Windows-UEFI-Surface,

es war ein völlig verkorkster Tag, zunächst konnte ich nicht einschlafen und habe mich schlaflos im Bett gewälzt, zum Ausgleich bin ich bereits um 5:30 Uhr aus dem Bett gefallen. Immerhin konnte ich dadurch frühmorgens bereits das grüne Blättchen lesen, aber mir war ganz klar, wie der Tag ablaufen wird: Irgendwie das Büro überstehen, das lief erstaunlich locker, nach Feierabend werde ich auf das Sofa sinken und in einen Tiefschlaf fallen. Der hat immerhin nur gut 2 Stunden gedauert, also nicht ganz komatös . Dann sitze ich am Schreibtisch am PC und Fräulein Tochter kommt an: Ich will auf meinen Surface Book wieder Windows 10 installieren, die Installation startet aber nicht von USB-Stick. Warum willst du das?!? Ich habe testweise Linux installiert... Wer macht denn so etwas, warum wurden virtuelle Maschinen erfunden?!? Gut, kurze Suche: Man muss den USB-Stick speziell mit einem MS-Programm präparieren, es geht anscheinend um UEFI. Nachdem wir die Hürde genommen hatten, lief auch die Installation und das Surface is back to life mit Windows 10 Pro.

Im Nachgang habe ich erneut probiert, meinen PC auf Windows 10 zu hieven, aber das war wieder erfolglos. Ich denke irgendwann muss ich Windows komplett neu installieren. Nach rund 10 Jahren macht das vielleicht auch mal Sinn. Immerhin läuft meine Linux-Welt derzeit stabil. Unnötig zu erwähnen, dass durch die ganzen Vorkommnisse an Sport nicht zu denken war. Morgen muss ich definitiv aktiv werden, ich denke an lockere 140 Watt auf dem Ergometer plus Hantelbank und vielleicht mal wieder das Rudergerät. Unterstützt von guter Musik über den Echo Spot. Es ist ein weiterer besonderer Tag im September: Sohn Nr. 2 hat Geburtstag und wie immer an dieser Stelle auch herzlichste Glückwünsche sowie alles Gute! Ein Kollege hat ebenfalls heute seinen Ehrentag und meinte: Statistisch haben weltweit die meisten Menschen am 16. September Geburtstag. Mal kurz in Google checken, scheint zu stimmen: An diesem Tag haben die meisten Menschen Geburtstag.

Gut, dass es eine kurze Arbeitswoche ist,
Ralf

Pedalierindex,

mein Wort des Tages. Das ist eine Prozentzahl und besagt nur, wie viel % von der Fahrzeit man in die Pedale getreten hat. Ich bin heute auf 84% gekommen, der Rest war Rollen, vor allem bergab. Was mich ein wenig irritiert hat, ist, dass das ROX 11.0 keine DI2-Daten angezeigt hat. Entweder wurden keine geschickt oder das ROX hat sich verweigert. Schade, das muss ich mir noch mal ansehen. Kommen wir zur Radtour: Es war am frühen Morgen nicht ganz so kalt wie gestern, so dass ich um 8:15 Uhr auf der Straße lag. Eigentlich wollte ich über Willebadessen in Richtung Borgentreich fahren, habe mich aber in Neuenheerse neu orientiert: Ich bin weiter nach Bad Driburg und über Horn, Feldrom (13% Steigung am Bauernkamp!!) sowie Schlangen nach Hause gefahren. In Summe waren es 83km in ~3,25 Stunden (798 Höhenmeter). Ich war zufrieden mit mir. Noch etwas zum ROX 11: Ich hatte den Radumfang neu eingestellt und es wurden bei dem GPS-Tracking rund 3% mehr Kilometer aufgezeichnet als mit der Galaxy Watch. Zumindest denke ich, es wird GPS für die KM-Berechnung verwendet, oder?!? Gestern, mit dem alten Radumfang, stimmten die beiden Geräte bis auf 200m überein. Eigentlich ein Indiz, dass doch nicht GPS verwendet wird.

