Die Heide Heide brennt,

endlich! Der erste Dreier in der 1. Liga ist eingefahren! Sieg gegen Fortuna Düsseldorf! Bei jedem Tor der eigenen Mannschaft wird "Hermann Löns die Heide Heide brennt" gesungen(?), fragt mich nicht, warum. Vermutlich, weil Paderborn früher im Hermann-Löns-Stadion gespielt hat. Eine schreckliche Arena, bei einem Fußballspiel war ich nie in dem Stadion, nur wenn ich eigene Wettkämpfe hatte (Leichtathletik). Zurück zum Spiel, es war ein überaus verdienter Sieg . Das Spiel in der 1. Halbzeit war schwach, aber Paderborn ist nach einem Sonntagsschuss von Sabiri mit 1:0 zum Pausentee gegangen. In der 2. Halbzeit hat Schonlau mit einem Kopfball zum Endstand von 2:0 nachgelegt. Es war heute erheblich mehr Stimmung in der SCP-Arena als vor 3 Wochen gegen Mainz. Die Zuschauer wollten den ersten Sieg und die Mannschaft anscheinend auch. Jetzt ist der SCP in der 1. Liga angekommen und es ist noch nichts verloren, die anderen Mannschaften sind noch nicht meilenweit entfernt, ein paar Punkte nur. Wichtig wäre es jetzt, eine kleinere Serie zu starten und mal 3 Siege in Folge zu landen.

Eigenen Sport hat es ebenfalls gegeben. Da der Sonnenaufgang mittlerweile nach 8 Uhr ist (ich hasse diese Jahreszeit), konnte ich erst um 8:30 Uhr mit der Radtour starten. Es gab viel Sonne, aber auch recht starken Wind, so dass es trotz 13 Grad gefühlt kalt auf dem Rennrad war. Aber wofür kann man sich heiß treten . Ich bin eine meiner langen Lieblingsstrecken gefahren, von Altenbeken über den Eggekamm nach Langeland weiter nach Steinheim bis kurz vor Schieder, über den Berg nach Blomberg und zurück nach Hause über Bad Meinberg sowie Feldrom und Altenbeken. Den Triathlon-Aufsatz habe ich natürlich ausprobiert, aber ich kann nicht lange in der Sitzstellung treten. Zudem kann man das Rad schlechter kontrollieren und lenken. Mir fehlt der entsprechende Sattel, um weiter vorne positioniert zu sitzen. Gefühlt fährt man trotzdem schneller sowie windschnittiger. Am Ende sind es 94km in 3:45h geworden, ich bin zufrieden mit mir. Auch wenn im Moment die Beine schmerzen. 4 Stunden auf Radtour kann man nicht mit den Einheiten auf Ergometer oder Spinning Bike vergleichen. Auf jeden Fall haben die ~2,5 Stunden auf den eigenen Beinen im Stadion (natürlich waren wir wieder in Block O) angestrengt und ich wollte nach Schlusspfiff nur nach Hause.

Die zwei störrischen Sonoff-Geräte habe ich mit dem WLAN-Router im Folterkeller verbunden, seitdem laufen die smarten Devices stabiler. Vermutlich verträgt sich Espurna nicht gut mit dem Mesh-Netz von AVM. Ist halt alles empfindlich in der IT . Jetzt genieße ich weiter das Fußballerlebnis,
Ralf

Sportliche Auferstehung!

