesserungen dar. In dem Sinne: Ich war in Polen unterwegs! Zunächst eine längere Radtour ab Danzig in südöstlicher Richtung über 2 Stunden. Das hat Spaß gemacht, zumal es eine flachere Strecke war. Anschließend habe ich dem Kollegen in Kielce erneut einen Besuch abgestattet und bin eine seiner kürzeren Strecken gefahren. Da die Region um Kielce relativ hügelig ist, war es eine deutliche anstrengendere Tour. In Summe waren es wieder 121km in 3:10h. Ich bin zufrieden mit dem langen Wochenende.

Das E60 habe ich wie geplant mit Panzerband versorgt, die Sitzlage ist deutlich verbessert. Es scheuert nicht mehr viel und vielleicht können meine Oberschenkel endlich abheilen cry. Zudem sollten die Radhosen nicht mehr so stark leiden wie in der Vergangenheit. Bei den Strommessungen komme ich nicht weiter, die ISDN-Anlage von Auerswald verbraucht gerade genau 5 Watt pro Stunde. Das finde ich erstaunlich wenig, ich hätte mit mehr gerechnet. Morgen messe ich den Router im Folterkeller, aber der wird auch nicht viel verbrauchen. Oder ich fange mit dem Kellerbüro an, würde mich stark interessieren, was Notebook, 2 Monitore und 1 Echo verbrauchen. Apropos Arbeit, die gesamte nächste Woche bin ich auf einer virtuellen SAP-Schulung. 5 Tage lang wird mir von 9 bis 17 Uhr alles zu MDG beigebracht. Zunächst hatte ich mich über die Schulung gefreut, aber aktuell habe ich gar keine Lust. Gut, das Training ist immer noch besser als der tägliche K(r)ampf wink. Man denkt mal wieder über einen Lockdown nach, angeblich ist man sich einig, die nächsten 4 Wochen wegen der hohen Zahlen verstärkt runter zu fahren.

Von mir aus, mir im Home-Office ist das alles egal. Und wenn es hilft, dass wir in 9 Wochen auf Usedom sein können: Umso besser, mehr davon shades,
Ralf

Finnische Tiefebene



Finnische Tiefebene,

zunächst bin ich die letzten 16km der gestrigen russischen Tour zu Ende gefahren. Mir wäre das in dem Land zu viel und zu gefährlicher Verkehr, diese vielen LKW. Anschließend habe ich mir Finnland mit 4 Touren gegeben. Alle führten im weiten Kreis um Helsinki herum, ein herrliches Land. Ich war zwar beruflich bereits in Finnland, aber ein Urlaub würde mich sehr reizen. In Summe waren es heute auf den E60 rund ~122km in 3:15h, ganz ordentlich. Morgen soll es eine Trainingseinheit in ähnlicher Größenordnung werden und dadurch wäre es doch noch eine zufriedenstellende sportliche Woche trotz der 2 Ruhetage. Das Ergometer habe ich im wahrsten Sinne des Wortes verarztet: Rund um die kritischen Stellen an dem Stahlträger vom Sattel habe ich Leukoplast geklebt. Gefühlt ist es besser, aber noch nicht optimal. Es scheuert weiter an den Innenseiten der Oberschenkel. Morgen werde ich mit schwarzem Panzerband nachbessern, das hilft gegen alles wink. Bei der Konstruktion vom E60 muss Tunturi davon ausgegangen sein, dass man den mitgelieferten, zu breiten Sattel benutzt. Aber das ist ein Opasattel und kommt mir nicht unter den Hintern shades.

Nach langer Zeit bin ich mal wieder unter die Programmierer gegangen und habe das Modul für Pilight-Switch verbessert. Mir ist es extremst auf die Nerven gegangen, dass der Status nie aktualisiert und somit das Icon für die Steckdosen nicht angezeigt wurde. Lösung: Man definiert ein eigenes Reading (in meinem Fall status) und setzt dessen Wert in der Funktion 'pilight_switch_Set'. Funktioniert wunderbar smile. Ansonsten war es halt ein üblicher Samstag, d.h. zwei Filme, Fußball und Sofaschlaf. Meine Gladbacher haben nach 8(!) Niederlagen in Folge endlich mal wieder in der Liga gewonnen: 3:0 auf Schalke, das ist halt in dieser Saison ein dankbarer Aufbaugegner. Ach ja, meine Strommessungen: Der Steckdosenturm mit angeschlossenem Echo Show, einer Kamera und zwei Netzteilen verbraucht rund 7 Watt die Stunde. Da muss und kann ich nichts optimieren. Die Ladestationen der Fritz!-Telefone verbrauchen 0,5 Watt, auch kein Optimierungspotential. Morgen kommt die ISDN-Anlage an die Reihe. Die wird Strom fressen. Wie auch die drei Fritz!-Boxen/Repeater. Meine Idee ist: Bei allen nicht unbedingt notwendigen Geräten werden schaltbare Steckdosen vorgeschaltet, ich definiere in Alexa eine Gruppe Tag und kurz vor dem Zubettgehen schalte ich alles aus mit: "Alexa, schalte Tag aus" Und morgens wieder ein...