Ich werde mal auf die Suche nach einem Firmware-Update für ROX 11.0 gehen, vielleicht gibt es etwas. Aber Lust habe ich nicht, weil dadurch die Einstellungen verloren gehen. Es ist unglaublich, auch am Sonntag, wie viele Autofahrer unterwegs meinen, man müsse unbedingt einen Radweg benutzen. Meistens ist es gar kein Radweg, sondern Rad frei, d.h. man darf, muss aber nicht. Ich denke mir nur: Wenn man keine Ahnung hat, sollte man einfach mal die Fresse halten. Deutschland ist immer noch ein Autoland, die PS-Fahrer meinen sie hätten das Recht und die Straße gepachtet. Was mir auf die Nerven geht: PSD2, d.h. die Banken müssen die Zugänge und Ausführungen (Konto, Kreditkarte, Börse) weiter absichern. Das bedeutet: Man muss sich App um App installieren, das nervt. Irgendwann steigt man nicht mehr durch... Der SCP hat im Abendspiel leider klar, deutlich und verdient mit 1:5 gegen Schalke verloren. Auch die Höhe war in Ordnung, denn Schalke hat extrem gute Chancen liegen gelassen. Nach dem heutigen Spiel denke ich: Der Klassenerhalt wird verdammt viel Arbeit und ist aktuell in sehr weiter Ferne.

Leider sind das Wochenende und das Thema Radtouren vorbei, es geht weiter am Freitag, wenn ich frei habe. Ich hoffe, das Wetter spielt mit,
Ralf

Number-Crunsher,

es gab die Premierenfahrt und ich muss sagen, die Investition von 230€ hat sich gelohnt. War es bisher ein richtig gutes Rennrad, ist es jetzt ein fantastisches, genau auf meine Bedürfnisse ausgerichtet. Mir gefällt der Radcomputer ROX 11.0 sehr gut, die Integration mit dem Bluetooth-Adapter für DI2 klappt hervorragend und ohne Probleme. Während der 68km konnte ich mit den beiden Tasten am Lenkrad problemlos durch die Sichten navigieren, es wurde alles angezeigt und an Sensoren erkannt, ich wurde mit Daten erschlagen. Die für mich interessantesten Kennzahlen waren Watt (Maximum 365!!!), Höhenmeter (insgesamt 643m) und die Trittfrequenz. Die bisher gefahrene Höhe wird auch in einer kleiner Grafik angezeigt, außerdem kann man die Daten nach der Fahrt mit dem Sigma-Data-Center auswerten und analysieren. Unterwegs wird man durch die Zahlen motiviert, vielleicht doch ein wenig kräftiger in die Pedale zu treten . Fazit: Ich bin begeistert und zufrieden!

Zu der Tour selber: Ich bin erst um 9 Uhr gestartet. Um 8 Uhr waren draußen nur 5 Grad und das ist echt viel zu wenig. Frieren muss ich nicht... Dadurch wurde das Zeitfenster aber immer kleiner und ich bin gerade mal meine absolute Lieblingsstrecke über Altenbeken, Horn sowie Feldrom gefahren. Hat aber viel Spaß gemacht. Morgen wird es eine weitere Rennradtour geben, aber hoffentlich länger, wenn es frühmorgens etwas wärmer ist. Dann habe ich eine neue App ausprobiert: Fitness Syncer. Damit kann man die diversen Fitness-Apps (in meinem Fall: Samsung Health, Fitbit, Withings) untereinander synchronisieren. Wenn ich das Gewicht mit der Withings erfasse, will ich natürlich meine Daten auch in Health sehen. Klappt ganz gut, auch wenn die App auf Englisch ist. Noch besser wäre es natürlich, wenn die Apps untereinander nativ reden könnten. Zum Fußball: Zu gut, dass Köln wieder in der 1. Liga ist . Denn das sind immer 6 sichere Punkte für meine Gladbacher. Heute auch wieder, BMG war haushoch überlegen und hat leider nur mit 0:1 in Köln gewonnen. Aber 3 Punkte sind 3 Punkte.