Wir haben sehr zeitig den Feierabend und das Wochenende eingeleitet, wir sind gegen 14 Uhr zum Auto gegangen. Daher war ich für die Familie unerwartet früh zu Hause. Da ich keinen Schlüssel dabei hatte und die verbliebenen 3 Familienmitglieder an der Uni bzw. im Haxtergrund waren, konnte ich 40 Minuten vor der Haustür warten. Na gut, zu einem guten Teil meine Schuld, aber ich war auf 180. Warum?!? Das Wetter war perfekt, unterwegs habe ich einige Kollegen auf dem Rad gesehen und mein Plan war eigentlich, direkt nach Rückkehr ins Haus auf eine Radtour zu gehen. Der Plan wurde durchkreuzt , denn um 16 Uhr brauchte ich auch nicht mehr losfahren. Ich habe somit einen typischen Freitagnachmittag verbracht: Blättchen lesen, ein wenig schlafen, Abendessen und ab in den Folterkeller. Es sind 126 Minuten auf dem Ergometer mit 150 Watt und 90(!) Züge auf der Hantelbank geworden. Ich bin wohlig kaputt, nicht zu viel, aber ich merke den Sport. Gut!

Morgen früh scheint eine Rennradtour möglich zu sein, viel Sonne bis zum Nachmittag und Temperaturen am frühen Morgen von 13 Grad bis knapp 20 Grad nachmittags. Nur der etwas stärkere Wind könnte stören, aber wozu habe ich meinen Triathlonlenker?!? Ich werde berichten. Derzeitig kämpfe ich mit Espurna auf 2 der Sonoff-Geräte: Die verlieren immer die Netzwerkverbindung, so dass man die 2 Wohnzimmerlichter sowie 2 der Steckdosen mitunter minutenlang nicht schalten kann. Das nervt und ist nicht kompatibel zu Frauen . Ich habe ein Downgrade der Firmware gemacht, erneut ein Upgrade, ich spiele mit den Parametern herum, analysiere die 2 DHCP-Server, aber bis jetzt hat nichts geholfen . Aktuell funktioniert ein ping auf beide Geräte stabil. Erstaunlich. Und jetzt schon wieder nicht mehr...

Habe ich es schon erwähnt?? Es sind nur noch 5 Tage oder 115 Stunden bis zum Urlaub! Und in exakt einer Woche sitzen wir hier auf gepackten Koffern, warten auf den Abflug von Hannover nach Faro an der Algarve. Das Leben ist schön trotz IT-Problemen,
Ralf

Sportliche Kapitulation,

ich komme gegen die Müdigkeit und das Schlafbedürfnis einfach nicht an Dabei läuft es immer nach dem gleichen Muster ab: Es ist zwischen 18 und 18:30 Uhr, das grüne Blättchen gelesen und das Abendessen eingenommen, kurz noch auf dem Sofa die Mails checken und auf einmal, wie von 100 auf 0 (oder noch viel tiefer), bin ich todmüde. Ich schalte noch den Strom im Keller für Ergometer sowie Echo an, denke mir "nur kurz die Augen zumachen für wenige Minuten" und schon bin ich im tiefen Tal der Träume. Es werden leider nicht nur ein paar Minuten, sondern gleich einige Stunden . Heute gab es einen neuen Rekord mit über 3 Stunden. Wer jetzt aber glaubt, am nächsten Morgen bin ich topfit und ausgeschlafen, der irrt sich gewaltig. Trotz in Summe 9-10 Stunden Schlaf bin ich morgens wie erschlagen und befinde mich den ganzen Tag über in einem gefühlten Dauerschlaf. Ich habe keine Ahnung, was los ist.

Ich bin kurz davor, den Oktober für erledigt zu erklären, keinen Sport zu machen, den Urlaub an der Algarve abzuwarten und danach geplant voll in das Kellertraining täglich einzusteigen. Nur, ich befürchte es wird nicht besser und ich sollte jeden Tag mitnehmen, der mit Sport geht. Somit wird es morgen einen neuen Versuch geben. National befinden sich meine Gladbacher an der Spitze, aber in der Europa-League geht nicht viel. Es gab in Rom nur ein schwaches 1:1 und man befindet sich am Tabellenende. In den restlichen 3 Spielen kann das Motto nur lauten: Vollgas und nur noch Siege erzwingen. Aber vielleicht will sich die Mannschaft unter der Woche nur mit mir solidarisch zeigen . Eine Radtour am Samstag steht auf der Kippe, das Wetter könnte gut werden oder auch nicht. Momentan sehe ich wieder Regenwolken in der Vorhersage. Dabei will ich Sonne sehen, wegen der geplanten Radtour und wegen des Stadionbesuchs. Bei Regen macht auch das wenig Spaß.

