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. Aber morgen muss ich dringend wieder in die Strümpfe kommen und 3 Stunden strampeln,.
. Andererseits ist Singapur schön und eine Reise wert. Es gilt wie bei sehr vielen Regionen und Städten: Eine Reise ist schön und nett, aber leben möchte ich dort nicht. Ach ja, in 3 Wochen, vom 21.-25. November geht es in den Stadtstaat. Ich muss morgen unbedingt den Reiseantrag stellen und dann die Flüge buchen. Was das Hotel angeht, ich würde am liebsten wieder im "Swissotel Merchant Court" unterkommen. Das hat mir vor ca. 4,5 Jahren gefallen.
,. Man könnte den Nano-Air mit einer Powerbank betreiben, quasi autark. Aber keine Ahnung, wie lange der externe Akku halten würde und außerdem ist das immer noch kein Einsatzgebiet. Ab morgen wird der Amazon Echo ausgeliefert und ich habe keine Einladung erhalten den zu kaufen 
. Schande über den Laden, wenn ihr mich nicht als Kunden wollt, dann halt nicht. Mich würde aber interessieren, nach welchen Kriterien Amazon die 10.000 verfügbaren Einheiten auf Kunden verteilt hat. Vielleicht wirklich Losverfahren.
Der Song wird im Moment in der Werbung benutzt und weckt bei mir nostalgische Gefühle, den Film finde ich gut und den Song auch, die raue Stimme, es passt alles zusammen. Lee Marvin mit Wand'rin Star:
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Ralf
. Gestern musste ich übrigens zunächst Wasser in die Therme laufen lassen, es waren fast 0 Bar auf der Heizungsleitung . Aber wie habe ich gesagt, als die Therme vor 1-2 Jahren ausgefallen war: Heizung ist mir egal, aber ohne warmes Wasser kann ich nicht leben. Es war ein Horror: Frühmorgens stand ich unter gefühlt eiskaltem Wasser. . Allerdings, meine Meinung, es ist ein tolles Hotel und ich habe mich immer wohl gefühlt. Das kann ich persönlich nur von sehr wenigen Hotels sagen und ich habe bereits einige erlebt. Ich bin gespannt, wie sein Eindruck ist. Ansonsten war der Tag extremst stressig und Audits werden nicht mein Hobby, das kommende lange Wochenende ist bitter nötig und ich will dann 4 Tage nichts sehen und hören (außer Sport, viel Essen, Bundesliga und einige Filme 
). Am Abend habe ich es mir richtig auf dem Ergometer gegeben, es musste einiges an Frust aus dem Körper und zum Glück für mögliche Gegner ist mein Lieblingssport nicht Boxen : 60 Minuten bei 185 Watt und 38km/h, danach noch 50 Minuten bei 175 Watt und 41km/h. warte ich daher noch ab.. Ich habe mit nassen Händen auf dem Sofa gesessen als die Vorbereitungen für seinen Hochseilakt zwischen den Twin Towers gestartet wurden. Es reicht bei mir einfach aus, das nur zu sehen... Also habe ich zunächst eine 32GB-Micro-SD-Karte bestellt, sollte am Dienstag ankommen und dann geht es weiter. Kommen wir abschließend zum Spinning-Bike: Nachdem ich das Schmiermittel aufgebracht hatte, ging das Bike heute zunächst wunderbar leicht und sehr leise. Nach rund 30 Minuten wurde das Treten immer schwerer, das Bike warm bis heiß und damit schwergängiger. Somit nur ein halber Erfolg. Wobei, leiser ist es immer noch. Wenn ich DaD in seiner Mail richtig verstanden habe, plant er einen Urlaub auf Usedom in meinem(!) Hotel. Falls meine Vermutung stimmt: Ich bin zu neugierig, wie es ihm und seiner Frau gefallen wird. Trotz Oktober mit herbstlichem Wetter wäre ich auch gerne auf der Insel. In einem Restaurant oder einer Ferienwohnung vor einem warmen Kamin sitzen, einfach die Seele baumeln lassen und nichts machen. Morgen kommt ein weiteres Max!-Heizungsthermostat, eine neue Generation, und wenn alles klappt, wird es aicherlich nicht das letzte sein.,. Morgen kommt die Lieferung und am Abend werde ich es ausprobieren. Da ich plane, am Freitag auf dem Ergometer zu sitzen und nur locker zu strampeln, kann das Mittel schön bis Samstagmorgen einwirken und danach bin ich gespannt. Der Computer hat vorhin übrigens nahezu während des gesamten Trainings wunderbar funktioniert. Ich verstehe das nicht. Ach ja, nach meiner gestrigen Reinigungsaktion lief das Schwungrad, konkret die Bremse, erheblich besser. Der Lauf war ruhiger als sonst und es gab kein Quietschen oder sonstige Geräusche.. Leider sind es noch über 7 Monate bis zu den sicherlich wundervollen 2 Wochen auf Usedom. Aber positiv sehen: Ich freue mich erst einmal auf einen tollen Winter . und höre ich auch nicht,