Ich bin und bleibe ein großes Kind,
Ralf

Europa-Potpourri



Europa-Potpourri,

die gute Nachricht: Ich habe Sport gemacht! Und das gleich über 3:15h mit 125km. Zunächst bin ich die schräge Tour in Schweden zu Ende getreten. Schräg, weil das Video schlecht ist und die Aufnahme permanent von oben nach unten sowie zurück hüpft. Zudem liegt die nächste Etappe auf der europäischen Challenge bei Kinomap vor, eine Strecke auf Gran Canaria. Leider war ich die bereits gefahren, aber das hält mich nicht ab von einem zweiten Versuch: Ich habe mich selber knapp geschlagen smile. Weiter hat es mich nach Osteuropa verschlagen: Zunächst die erste Tour in Estland und direkt danach bin ich mit der ersten Strecke in Russland angefangen. Ich glaube in beiden Ländern sind es die jeweils einzigen Radvideos, die auf Kinomap verfügbar sind. Die Fahrt in Russland ist komisch, irgendwie werden die Vorurteile bestätigt: Alles alt und nichts modern, vor allem die LKW, die Orte sehen aus wie aus dem letzten Jahrhundert, alles irgendwie heruntergekommen. Zum Teil liegt das sicherlich an der Region: Südwestlich von Moskau, ab vom Schuss. Morgen fahre ich diese lange (81km) Tour zu Ende.

Was mich bei dem E60 nervt: Weil ich einen Rennsattel montiert habe (und nicht den zu breiten von Tunturi), scheuern meine inneren Oberschenkel permanent an der Querstange, mit dem der Sattel verschoben werden kann. Das wäre schon nervig genug, aber dadurch werden die Radhosen aufgerissen!! Ich versaue mir nach und nach alle Hosen frown. Ich muss mir ein paar aufheben für die Radtouren im Freien. Was mich auch nervt: Es ist von Amazon der zweite Wasserhahn geliefert worden und der passt auch nicht. Der erste passt für den Schlauch, aber nicht für den Anschluss. Bei dem zweiten ist es genau umgekehrt. Ich glaube, ich schicke die Frau in einen Baumarkt vor Ort. Die sind mittlerweile ja wieder geöffnet. Fragt sich nur wie lange noch: Denn leider steigen die Inzidenzzahlen von Corona wieder steil nach oben. So langsam mache ich mir auch Sorgen um den Urlaub auf Usedom. Es sind zwar noch exakt 9 Wochen bis dahin, aber der Virustrend ist nicht unser Freund. Auf der anderen Seite verstehe ich aber auch nicht, warum Ferienwohnungen nicht vermietet werden dürfen. Ob wir in Paderborn in unserem Haus leben oder mit den gleichen Personen auf Zeit in einer Wohnung in Karlshagen, wo ist der Unterschied?

Das Blink-Problem ist gelöst, danke! Ein freier Freitag ist schön,
Ralf

Lauer WE-Start



Lauer WE-Start,

es war ein mieser und viel zu langer Arbeitstag: Viele Meetings, ich habe ein weiteres Problem in MDG und es ging bis 17:30 Uhr. Anschließend habe ich mich aufs Sofa gelegt, den obligatorischen Soplica (lecker Pigwowa smile) zum Start in das Wochenende getrunken und mein neues Spielzeug konfiguriert. Dazu später mehr. Nach dem Abendessen hatte ich keine Lust zu gar nichts und war total fertig, extremst müde und ich wollte nur noch schlafen. Das habe ich auch gemacht, nichts mit Folterkeller frown, und 2,5 Stunden auf dem Sofa verbracht. Mein Gedanke war: Auf einen Ruhetag mehr oder weniger kommt es in dieser Woche nicht an, an den drei Wochenendtagen gibst du richtig Gas mit 3 Stunden täglich. Das ist halt das verführerische, wenn eine lange, sehr stolze Sportserie zu Ende gegangen ist: Man wird faul und das Risiko ist hoch nichts zu machen cry.