Aber vor allem will ich wieder wach werden. Oder ist vielleicht der fehlende Sport die Wurzel allen Übels?!? Es muss einfach besser werden,
Ralf

Überdosis Schlaf,

es war wie den RaBo-Stecker ziehen: Vielleicht lag es an den Mettbrötchen zum Abendessen , aber danach war ich geplättet wie nur irgendwas und bin sofort in einen Tiefschlaf auf dem Sofa verfallen . Und das gleich für fast 3 Stunden. Dabei habe ich mich nach Feierabend gar nicht richtig müde gefühlt und sogar im Folterkeller den Strom für das Ergometer und den Echo Spot angestellt. Ich hatte beste Absichten mit 100 Minuten auf dem Spinning Bike, aber daraus ist leider nichts geworden. Der große Sohnemann hat sich einen neuen PC mit einer Ryzen-CPU gebaut, 12 Kerne mit 24 Threads. Ich muss unbedingt aufrüsten, mindestens 16 Kerne. Brauche ich zwar nicht, aber so geht es einfach nicht, es gibt eine Familienhierarchie . Aber die Ryzen-Prozessoren sollen wirklich gut, schnell und dabei günstig sein. Dazu läuft seine CPU mit 3,80GHz und meine nur mit 3,33. Andererseits ist mein PC rund 10 Jahre alt und rennt und rennt und rennt zuverlässig wie der Besitzer. Bis jetzt immer noch ausreichend.

Am Freitag muss ich das Geburtstagsfrühstück in der Firma geben, die Einkaufsliste habe ich locker an einen internen Dienstleister weitergereicht . Da wir solche Frühstücke zu zwei organisieren, geht es aus meiner Sicht. Außerdem habe ich die schwerste Arbeit, ich muss das Zeug in das Firmengebäude schleppen. Zu den Fotos von Usedom bin ich nicht gekommen, zu lange geschlafen. Aber, das allerwichtigste am heutigen Tag: Keine ganze Woche mehr, keine 7 Tage mehr, und ich befinde mich im Urlaub!!! Wenn das keine Aussichten sind, diese 5 Arbeitstage werde ich auch noch schaffen. Was immer unschöner wird: Die Wetteraussichten für das Wochenende werden täglich schlechter, von 20 Grad mit 7 Stunden Sonne entfernen wir uns weiter und weiter... Dabei will ich unbedingt eine Radtour machen, um den neuen Triathlon-Lenkeraufsatz einzuweihen. Außerdem macht ein Besuch im SCP-Stadion bei gutem Wetter weitaus mehr Spaß. Abwarten, vielleicht wird es noch was.

Wie kann man nur so müde sein,
Ralf

Wundersame Auferstehung,

eigentlich wollte ich den Tag beginnen mit: Brad Pitt ist 60! Denn das war ein Thema im Auto, weil ich das letzte Woche irgendwo gelesen oder gehört hatte und erschüttert war. Ich hatte mir noch gedacht: Wow, der ewige Berufsjugendliche ist ein älterer Mann, was bin ich dann?!? Aber das war eine Fehlinformation, wie ich soeben bei Wikipedia lesen konnte, er wird im Dezember zunächst 56. Vielleicht war das mit 60 auch auf seinen neuesten Film gemünzt. Ich habe Foltersport gemacht! Natürlich nur, um weiterhin als jugendlich durchgehen zu können . Es sind 126 Minuten auf dem Ergometer geworden. Zwar nur mit 150 Watt, aber ich hatte richtig frische Beine und bin gestrampelt wie ein junger Gott (Anmerkung der Redaktion: Streiche jung ), ich habe die Anstrengung kaum gemerkt. Es lief einfach super, ich denke ich habe die komische Schwächephase vom Sonntag überwunden. Insgesamt waren es 85km in 3 Einheiten mit 1.535kcal, super. Zumal der Sattel begleitet wurde von 80 Zügen auf der Hantelbank mit 44kg. Auch das klappt immer besser und die Oberarme wachsen.

