Hintern und Sattel,

letzte Nacht habe ich eine Werbung bei Lidl gesehen und war sofort Feuer und Flamme: Ein Sattel von Selle! Spontan habe ich mir 2 Sättel bestellt, es sind Selle Royal Trekking Gel geworden. Allerdings habe ich erst danach bemerkt dass es die Sättel bei Amazon für 21€ pro Stück ohne Versandkosten gibt, mal eben 3€ mehr für umsonst ausgegeben. Togal, es war halt ein Spontankauf. Die beiden Sättel kommen im Keller auf Ergometer und Spinning Bike. Mein Gesäß schläft mir immer nach 50 bis 60 Minuten ein und vielleicht ist das Problem in Zukunft erledigt. Kommen wir zur Börse: Ich bin bei rund 5% Verlust!! Die RWE-Aktien schlagen sich wacker, Telekom kommt langsam. Ich werde das Zeug liegen lassen und aussitzen.

Ich habe vorhin im Office noch die Vertragsbedingungen mit der WOB in Karlshagen gelesen. Wenn ich das richtig verstehe muss man bei einer Buchung für Juni bis 8 Wochen vor Storno 50% vom Mietpreis bezahlen. Das wäre heftig, rund 600€. Ich hoffe ich komme mit einer Umbuchung auf September günstiger davon. Ich muss langsam mal auf Usedom anrufen, seit ein paar Tagen schleppe ich die Unterlagen mit mir herum und vergesse jedes Mal den Anruf. Sport gab es am Abend auch: Erneut 112 Minuten auf dem Ergometer, dieses Mal mit 155 Watt. Zu meinem Erstaunen soll ich laut Computer vom Ergometer die gleiche Anzahl von kcal verbraucht haben wie gestern, obwohl es 5 Watt mehr waren. Muss daran gelegen haben, dass ich mit einer leicht geringeren Geschwindigkeit getreten habe (41 statt 42 km/h). Olympia 18 in Pyeongchang war gerade mal suboptimal, keine weitere goldene Medaille, nur Bronze oder so. Muss morgen besser werden. Aber es ist erstaunlich: Die Deutschen sind bereits besser als in Sotschi, mehr Medaillen, mehr Olympiasieger.

Ab Samstagmittag lasse ich es ruhig angehen, vorher noch 3 Stunden Ergometer,
Ralf