Kommen wir zum Spielzeug, eine WLAN-Steckdose von TP-Link: Eine HS-110, die Amazon aus Spanien über Leipzig zu mir versandt hat. Die Steckdose brauche ich nur als Strommesser. Mein Versuchskaninchen war ein voller Erfolg!! Ich hatte die Halogen-Stehlampe schon lange als Stromfresser in Verdacht, bisher aber keinen Beweis. Den hat mir die Steckdose geliefert: Wie bei uns gedimmt braucht die Stehlampe circa 200 Watt, im Vollbetrieb 500 Watt!!! Bei einer durchschnittlichen Laufzeit von ~6 Stunden am Tag sind wir bei rund 400kWh pro Jahr! D.h. nur die Stehlampe steht für rund 7% unseres gesamten Stromverbrauchs, irre. Die Lampe wird sofort gegen eine LED-Variante ausgetauscht. Die brauchen rund 20 Watt, d.h. nach einem(!) Jahr bereits hat sich die Investition rentiert. Ich werde meine Messungen ausbauen und sukzessive alle Verbraucher im Haus messen. Wäre doch gelacht, wenn ich unseren Jahresverbrauch nicht von 6.000 auf unter 4.000kWh drücken kann. Das ist mein Ziel. Aktuell funktioniert die Integration der 4 Blink-Kameras in FHEM nicht, man kann sich nicht in der Cloud anmelden. Das mit der Authentifizierung bei Blink geht mir auf die Nerven.

Die Kameras sind gut, der Rest aber einfach nur Mist,
Ralf

Schwedische Etappen



Schwedische Etappen,

es war eng, aber ich habe mich zusammen gerissen und bin in den Folterkeller gestiegen. Wieso?!? Der Arbeitstag war sehr lang bis nach 17:30 Uhr, schwierige Zeiten. Kurz auf dem Sofa den 360 S7 checken, dazu später mehr, Abendessen und ab nach unten. Ich habe 3 Touren in Schweden über ~68km in 2:11h gemacht. Zunächst ging es mitten in Sverige rund um einen See, wunderschön! Anschließend im Westen in der Nähe zu Norwegen und zum Abschluss eine Strecke aus Stockholm hinaus. Wenn man diese herrliche Landschaft sieht (endlose und einsame Straßen, die Häuser und Schuppen im typischen Schweden-Rot, die vielen Volvos wink), dann bekommt man total Lust auf einen Urlaub in dem Land. Unser letzter Urlaub in Schweden ist bereits 12 Jahre her... Aber es hat viel Spaß auf dem S17 gemacht, ich denke, das werde ich morgen wiederholen. Der S7 zieht brav die Kurven im Wohnzimmer und wir mussten heute(!) bereits erstmals den aufgesaugten Dreck entleeren. Schon erstaunlich, wie viel die 10cm dicke Scheibe gesaugt hat. Es gibt zudem auch ein deutsches Sprachpaket, d.h. der S7 spricht mit einem auf Deutsch!

Die Integration mit Alexa ist erledigt, auch wenn man mit diesem Skill nicht viel machen kann. Im Prinzip ist es nur Roboter ein/aus. Aber besser als nichts. Mit FHEM oder ioBroker scheine ich keine Chance zu haben, es gibt wohl keinen Adapter. Schade. Ich habe ja eine WLAN-Steckdose bei Amazon bestellt. Ratet mal, aus welchen Land das Teil zugestellt wird? Aus Spanien, das Paket ist gestern auf die Flugreise von Madrid nach Leipzig gegangen und wird morgen bereits von DHL zugestellt. Es ist schon Irrsinn, welche logistischen Wege eine Bestellung im Wert von 24€ zieht. Dass sich das rechnet. Der bestellte Wasserhahn passt nicht cry. Das Wasserrohr hat 3/4" und nicht 1/2". Untypisch für einen Wasseranschluss für eine Waschmaschine... Aber in unserem Haus haben wahre sanitäre Koryphäen gebastelt shades. Morgen habe ich doch nicht frei, ich verfluche mich gerade. Es wäre schön gewesen, wenn ich jetzt schreibe könnte: Das lange Wochenende hat begonnen!

Nun ja, dann schreibe ich das halt in 24 Stunden,
Ralf

myRobo



myRobo,

unser 1. Saugroboter ist geliefert worden und hat sofort einen liebevollen Namen im hauseigenen DNS bekommen wink. Von Bestellung bis Auslieferung lief alles super schnell, trotz Wochenende mit Bestellung am Samstag sind keine 72 Stunden vergangen. Zwischendurch hatte ich Zweifel, was ich ausgeliefert bekomme. Warum?! Ich habe bei eBay "bestellt", was bei mir immer einen leicht fragwürdigen Ruf hat. Zudem war der Preis mehr als gut, ein Stück weit günstiger als in anderen Shops. Erhalte ich Neuware? Ist es überhaupt ein Roboter oder z.B. nur eine Anleitung? Aber alles ist gut: Nagelneu sowie ein echter 360 S7. Nach Feierabend habe ich mich sofort an die Erstinbetriebnahme gemacht: Das ging schnell, App installieren, nach Anweisung vorgehen (was einwandfrei geklappt hat, obwohl der Sauger nur 2,4GHz unterstützt) und die erste Reinigung vom Wohnzimmer starten. Ich finde es faszinierend: Das Zimmer wird abgefahren und kartiert, man kann in der App die Umrisse vom Zimmer sehen (inkl. der Hindernisse wie Sofa, Tisch, Schrank oder den Karton vom Roboter) und wo der Sauger bereits entlang gefahren ist.

