Schlaffilmrad,
damit ist der Tag perfekt zusammengefasst. Ich habe viel auf dem Sofa geschlafen, viel zu viel. Unter anderem habe ich das DFB-Pokalfinale verpennt. Da es einen glasklaren Sieg der Bayern gegeben hat, ist das verschmerzbar. Auf Sky habe ich den zweiten Teil von Wicked gesehen. Wer Musicals mag, wird super bedient. Aber auch ansonsten, für Menschen wie mich, ist der Streifen unterhaltsam trotz der Länge. Das Highlight des Tages war aber meine Radtour. Ich habe lange bis kurz nach 7 Uhr geschlafen, habe aber trotzdem um Punkt 8 Uhr im Sattel gesessen! Das Wetter war und ist gnadenlos gut, nett warm und sehr viel Sonne, ich habe es genossen. Ich bin über Anreppen bis nach Lippstadt gefahren, die ca. 20km hoch nach Wiedenbrück, um über Varensell und Kaunitz nach Hause zu treten. Natürlich wurden irgendwann die Beine schwer, aber es war die perfekte Trainingseinheit für die MSR300. Ich habe konstant mit 27-28km/h getreten, über 120km in 4:25h gab es keinen Ausreißer nach oben oder nach unten. Das folgt genau meiner Strategie in 6 Tagen: Netto will ich die 305km in 11 Stunden fahren.
Brutto mit Pausen auf den Verpflegungsstationen wären 13 Stunden toll, damit hätte ich nach 2019 eine neue Bestleistung aufgestellt. Die Wetteraussichten sind gut, ab Mittwoch wird es zwar kühler, aber es bleibt sonnig. Heute kam die Mail der WOB mit letzten Infos an, es lässt sich nicht mehr leugnen. Unser Urlaub auf Usedom steht kurz bevor, ich bin heiß wie Frittenfett und freue mich extrem. Ich träume bereits davon, am nächsten Samstag nach der MSR im warmen Sand zu liegen und vielleicht in die Ostsee zu gehen. Aber nur bis zu den Knien, ich bin ein Weichei
, die Beine abkühlen. Ausblick: Morgen früh soll es die nächste Radtour geben, aber nur 100km. Vielleicht fahre ich nach Oelde, dort war ich schon lange nicht mehr. Hin und schnell zurück. Einfach mal gucken, was es an der früheren Arbeitsstätte an Neuigkeiten gibt. Nach meiner Rückkehr gibt es Spargel, hoffentlich genug. Ich weiß gar nicht, wie ich es auf Usedom ohne Spargel aushalten soll. Die Frau des Hauses muss auch in der Ferienwohnung das köstliche Gemüse kochen. Argument: Restaurants können wir uns nicht leisten
. Toll ist das lange Wochenende, kein USA-Mist, Sommerwetter, lange Radtour auch am Montag.
Warum kann nicht immer Wochenende sein,
Ralf