Ich freue mich auf die morgige Radtour, vielleicht geht es Richtung Borgentreich,
Ralf

Burger-Challenge,

es war ein schönes Event, das im Garten eines Kollegen in Schieder stattfand!! Ich kam mir ein wenig deplaziert vor, schließlich habe ich keinerlei Ahnung von Kochen... Dinge wie Zwiebeln schneiden, irgendein Zeug schälen oder Fleisch zuzubereiten sind mir fremd. Ich habe letztendlich die Burgerpresse bedient. Aber die 3 Burger waren saulecker, haben die Kollegen gut gemacht. Unser Team hat den zweiten Platz gemacht, gut, das ist auch nicht schwer, wenn nur zwei Teams am Start sind . Und ich wusste gar nicht, dass man Barbecuesauce selber machen kann. Auf jeden Fall sitze ich hier jetzt mit schwerem Magen und bin einfach nur extrem müde. Wobei ich derzeitig so etwas wie eine Herbstmüdigkeit entwickele. Ich könnte einfach nur schlafen und komme selbst morgens nicht aus dem Bett. Ich habe wieder den Wecker überhört. Dabei muss ich den definitiv ausgeschaltet haben, aber ich kann mich einfach nicht daran erinnern.

Foltersport gab es nicht, Burgersport muss reichen. Aber morgen soll es auf eine Radtour gehen, es soll eine längere werden. Ich bin gespannt, wie sich das neue Equipment schlägt. Wie ist meine Trittfrequenz? Welche Höhen werde ich erklimmen, wie viele Höhenmeter mache ich? Und dann noch mit dem Lenker den Computer bedienen und mit den 2 Tasten an den Bremsen durch die Datensichten vom Computer wechseln. Hoffentlich werde ich nicht zu sehr abgelenkt sein. Der Geburtstagsmonat hat begonnen, der September ist ein goldener Monat in diesem Haus. Wie immer fängt der Große an, das Alter verrate ich nicht, das frustriert mich zu sehr: Wie immer auch an dieser Stelle ganz herzliche Glückwünsche und alles Gute!

Ich könnte mich auf der Stelle hinlegen und schlafen,
Ralf

Einspruch Euer Ehren,

per Post ist der Steuerbescheid eingetroffen und der ist grundsätzlich positiv, es wurde alles anerkannt. Nachdem ich die Macke in WISO Steuer-Sparbuch 2019 überlisten konnte (man konnte keinen Elsterbescheid abrufen und musste erst eine alte Version der Datendatei per Wiederherstellung laden), konnte ich außerdem den Bescheid online abholen. Es gibt nur ein kleines Problem, ich habe die Steuererklärung für 2018 zwei Mal abgegeben: Grundsätzlich die erste Version am 07. Juli und 3 Tage später mit einer Änderung nochmal. Der Bescheid basiert aber auf der ersten Version und man hat die Änderung nicht berücksichtigt. Da diese einiges an Money bringen würde, werde ich Einspruch einlegen. Den habe ich nach Feierabend ab 18 Uhr formuliert, wird morgen zum Finanzamt gebracht. Zum Glück das WISO-Programm die Transferprotokolle und ich kann die Übertragung nachweisen.

Den Foltersport konnte ich dadurch erst um 19 Uhr beginnen, aber immerhin habe ich Disziplin gezeigt, habe mich nicht auf das Sofa gelegt, sondern bin brav in den Keller gegangen. Es sind exakt 111 Minuten auf dem Spinning Bike mit verschärfter Bremse geworden, ich habe ca. 1.100kcal verbrannt. Zudem habe ich 52 Züge mit 39kg auf der Hantelbank gemacht, ich bin überaus zufrieden mit mir. Ich habe auch bereits rund 3kg des Urlaubszusatzgewichtes abgebaut . Mein nanoPi Duo rennt weiterhin, die Neuinstallation war erfolgreich. Morgen gibt es ein Firmen-Event, wir treffen uns nach Feierabend bei einem Kollegen zur Burger-Challenge. Zwei Teams werden in einem Wettbewerb 2 verschiedene Burger auf dem Grill zubereiten. Eigentlich bin ich dafür sooo gar nicht geeignet: Ich bin der perfekte Konsument und esse gerne, ich bereite aber nicht zu und kochen kann ich nicht. Egal, Hauptsache Spaß, Essen und Bier.

