Di-Mi-Loch



Di-Mi-Loch,

nein, das ist nichts abartiges oder eine perverse Masche: Der Dienstag ist der neue Mittwoch und somit ein Dienst-Loch wink. Körper leer (vor allem beim Flüssigkeitshaushalt), Kopf noch leerer, Beitrag ganz leer. Zum Glück ist Monatsende und die paar Zeilen werden ins gütige Nirwana eingehen. Das ist blöde: Man ist es derartig gewöhnt, Nirvana (kommt das von der Gruppe?!) zu schreiben, dass man es automatisch macht und die Rechtschreibprüfung anschlägt. Was habe ich schon wieder falsch gemacht?!? Dicke Finger, Englisch im Kopf, Deutsch auf der Tastatur im weltweiten Internet. Was schreibe ich gerade für einen Quatsch.

Kommt vielleicht vom Ergometer, es war härter als gestern. Der Körper ist bereits an die Kälte gewöhnt shades. Es ging schwerer als gestern, vielleicht weil die Beine müde waren, vielleicht war es gestern doch zu viel, vielleicht der Tag zu anstrengend. Wie auch immer, trotzdem wieder 114 Minuten und 71km, Usedom kann kommen und ich werde mehrfach am (gleichen) Tag die Insel umkreisen können smile. Ich wünsche mir nur das Wetter hält sich und wir haben in 17 Tagen so herrliche Bedingungen wie heute. Es war zwar kühler als in den letzten Tagen, aber tagsüber war es perfekt: Blauer Himmel, viel Sonne, angenehm. So stelle ich mir eine Woche auf der besten Insel von Welt vor.

Plus Störtebeker, plus wahnsinniges Frühstück im Strandhotel, plus jeden Abend Essen in Restaurants, plus Relaxen und Nichtstun, plus Natur genießen, plus Fahrradtouren, plus Ausflüge in die Kaiserbäder und nach Polen plus plus plus,
Ralf

Zoobetrachtung


 Ralf    29 Aug. 2016 : 22:16

Zoobetrachtung,

ich sitze auf meinem Ergometer, trete vor mich hin und auf einmal sehe ich vor mir auf der Wand eine fette dicke Mücke! Ein wahres Prachtexemplar. Da mich die Mistviecher von Zeit zu Zeit quälen (zuletzt ein Stich in meinen Astralbauch, was ich als persönlichen Angriff empfunden habe! shades), war es nur ein Schlag und die Mücke taumelte bewusstlos nach unten (es war kein harter Schlag, das geht gar nicht, wenn man mit 40km/h tritt). Was passierte dann?!? Kurz vor dem Boden spannte sich eine Spinnennetz, die Mücke hinein und es kam sofort die Spinne. Das war es mit dem Mückenleben. Wer braucht schon einen Zoo, wenn man im Folterkeller das wahre tierische Leben hat??! wink

Auf dem Ergometer war es heute erstaunlich einfach, ich konnte treten und treten, wie oben geschrieben mit 40km/h, es war alles kein Problem. 112 Minuten und 73km, mein Puls war nicht einmal über 140. Das muss definitiv am Wetter liegen, es ist heute wesentlich kühler (über 10 Grad) als gestern. Ist irgendwie auch kein Wunder, wenn der Körper nicht auch noch gegen große Hitze ankämpfen muss und sowieso belastet ist. Mal sehen, wie es morgen ist, schließlich soll es wieder wärmer werden. Auch wenn es nicht so extrem werden soll wie in den letzten 4 Tagen.

Der Beginn der 1. Bundesliga wird immer komischer: Seit wenigen Jahren fängt man mit der ersten Runde vom DFB-Pokal an, danach erst folgt der erste Spieltag. Nun ist das erste Spiel gerade mal Historie, da wird schwupps eine Länderspielpause eingelegt. Kann man nicht zunächst ein paar Spiele in der 1. Liga abwarten, damit der Fan auf Touren kommt, und dann ein Länderspielwochenende machen?!? Ich finde es strange und suboptimal. Es liegt eventuell auch daran, dass ich Bundesligapausen aufgrund von Länderspielen überflüssig finde. Früher war das besser, da hat die Nationalmannschaft unter der Woche gespielt und das Wochenende gehörte der Liga,
Ralf