Fotos gibt es heute nicht, ich bin zu müde, um die Bilder vom Usedom-Urlaub zu sichten. Aber es wird auch welche vom MSR 2019geben! Ach ja, zurück zum Folterkeller und dem Mi-Band 4: In der Tat kann man ein Training im Keller auch mit dem Tracker aufzeichnen, man muss das allgemeine Training mit dem intuitiven Gewichtheber-Symbol nehmen. Es werden zwar nur der Puls, die verbrauchten Kalorien und die Dauer vom Gadget aufgezeichnet, aber das ist auch nicht mehr als die Galaxy Watch oder das Charge HR machen. Alles bestens also, zumal die gemessenen Pulswerten kaum (bis auf 1-2 Schläge) vom Galaxy Watch abweichen. Außerdem ist die Laufzeit phänomenal: Nach ~72 Stunden zeigt das Band noch eine eine Kapazität von 73% an. Wenn ich das hochrechne, wird eine Akkuladung circa 10 Tage halten! Da könnte man glatt das Aufladen vergessen.

Ich werde schlafen können wie ein junger Gott, ich bin total platt,
Ralf

Bedingter Sport

eigentlich wollte ich unbedingt Kellersport machen, um den allgemeinen Trainingsmodus vom Mi-Band 4 zu testen. Denn der smarte, günstige Tracker ist nicht schlecht, die Pulsmessung nahezu identisch zu der der Galaxy Watch und die gezählten Schritte weichen nur 1-2% zwischen den beiden smarten Devices ab. Stand jetzt bin ich der Meinung, der chinesische Tracker reicht vollkommen aus (hallo Detlef!), um generell Training und die wichtigsten Parameter zu messen. Dafür muss ich nicht 300 oder gar 600€ ausgeben. Ach, an dieser Stelle ein dickes Dankeschön an Media Markt! Kurz vor dem Urlaub in Portugal (nur noch 9 Tage und ich befinde mich im 3. Urlaub in 2019!) bin ich der Meinung, endlich die Fotos der bisherigen 2 Urlaube und dem Städtetrip nach Prag zu sichten und die besten hier bereitzustellen. Der Anfang ist gemacht: Prag 2019 Wenn ich mir die Bilder betrachte: Es war ein nasser Trip, aber dennoch schön. Vor allem das Essen sowie das Bier waren gut. Mal abgesehen vom netten Supermarkt direkt an der Grenze .

Ich habe es bereits durch das Wort unbedingt angerissen: Es hat keinen Foltersport gegeben. Es war ein echt stressiger Arbeitstag, aber ein durchaus erfolgreicher. Dennoch war ich abends kaputt wie nur irgendetwas. Dazu kommt: Es grassiert eine Krankheitswelle im Büro, einige Kollegen sind krank und ich habe gestern im Keller auch geschwächelt. Ich muss irgendwelche Viren oder Bakterien im RaBo-Körper haben, anders kann ich mir die schwache Leistung nicht erklären. Zudem die nervigen Kopfschmerzen seit Samstag, Vorsicht ist die Mutter der Porzellankiste und lieber mache ich einen Tag Pause als morgen komplett auszufallen. Aber es gibt grandiose Aussichten: Stand heute soll es ein fantastisches Wochenende werden mit knapp 20 Grad und richtig viel Sonne. Mit ein bisschen Glück (nichts ist so unzuverlässig wie die Wettervorschau ab übermorgen) kann ich zwei Radtouren planen und endlich meinen Triathlonlenker testen. Apropos, gedanklich habe ich mit dem Kauf eines reinrassigen Triathlonrades geliebäugelt, aber die kosten ab 2.000€ aufwärts. Ohne je einen Triathlon gemacht zu haben, ist mir das zu viel Geld. Erst Wettkämpfe, dann Spezialausrüstung.