Am Wochenende gibt es endlich wieder echten Fußball (inklusive Heimspiel vom SCP gegen S04), ein Leben ohne Bundesliga ist möglich, macht aber keinen Sinn ,
Ralf

Verschlafener Steuerbescheid,

es war ein komischer und denkwürdiger Tag. Zum einen habe ich(!) verschlafen, ich kann mich nicht erinnern, wann das das letzte Mal der Fall war. Anstatt früh aus dem Bett zu fallen, werde ich erst um 6:38 Uhr wach und kann mich noch nicht einmal daran erinnern, dass der Wecker geklingelt hat... Muss er aber, denn die Weckfunktion der Galaxy Watch funktioniert einwandfrei. Ich musste direkt meine Fahrgemeinschaft anfunken: Verschlafen, fahre alleine. Dann prüfe ich meine E-Mails: Benachrichtigung vom Finanzamt, unser Bescheid für 2018 steht bereit und kann online abgeholt werden. Mit größter Neugierde setze ich mich direkt nach Feierabend an den PC und will den Bescheid mit dem SteuerSparbuch von WISO abholen: Ist noch nicht verfügbar. Dabei will ich einfach nur wissen, ob alles anerkannt wurde und was wir an Erstattung bekommen. Da ich eh schon am PC gesessen habe, habe ich eben den nanoPi Duo fertiggemacht: Die kleine Platine rennt und unbound als DNS-Cache funktioniert wieder.

Im Nachhinein: Ich hätte mir das Leben auch einfacher machen können, denn Anfang Juli hatte ich erst ein Backup gemacht. Anstatt alles neu aufzusetzen, hätte ich nur das Backup einspielen müssen. Wäre zugleich ein Test meines Wiederherstellungsansatzes gewesen... Aber wie immer positiv denken: Ich habe jetzt eine aktuellere Installation. Da es mittlerweile 20 Uhr war, brauchte ich an Kellersport keinen Gedanken mehr zu verwenden. Erschreckend, gerade mal 3 Tage aus dem Urlaub zurück und ich schwächele bereits. Daran hat aber auch ein denkwürdiger Arbeitstag einen gehörigen Anteil, aber darauf gehe ich an dieser Stelle besser (für mich ) nicht ein. Zum Thema Höhenmessung gibt es bei der "Galaxy Watch" keine Neuigkeiten, das Teil spinnt, mal wird was gemessen, aber Quatsch, meistens wird nichts gemessen. Ich denke ich werde auf Garmin wechseln und auf ein besseres Gerät hoffen.

Zum Glück ist bereits das Bergfest vorbei,
Ralf

Drahtloses Rennrad,

es wurde die Wireless Unit EW-WU111 von Shimano geliefert! Eigentlich wollte ich mich nach Feierabend direkt in den Folterkeller begeben, aber die Neugierde war größer. Ich habe die Einheit am meinem Vitesse-Rennrad montiert und konfiguriert. Das klappte alles sofort und relativ reibungslos. Das Problem lag wie so oft vor dem Display , erst nachdem ich gelesen hatte, dass sowohl initiale (000000) als auch neue PIN für Bluetooth sechsstellig sind, hat die Kopplung mit dem LG G7 geklappt. Dafür konnte ich anschließend direkt neue Firmwares für fünf der Komponenten einspielen. Entgegen Erfahrungen in Foren hat das bei mir alles sofort und reibungslos geklappt. Super!!! Auch die Integration mit dem ROX 11.0 mittels ANT+ funktioniert einwandfrei, die Kopplung geht, die Informationen vom DI2 werden ausgelesen und auf dem Radcomputer angezeigt. Ich habe die Ansichten auf dem ROX sofort angepasst und auf Sicht 4 werden nun die DI2-Daten angezeigt. Zudem kann ich mit den zwei frei konfigurierbaren Schaltern an den Bremseinheiten den Sigma-Radcomputer bedienen (ich habe eingestellt, dass zwischen den Sichten vor und zurück geblättert wird). Ich bin beeindruckt und kann die erste Radtour kaum erwarten.