Hitze-Sport



Hitze-Sport

Ich hatte es versucht, aber gar keine Chance: 170 Watt gingen absolut nicht, sondern nur 160, dicke Beine. Zudem musste ich alle 40 Minuten eine Pause einlegen, gut, dann macht man halt 4 Sessions, um auf 160 Minuten zu kommen smile. Ich denke es lag an 2 Faktoren: Das heiße Wetter und gestern habe ich mich übernommen. Auch habe ich geschwitzt wie noch nie und musste über 2,5l trinken, um über die Runden zu kommen. Ich hatte permanent Durst. Das Tropenwetter ist nun vorbei, am Abend gab es ein paar Wolken und etwas Regen, es hat sich auf knapp über 20 Grad abgekühlt, sehr angenehm. Angesagt waren schwere Gewitter mit teilweise Orkanböen. Aber was ist passiert?! Nichts, gar nichts.

Mir ist klar, dass Wettervorhersagen nicht einfach sind (zumal im Sommer, wenn es sehr schnell zu lokalen Gewitterzellen kommen kann), aber die Unwetterwarnungen nehmen inflationär zu. Das Problem ist: Wenn es irgendwann doch zu einem Unwetter kommt, ist niemand vorbereitet, weil die Vorwarnung keiner ernst genommen hat. Es ist übrigens erstaunlich, wie früh es abends schon wieder dunkel wird. Gegen 20:45 Uhr bricht die Dunkelheit herein. Ich merke es, wenn ich zu der Zeit im Keller auf dem Ergometer sitze und das Licht anmachen muss. Wie war erst gestern meine Analyse? Genau. Was steht hier? Genau, ich bin halt ein echter Experte shades: Sie haben es begriffen. Es ist mittlerweile schon interessant, wie viele "neue" Vereine in der 1. Bundesliga spielen und wie viele Traditionsvereine eben nicht mehr: Hoffenheim, Leipzig, Ingolstadt, Augsburg, Darmstadt. Die Liga hat sich in den letzten 10 Jahren gewandelt. Leverkusen und Wolfsburg sind dagegen fast schon Dinosaurier wink.

Ich bin bereits U20, es wird nur noch ein Gucken sein bis Usedom,
Ralf

Kreativer Chaot


 Ralf    27 Aug. 2016 : 22:27

Kreativer Chaot

Meine Gladbacher sind überaus gut in die neue Saison gestartet: Der Sieg gegen Bayer Levekusen war gut, verdient und vor allem wichtig. Der wahrscheinlich direkte Konkurrent um den 3. Platz in der Champions League wurde knapp mit 2:1 nach Hause geschickt. Wie überhaupt der gesamte Start erfolgreich war: Ganz locker für die Champions League qualifiziert und im DFB-Pokal auch eine Runde weiter (auch wenn es gegen Amateure mehr als knapp war, aber togal, wichtig ist nur der Sieg!). Aber mittlerweile ist es Wahnsinn, wie gut BMG besetzt ist: Auf der Ersatzbank saßen Herrmann, Hazard, Johnson,... Früher wären die immer in der Startelf gewesen. Aber das ist wichtig, wenn man Ziele hat und erreichen will. Mein Gefühl sagt mir: Es wird eine erfolgreiche Spielzeit!

Interessant: Seien Sie schön chaotisch! Eigentlich hätte ich von mir behauptet, ich sei ein logischer und auch systematischer Typ. Aber nach einem Blick auf die Checkliste würde ich sagen: Ich bin der kreative Chaot in absoluter Perfektion... Wobei, zu einem der indischen Consultants meinte ich nach dem Anblick von meinen Schreibtisch in dieser Woche: Ich bin ein Chaot. Was bei mir ausgeprägt ist: Experimente, das Bauchgefühl ist das wichtigste und Zeitvorgaben sehe ich nur als Vorgaben wink. Ach, eigentlich stimmt alles, ich will alle Antworten wissen, ich mag Überraschungen, alles ist interessant etc. Heute war wieder Hochsommer und ich habe meinen Folterkellerraum überflutet mit Schweiß shades.