Die Lautstärke ist in der Einstellung "leise" akzeptabel, beim TV-Genuss stört es etwas und ich würde es nicht laufen lassen. In der Einstellung "max" fühlt man sich eher an einen Düsenjäger erinnert. Die Dockingstation wurde sofort gefunden. nachdem der Akku nach rund einer Stunde leer war. Bis jetzt bin ich richtig zufrieden, ein nettes Gadget für mich. Der nächste Schritt ist die Einbindung in Alexa sowie FHEM oder ioBroker. Es gibt nur eine Meckerei: Ich hätte erst auf dem Sofa schlafen und danach das Gerät in Betrieb nehmen sollen. Bis zum Abendessen war nur wenig Zeit, nur ein paar Minuten Sofaschlaf. Dadurch konnte ich mich nicht für den Folterkeller durchringen, sondern habe mich wieder auf das Sofa gelegt: Völlig kaputte drei Stunden später bin ich aufgewacht... Es ist verteufelt. Wenn man einmal die Serie hat reißen lassen, ist es zu verführerisch, einen weiteren Tag gar nichts zu machen. Obwohl die neue Serie bereits erneut 7 Tage gehalten hatte, bin ich schwach geworden.

Das muss ab sofort aufhören und bis zum Urlaub muss ich konsequent sein,
Ralf

Norge-Suffolk



Norge-Suffolk,

es hat erneut eine beschissene Nacht gegeben frown. Langsam mache ich mir größere Sorgen, warum ich fast jede Nacht von Sonntag auf Montag derart mies schlafe. Ich kann nicht einschlafen, werde mitten in der Nacht wach und wälze mich gefühlt stundenlang wach im Bett. Vom Feeling her habe ich vielleicht ~3 Stunden geschlafen. Dennoch konnte ich den Arbeitstag im Kellerbüro normal durchstehen, erstaunlich. Außerdem war es wieder ein langer Kellertag, so dass es nach 17 Uhr nur für einige Minuten auf dem Sofa gereicht hat. Brav bin ich nach dem Abendessen gegen 18:30 Uhr in den Folterkeller gegangen. Zunächst ging es auf die vierte Etappe der Tour of Norway, 41km in Südnorwegen bis zum Eingang des Oslo-Fjords. Es ist schon ein Hammer, was die Profis auf die Straße hämmern: Deren Zeit im echten Leben habe ich auf dem E60 bei weitem!! nicht erreicht. Und das, obwohl ich der Natur nicht ausgesetzt bin, keinerlei Gegenwind habe und einfach nur treten muss, Kurven und Hindernisse kennt man auf einem Ergometer halt nicht.

Anschließend ging es nach England, die vierte Etappe der europäischen Challenge bei Kinomap. Das Video in Suffolk an der Ostküste zwischen Ipswich und Norwich ist allerdings eine Enttäuschung, zu langweilig, schlecht geschnitten, keine Herausforderung. Es ist mir ein Rätsel, warum die Tour ausgewählt wurde. Wahrscheinlich sollte unbedingt England bei der Challenge dabei sein und dort ist die Auswahl halt nicht groß. Den Abschluss bildete eine Rundtour durch Stavanger. Der Hammer war ein Anstieg über 200m mit 15%, der gleich drei Mal gefahren werden musste. Meine Oberschenkel haben bei einer Belastung von über 400(!!) Watt gebrannt. In Summe waren es 79km in 2:08h, ganz ordentlich für einen Montag wink. Von der Bestellfront: Ich habe einen neuen Wasserhahn für die Waschmaschine bestellt. Der alte tröpfelt stark und setzt langsam, aber sicher den HAR unter Wasser. Verdammtes Kalkwasser in Paderborn: Der Hahn ist undicht. Zudem eine WLAN-Steckdose von TP-Link, mit der man ziemlich genau auch den Stromverbrauch messen kann und exakt das ist mein Ziel. Denn nach dem Auszug vom Großen verbrauchen wir immer noch viel zu viel Strom und ich will wissen, was und wo die Übeltäter sind.

Aktuell spielt der SCP auf St. Pauli: Man führt mit 0:2 in der 81. Minute. Holt Euch die drei Punkte,
Ralf