Es grüßt das Montagssyndrom ,
Ralf

Mi4-eses Auswärtsspiel,

beim SCP gehen langsam die Lichter aus, das Auswärtsspiel in Köln war eine schlechte Offenbarung . Man ist nicht nur am Tabellenende, sondern spielt jetzt auch wie ein Absteiger... In der Defensive gab es die üblichen individuellen Fehler (Zingerle!) und in der Offensive geht auch nichts mehr. Man hatte im Prinzip nur 2-3 halbe Chancen, war aber nie wirklich gefährlich vor dem Kölner Tor. Schlechter nach 8 Spieltagen waren in der Bundesligahistorie nur zwei andere Vereine, einer war der FC Köln vor 2 Jahren. Da Gladbach gestern in Dortmund unverdient verloren hat, war es für mich ein 8. Spieltag zum Vergessen. Somit komme ich lieber zum eigenen Sport: Nur 120 Minuten auf dem Ergometer mit 150 Watt, keine Hantel. Ich habe geschwitzt und war außer Puste wie selten zuvor, ich war nach den zwei Stunden völlig fix und fertig , konnte mich kaum noch aufrecht halten. Irgendetwas stimmt mit mir nicht. Als ob ich der absolute Anfänger wäre und noch nie länger auf einem Ergometer gesessen hätte. Mal sehen, wie es morgen geht.

Weiter geht es mit einem ersten Test vom Mi-Band 4: Der Tracker lässt sich gut tragen und man merkt das Gerät kaum. Allerdings finde ich den Verschluss vom Armband fummelig, das könnte aber auch daran liegen, dass ich den Tracker als Rechtshänder rechts trage. Herausragend finde ich die Akkulaufzeit: Vor 24 Stunden erstmals voll aufgeladen, aktuell steht die Anzeige bei 88%, d.h. zu erwarten ist eine Laufzeit von 7-8 Tagen! Und das, obwohl ich den Puls dauerhaft messen lasse. Das ist aber auch ein Nachteil: Das kürzeste Intervall ist einmal pro Minute, kürzer geht nicht. Auch dadurch wird natürlich diese Laufzeit erreicht, aber ich bin eine permanente Aufzeichnung gewöhnt. Viele Sportarten werden nicht unterstützt, u.a. nicht Ergometer und nicht Spinning Bike. Bis jetzt habe ich noch nicht herausgefunden, welche andere Sportart man alternativ für mein Kellertraining nutzen könnte: Laufband? Das Training mit dem Gewichtheben-Symbol? Die App von Xiaomi ist eher nüchtern, man kann ein paar Einstellungen vornehmen und bekommt ansonsten die Daten präsentiert. Fazit: Mit 35€ kann man eigentlich nichts falsch machen, für das Geld bekommt man einen guten Tracker.

Der Besucht im Restaurant Poseidon war super wie immer: Saulecker, die Grillplatte Athen, dazu die extrem leckeren Kartoffeln mit Käse überbacken und vorneweg die Weinblätter. Es hat nicht nur super geschmeckt, dieses Mal bin ich auch richtig satt geworden. Das war vor 4 Wochen nicht der Fall. Gut, damals war ich auch ausgehungert nach einer Radtour über mehrere Stunden,
Ralf