Im Ernst, die drei Handtücher, das T-Shirt, die Strümpfe, die Hose, alles war nicht feucht oder nass, sondern hätte ausgewrungen werden können. Die maximale Aufnahmefähigkeit war erreicht. Außerdem habe ich es mir richtig gegeben, 171 Minuten mit Rudern und Ergometer. Am Ende ging gar nichts mehr, der Körper hat gestreikt. Natürlich wird es morgen weitergehen, aber nur mit Ergometer, ein lockeres Radeln mit 170 Watt in 150 Minuten. Das muss reichen,
Ralf

August-Hochsommer



August-Hochsommer,

die Sonne kommt heraus, Sahara, die Temperaturen steigen enorm und es ist Schulanfang. Alles wie immer also wink. Heute waren es weit über 30 Grad, richtig heiß also, aber in meiner super, extremst guten Verfassung macht mir das nichts aus. Ich stehe in der prallen Sonne? Na und, kein Schwitzen. Ich sitze am Abend auf der Terrasse und lese die Zeitung?! Na und, prima Wetter heute. Um 18 Uhr bin ich in den Keller und habe mein übliches Programm durchgezogen, allerdings muss ich ehrlich schreiben: Ich habe geschwitzt wie noch nie... Es hat trotzdem Spaß gemacht und die 102 Minuten wurden gnadenlos eingehalten. Das dritte Mal in Folge über 1.500kcal. Leider war gestern kein Training möglich wegen Einsatz als "MoD" (Manager on Duty, 24x7 steht man Standby bereit und gestern musste ein zentraler Switch rebootet werden).

Wenn man dehydriert ist, gibt es einen Nachteil: Die beiden Weizenbiere am Abend (natürlich Bernstein von Störtbeker) hauen vollständig rein. Ich sitze hier und fühle mich wie kurz vor einer durchgezechten Nacht. Hmm, Schieben wir es auf das Wetter shades. Wobei Weizen bei mir eine andere Wirkung entfaltet wie Altbier. Es könnte auch an der Geschwindigkeit liegen: 1l Weizen in 40 Minuten, weil der Körper rund 4l Flüssigkeit verloren hat. Alt ist aber sozusagen ein Grundnahrungsmittel und nimmt man mit, das ist der wahre Grund grin. Im Hintergrund läuft das Eröffnungsspiel, Bayern dominiert Werder und hat gefühlte 1000 Torchancen.

Langweilig,
Ralf

G4-Gruppe


 Ralf    25 Aug. 2016 : 22:20

G4-Gruppe

Gestern wollte ich im Beitrag eigentlich über LG loslegen und mich über den Service beschweren: Man schickt was ein, bekommt keine Mail mit Eingang, keinen Status etc pp. Und natürlich habe ich doch wieder vergessen, das Thema zu erwähnen. Was passiert heute?! Genau, Sohnemann Nr. 2 meldet sich am Morgen per What'sApp, das G4 sei wieder da. Meine sofortige Frage zurück: Und, geht es wieder? Ich muss noch den Akku aufladen, aber ein paar Minuten später kam die erlösende Antwort: Ja Somit kann ich mich nicht über LG beschweren, sondern darf im Gegenteil loben: Die Reparatur (Mainboard-Austausch) ging überaus schnell vonstatten, gerade mal vor einer Woche ging das Paket in den kostenlosen Versand und nun ist das G4 voll funktionsfähig wieder da. Besten Dank an LG! Noch besser wäre es allerdings, wenn Eure Smartphones nicht kaputt gehen würden wink

Gestern freut mich sich als Fan von Borussia Mönchengladbach über das Erreichen der Gruppenphase in der Champions League und heute kann man die Hammergruppe lesen: Mit Barca, mit Manchester City und auch noch mit Glasgow. Letztere sollten machbar sein, aber die anderen Vereine sind nahezu übermächtig. Das ist die schwerste Gruppe aller deutschen Vereine, die anderen 3 sollten gute Chancen auf mindestens Platz 2 in der Gruppe haben. Aber wie heißt es?! Viel Feind, viel Ehr shades und vielleicht schafft BMG die ein oder andere Überraschung. Und morgen startet endlich wieder die 1. Bundesliga, es wurde auch Zeit. Zudem brauche ich nach einem 14 Stunden-Arbeitstag inkl. Ausfall ein wenig Zerstreuung und Ablenkung.