Am Samstag wird es soweit sein, ich plane 100km in 4 Stunden. Dadurch bin ich aber erst kurz nach 19 Uhr in den Folterkeller gegangen, habe aber trotzdem noch 96 Minuten auf dem Ergometer gestrampelt. Es sind ~62km und 1.260kcal geworden . Positiv denken: Immerhin habe ich den Arsch in die Höhe bekommen, habe mich nicht auf dem Sofa abgelegt und stattdessen Sport gemacht. Hantelbank ging absolut nicht, mein Oberkörper schmerzt. Morgen wird es wieder das Spinning Bike werden.

Ich widme mich nun wieder dem nanoPi Duo, ich bin immer noch nicht fertig ,
Ralf

nanoPi-Nacht,

oder auch: Wer keine Probleme hat, schafft sich welche . Nach dem Folterkellersport war mir nach IT und, da der nanoPi Duo nicht mehr will und während des Urlaubs den Geist aufgegeben hat, habe ich mich dem Gerät gewidmet. Ich sitze hier jetzt seit über 3 Stunden und versuche die Platine wiederzubeleben . Mit der bestehenden Installation (Boot-Partition auf SD und Rest auf SSD): Keine Chance, bootet nicht, tot. Dann habe ich auf die SD-Karte ein frisches, komplettes Image kopiert: Bootet, ssh geht und man kann sich anmelden. Tja, dachte ich mir, von der frischen Installation zweigst du ab auf die SSD-Karte und bootest von der schnellen Platte weiter. Geht nicht, kein Booten, blinkt, keine Reaktion. Dann habe ich die Boot-Partition wieder auf die zweite SD-Partition umgehängt. Geht nicht?? Kein Booten? Gleiches Verhalten wie mit SSD?!? Verstehe ich komplett nicht. Also wieder eine frische Komplettinstallation auf SD und Schritt für Schritt ziehe ich alle Änderungen und SW-Installationen von der SSD auf die SD-Karte nach. Anschließend wird der Inhalt der SD-Karte auf die SSD kopiert und ich hoffe auf ein erfolgreiches Erlebnis.

Der Sport: 112 Minuten auf dem Spinning Bike! Vorab gab es noch 42 Züge auf der Hantelbank, jeder Muskel in Schultern/Armen hat geschmerzt. Dann noch ein etwas überraschendes Erlebnis: Die Galacy Watch zeigt auf einmal wieder Höhenwerte an! Die Werte sind zwar Quatsch (von -30m auf 120m, zurück nach 90m usw. und dabei bewege ich mich gar nicht). Aber: Nachdem die Smart-Watch seit Monaten stabil -800m angezeigt hat, ist das ein Fortschritt. Den ersten Arbeitstag nach dem Urlaub habe ich auch überlebt, News, Tonnen von E-Mails, Status abstimmen, Meetings etc. Erstaunlicherweise konnte ich mich an viele Dinge sofort erinnern. Auch das Password habe ich nicht vergessen. Der Urlaub war nicht intensiv genug .

Es wird eine lange kurze Nacht,
Ralf

After-Urlaub-Topics,

das Geständnis gleich zu Beginn: Ich habe keinen Sport gemacht. Ich fühle mich bereits rund und fett, gefühlt mit einer dicken Plautze . Aber ich habe mich zunächst meinem Rennrad gewidmet und den neuen Reifen sowie das ROX 11.0 montiert. Das ROX 11.0 von Sigma war total easy, Sensor platzieren, die Magnete ebenso, die Halterung für den Radcomputer montieren sowie das Gerät mit dem LG G7 einrichten. Das war in Summe eine Sache von rund 20 Minuten und lief auf Anhieb. Am allerliebsten hätte ich sofort eine Probefahrt gemacht, aber das Wetter und der Reifen standen dem entgegen. Ich muss bei Schwalbe eine Abbitte leisten: Der "Grand Prix 5000" von Continental lässt sich genauso beschissen montieren wie ein "Pro One". Entweder liegt es an dem Radsatz vom Vitus oder an mir. Auf Videos im Internet sieht das immer so einfach aus. Es ist mir ein Rätsel, wie ich unterwegs einen neuen Schlauch einziehen soll. Das würde ich nie schaffen, das ist ein irrsinniger Aufwand und Krafteinsatz. Ich habe auch 2 der Plastikheber abgebrochen . Aber, letztendlich hatte ich es nach rund einer Stunde geschafft.