Down Down,

auch wenn der Song von Status Quo ist, die ein eher schlechtes Image haben (zu Unrecht!), ist der für mich einer der größten und besten aller Zeiten. Die lange Version über 5 Minuten höre ich immer gerne und ist auch in meiner Playlist bei Amazon. Kommen wir zunächst zum Sport: Ich bin nicht mit dem Vitesse in der freien Natur gefahren, früh am Morgen war es zu kalt und gegen 8 Uhr fielen ein paar Tropfen. Somit bin ich in den Folterkeller gegangen, wo ich zunächst auf dem Spinning Bike einen alten Rennradsattel (vom 1. Rad) montiert habe. Das war eine super Idee, denn mein Hintern hat viel länger durchgehalten als mit dem alten, ausgelieferten (sparen sparen sparen). Es sind am Ende 157 Minuten geworden und außerdem musste ich die Bremse nicht so stark lockern wie in der Vergangenheit. Weiterhin habe ich 80 Züge auf der Hantelbank (mit 44kg) gemacht, es war ein erfolgreicher Tag! Morgen werde ich auf dem Ergometer sitzen und mit lockeren 150 Watt treten. Ich habe mir auch weitere 80 Züge auf der Hantelbank vorgenommen.

Es gab keinerlei Versandanzeige, so dass zu meiner Überraschung in der Post das Mi-Band 4 von Xiaomi war. Der Tracker selber ist optisch gut und rennt, nur das Armband ist überirdisch billig, mein Eindruck. Egal, nach einem Sofaschlaf war die Inbetriebnahme einfach, schnell die Mi-App installieren und den Tracker mittels BT koppeln. Da ich im Anschluss das Band 4 aufladen musste, gibt es keine weiteren Erfahrungen. Aber werter Märchenmarkt: So geht das! Donnerstagnacht bei Böttcher AG (wenn Böttger bestellt, muss es Böttcher sein ) bestellt und keine 36 Stunden später hatte ich die Lieferung bereits in den Händen!!! So muss das sein. Der letzte Geburtstag in 2019 ist Geschichte, die Frau des Hauses ist ein weiteres Jahr älter geworden. Unser Alter ist eher erschreckend. Wie immer an dieser Stelle: Ganz herzliche Glückwünsche! Zur Feier des Tages werden wir morgen dem Restaurant Poseidon einen weiteren Besuch abstatten, ich habe bereits Hunger . Kurz nach dem kulinarischen Highlight wird der SCP in Köln beim FC spielen, ich erwarte drei echt dringend notwendige Punkte! Ansonsten ist in Paderborn bereits das Licht in der 1. Liga fast aus.

Ich widme mich dem Mi-Band 4,
Ralf

VVF,

es war ein völlig verkorkster Freitag . Das fing im Büro an, wir setzen gerade ein Interface zwischen SLC und MDG live. Dazu gibt es ein Key Mapping der Nummern und das führt dazu, dass beliebige Business Partner gefunden werden oder halt auch gar keiner. Für mich ein Bug im SAP-Standard, aber wie soll ich die Stelle finden? Das wird eine lustige nächste Woche. Zudem läuft gerade ein Digitalisierungsprojekt, wir haben dazu in PLM weitere Funktionen implementiert, die aber auch nicht 100% laufen . Auch ein semi-lustiges Thema... Auf jeden Fall war ich länger im Büro als geplant, war nach Feierabend müde wie selten und habe 2,5 Stunden auf dem Sofa geschlafen. Für Jogging wäre das Wetter zu schlecht gewesen (windig, wolkig, kalt und zwischendurch viel Regen), aber ein paar Runden im Folterkeller wären nicht schlecht gewesen. Aber zu Sport konnte ich mich einfach nicht aufraffen.