Ich bin dennoch erstaunlich fit, was auch daran liegen mag, dass ich seit langer Zeit endlich mal wieder eine Nacht durchschlafen konnte smile,
Ralf

CL und BMG



CL und BMG

Das sieht richtig gut aus und es kann nichts mehr schief gehen: Zu Beginn der zweiten Halbzeit führen meine Borussen im eigenen Stadion mit 3:0 gegen Bern. Da man das Hinspiel auch gewonnen hat, steht für mich fest: Borussia Mönchengladbach ist in der Champions League dabei, das ist ein sehr großer Erfolg für den Verein und vor allem den Trainer Andre Schubert. Wer hätte das vor einem Jahr nach der Pleitenserie mit 5 Niederlagen in den ersten 5 Spielen für möglich gehalten?!? Der Notnagel Schubert ist ein voller Erfolg! Ansonsten ist der Hochsommer ausgebrochen, jetzt spät am Abend sind es noch 25 Grad und morgen wird die 30er Marke geknackt. Tja, was wäre es schön, wenn man jetzt am Meer wäre...

Ich hoffe auf einen Altweibersommer in drei Wochen, 30 Grad brauche ich nicht, aber über 20 Grad und viel Sonne wären super. Wird schon werden. Alleine das Gefühl von drei Wochen schreiben zu können ist super, der Urlaub auf Usedom ist am Horizont und nicht mehr weit entfernt smile. Gewundert hatte mich übrigens die Reaktion der Frau des Hauses, ich hatte erst letzte Woche von meinen Plänen berichtet: Ich habe noch eine Woche Urlaub im September, sollen wir nach Karlshagen fahren? Knappe Antwort wink: Ja. Vorhin habe ich nach einem alten Mini geschaut, ist eine meiner Spinnereien: Einen alten Mini (d.h. nicht von BMW, sondern einen echten Mini) als drittes Auto kaufen und damit cruisen, wenn man Lust hat. Aber solche Oldtimer sind nicht billig und deswegen werde ich das Thema wieder zu den Akten legen.

Aber irgendwie scheine ich verrückt nach Autos geworden zu sein und ich würde mir am liebsten jedes Jahr ein neues kaufen. Vielleicht ist es auch nur eine Kompensation für was anderes shades,
Ralf

Dänische Sonderrechte



Dänische Sonderrechte

Die Dänen haben beinahe so viele Sonderrechte wie die Briten, wenn das nicht mal zum Dä-Exit führt wink. Aber mal im Ernst, ich verstehe die Dänen nicht, denn mit ihren Regeln zum Erwerb von Ferienhäusern schadet man sich selbst: Dänen fürchten deutsche Urlauberinvasion. Um auf die Frage von DaD einzugehen: Natürlich habe ich alle Rechte erworben, bin praktisch nach x Aufenthalten mit in Summe über 2 Jahren im besten Land von Welt so etwas wie ein Ehrenbürger und sogar mit Margarete auf du shades (sie ist die einzige, die m.W. mit sie angesprochen wird im dänischen Königreich), aaaaber: Warum sollte ich ein Ferienhaus in Dänemark kaufen?! Die Häuser sind teuer, man muss locker 200k € (nein, nicht DKK) in die Hand nehmen und anschließend muss man deswegen immer in das eigene Haus fahren. Da ist es mir doch lieber (und ich bin mir sicher, es ist auch günstiger) ich habe die freie Wahl und kann verschiedene Regionen sowie Häuser ausprobieren.

Wenn schon, dann kaufe ich ein Ferienhaus auf Usedom... Wenn das mit meiner neu entdeckten Liebe in der Form weitergeht, ist das nicht unwahrscheinlich. Zumal man sich dann in Deutschland bewegt und nicht das Problem der verschiedenen Länder hat. Gestern Abend ist der SCP aus der 1. Runde im DFB-Pokal geflogen durch ein Gegentor in der allerletzten Minute. Langsam weiß man es nicht mehr, ist es Pech oder einfach nur noch Unvermögen?!? Der Abwärtstrend setzt sich auch in Liga 3 strikt fort, das war die vierte Niederlage im fünften Saisonspiel. Am Ende steigt man wieder ab, hat ein schickes Stadion, ist aber im Niemandsland des deutschen Fußballs. Erschreckend, wie schnell und steil ein Verein in eine Abwärtsspirale kommen kann. Vor 2 Jahren der Aufstieg in die 1. Liga (man muss sich das mal überlegen!) und nun ein Nobody...

