Rennradhitze,

mir geht es nach der Zahn-OP weiterhin gut, ich hatte und haben keine Schmerzen, Essen sowie Trinken klappen einwandfrei, Essen natürlich den Umständen entsprechend. Aktuell würde ich mir kein Nackensteak in den Mund schieben . Daher werde ich morgen wieder im Home-Office arbeiten, auch wenn ich den Freitag ebenfalls krankgeschrieben bin. Ich fühle mich einfach nicht krank, ich habe keinerlei Beeinträchtigungen. Und falls es doch nicht gehen sollte, kann ich immer noch Stopp sagen. Wir haben Hochsommer! Es war ~30 Grad warm und ich bin mächtig ins Schwitzen gekommen. Warum?? Ich habe mich um die Rennräder gekümmert: Putzen, Ketten ölen, Reifen aufpumpen und ich habe endlich die neuen Powermeter von Favero montiert. Es war unheimlich schwierig, die alten Assioma vom Litening abschrauben zu können. Insbesondere die rechte Pedale war hartnäckig und Nachbar Peter (Danke!) musste mir zur Hilfe kommen mit einem deutlich längeren Drehmomentschlüssel. Die lange Hebelkraft war der magische Punkt. Die alten Powermeter habe ich an das Speedmax geschraubt.

Ich muss am Speedmax nur noch die Bremsbeläge ersetzen, dann ist der Renner auch wieder einsatzbereit. Natürlich musste ich mit dem Litening eine kleine Testtour fahren. Die Assioma Pro funktionieren klasse, auch wenn ich ehrlicherweise kaum einen Unterschied zu den Assioma Duo bemerke. Außer dass die Pro jetzt auch PCO unterstützen, also die Messung der Lage des Druckpunkts auf dem Pedal. Links trete ich komplett mittig, rechts weiche ich um 13mm nach außen ab. Es könnte aber auch daran liegen, dass die Cleats bei den neuen (wg SPD) Radschuhen besser eingestellt werden müssen, Meine Fußballen liegen hinter statt genau über der Pedalachse, so dass ich nicht die ganze Kraft auf die Kette bekomme und für meine Knie ist es auch nicht gut. Ich habe die Cleats vorhin neu ausgerichtet, morgen erfolgt die nächste Testfahrt. Übrigens wird es morgen mit 34 Grad noch heißer und es droht Unwetterpotential, Das ist halt der Nachteil an Hitze. Aber ich liebe es bei solchen Temperaturen mit dem Rennrad zu fahren. Ab einer bestimmten Geschwindigkeit wird man durch den Fahrwind derart gekühlt, dass man die Hitze nicht mehr merkt. Man darf nur nicht langsamer werden .

Ab Samstag kann ich endlich wieder offiziell längere Strecken fahren, ich werde direkt um 7 Uhr starten,
Ralf