Immerhin habe ich es geschafft den Triathlon-Lenkeraufsatz zu montieren. Am Lenker ist es mittlerweile echt eng: Radcomputer, die Beleuchtung und jetzt noch die beiden Stangen vom Aufsatz. Zudem liegt der Aufsatz verdammt eng auf dem Lenkerband auf und drückt das ein. Auch die Kabel der DI2-Schaltungen mussten ein wenig verschoben werden. Außerdem habe ich jetzt weniger traditionelle Grifffläche am Rennlenker. Völligst zufrieden bin ich mit der Lösung momentan nicht. Wirklich beurteilen kann ich den Aufsatz aber erst nach der allerersten Radtour: Benutze ich den Aufsatz überhaupt?? Reicht mir ansonsten der Platz am Lenker? Gibt es Störungen bei DI2? Halten die Pads von der Ellbogenauflage? Halten die Stangen generell?!? Morgen früh soll das Wetter mies werden, aber kein Regen. Vielleicht schaffe ich eine kürzere Ausfahrt von einer Stunde. Das Geld ist vom roten Märchenmarkt erstattet worden und auf meinem PayPal-Konto angekommen. Generell ist das Thema damit für mich erledigt. Allerdings werde ich den Laden künftig boykottieren, die Kette ist für mich gestorben. Aber ich bin neugierig, ob auf meine Storno-Begründung eine Reaktion folgen wird.

Vermutlich nicht. Ich muss jetzt abschalten von Büro, Rennrad und Einkaufsärger,
Ralf

Unverschämte Märchenmail,

so habe ich die Nachricht jedenfalls empfunden. Ich hatte es gestern ja bereits befürchtet : Bei der Garmin VivoActive 4 sind aus 6-7 Tagen Lieferzeit zunächst 10+6/7 Tage geworden und seit gestern 10 Tage + 12 Wochen. Heute habe ich die Bestätigung von Media Markt bekommen: Man bedauere eine Verzögerung, auf unbestimmte Zeit verschoben. Natürlich wurde nicht auf die bereits geleistete Zahlung eingegangen und wie man gedenkt bis zur Lieferung damit umzugehen. Für mich gab es unverzüglich zwei Konsequenzen: Die Bestellung wurde storniert und der Märchenmarkt hat mich als Kunden verloren, sowohl online als auch vor Ort. Die Stornierung habe ich mit einigen saftigen Worten begleitet, leider hatte ich nur 500 Zeichen zur Verfügung :

Ich halte es für unseriöses Geschäftsgebaren, wenn man sofort die Kreditkarte belastet, wenn der Artikel nicht sofort lieferbar ist. Mit 6-7 Tagen Lieferzeit hätte ich leben können, aber 1. wurde mir diese fast 14 Tage bei der Bestellung angezeigt und 2. wurde heute die Lieferung auf unbestimmte Zeit verschoben. Natürlich ohne die geleistete Zahlung zu erwähnen und diese bis zur Lieferung zurückzuerstatten. Der Gipfel ist, dass die Bestellposition im Markt vor Ort lieferbar ist. Toller Service!

Der Gipfel der Unverschämtheit war für mich der letzte Satz: Bedanken uns vielmals für Ihr Verständnis und Ihre Geduld. Nein, ich habe nur verdammt viel Unverständnis und bei einer Bestellung habe ich keine Geduld von 12 Wochen! Roter Saftladen! Aber ich habe mich gerächt, ich habe mir ein günstiges Mi-Band 4 als Ersatz bestellt. Wenn der Tracker für 34€ auch nur annähernd gut ist, brauche ich keine Garmin. Ihr könnt mich alle mal! Jetzt erwarte ich nur noch, dass meine Kohle ratzfatz zurück auf meinem PayPal-Konto ist. Sport hat es trotz der Aufregung und trotz späten Feierabends gegeben. Im Folterkeller habe ich 112 Minuten auf meinem Spinning Bike gesessen, die Beine schmerzen zwar nicht mehr, aber spritzige sowie belastbare Oberschenkel gehen anders . Aber, wenn es das Wetter morgen zulässt, werde ich erneut eine Jogging-Runde einlegen! Ich gebe nicht auf.

Morgen mache ich doch kein Home-Office, ich bevorzuge eine strikte Trennung zwischen Job und Privatleben, ich werde alleine ins Büro fahren,
Ralf