Egal, wichtig ist nur Usedom, ich bin wieder ein Tag näher am Urlaub. Heute ist die Bestätigung per Post vom Strandhotel in Karlshagen gekommen, ich habe die Anzahlung geleistet. Es ist alles in trockenen Tüchern smile und ich freue mich noch mehr,
Ralf

Kurze Fotos


 Ralf    22 Aug. 2016 : 23:46

Kurze Fotos,

es wird ein kurzer Beitrag, denn heute habe ich mich mit dem Sichten der Fotos vom Urlaub in Ålbæk und Umgebung (Skagen! Tversted! Hirtshals! Højen! etc pp) beschäftigt und die besten hier auf meiner Seite bereitgestellt: Ålbæk 2016. Ansonsten freue ich mich einfach extrem mit einem innerlichen Lächeln auf den Urlaub in Karlshagen auf Usedom! Ich kann es einfach nicht fassen, dass wir wieder auf dieser fantastischen Insel in dem schönen Karlshagen in dem tollen Strandhotel sind. Ich weiß gar nicht, ob es das schon einmal gegeben hat: In dem gleichen Jahr im gleichen Ort zweimal Urlaub machen. Wir waren öfter bis zu dreimal in einem Jahr im Urlaub, aber noch nie in dem Jahr an der gleichen Stelle.

Wie auch immer, das wird super, das Wetter wird super, es wird einen Altweibersommer geben in genau 26 Tagen, da bin ich mir extrem sicher smile. Und dann liege ich einfach nur faul am tollen Ostseestrand, mache nichts außer ab und zu mal mit dem Fahrrad oder meinem Tiguan zu fahren (zum nächsten Restaurant wink). Übrigens, es ist Nebensaison, wir zahlen 6 für 7 Nächte, was will man mehr?! Ich möchte einen Zeitsprung machen,
Ralf

Urlaub fix


 Ralf    21 Aug. 2016 : 21:54

Urlaub fix,

meine Pläne für den dritten und letzten Urlaub in 2016 haben im Laufe der Monate, Wochen und Tage eine wundersame Wandlung sowie einige Gedankengänge durchlebt. Vor den 3 Wochen in Ålbæk wollte ich unbedingt nach Tranum Strand. Im Urlaub ging die gedankliche Reise wieder nach ganz oben in Dänemark, um nach der frustrierenden Rückreise zu sagen: In diesem Jahr auf keinen Fall noch mal nach Dänemark!!! Nach dem Urlaub kreisten meine Gedanken daher um die deutsche Ostsee: Zingst, Trerow oder Ahrenshoop. Aber es ist schwierig eine Ferienwohnung zu finden. Daher lieber Rügen, wieder nach Lohme in die Pension am Hochufer?? Und wo bin ich heute gelandet, was habe ich gebucht?!? Das Strandhotel in Karlshagen auf Usedom. Die Insel ist fantastisch, der Strand super und das Hotel toll. Es war noch ein Maisonette-Zimmer frei, für das ich mich nach kurzer Diskussion entschieden habe.

Heute genau in 4 Wochen sind wir in der Maisonette und genießen die tolle Insel-Atmosphäre, am nächsten Morgen gibt es Rührei und Speck smile. Ich freue mich gewaltig, sooo viele Tage noch, allerdings werden die wie im Flug vergehen und wir sind vor Ort. Und mein Tiguan hat zum dritten Mal einen Ausflug wink. Kommen wir zum letzten Mal zu Olympia: Es war in der letzten Nacht ein spannendes Finale, die deutsche Mannschaft war gleichwertig und Brasilien hat nur durch Glück gewonnen (ein 11m-Schießen ist halt eine Lotterie und die Brasilianer haben alle 11er souverän verwandelt). Schade, aber trotzdem eine tolle Leistung mit Silber. Und heute ist Dänemark Olympiasieger im Handball geworden. Wie kann ein derart kleines Land in einer großen Sportart nur so erfolgreich sein.

Durch die Feier und das Fußball-Finale war es extrem hart an einem Sonntag sehr früh aufzustehen. Aber ich habe es geschafft, zumal das Release-Upgrade sehr smooth war, kaum Probleme. Die restlichen werden wir morgen lösen, alles hat ein Ende, auch der heutige Beitrag shades,
Ralf