Halbe Spur,

zunächst lief es auf einen verlorenen Sonntag hinaus. Dank Sommerzeit bin ich ohne Wecker erst nach 8 Uhr aus dem Bett gefallen... Da ich nicht sofort von 0 auf 100 springen kann, sondern zunächst wach werden und 2 Kaffee trinken muss, bin ich in das Wohnzimmer und nicht in den Folterkeller abgebogen. Zwar geht es mir besser, aber toll ist es nicht wirklich. Ich hatte auch keine Lust auf Sport. Somit habe ich auf Sky den Film "Neighborhood Watch" gesehen. Ein leidlich interessanter Krimi, wobei ich teilweise Probleme hatte der Story zu folgen. Vielleicht sollte man sich beim Zusehen viel mehr konzentrieren und nicht parallel am Smartphone hängen. Den Film kann man durchaus empfehlen, gut gemacht und recht spannend, aber anspruchsvoll, s.o. Danach war der allererste Sofaschlaf angesagt, ich hänge immer noch leicht in den Seilen. Mittags gab es den ersten Spargel in 2026, die Saison ist eröffnet! Ich liebe dieses Gemüse, zusammen mit Aufschnitt und Sauce Hollandaise gibt es nichts besseres! Danach war der zweite Sofaschlaf angesagt, der zu lange gedauert hat.

Anschließend habe ich die letzten Minuten beider Sky-Filme erneut gesehen, das war leider notwendig. Keine Ahnung warum, aber teilweise konnte ich mich an Szenen nicht erinnern. Nach dem Abendessen wurde es mir zu bunt, ich bin doch noch in den Folterkeller gestiegen und kurz vor 19 Uhr saß ich im Radsattel. Die Leistung war unterirdisch schlecht, mein FTP-Wert ist gesunken, aber mir ging es vor allem darum, überhaupt etwas zu machen. Gefahren bin ich im flachen Frankreich, zunächst westlich von Tours. Ich habe schon einige virtuelle Ausfahrten in der Region hinter mir, es ist wunderschön dort und herrlich für Radtouren geeignet. Vor allem ist auf den Straßen absolut nichts los. Danach bin ich in Frankreich geblieben, südöstlich von Paris, landschaftlich ähnlich zum 1. Video. Am Ende waren es genau 50km in nur 1:36h, ich bin trotzdem total kaputt. Auch daran merke ich: Ich bin weiterhin krank, immer noch nicht wieder richtig fit und ich hoffe, die Trainingseinheit war nicht kontraproduktiv. Morgen weiß ich mehr.

Sofern ich überhaupt aus dem Bett komme, eine Stunde früher ist schon ein Brett,
Ralf