Außerdem habe ich die Body+ von Withings in Betrieb genommen, auch das hat rund eine Stunde gekostet. Entweder habe ich mich blöde angestellt oder das ist so schwierig. Wie auch immer, die Waage funktioniert, misst nur ein viel zu hohes Gewicht. So viel kann ich in Dänemark gar nicht zugenommen haben. Vermutlich lag es am Untergrund, vielleicht ist der Korkboden zu weich. Ich werde die Tage einen weiteren Versuch auf Fliesen im Bad unternehmen. Aber ansonsten bin ich zufrieden: Es wird alles (Fett, BMI, Muskelmasse etc.) sauber gewogen und steht in der App bereit. Nachmittags haben wir einen schönen deutschen Film gesehen: 25km/h. Unbedingt ansehen! Hat mir gut gefallen, die knapp 2 Stunden vergingen wie im Flug. Der NanoPi Plus 2 läuft heute wieder mit normaler Auslastung, keine Ahnung, was das gestern war. Somit habe ich nur noch ein Sorgenkind, den NanoPi Duo. Der will einfach nicht mehr von SSD booten. Der Rest vom Tag: Kein Sport zwar, aber immerhin 65 Züge auf der Hantelbank. Ich wollte wissen, ob meine Arme im Urlaub gelitten haben.

Haben sie nicht, ab morgen steht wieder Arbeit auf meiner Stirn und ich habe keinerlei Lust,
Ralf

Deutsche Autobahnen,

was ist der große Unterschied zwischen dänischen und deutschen Schnellstraßen??! In Dänemark rollt man einfach ohne Probleme und es geht vorwärts, in Deutschland hat man Stress auf der Autobahn und steht in Staus. Wir mussten zwei umfahren, einen direkt nach der Grenze wegen Unfall und einen langen kurz vor Hannover wegen Baustelle. Ich war genervt, nachdem wir nach rund 8 1/2 Stunden wieder zu Hause waren. Unterwegs habe ich versucht, den VW-Elch mal an die Höchstgeschwindigkeit zu bekommen, bisher habe ich das noch nie unternommen. Ich bin bis 216km/h gekommen und musste abbrechen, weil die Frau auf dem Beifahrersitz nasse Hände bekommen hat. XX-Weichei . Was man aber schreiben muss: Bei derartigen Geschwindigkeiten kann man der virtuellen Tanknadel zusehen, wie der Diesel aus dem Tank entweicht. Hat aber trotzdem großen Spaß gemacht. Nächstes Jahr auf der Fahrt nach Usedom gibt es einen neuen Versuch, ich schätze mal der Tiguan kann 220-225km/h erreichen. Ich weiß gar nicht, was in den Unterlagen steht.

In Paderborn ist alles beim alten, es ist komisch den riesigen Fernseher vor der Nase zu haben oder am PC mit Ultra-HD zu sitzen. Meine Augen sind nach 14 Tagen in Dänemark an kleinere Auflösungen gewöhnt. Die Pakete (den Kommentar der Frau wiederhole ich nicht )standen fein säuberlich gestapelt im Wohnzimmer und sahen riesig aus. Nachdem ich alles ausgepackt hatte, war alles ein paar Dimensionen kleiner. Auf den Sigma-Radcomputer ROX 11.0 bin ich gespannt, aber ich weiß nicht, ob ich bereits morgen schon installiere. Was auf jeden Fall morgen folgt, ist die Inbetriebnahme von der Withings-Waage. Ich bin gespannt auf meine Knochen- und Muskelmasse. Trotz des Wetters ist es schade, dass der Urlaub in Dänemark bereits vorbei ist. Nach der Fahrt kommt mir alles schon (zu) weit entfernt vor. Dabei sind wir vor gut 13 Stunden erst in Hals abgefahren. Übrigens bei bestem Wetter, kein Wind und viel Sonne, als wir einen allerletzten Abstecher zum Strand gemacht haben.

Der NanoPi Duo versucht permanent zu booten, kommt aber nicht mehr hoch (SSD defekt?). Der NanoPi Plus 2 läuft mit 100%-CPU-Auslastung. Irgendwie ist gerade der Wurm drin,
Ralf